"Дуовит" витаминдер жана минералдар комплекси - бул организмге керектүү заттардын жетишсиздигин компенсациялоого, анын клеткаларын жана ткандарын коргоого жардам берген тең салмактуу композиция. Курстук дарылоонун дозасын жана үзгүлтүктөрүн эске алуу менен витаминдерди туура кабыл алуу организмди дени сак жана күчтүүрөөк кылууга, ошондой эле жыргалчылыкты жана маанайды жакшыртууга жардам берет.
Витаминдердин курамы
Витаминдик комплексте драженин эки түрү бар: көк жана кызыл. "Дуовит" витаминдер пакетинде болгону 40 даана (ар бир түрдөн 20 даана) бар. Драженин курамы такыр башкача, бул организмдин активдүүлүгүнө комплекстүү таасирин тийгизет.
Бир кызыл таблетканын курамына төмөнкүлөр кирет:
- витамин А (2,94 мг);
- витамин В1(1мг);
- В2 витамини (1,2мг);
- В3 витамини же никотин кислотасы (13 мг);
- В5 витамини (5 мг);
- В6 витамини, же пиридоксин гидрохлориди (2мг);
- В9 витамини же фолий кислотасы (400мкг);
- В12 витамини (3мкг);
- витамин С,же аскорбин кислотасы (60 мг);
- витамин D3 (0,2мг);
- витамин Е (10 мг);
Бир көк планшеттин мазмунуна төмөнкүлөр кирет:
- темир (10 мг);
- кальций (15 мг);
- магний (20 мг);
- марганец (1 мг);
- жез (1 мг);
- молибден (100мкг);
- фосфор (12 мг);
- цинк (3 мг).
Ошондой эле драженин курамында кошумча заттар бар:
- лактоза;
- шекер;
- полисорбат;
- сорбит;
- глицерин;
- парафин (суюктук);
- декстроза (чечим);
- кастор майы;
- макромаксат;
- макрогол 6000;
- магний стеараты;
- көбүккө каршы агент;
- поливидон;
- цитрус даамы;
- боёктор.
Фармакологиялык таасирлери
Дуовит витаминдеринин курамына кирген заттар организмдеги биохимиялык реакцияларды жөнгө салат.
А витамини же ретинол торчо челдин туура иштеши үчүн жооптуу. Уңгу клеткалардын эритроциттерге айлануу процессин жөнгө салат, организмдин козгогучтардын таасирине туруктуулугун жогорулатат. Мындан тышкары, эпителий кыртышын бүтүн сактоого жардам берет, анын натыйжасында организм патогендик микробдордун организмге тийгизген таасиринен коргоону алат.
В1 витамини же тиамин энергия же тамак-аш компоненттерин өндүрүүгө жардам берет. Белоктордун жана майлардын эндогендик өндүрүшүнө катышат, скелеттин булчуңдарынын жыйрылышына таасир этет.
ВитаминВ2, же рибофлавин, эркин кычкылдантуучулардын кыйратуучу активдүүлүгүн азайтат. Белоктордун, майлардын, сахариддердин жана витаминдердин (В3, В6, В9) нормалдуу алмашуусун камсыздайт. Мындан тышкары, ал көрүү системасына жарыкты жана түстөрдү кабыл алууга жардам берет, линзанын жана торчонун жылмакай иштешин жөнгө салат, ошондой эле көрүү курчтугун жакшыртат, караңгыда көрүүнү жакшыртат жана көзгө ультра кызгылт көк нурланууну чагылдырууга жардам берет. Мындан тышкары, ал гемоглобин молекуласы менен темирди туташтыруу процессинде жана кош бойлуулук учурунда баланын туура өнүгүүсү үчүн зарыл.
В3 витамини же никотин кислотасы кээ бир кычкылдандыруучу жана калыбына келтирүүчү ферменттердин компоненттеринин бири болуп саналат жана клеткаларды кычкылтек менен камсыз кылууга, майлардан жана сахариддерден энергия алууга жана белоктун алмашуусуна катышат. Эритроциттердин пайда болушуна, ашказан менен ичегилердин активдүүлүгүнө жана ашказандын ширелердин бөлүнүп чыгышына таасир этет. Мындан тышкары, теринин астындагы май тканында жана теринин өзүндө зат алмашууну жана кан айланууну жакшыртат, майда капиллярларды жана кан тамырларды кеңейтет.
В5 витамини же кальций пантотенаты негизги азык заттардан, холестеролдон, майлардан жана гормондордон энергия өндүрүүгө катышат. Ошондой эле гемоглобиндин синтезине көмөктөшөт жана боорго организмге кирген уулуу заттардын детоксикацияланышына жардам берет.
В6 витамини же пиридоксин гидрохлориди эмоционалдык, психологиялык абалды жөнгө салуучу, табитти жана уйкуну нормалдаштыруучу маанилүү нейротрансмиттерди – серотонинди өндүрүүгө катышат. Кислоталарды (атап айтканда, нуклеиндик кислоталарды) жана гемоглобиндин белок эмес компонентин иштеп чыгууга көмөктөшөт. Кемчиликтин ордун толтураткислота (никотин) жана репродуктивдүү активдүүлүк үчүн жооп берген гормондордун организмине таасирин жөнгө салат.
В9 витамини же фолий кислотасы аминокислоталардагы жана нуклеиндик кислоталардагы зат алмашуу процесстерине, ошондой эле гемопоэздин активдүүлүгүнө катышат. Ал кош бойлуу кезде баланын нерв системасынын нормалдуу өнүгүшүнө салым кошот.
В12 витамини же цианокобаламин нуклеиндик кислоталардагы зат алмашуу процесстерин жөнгө салат, ткандардын регенерациясына жана өсүшүнө стимулдаштыруучу таасир этет. Ошондой эле бүт борбордук нерв системасынын туура иштешин камсыздайт жана кандагы гемоглобинди бөлүп чыгарууга катышат.
Витамин С, же аскорбин кислотасы, майлардын, сахариддердин жана белоктордогу эркин радикалдардын аракети аркылуу кычкылданууну азайтат. Ал ошондой эле организмге башка антиоксиданттарды кабыл алууга көмөктөшөт жана кан тамырлардын, тарамыштардын жана сөөк ткандарынын ажырагыс бөлүгү болгон коллагендин бөлүнүп чыгышына катышат. Мындан тышкары, ал маанай жана психофизиологиялык абал үчүн жооптуу гормондун пайда болушуна өбөлгө түзөт, левокарнитин (майлардан энергияны иштеп чыгууга көмөктөшөт) жана холестеринди кислоталарга (айрыкча, холий кислоталарына) айлантат.
Витамин D3 кан плазмасындагы кальцийдин нормалдуу болушун жөнгө салат, анын натыйжасында нерв системасы туруктуу иштейт, сөөк ткандары өсүп, сөөктөр бекемделет. Ошондой эле рактын өнүгүшүнө өбөлгө түзгөн клеткалардын көзөмөлсүз бөлүнүү процессин жайлатат. Бул клеткаларды айырмалоого жардам берет, бөйрөктүн ишин нормалдаштырат, дененин иммунитетин бекемдейт жана коркунучун азайтат.аутоиммундук ооруларды пайда кылат, ошондой эле инсулинди бөлүп чыгарууга көмөктөшөт.
Витамин Е же токоферол клетка мембранасынын пайда болушуна себепкер болгон майлуу молекулалардын бузулушуна салым кошот, анын натыйжасында организмдин клеткалары өлөт. Ошондой эле эркин радикалдардын кычкылдануу процессин жайлатат жана липопротеиддердин кычкылданышын алдын алат. Кан тамырлардын эс алуусуна көмөктөшөт жана иммундук системанын активдүүлүгүн нормалдаштырат.
Темир клеткаларга кычкылтекти жеткирип, иммундук системаны активдештирип, клеткадагы энергия алмашууну жөнгө салган гемдин пайда болушуна чоң таасирин тийгизет. Ошондой эле ДНК молекулаларынын байланышына катышкандыктан организмдин өсүшүнө жана өнүгүшүнө салым кошот. Темир кыртыштарда кычкылтектин жетишсиздигин аныктоого жана тиешелүү компенсациялык механизмдерди иштетүүгө жардам берет.
Кальций, дененин сөөк компонентинин негизги компоненти катары, кан тамырлардын релаксациясын жана чыңалуусун, скелет булчуңдарынын жыйрылышын, гормоналдык синтезди, ошондой эле нейроимпульстардын багытын камсыз кылат. Кээ бир ферменттердин жана белоктордун активдүүлүгүн турукташтырат жана оптималдаштырат, коагуляцияга катышат.
Магний энергиянын пайда болушуна катышат, сөөк структурасын, ошондой эле хромосомалардын жана клеткалардын компоненттерин бекемдейт. Кальций менен калийдин клетка мембраналары аркылуу өтүшүнө көмөктөшөт жана булчуңдардын чыңалуусунда, нейроимпульстарды өткөрүүдө жана жүрөк ритмин жөнгө салууда чечүүчү роль ойнойт. Паратироид гормонун синтездеп, клеткаларды кыймылдатуу менен жаралардын жана жаракаттардын айыгышына көмөктөшөт.
Марганец ферменттердин активдешине салым кошот, анын натыйжасындабелоктор, аминокислоталар, сахариддер жана холестерин нормалдуу кыймылдашат. Ошондой эле сөөктөрдүн жана кемирчектин нормалдуу өсүшүнө жана өнүгүшүнө катышат. Эпителийдеги коллагендин синтезин стимулдайт, ал абразиялардын жана жаралардын тез айыгышына жардам берет.
Жез клеткаларда энергия өндүрүүгө катышып, тутумдаштыргыч тканга ийкемдүүлүк жана күч берет. Серотонин, миелин жана норадреналин өндүрүшүн өбөлгө түзөт. Жез денеде меланиндин пайда болушуна катышат, анын жардамы менен чач, тери жана ирис кара түскө ээ болот.
Молибден витамин С жана башка антиоксиданттарды күчөтүүчү, аминокислоталардын пайда болушуна көмөктөшөт. Ал ошондой эле заара кислотасынын метаболизмин көзөмөлдөгөн ферменттердин бир бөлүгү болуп саналат.
Цинк клетка мембраналарын сактоого, белокторду өндүрүүгө салым кошот, ошондой эле нейроимпульстарды жөнөтүүгө жана гормондорду өндүрүүгө катышат.
Фосфор клеткалык энергия алмашууда маанилүү орунду ээлейт, кээ бир нуклеиндик кислоталардын жана ферменттердин, анын ичинде РНК менен ДНКнын курамына кирет, тиш эмалын бузулуудан, ал эми организмди сөөк тканынын патологиясынан коргойт.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
Duovit витаминдерин колдонууга бир нече көрсөткүчтөр бар:
- Ич өтүүдө, кусууда, гипергидроздо же этек кир келгенде көп кан жоготууда микроэлементтердин көп жоголушу.
- Тамеки чегүү, спирт ичимдиктерин кыянаттык менен пайдаланууда организмге микроэлементтердин начар сиңиши. Бул 60 жаштан ашкан адамдарга да тиешелүү.
- Тамактануудагы тартипсиздик жана дисбаланс, ага тез-тез керектөө киреткургак тамактар, жеңил тамактар жана тез тамактар.
- Кош бойлуулук же эмчек эмизүү мезгили.
- Кант диабети же семирүү сыяктуу тамак-ашка чектөө коюлган диетаны сактоо.
- Жазгы же кышкы авитаминоз.
- Активдүү спорт жана сыртта машыгуу.
- Психо-эмоционалдык, психикалык же физикалык чыңалуу.
Витаминдер көптөгөн маанилүү элементтерди камтыгандыктан аялдарга да, эркектерге да ылайыктуу.
Витаминдер "Дуовит": колдонуу боюнча нускама
Витаминдик комплекс 10 жаштан жогоркуларга гана. Колдонуунун сунушталган дозасы - күн сайын 1 кызыл жана 1 көк драже. Duovit комплексин эртең мененки тамактан кийин жылуу суу менен жууп колдонуу жакшы.
Арыз курсу 20 күн, башкача айтканда, ар бир курска бир пакет. Курстардын ортосунда 1 айдан 3 айга чейинки аралыкты сактоо зарыл. Дарыгер Duovit витамининин көрсөтмөсүнөн башка дозаны жазып бериши мүмкүн. Ошондой эле, дарыгер курстун узактыгын өзгөртүүнү сунушташы мүмкүн.
Витамин пакеттерин караңгы жана кургак жерде сактоо керек. Сактоо температурасы 24 градустан ашпашы керек.
Каршы көрсөтмөлөр
Аялдар жана эркектер үчүн "Дуовит" витаминдерин төмөнкүдө ичүүгө болбойт:
- Ракеза оорусу;
- плазмадагы заара кислотасынын жогорку концентрациясы;
- гипертиреоз;
- кан тамырдын люменинин тромб менен бүтөлүшү;
- организм тарабынан жекече баш тартуукомплекстин элементтери;
- токоферол, витамин D же ретинол менен интоксикация;
- жез менен темирдин метаболизминин бузулушу;
- бөйрөк функциясынын бузулушу;
- ичке ичегиде галактозаны жана фруктозаны жетишсиз сиңирүү;
- фруктозаны сабырсыздык;
- курч кургак учук;
- трансфердик саркоидоз;
- заарада кальцийдин жогору болушу;
- жогорку плазмадагы кальций;
- подагра;
- бөйрөктөгү таш оорусу;
- жүрөк жетишсиздиги;
- тромбофлебит;
- өнөкөт гломерулярдык нефрит;
- он эки эли ичегинин жарасы жана ашказан жарасы.
Терс таасирлери
Аялдар жана эркектер үчүн Duovit витаминдеринин сын-пикирлери боюнча, терс кесепеттер витамин комплексин колдонуу боюнча сунуштарды бузган учурда гана пайда болот.
Алар организмдеги ар кандай системалардын активдүүлүгүнөн келип чыгышы мүмкүн:
- иммундук системада - аллергия, Квинктин шишиги, бронхтун спазмы (компоненттерге өтө сезгичтик менен);
- ашказан жана ичеги – жүрөк айлануу, диспепсия, кусуу, былжырлуу челдин кыжырданышы;
- нерв системасы - баш айлануу, баш оору, парастезия, гиперсомния;
- көрүнүү - бүдөмүк;
- метаболизм - кандагы заара кислотасынын жана глюкозанын нормадан ашуусу, ошондой эле аны чыдамсыздыктын пайда болушу;
- заара чыгаруу - заарада кальцийдин көбөйүшү, анын түсүнүн өзгөрүшү;
- жалпы четтөөлөр - толкундануу жана дене температурасынын жогорулашы, гипергидроз;
- жүрөк жана кан тамырлар -аритмия.
Атайын нускамалар
Эркектер жана аялдар үчүн Duovit витаминдерин төмөнкү учурларда этияттык менен кабыл алууга болот:
- жүрөктүн декомпенсациясы;
- шишиктердин болушу (зыяндуу жана зыянсыз);
- өт таш оорусу;
- боор оорусу;
- бөйрөктүн курч сезгениши;
- мурдагы ашказан жарасы;
- диабет.
Дуовит витаминдеринин эркектерге жана аялдарга арналган сын-пикирине ылайык, комплексти кабыл алууда заара анын курамындагы В2 витамининен улам ачык сары түскө айланат.
Витаминдер менен башка мультивитаминдик комплекстерди чогуу кабыл алганда гипервитаминоз пайда болушу мүмкүн. E 110 жана E 124 боёктору аллергиялык чабуулга алып келиши мүмкүн экенин билишиңиз керек.
Эгерде А витамининин жогорулатылган дозасын колдонгон аял кош бойлуулукту пландаштырып жатса, курсту жок дегенде алты айга жылдыруу керек. Ретинолдун ашыкча болушу эмбриондун стадиясында баланын өнүгүүсүнүн бузулушуна алып келиши мүмкүн. Кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда витамин комплексин медициналык көрсөтмө боюнча гана кабыл алуу керек.
Башка дарылар менен өз ара аракеттенүүсү
Дуовит витаминдеринин медициналык пикирлери боюнча, аларды антацидтер жана тетрациклиндер менен ичүүгө болбойт. Алардын аралашмасы элементтердин ассимиляция ылдамдыгын азайтат. Зарыл болсо, биргелешкен колдонуу, дары ортосундагы убакыт аралыгы 3 саат же андан көп болушу керек. Бул витаминдерди антибиотиктер менен колдонууга да тиешелүү. Витаминдерди оозеки антикоагулянттар менен бирге кабыл алууда кан агуу күчөшү мүмкүнсульфамиддер - кристаллургия, монотерапия менен - эффектинин азайышы
Ашыкча доза
Колдонуу боюнча нускамаларды так сактоо менен ашыкча дозалануу мүмкүн эмес. Витаминдердин көбөйгөн көлөмүн узак убакытка колдонуу менен D витамининин жана ретинолдун гипервитаминозу пайда болушу мүмкүн. Duovit витаминдердин сын-пикирлери боюнча, көрсөтмөлөрдүн талаптарын аткарбоо жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн. D витамининин ашыкча дозасы арыктоого, күчтүн жоголушуна, жүрөк айланууга, кусууга, диареяга, конвульсияга жана пирексияга алып келет. А витамининин ашыкча дозасы - баш айланууга, баш ооруга, жүрөк айланууга, кусууга, фотофобияга, гиперсомнияга жана талмаларга. Е витамининин ашыкча дозасы баш ооруга, чарчоого, жүрөк айланууга, кош көрүү, булчуңдардын алсыздыгына жана тамак сиңирүүсүнө алып келет.
Эгер кандайдыр бир симптомдор пайда болсо, комплексти кабыл алууну токтотуп, медициналык мекемеге кайрылыңыз.
Диеталык кошулмалар
Кадимки витаминдердин комплексинен тышкары "Дуовит" жети БАДы бар:
- "Duovit Memo" - мээнин иштешин жакшыртуу үчүн. Окуучулар жана студенттер үчүн сунушталат.
- "Duovit" Energy" - организмдеги энергетикалык метаболизмди калыбына келтирүү жана психикалык, физикалык жана психоэмоционалдык стресс учурунда чыдамкайлыктын даражасын жогорулатуу үчүн.
- "Duovit Vision" - көрүү курчтугун жогорулатуу жана көздү жарыктан коргоо үчүн.
- "Duovit Osteo" - остеопороздун пайда болушун алдын алуу жана мазмуну көбөйгөндүктөн сөөк ткандарын бекемдөө үчүнкальций.
- "Duovit Charm" - теринин абалын жакшыртуу үчүн.
- "Аялдар үчүн Duovit" - аялдын организминин гармониялуу өнүгүшү үчүн.
- "Дуовит" эркектер үчүн" - эркектердин организминин гармониялуу өнүгүшү үчүн.
Мультивитаминдик комплексти жана анын биологиялык активдүү варианттарын кабыл алуу боюнча пикирлер негизинен оң. Курстардын дозасын жана интервалын сактасаңыз, эч кандай терс таасирлер болбойт жана натыйжа көп күтүлбөйт.
