Макалада лактацияны көбөйтүү үчүн кайсы чайды тандаган жакшы экенин карап чыгабыз.
Сүт өндүрүүнү көбөйтүү үчүн аял өзүнүн тамактануусуна өзү кам көрүшү керек. Диетанын курамында лактацияны көбөйтүүчү суусундуктар болушу керек - алар сүттүн пайда болушу үчүн зарыл. Лактацияны көбөйтүүчү чайлар аялга, ымыркайга пайдасы жана сүт безинин толуктугуна тийгизген таасири критерийлерине ылайык тандалат.
Алгачкы үч айда диетага суюктукту көп киргизүү сунушталбайт. Бул учурда бала белгилүү бир убакытка чейин эмчекти бошотконду үйрөнөт. Баланы эмчектен мурункуга караганда тезирээк алып салса, аял сүт аз калды деп ойлобоосу керек. Эгерде аял сүт жетишсиз экенин сезип, ошол эле учурда бала ачкачылыктан тынчсыздана баштаса, анда белгилүү бир чараларды көрүү керек. Лактацияны жогорулатуу үчүн чай ичип, сүт бездеринин өндүрүмдүүлүгүн коррекциялай аласыз. Бул ыкма көйгөйдү чечүү үчүн гана эмес, аялдын жана анын ден соолугун сактоого мүмкүндүк беретбалам.
Сүттүү чайга муктаждыкты аныктоо
Идеалдуу вариант болуп баланын сүткө болгон муктаждыгы жана аны өндүрүү дал келген жагдай эсептелет. Бул позицияга умтулуу үчүн эмчек эмизүү боюнча адистер кеңеш беришет. Балансты аныктоо үчүн, керектелген сүттүн көлөмүн өлчөөгө аракет кылып, баланы тамактандырууга чейин жана кийин таразага тартпаңыз. Бул ыкма пайдасыз. Балага байкоо жүргүзүү натыйжалуураак болот:
- Нымдуу жалаякты текшерүү керек. Бир суткага памперс колдонуудан баш тартып, бала канча жолу заара кылганын эсептөө керек. 20 эседен аз болсо, анда сүт жетишсиз.
- Ай сайын таразалоонун жыйынтыгына көңүл буруу керек. Артык салмактуу тамактануунун белгиси катары каралат.
- Эгерде баланын териси кубарып, кыймыл-аракети аз, эриндери кургаса, башкача айтканда анын абалы кооптондурса, анда ал жетиштүү тамактанбай жаткан болушу мүмкүн.
Лактацияны көтөрүүчү суусундуктарды зарыл болгондо гана колдонуңуз.
Эгерде бул белгилер жок болсо, бала жакшы эмет, тынч, шайыр болсо, анда лактагон чайлары сунушталбайт. Алар мүмкүн спровоцировать гиперлактация, жана бул мүмкүн болушуна стоить сүттүн сүт бездеринде жана тамак сиңирүү начарлоосу баланын.
Лактацияны көбөйтүү пайдалуу болгон кырдаалдар
Лактацияны көбөйтүү үчүн чай колдоно баштаңызэненин ооруп калгандыгына байланыштуу эмчек эмизүү үзгүлтүккө учураган же башка себептерден улам сүт өндүрүү азайган учурларда болушу керек. Сүт бездеринин өндүрүмдүүлүгүн калыбына келтирүү үчүн суусундуктарды ичүү керек. Мындай учурда мындай каражаттардын пайдалуулугу шексиз.
Ошондой эле аралаш тамактандыруудан жана кошумча тамактандырууну негизсиз колдонуудан эмчек сүтүнүн табигый өндүрүшү бузулушу мүмкүн. Мындай учурларда сүттү лактацияга таасир этүүчү азыктарды колдонуу менен калыбына келтирсе болот.
Белгилей кетчү нерсе, релактация диетага катуу ичимдиктерди киргизбестен пайда болушу мүмкүн. Бул үчүн көкүрөктү толугу менен бошотуп, баланы бат-баттан сүйкөңүз. Бул ыкма сүт өндүрүүнү кайра жандандырууга өбөлгө түзөт.
Эмизген суусундуктар баланын да, эненин да ден соолукка пайдалуу жактары бар:
- Үйдөгү жана даяр суусундуктардын курамына эмчек эмизүүгө оң таасирин тийгизген жана иммундук системаны бекемдеген чөптөрдүн ингредиенттери бар.
- Сүт 9/10 сууну түзөт. Ушуга байланыштуу суюктукту колдонуу анын өндүрүшүн табигый түрдө көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.
- Чайларды жылуу ичүү керек. Бул эмчек сүтүн чыгаруунун ылдамдыгына таасир этүүчү окситоциндин түзүлүшүнө өбөлгө түзөт.
Лактацияны көбөйтүү үчүн кандай чай бар?
Сүттүү чайлардын түрлөрү
Сүттүн жетишсиздиги көйгөйүн чечүү үчүн өзүңүз даярдаган же даяр суусундуктарды колдонсоңуз болот.чайлар.
Сүттүү чайлардын төмөнкү түрлөрү бар:
- Фиточайлар (чөптөрдүн негизиндеги чайлар). Аларга төмөнкүлөр кирет: "Лактавит", "Лактафитол", "Чоң эненин себети".
- Өсүмдүктөрдүн экстракттарынын негизинде даярдалган чайлар - "Humana", "Bebivita", "Hipp".
- Лактацияны жогорулатуучу чөп чайлар - "Саманчынын жолу".
Лактогендик суусундуктар абдан көп, аял киши ушундай ар түрдүүлүк менен багыт алышы керек. Муну эң популярдуу бренддердин мүнөздөмөлөрү, алардын аялдын жана анын баласынын организмине тийгизген таасири менен таанышуу аркылуу жасоого болот.
Таенемдин себети
Эмчек сүтүнүн лактациясын жогорулатуучу бул чай уруктардан жана чөптөн турат. Анын негизги компоненттери - зире, мелисса, чалкан, фенхель, анис, итмурун.
Коллекция эс алуучу, тынчтандыруучу эффект менен мүнөздөлөт. Бул таасир эне үчүн жакшы. Суусундуктун курамы Россия илимдер академиясынын Тамактануу институтунда иштелип чыккан. Ал эмчек эмизген аялга колдонууга арналган, анын натыйжасында баладагы колик жок кылынат, тамак сиңирүү процесстери жакшырат. Компоненттердин ар бири бала үчүн коопсуз жана ага уруксат берилген.
Мелисса эмчек эмизген аял үчүн борбордук нерв системасынын стабилизатору, чалкан чөп жана итмуранын ролун аткарат – К, С, В витаминдеринин булагы. Бул төрөттөн кийинки мезгилде кандагы гемоглобиндин концентрациясын сактоого мүмкүндүк берет. керектүү деңгээл, иммунитетти бекемдөө. Бардык ингредиенттер чогуу лактацияга таасир этет, аны көбөйтөт. Мунун пайдасын эмизүү боюнча консультанттар белгилешетичимдик.
Белгилей кетчү нерсе, "Чоң эненин корзинасын" кош бойлуу аялдар бала төрөлгөндөн кийин биринчи жолу сүт жетишсиздигин жоюу үчүн колдонсо болот.
Суусундуктун оң жактары:
- Баасы. Суусундук ар бир аял үчүн жеткиликтүү.
- Бүткүл лактация мезгилинде пайдалуу.
- Ымыркайдын тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жок кылууга мүмкүндүк берет.
- Бала эмизген аялдар үчүн балансталган диеталык кошумча болуп саналат.
- Бул жагымдуу даамы, жыты, табигый курамы бар.
Комментарийдеги адамдар көбүнчө: "Кайсы чай сизге лактацияны көбөйтүүгө жардам берди?". Жооптор адатта ар ким үчүн ар кандай болот.
Саманчынын жолу
Бул суусундукту төмөнкү көрсөтмөлөргө ылайык даярдап ичиңиз:
- Бир кашык жарым стакан базада суюлтулган. Негизи болот тазаланган суу, шире, айран.
- Алынган суусундукту 2 порцияга бөлүңүз.
- Күн бою 4 порция ичиңиз.
Суусундукту ичүүнүн натыйжасында сүттүн агымы көбөйөт, эмизген аялдын рациону микроэлементтер жана витаминдер менен байыйт. Бул суусундукту эмчек эмизген аялдардын сүтү жетишсиз болсо же анын азыктык баалуулугу төмөн болсо сунушталат. Бул курал боюнча адистер оң жооп беришет, эмизүү мезгили аяктаганга чейин алууну улантууну сунушташат.
Лактафитол
Бул ата мекендик өндүрүштүн лактогендик чайы, аны колдонуу көлөмүн көбөйтүүгө мүмкүндүк беретэмчек сүтү 45% га. "Лактафитолдун" курамы "Чоң эненин корзинасына" окшош, бир гана айырмасы бар - анын курамында итмұрын жок.
Суусундукту күнүнө эки жолу жарым стакандан ичүү сунушталат, бир стаканга 1 баштыктан демдеп. "Лактафитол" диуретикалык таасири "чоң эненин корзинасына" караганда азыраак байкалат. Ушуга байланыштуу аны жатар алдында колдонууга уруксат берилет. Арыз берүүнүн узактыгы - 1 ай.
Лактацияны жогорулатуу үчүн Humana чай абдан натыйжалуу деп эсептелет.
Humana
Бул суусундук гранулдар түрүндө келет. Анын курамына rooibos, fenugreek, малина, фенхель, галега, вербена, гибискус, фенхель, кант кирет. Ал 1,5 чай кашык колдонуу менен даярдалышы керек. гранулдар жана жарым стакан суу.
Өнүмдү анын компоненттерине аллергияңыз болбосо, колдонсоңуз болот.
Адистер сезгич адамдар ройбос, малина, галегага чыдамсыздыкка дуушар болушу мүмкүн экенин белгилешет. Бул бир гана энеге эмес, жаңы төрөлгөн балага да тиешелүү. Бул жагынан алганда, лактагон суусундугун педиатр менен кеңешкенден кийин гана колдонуу керек. Мындан тышкары, кант диабети менен ооруган аялдар суусундуктан баш тартышы керек.
Сын-пикирлерге ылайык, лактацияны жогорулатуу үчүн Hipp чай эң популярдуу.
Hipp
Бул суусундук Швейцариядан чыккан, жумшак формада. Ага анис, фенхель, чалкан, зире, галега, мелисса кирет. Мындан тышкары, ичимдиктин курамында даамдар жана декстроза мальтодекстрин бар.
Күнүнө 2 стакан ичиңизкүндүз. Аны даярдоо үчүн, бир стакан сууга 4 чай кашык эритүү керек. порошок.
"Hipp" куралы тууралуу пикирлер негизинен оң, аялдар анын чөп жыты жана таттуу даамын жакшы көрүшөт. Эксперттер өз кезегинде суусундуктун курамында даамдар бар болгондуктан, аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн экенине көңүл бурушат.
Lactavit
Бул каражат ата мекендик өндүрүштүн биокошуусу болуп саналат. Анын курамында зире, анис, чалкан, фенхель бар. Суусундукта жыпар жыттуу заттар жана кант жок, ал гипоаллергендүү.
Чай даярдоо үчүн эки пакет продуктуну бир стакан ысык сууга эритип, 15 мүнөткө калтырыңыз. Алынган каражатты тамак менен бирге 2 дозада ичүү сунушталат.
Дарыгерлер "Лактавитти" бир ай колдонууну, анан тыныгууну сунушташат. Андан кийин курсту кайталаса болот.
Төмөндө лактацияны жогорулатуучу чайлардын сын-пикирлери келтирилген.
Bebevita
Бул суусундук сергитүү жана лактогендик таасири менен мүнөздөлөт. Чай төрөттөн кийинки мезгилде арыктоого аракет кылгандар үчүн пайдалуу. Анын курамында жасалма таттуулар жок.
Чайды кош бойлуулуктун акыркы жумаларында, төрөттөн кийин дароо жана эмчек эмизүү аяктаганга чейин ичүүгө уруксат берилет. Аны ысык же муздак, күнүнө 6 стаканга чейин ичсе болот.
Башка сүт ичимдиктери
Био ЛактомаАлтай чөптөрүнүн негизинде Евалар чыгарган продукт. Суусундук жөндөмдүү стимулдаштыруу лактация, оң таасирин тийгизет тамак сиңирүү процесстерине төрөлгөн баланын. Чай даярдоо үчүн, бир стакан кайнак сууга 1 пачка продуктуну демдеп алуу керек. Чай бир чыны үчүн күнүнө эки жолу болушу керек. Жаңы төрөлгөн бала үчүн суусундуктун коопсуздугу жана пайдасы анын курамындагы чийки заттын экологиялык жактан таза экендигине байланыштуу. Чай ичүүгө эмчек эмизүү мезгилинде уруксат берилет.
Гельба уруктарынын негизиндеги египеттик сары чай да лактогендик таасирге ээ. Аны кайнатып эмес, кайнатуу керек. Андан кийин, аны 10 мүнөт талап кылуу маанилүү. Сары чайды сүткө кошуп ичсеңиз сүттүн агымы көбөйөт. Белгилей кетчү нерсе, суусундук аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн, ошондуктан аны сезгичтик тестин өткөргөндөн кийин гана колдонуу сунушталат. Хельба абдан күчтүү лактоген болуп эсептелет, ошондуктан аны узак мөөнөткө колдонуу сунушталбайт. Врачтар релактация пайда болушу үчүн эки жума чай ичип, андан кийин эки жумалык тыныгууну сунушташат. Зарыл болсо, курс кайталанышы мүмкүн.
Орегано менен лактацияны жогорулатуу үчүн көк чайдын натыйжалуулугу кем эмес. Күнүнө эки стакан ичүү сунушталат. Бир убакта жарым стакан ичүү керек. Лактацияны жогорулатуу үчүн сүт менен чай ичсеңиз, эффектти күчөтө аласыз.
Көк чайдын негизинде калмак лактация суусундугун да жасасаңыз болот. Анын рецепти төмөнкүдөй:
- Slab көк чайчай жалбырактары бетине калкып чыкканга чейин 20 мүнөт бышырыңыз.
- Май, каймак кошуу.
- Алынган сорпону туздап, бир аз калемпир кошуңуз.
- Дагы 15 мүнөт кайнатыңыз.
- Лавр жалбырагын, мускат жаңгагын кошуңуз.
Бул чай эмчек сүтүн көбөйтүүгө, ашыкча салмактан арылууга, төрөттөн кийинки күчтү сактоого мүмкүндүк берет.
Лактацияны көбөйтүү үчүн чайлар жөнүндө сын-пикирлер
Аялдар дээрлик бардык лактогогалуу суусундуктар жөнүндө оң айтышат, анткени алардын дээрлик бардыгы табигый курамына ээ, эмчек сүтүнүн түзүлүшүнө гана эмес, баланын сиңирүүсүнө да эффективдүү таасир этет. Лактацияны жогорулатуу үчүн кайсы чай эң жакшы? Сын-пикирлерге караганда, булар Hipp жана Humana.
Табигый лактагон суусундуктары лактацияны узартуунун коопсуз жана арзан ыкмасы.
