Практика көрсөткөндөй, акыркы жылдары кургак көз синдрому кеңири тараган. Ар кандай даттануулар менен алектенген офтальмологдун бейтаптарынын дээрлик жарымы мындай диагнозду алышат. Оору жаш бездери чыгарган суюктуктун сапатынын төмөндөшүнөн, ошондой эле өндүрүлгөн заттын көлөмүнүн жетишсиздигинен келип чыгат.
Кантип шектенүүгө болот?
Кургак көздүн белгилерин оңой эле байкаса болот - көбү "көздөгү кум" сезимин сүрөттөйт. Көпчүлүк үчүн жыртылуу активдешет, андан кийин кургактык пайда болот. Оорунун жүрүшү оору, күйүү менен коштолот. Убакыттын өтүшү менен адам жарыктан коркуу, кечинде көрүү алсыздануу менен кабылат. Көздөр тез кызарып, дайыма ыңгайсыздык сезими жөнүндө тынчсызданышат. Мындай өзгөртүүлөр аткарууга көп таасир этет – адам монитордун алдында көпкө тура албайт, убакыттын өтүшү менен сыналгы көрүү да катуу ыңгайсыздыкты жаратат.
Кургак көз синдромунун симптомдору, эгерде бейтап бөлмөдө болсо, активдешет.кондиционер. Кырдаалды термикалык желдеткичтер, жылуулук тапанчалары, түтүндүү мейкиндик жана шамал курчутат. Көз жашы бездери ичке жиптер менен көздөн тартылуучу жабышчаак секрецияны чыгарат. Бул абал бейтап үчүн өтө ыңгайсыз, аны квалификациялуу жардам издөөгө мажбурлайт. Дарыгерлер көңүл бурушат: тартуунун кереги жок, бул синдромду жок кылуунун эң жакшы жолун тандап алган адис.
Анатомия жана медицина
Кургак көз синдромунун себебин түшүнүү үчүн адамдын көрүү органдарынын түзүлүшүн түшүнүү керек. Корнеаны нымдаштыруу үчүн, адатта, атайын компоненттер - татаал суюктуктар чыгарылат. Заттын булагы болуп Краузе, мейбомиан, Цейс, Вольфринг жана башка бездери саналат. Маанилүү ролду кичинекей, чоң лакрималдуу бездер ойнойт. Ар бир орган башкалардан айырмаланып турган уникалдуу курамын чыгарат жана секрецияны өндүрүү механизми ар кандай факторлор тарабынан ишке ашырылат. Мисалы, эмоционалдык окуялар көздөн жаш агызуучу суюктуктун чыгышына жооптуу негизги безди иштетет. Ал ошондой эле адам ооруну сезсе же кабыгы жабыркаса иштейт. Көз жаштын мындай бөлүнүшү рефлекс болуп саналат. Күндүз ыйлабасаңыз, негизги без эки миллилитрге жакын секрецияны жаратат. Ал эми заттын активдештирүүчү фактору болгондо 30 млге чейин бөлүнүп чыгышы мүмкүн.
Конъюнктива көңдөйү көрүү системасынын дагы бир элементи болуп саналат, ал ар кандай сырларды чыгарууда маанилүү. Бул көңдөй көз алмасын көздүн кабагынан бөлүп турат, формасы боштукка окшош. Нормадамында 7 мл лакрималдык секреция топтолот. Зат алдыңкы көздүн бетине жука пленка түрүндө таралат. Каптоо калыңдыгы - 12 микрометрден ашык эмес, алар үч катмарга бөлүнөт. Биринчи катмар былжырлуу, эпителийдин үстүнө таралган жана нымдуулукту сактоого арналган. Андан кийин суулуу, анын ичинде органикалык кошулмалар, туз эритмелери. Акыркысы - бул липид, суюктуктун бууланышын алдын алуу, көздүн кабыгы менен эпителийдин ортосундагы жылуулук алмашууну көзөмөлдөө. Жалпысынан пленка көздү коргоого, зат алмашууга жана көрүү жөндөмүнө жооптуу. Анын курамын бузуу кургак көз синдромунун пайда болушуна алып келет.
Бул кантип иштейт?
Липиддердин кабыгы абада илинген майда бөлүкчөлөрдөн коргоо үчүн жооптуу, бууланууну алдын алат. Суу катмары зыяндуу бөлүкчөлөрдү жок кылып, көздүн бетин жууйт, кычкылдуулуктун деңгээлин нормалдаштырат, патологиялык микроорганизмдерди - вирустарды, бактерияларды жок кылат. Какырык бөтөн объектилерди ороп алат, бул көздүн жаракат алуу коркунучун азайтат. Ошол эле учурда, бул бүтүндөй система зат алмашуу үчүн жооптуу болуп саналат, көздүн кабыгына керектүү компоненттерди ташып, көрүү органынын катмарларын нымдап, өлгөн элементтерди жок кылуу. Мындай процесстер суулуу катмарга бай электролиттер, органикалык компоненттер менен камсыз кылынат.
Көз пленкасы көрүү органынын ар бир кыймылы менен кабактын нымдап турушун камсыздайт. Анын туруктуулугу бузулаары менен адам кургак көз синдрому жөнүндө тынчсыздана баштайт. Кээде себеп бездерден бөлүнүп чыккан секрециялардын көлөмүнүн азайышы, кээ бир учурларда пленканы жок кылган тышкы факторлор. Мүмкүнатмосферанын чаңдуулугун, чыккан газдар менен булганышын, кургакчылыкты, тамеки түтүнүнүн көбөйүшүн шарттайт. Кээде себеби жигердүү буулануу, пленканын жукаруусуна алып келет.
Патологиянын себептери
Провокация кургак көз синдрому ар кандай факторлор болушу мүмкүн. Көп учурда көйгөй органикалык болуп саналат - көз жашы бездери бузулган, көздүн кабыгы жетиштүү тамактанбайт, оорулуу көрүү органдарына операция жасалган. Беттин нервинин шал болуп калышы мындай ооруну жаратышы мүмкүн. Белгилүү болгондой, көйгөй ар кандай дарыларды колдонуу менен коштолот. Эгерде адам оозеки контрацептивдерди, басымды оңдоо, баш ооруну жок кылуу үчүн дары-дармектерди колдонсо, синдромдун коркунучу бар. Антидепрессанттарды кабыл алууда кургак көз синдрому пайда болушу мүмкүн.
Терс өзгөрүүлөрдү жаратышы мүмкүн: сапаты төмөн косметика, чыңалуу, компьютерде көпкө иштөө, көпкө телевизор көрүү. Кээде жаш куракка байланыштуу өзгөрүүлөр жөнүндө - менопауза, карылык. Кургак көз синдромунун белгилерин жана дарылоону түшүнүү көбүнчө көзүнөн жаракат алган адамдарга, ошондой эле булганган чөйрөдө жашоого аргасыз болгон адамдарга керек. Баланссыз диета роль ойношу мүмкүн.
Даражалар жана айырмалар
Жогоруда айтылган факторлор көздөн жаш агызуучу көбүктүн бүтүндүгүн бузууга алып келиши мүмкүн. Кээде боштуктар көп болот, ошондуктан бети бүтүндүгүн калыбына келтире албайт, кургак тактар пайда боло баштайт. Оорунун жеңил, орточо, оор түрү жөнүндө айтуу салтка айланган. Өтө катуу кургак көз синдрому да бар. Бул формалардын симптомдору жана дарылоосу маңызы боюнча окшош, бирок татаалдыгы жана тынчсыздандырган сезимдери боюнча айырмаланат.
Жаш куракта оору көбүнчө жеңил формада пайда болот, ал линзаларды колдонуудан же компьютерде көпкө иштөөдөн келип чыгат. Операциялар, жаракаттар да көйгөйдүн кеңири таралган себептери болуп саналат. Кээ бир учурларда, кургак көз синдромун кантип дарылоо керек деген суроолор менен, майы өтө аз тамактарды жеген адамдар дарыгерге кайрылышат. Статистика көрсөткөндөй, акыркы жылдары улгайган адамдарга караганда жаштар бул ооруга көбүрөөк тынчсызданышат.
Сын-пикирлерге ылайык, кургак көз синдрому көбүнчө 50 жаштан ашкан адамдарда кездешет. Себеби жаш куракка байланыштуу өзгөрүүлөр. Майлуу структуралар дененин клеткалары тарабынан жаш куракка караганда алда канча алсыз (болжол менен 60%) өндүрүлөт, ошондуктан көрүү органдарында коргоочу кабыкчанын компоненттери жок. Себеби, кээ бир тамчыларын көпкө колдонуу менен шартталган глаукома болушу мүмкүн. Белгилүү болгондой, Стивен-Джонсондун патологиясы, Сёгрен ооруну козгошу мүмкүн.
Көйгөйдү кантип аныктоого болот?
Эгерде оорунун себептери "кургак көз синдрому" болсо, симптомдору так байкалып, тынчсызданууну жаратса, анда дарыгерге кайрылууга убакыт келди. Биринчиден, дарыгер бейтап менен маек куруп, бардык даттануулардын тизмесин түзөт, күчтүү өсүшү менен көздүн корнеа текшерет. Мындан тышкары, конъюнктиваны, кабактын четтерин текшерүү керек.өзгөртүлгөн аймактардын бар же жок экенин аныктоо. Бул үчүн, атайын медициналык тамчы колдонулат. Врач көздөн жаш агызуучу секрециялар канчалык тез пайда болоорун, суюктуктар канчалык тез бууланарын текшерет. Атайын ыкманы колдонуу менен дарыгер көздүн жаш агызуучу катмарынын сапатын баалайт.
Көбүнчө, сүрөттөлгөн көйгөй менен, көз жашы мениски жок. Медицинада бул термин пленканын кичинекей коюулануусун билдирет, алар, адатта, ылдыйдан арткы кабактын четин бойлойт. Тескерисинче, текшерүү учурунда дарыгер конъюнктиваны байкайт, ал эми кыртыш соо жерлерге караганда күңүрт. Көбүнчө, дарыгер кургак көз синдрому үчүн көз тамчыларын жазып берет, эгерде конъюнктива шишип кетсе, жаш агызуучу пленкада бөтөн нерселер бар - эпителий жиптери, аба көбүктөрү, былжырлуу уюган.
Эмне кылуу керек?
Маселени оңдоо үчүн көрүлгөн биринчи чара былжыр челдин нымдуу болушу. Бул үчүн, кургак көз синдрому бар бейтаптар үчүн арналган көз тамчылары колдонулат. Сатууда алар жасалма көз жаш катары көрсөтүлөт. Көздүн бетиндеги мындай заттар тез эле көпкө чейин сакталып турган пленканы түзөт. тамчы колдонуу жыштыгы күн сайын 3-8 жолу болуп саналат. Конкреттүү көрсөткүчтөр оорунун канчалык оор экенине жараша болот.
Өзгөчө оор учурда дарыгер операция жасоону сунушташы мүмкүн. Бул параметр өтө сейрек колдонулат, эгерде лакрималдык суюктук өтө аз көлөмдө пайда болсо, ал корнелдин ткандарынын деградациясы менен коштолот. Өндүрүлгөн продукциянын коромжу болушун азайтуусекреция бездери, суюктук каналындагы тешикти жапкан кичинекей силикон тығынды колдонуңуз. Адатта, операциядан кийин дарыгерлер бейтапка реабилитация мезгилинде кургак көз синдрому үчүн кайсы тамчыларды колдонуу керектигин айтышат.
Кантип эскертүү керек?
Ооруну айыктырбоо үчүн үзгүлтүксүз профилактика жүргүзүү мааниси бар, бактыга жараша, бул олуттуу күч-аракетти талап кылбайт. Синдромдун алдын алуу өзгөчө актуалдуу, алар күнүнө төрт сааттан ашык компьютер мониторунун алдында өткөрүшөт. Суюктукту көп ичүү керек, дайыма он мүнөттүк тыныгууларды жасоо керек. Монитордун көздөрдөн канчалык алыс экенин көзөмөлдөө ашыкча болбойт - ал түздөлгөн колдун узундугуна окшош болушу керек. Борбордук чекит чекит менен көз алмасынын айлануу борборун бириктирген сызыктан 10 см төмөн жайгашуусу керек. Мүмкүн болсо, канчалык тез-тез ирмеп жатканын көзөмөлдөө керек – көңүл буруу канчалык көп болсо, былжыр чел үчүн коркунучтуу болгон бул процесс ошончолук жайыраак болуп, суюктуктун активдүү бууланышына алып келет.
Жылуу мезгилде күн нурунан сактануу үчүн талаалуу баш кийимдерди, айнек кийүүнү, ошондой эле көз айнектерди жаныңызда алып жүрүү керек. Түз нуру суюктуктун өтө тез буулануусун шарттайт. Эгер ысык климатта жашоо керек болсо, көзүңүздү дайыма суу менен чайкап турууну адатка айлантыңыз. Бирок көрүү органдары үчүн үшүк коркунучу жөнүндө унутпа. Көздүн кургап калышына жол бербөө үчүн, тез-тез ирмеп туруу керек, ошону менен коргоочу кабыкты дайыма жаңыртып туруу керек.
Эмнеге көңүл буруу керек?
Кургак көз синдромун элдик дарылоодиетаны нормалдаштырууну сунуш кылат. Тамак-аш менен ашыкча майлар да, алардын жетишсиздиги да кабыл алынбашы үчүн диетаны тандоо керек. Экстремалдуу эки шарт тең адамдын ден соолугуна терс таасирин тийгизет.
Агрессивдүү тышкы факторлор көздүн ден соолугуна терс таасирин тийгизгендиктен, кооптуу шарттарда мүмкүн болушунча аз болуу зарыл. Эгерде жашоо образы, шарттары терс таасирлерден качуу мүмкүн эмес болсо, анда көздү коргоо үчүн тамчыларды дайыма колдонууну адатка айлантуу зарыл. Бул бир гана жогорку сапаттагы буюмдарды колдонуп, косметика тандоого жоопкерчиликтүү мамиле кылуу үчүн бирдей маанилүү болуп саналат. Кечки эс алуунун алдында макияжды бул максатта атайын көзгө арналган каражаттарды колдонуу менен алып салуу керек. Курамында спирт бар заттардан оолак болуу керек, анткени зат терини жана көздү кургатат.
Көзүңүздү жакшы абалда кармаңыз
Кургак көз синдромун дарылоонун элдик каражаттары көрүү органдарына үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасоону камтыйт. Сабактар абдан жөнөкөй. Адегенде сизге ыңгайлуу отуруу позициясын алып, эс алып, көзүңүздү жумуп, андан кийин саат жебеси боюнча жана карама-каршы багытта айлануу керек - ар бири 10 тегерек. Кийинки кадам - өйдө, ылдый, капталдарга жылдыруу. Анан 10 жолу катары менен кабактарды катуу кысып, ирмеп, тез ирмеп, жүз жолу оңой. Кийинки кадам - терезеге жылып, айнектеги бир чекитти тандап, ага көңүл буруу, андан кийин көрүү деңгээлин сактоо менен аны алыска жылдыруу. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, алар кайрадан биринчи чекитке кайтып келип, циклди болжол менен он жолу кайталашат.
Адамдарга жардам берүүчү чөптөр
Кургак көз синдромун элдик ыкмалар менен дарылоо – көпчүлүктү кызыктырган тема. Дарыкана тамчыларын сатып алууга ар бир адамдын убактысы, каалоосу жана каржылык мүмкүнчүлүгү жок жана химиялык продуктуларды дагы бир жолу колдонууга каалоо жок, ошондуктан көптөгөн адамдар кылымдар бою белгилүү болгон далилденген ыкмаларга кайрылууну артык көрүшөт. Эң жакшы колдонуу дары чөптөр түрүндө настойкалар, кайнатмалар, алар менен лосьондор жасалат. Мындай кошулмалар сезгенүү процесстерин токтотот, ооруну, күйүүнү басат.
Эң эффективдүү вариант ромашканы зефир тамыры менен аралаштырып колдонууну билдирет, eyebright. Компоненттери бирдей пропорцияда аралаштырылган, төрт аш кашык үчүн жарым литр кайнак сууну алып, демдеп коёбуз. Суу муздап, жылуу болуп калганда, инфузияны фильтрлейт, ага кебезди нымдап, көзгө сүйкөйт. Процедуранын узактыгы болжол менен жарым саат, оптималдуу жыштыгы - күнүнө эки жолу.
Дагы эмнени сынап көрүү керек?
Кургак көз синдромунун белгилерин билип, элдик каражаттар менен дарылоого өзгөчө жоопкерчиликтүү мамиле жасоого болот, эң эффективдүү каражаттарды жана чөптөрдү колдонуу. Аларга көк чай кирет - эң жөнөкөй, каалаган дүкөндө сатылат. Ырас, сыра кайнатуу үчүн ыңгайлуу болгон кадимки пакеттер дарылоодо натыйжасыз, анткени чийки зат пайдалуу кошулмаларда начар. Кургатылган көк чай жашылчаларын колдонуу эң жакшы. 20 г продукт үчүн жарым стакан кайнак сууну алып, демдеп, анан кебезди нымдап коюңуз.суюктук жана чейрек саат бою кабактарга коюу. Жагымсыз синдромдор пайда болгон сайын процедураны кайталасаңыз болот.
Көздүн былжыр челинин көйгөйлөрү үчүн эффективдүү. чөп, бышырылган, башка сыяктуу, жогоруда сүрөттөлгөн ыкмага окшош. Серия өзүнүн тынчтандыруучу таасири менен белгилүү, кыжырданууну басат, бактериялык, микробдук инфекцияны жок кылат, сезгенүү процесстерин токтотот. Мындай дарылоо симптомдору кургак көз синдрому элдик ыкмалар менен болот практикаланууга эки жолу күнү. Эртең менен жана кечинде, ойгонгондон кийин жана жатар алдында бир аздан кийин лосьондорду жасоо жетиштүү.
Үйдө жасалган көз тамчылары
Үйдө нымдаштыруу үчүн күн сайын бал тамчыларын колдонсоңуз болот. 10 мл эриген балга 2,5 эсе көп кайнатылган суу кошулуп, жакшылап аралаштырылып, муздаганга чейин берилет. Бул дарыны күнүнө бир жолудан, ар бир көзгө эки тамчыдан колдонсоңуз болот. Көбүрөөк эффект үчүн, сиз курамына бир нече тамчы Kalanchoe ширесин кошсоңуз болот. Тамчы дээрлик бардыгына ылайыктуу. Бул компоненттерге аллергиялык реакциясы бар адамдар өзгөчө болуп саналат.
Көздү дарылоонун дагы бир үй шарты – глицерин тамчылары. Катуу тазаланган продукт колдонулат. Колдонуунун алдында дароо масса бир аз ысытылып, температура ыңгайлуу болушу үчүн, көзгө тамчылатып, процедурадан кийин кабактын терисине массаж жасалат. Көздү жумуп, акырын, кылдаттык менен иш-аракет кылуу зарыл. Глицерин көрүү органдарынын бетине бирдей бөлүштүрүлөт. Курстун узактыгы, жок эле дегенде, эки жума. Колдонуунун алдындаглицерин макияжды толугу менен кетириши керек.
Көзгө компресстер
Кан агымын активдештирүү жана көздөн жаш агызуучу суюктуктун пайда болушун стимулдаштыруу үчүн хрендин тамырын сүйкөсөңүз болот. Продукт майдаланган майда тууралган пияз менен аралаштырып, дакиге салынып, жабык көзгө бир-эки мүнөт сүйкөйт. Мүмкүн, мындай компресстен абдан көп тытылышы мүмкүн, бирок корко турган эч нерсе жок - суюктук көздүн кабыгына оң таасирин тийгизет. Бирок дискомфорт, дискомфорт - тез арада процедураны токтотуп, көзүңүздү жакшылап чайкоо үчүн себеп. Эч кандай учурда чыдабаңыз - компресс зыян келтирет.
Дагы бир вариант чийки картошканы колдонууну камтыйт. Тамыр түшүмүн жакшы сүргүчкө сүйкөп, массаны сыгып алуу менен алынган даки менен нымдап, беш мүнөткө чейин көзгө сүйкөйт. Процедурадан кийин көрүү органдарын жылуу суу менен жакшылап чайкоо керек. Табигый каражаттар дискомфорттан арылууга, күйүүнү токтотууга, сезгенүүнү токтотууга жардам берет. Натыйжалуулукту жогорулатуу үчүн, укроп ширесин картошкага кошсо болот.
Көздүн ден соолугу үчүн майлар
Колдонуунун алдында май ыңгайлуу температурага чейин ысытылат. Бул процедураны натыйжалуураак кылат, анткени активдүү ингредиенттер тезирээк чыгарылат. Чычырканак майы өзүн өзгөчө жакшы көрсөттү. Ал үзгүлтүксүз колдонуу үчүн арналган. Чычырканак майы көздөгү ыңгайсыздыктан арылууга жардам берет. Альтернативалык вариант - бул горчица майы, эгерде аны менен көздүн кабактарын майласаңыз, тытууну активдештирет.
Кээ бир табыптар кургак көз синдрому үчүн камфора майын колдонууну сунушташат. Камфораны кашыкка салып, отко азыраак порошок калганга чейин ысытат, ушалап, зайтун майы менен аралаштырышат. Зайтун майы, башка жашылчалар сыяктуу эле менюга киргизилиши керек – бул көздүн кургап калуусунан сактайт.
