Баланын туруу же басуу жөндөмдүүлүгү пайда болгондо, поза жана буттар бир убакта стресске дуушар болот. Ал денени тик мейкиндикке жайгаштыруу менен жасаган тең салмактуулукту сактоо аракети, албетте, дененин бүт скелет системасына белгилүү бир таасирин тийгизет.
Planovalgus деформациясы тамандын көбүнчө проявляется балдарда беш жашында, качан ата-энелер көңүл бурууга патологиялык приготовиться бутту басканда. Бул патологиянын көрүнүштөрү аныкталса, адекваттуу жана натыйжалуу дарылоону алуу үчүн өз убагында дарыгерге кайрылуу зарыл.
Медициналык адабияттардагы PVA синонимдери: гипермобилдик, жалпак, кулап жаткан, вальгус, эс алган, алсыз, баланын жалпак буту. Мындай патологияга чалдыгуу 2,7% түзөт. Ал 16-28 айлык же үч жаштан кеч эмес функционалдык курактык жалпак тамандын катышуусунда өнүгүп чыгат.
Патологиянын себептери
- Жүктүү тукум куучулук (жакын тууганда жалпак тамандын болушу).
- Рикет.
- Ыңгайсыз же башка бирөөнүн бут кийимин кийүү.
- Узак басуу.
- Ашыкча салмак.
- Гипермобилдик муундар.
- Бузууларинфекцияларга байланыштуу кан айлануу.
- Сөөк патологиялары.
- Жараттар.
- Эндокриндик патологиялар.
- Туташтыруучу ткандардын дисплазиясы.
- Аракетсиз.
- Туура эмес тамактануу, кальций, фосфор жана D витамининин алмашуусунун бузулушуна алып келет.
- ДЦП, полиомиелит жана башка оорулардан келип чыккан буттун/буттун парези.
Балдардагы буттун деформациясынын Плановалгус клиникасы
- Басканда бут ичке кичирейет.
- Буттун ооруганына даттануулар.
- Элге түшкөн поза.
- Калың, толтурулган бут.
Бул патологиянын айкын көрүнүштөрүнөн тышкары, төмөнкү белгилер бар:
- Бут муундарындагы ийкемдүүлүк жогорулайт.
- Буттун аркасы жалпакталган, б.а. буттун индекси 0,7ден жогору.
- Valgus таманынын 5-25 градус бурчу бар.
- Алдыңкы буттун кошулуусу.
- Басым борбору бутту бойлоп анын ички бөлүгүнө жылат.
- Арткы буттун эволюциясынын амплитудасы көбөйөт.
- Буттун пронациясы күчөйт.
- Убакыт таянуу тамандын азаят, фазасында туруу бүткүл бетинде тамандын пайда болот эрте ажыратуу тамандын.
- Фиксацияланган вальгуста буттун манжаларын көтөрүүдө арканын жогорулашы байкалбайт.
- Түртүү учурунда булчуңдардын активдүүлүгү көбөйөт.
- Баса турганда дененин солкулдашы күчөйт.
Жалпак буттун даражасы
- Биринчи даража - жумшак жалпак бут, косметикалык кемчилик окшойт.
- Экинчидаражасы - орточо же үзгүлтүксүз жалпак буту. Көзгө көрүнгөн белгилери менен проявляется. Убакыттын өтүшү менен тамандын жана белдин оорушу пайда болот. Басуу өзгөрүп, буту же "оор" кадам пайда болот.
- Үчүнчү даража - айкын плоскостопия, коштолгон толук деформациясы тамандын, ал алып келет бузулушуна таяныч-кыймыл аппаратынын жана анын натыйжасында өнүктүрүү сколиоз, артроз, остеохондоз жана грыжа дисков. Оору күчөйт, басуу кыйындап, спорт менен машыгууга болбойт.
Диагностика
- Даттанууларды чогултуу, анамнез (анын ичинде тукум куучулук факторду тактоо).
- Басууда жана эс алууда бут-колду жалпы текшерүү.
- УЗИ.
- Подометрия.
- Компьютердик плантография.
- Үч түрдүү проекциядагы рентген.
Дарылоо
Бул патологиянын терапиясы төмөндөйт:
- бут ванналары;
- массаж;
- парафин терапиясы;
- ылай жана озокерит колдонмолору;
- электрофорез;
- магниттик терапия;
- буттун жана буттун булчуңдарынын электрдик стимуляциясы;
- акупунктура;
- физотерапия көнүгүүлөрү (бут үчүн гимнастика);
- сүзүү.
Массаж
Бут үчүн гимнастика сыяктуу массаж бул патология менен терапияда өзгөчө роль ойнойт. Ал наристенин астыңкы мүчөлөрүнүн туура өсүшүнө жана өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Массаж да жардам берет чыңдоо булчуңдардын буттун жана ылдыйкы буттун, нормализует аларды.тонус (чыңалууну басаңдатат), кан айланууну жакшыртат, булчуңдарды ийкемдүү жана күчтүү кылат.
Андан тышкары баланы PVAдан арылтуу үчүн массаж жасоо керек: бутту, белди, буттун булчуңдарын жана муундарын, белди, жамбашты.
Бут үчүн көнүгүү
Бул комплексти аткаруунун негизги эрежелери күнүмдүк жана туруктуу (узак мөөнөттүү) аткаруу болуп саналат.
"Жалпак буттуу гимнастика" курсу үчүн сизге керек болот: кум же жарма, карандаш, калем (башкача айтканда, кичинекей буюмдар), балага ыңгайлуу отургуч, орто өлчөмдөгү топ.
- Баштапкы абалы: бала отургучта отурат, эки буту топтун үстүндө. Эки буту менен катуу басым менен топ полго тоголонот. Механикалык массажер бар болсо, ал топтун ордуна колдонулат.
- Баштапкы позиция, биринчи көнүгүүдөгүдөй, күч менен топту сол, анан оң бут менен кысуу.
- Бут үчүн үчүнчү көнүгүү жасоо үчүн полго отуруп, тизеңизди кайчылаш керек («түркчө»). Аткарууда гимнастика бир аз көтөрүлүп, эки буттун сырткы бөлүктөрүндө турат. Бул көнүгүүлөрдү аткарууда, эгерде мүмкүн болсо, буттар выпрямленип, ал эми баштапкы абалга кайтып келгенде, ал же башка буту жогору жагында болушун камсыз кылуу керек. Көнүгүү 15 жолудан кем эмес кайталанышы керек.
- Кийинки көнүгүү жасоо үчүн отургучка кайра отуруп, бутуңузду алдыга сунуп, түздөшүңүз керек. Бул учурда, зарылкылдаттык менен полго коюлган майда нерселерди чогултуп, башка жерге жылдырыңыз. Бул көнүгүүлөрдүн узактыгы 10 мүнөт. Же болбосо, бутуңуздун манжалары менен чүпүрөктү (салфетка же кол аарчыны айталы) ала аласыз.
- Бир нече жолу кайталаъыз: манжаларыңыздын үстүнө туруп, анан бутуңузду толугу менен түшүрүңүз.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, буттар үчүн төмөнкүдөй жөнөкөй көнүгүүлөрдү жасоо сунушталат:
- Буттардын ар кайсы тарапка айлануусу.
- Буттарды ичкери буруңуз.
- Табан бүгүү.
- Буттун аркасын ийиңиз.
- Буттун манжаларын кысуу-ачуу.
Дагы бир гимнастика комплекси (гимнастика с жалпак таман), колдонулат үчүн плоско-вальгусной деформациясы. Белгилей кетчү нерсе, бардык сүрөттөлгөн көнүгүүлөрдү сутка бою айкалыштыруу менен сиз тез айыгууга жетише аласыз:
- Күнүнө он беш мүнөт майда дан же кум үстүндө басуу.
- Жылуу ваннада басуу, анын түбүнө безеткилүү резина килемче же майда таштар төшөлгөн. Анын үстүнө ваннадагы суу томуктан жогору болуп, температурасы 35 градуска жакын болушу керек.
- Туурасынан төшөлгөн тепкичте басуу же дубалдын темир торлорунда жылуу.
Бубновский көнүгүүлөрү
Доктор Бубновскийдин теориясына жана көптөгөн изилдөөлөрүнө ылайык, төмөндө келтирилген көнүгүүлөр жалпак тамандын, варикоздун, буттун шпорунун, тамандын артрити, подагра, шакый, шишик сыяктуу патологияларды дарылоодо эң сонун.балтыр, ошондой эле жараат же calcaneal тарамыш боюнча операциялардан кийин калыбына келтирүү чаралары катары ылайыктуу болуп саналат. Бубновский боюнча ар бир көнүгүү кеминде 15-20 жолу кайталанышы керек.
- Ийгилик. Аркага жатып жатып, буттар бири-биринен алыстыкта (ийиндин кеңдигинде), ал эми колдор дененин капталдарын бойлото жүргүзүлөт. Буттарды алмаштырууда буттун чоң бармактарын мүмкүн болушунча сизден алыстатып, анан сизге карай сунуу керек. Эгер туура аткарылса, согончогу бир аз узартылат.
- Сүргүчтөр. Позиция түрткөндөй эле. Чоң манжалар болушу керек жайылып жана максималдуу мүмкүн болгон чегине чейин кыскартылат. Сиз сөөмөйүңүздү (чоң) керебетке коюуга аракет кылышыңыз керек. Көнүгүү жасап жатканда астыңкы бутту акырындык менен буруш керек.
- Айлантуу. Артында аткарылган. Буттар саат жебеси боюнча жана кезеги менен саат жебесине каршы айланат, ал эми чоң бармактар тегеректерди сүрөттөшү керек.
- Муштум. Жатып жаткан абалда аткарыңыз. Бул бут алакан экенин элестетүү керек. Бул учурда манжаларыңыз менен элестүү алманы кысуу керек. Андан кийин манжаларыңызды чекке чейин жайыңыз.
Сунуштар
Массаж жана бут көнүгүүлөрүнөн тышкары, туура бут кийим кийүү маанилүү:
Балдар бут кийими төмөнкүлөр болушу керек:
- Табигый жогорку сапаттагы дем алуучу чийки заттан гана жасалган жана бул талаптар таманга да, үстүңкү бөлүккө да тиешелүү.
- Ыңгайлуу, бул баланын бутун чымчып же сүртпөөнү билдирет.
- Катуу бийик бел менен жабдылган.
- Бутун жетишерлик бекем бекитиңиз, башкача айтканда, боо же липучкасы бар.
- Тайгабас, туруктуу таманы жана кичинекей согончогу менен жабдылган.
Бут кийимдин ички чети биринчи (бармактын) манжалары ичкери ийилбей тургандай түз гана болушу керек, эки жашка чейинки балдар үчүн тамандын бийиктиги 1-2 сантиметрден ашпоого тийиш жана 3 жаштан жогору 4 сантиметрден ашпоого тийиш.
Ортопедиялык тамандарга көп көңүл буруу керек, жеңил жалпак тамандарда сериялык продуктуларды колдонууга болот, ал эми катуу болсо - жекече жасалган.
Атайын арка таянычтарын колдонуу туруктуу болбошу керек. Ошентип, 1-күнү алар бир сааттан ашык эмес кийилет, андан кийин күн сайын кийүү убактысы жарым саатка көбөйөт.
Бут кийимди тандоодо анын кенендигин жана тереңдигин жетекчиликке алуу керек. Өтө катуу, тар, тар бут кийимдер ортопедиялык тамандын жана арка таянычтарынын эффективдүүлүгүн төмөндөтүп, кийинчерээк буттун бузулушуна алып келиши мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек.
Балаңыз буга даяр болбосо, баса баштаганга же ордунан турууга шаша албайсыз, мындан тышкары, балдардын туруу убактысын чектөө керек.
Эгер жалпак тамандын белгилерин байкасаңыз, дароо ортопедге кайрылып, мүмкүн болушунча тезирээк дарылоону баштоо керек.
