Кан басымы, адатта, кан артериялардын, капиллярлардын жана веналардын дубалдарына таасир этүүчү күч деп аталат, ошону менен адамдын денесиндеги кан тамырлар системасы боюнча кыймылдайт. Эмнегедир адамда кан басымынын нормасынан четтөөлөр болушу мүмкүн. Бул көрсөткүчтөр оорулуунун жашына жараша ар кандай болот да белгилей кетүү керек. Бирок кандай көрсөткүчтөр "коркунучтуу эмес" болот? Жашы боюнча адамдын басымынын ченеми менен бул макалада табууга болот.
Жалпы маалымат
Басымдын пайда болушуна кан тамырлардын тонусу, жүрөктөн бир убакта бөлүнүп чыгуучу кандын көлөмү, бул органдын жыйрылуу жыштыгы катышат. Жүрөк-кан тамыр системасынын иштешиндеги четтөөлөр кан басымынын параметрлеринин төмөндөшүнө же көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн. басым өлчөө учурунда, экинегизги параметр:
- Систоликалык басым, ал жүрөктүн сол карынчасынын жыйрылышы учурунда пайда болот.
- Диастоликалык басым, ал жүрөк булчуңдары бошоңдогондо өлчөнөт.
Систоликалык басым жүрөктүн нормалдуу иштешин көрсөтөт. Ал эми диастоликалык эс алуу жана кан тамырлардын дубалдарын чыңдоо жөндөмүн көрсөтөт.
Адамдын курагы боюнча басымы
Мурда айтылгандай, адамдардын жашына жараша ар кандай тарифтер болот. Кан басымынын нормасы орточо, дени сак орто жаштагы бейтаптар үчүн оптималдуу болуп саналат. Белгилей кетсек, бул нормадан жекече четтөөлөр болушу мүмкүн, алар болжол менен 10 мм Hg болушу мүмкүн. Мындай четтөө патология катары каралбайт. Кошумчалай кетсек, адамдын жаш курагы боюнча гана эмес, сутканын ар кайсы убактагы басымы да ар кандай боло тургандыгына көңүл буруу зарыл. Бул көрсөткүч төмөнкүгө жараша өзгөрүшү мүмкүн:
- Аз же ашыкча тамактануу.
- Нерв системасынын абалы.
- Алкоголь, кофе жана чай ичүү.
- Аба ырайынын өзгөрүшү.
- Жетиштүү уйку жана күнүмдүк тартип.
- Эмоционалдык абал.
Адамдын организминин физиологиялык өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен чоңдордо жана балдарда басымды болжол менен сутканын бир убагында өлчөө сунушталат, буга байланыштуунатыйжа жүрөк-кан тамыр системасынын эң так циклдик абалын берет.
Норма таблицасы
Ошондуктан, келгиле, адамдын курагы боюнча басымынын таблицасын жакшыраак карап чыгалы. Сүрөттөр аялдар жана эркектер үчүн өзүнчө көрсөтүлгөн.
|
Адамдын жашы |
Эркектер үчүн норма |
Аялдар үчүн нормалдуу |
Пульстун ылдамдыгы |
|---|---|---|---|
| 1-10 жыл | 112/70 мм.с.б. | 100/70 мм.с.б. | 90-110 bpm |
| 10-20 жыл | 118/75 мм.с.б. | 115/75 мм.с.б. | 60-90 с/м |
| 20-30 жаш | 120/76 мм.с.б. | 116/78 мм.с.б. | 60-65 с/м |
| 30-40 жаш | 125/80mmHg | 124/80mmHg | 65-68 bpm |
| 40-50 жаш | 140/88 мм.с.б. | 127/82 мм.с.б. | 68-72 bpm |
| 50-60 жаш | 155/90 мм.с.б. | 135/85 мм.с.б. | 72-80 bpm |
| 70тен жогору | 175/95 мм.с.б. | 155/89 мм.с.б. | 84-85 bpm |
Салмак боюнча нормадагы кан басымы
Көңүл бурууга арзырлык дагы бир маанилүү нюанс. Жашы жана салмагы боюнча адамдын басымынын нормасы бар. Бирок бул көрсөткүчтү кантип туура эсептөө керек, сиздин салмагыңыздын маалыматтарын эске алуу менен? Бул үчүн формуланы колдонуңуз:
- Жогорку=109 + (0,5 х жыл саны) + (0,1 х кг салмак).
- Төмөнкү=63 + (0,1 х жыл саны) + (0,15 x кг салмак).
Кичинекей балдарда
Адамдардын кан басымынын нормасы, сиз түшүнгөндөй, жашына жараша өзгөрөт. Жаңы төрөлгөн ымыркайларда бул көрсөткүч кененирээк каралышы керек. Жашы боюнча адамдын басымынын нормасынын таблицасынан 1 жаштан 10 жашка чейинки балдарда 112/70 мм Hg "коркунучтуу эмес" көрсөткүч болуп саналаарын көрө аласыз. - балдар үчүн. Ошондой эле 100/70 мм Hg. - кыздар үчүн.
1 жашка чейинки балдар үчүн норма 70/50 мм рт.ст. Бирок бала өсүп, чоңойгон сайын бул көрсөткүч 90/60тан 100/70 ммге чейин көтөрүлөт. Белгилей кетсек, кан басымынын деңгээли да кээ бир факторлорго жараша нормадан айырмаланат. Бул факторлорго төмөнкүлөр кирет:
-
Баланын туулган күнү. Эрте төрөлгөн ымыркайларда гипотония көп кездешет.
- Баланын аракети. Эң активдүү бала кан басымынын суткалык өзгөрүшүнө дуушар болотболжол менен 25 мм.
- Баланын өсүшү. Эң узун балдардын кан басымы эң жогору болот.
- Жынысы. Бала кезиндеги кыздардын көрсөткүчтөрү күчтүү жыныстын өкүлдөрүнө караганда жогору болот.
Өспүрүмдөр
Ошентип, биз адамдын курагы боюнча басымынын нормасы менен кененирээк таанышууну улантабыз. Өспүрүмдөр үчүн төмөнкү көрсөткүчтөр "коркунучтуу эмес" болуп эсептелет: жогорку 110 136 мм, ал эми төмөнкү 70 86 мм болушу керек. Эгерде кан басымынын өзгөрүшү байкалган болсо, анда көбүнчө бул организмдеги гормоналдык бузулуунун кесепети, ошондой эле туруксуз эмоционалдык абал. Адатта, бул 12 жаштан 16 жашка чейинки балдарда болот.
Чоңдор
Жылдар бою адамдын нормалдуу басымы жөнүндө дагы эмне айтууга болот? Жаш өткөн сайын, сиз түшүнгөндөй, көрсөткүчтөр өзгөрөт. бойго жеткен дененин өзгөчөлүктөрүнө жараша, көрсөткүч 110/80 130/100 мм чейин өзгөрүшү мүмкүн. рт. Art. Карыларга келсек, алардын көрсөткүчү болжол менен 20 бирдикке жогорулайт. Ошол эле учурда, эркектер үчүн бул көрсөткүч адилет жыныстагы караганда бир аз жогору болот экенине көңүл буруу керек. Көрсөткүчтөрдүн өнөкөт өсүшүнүн негизги себептеринин бири кан тамырлардын дубалдарынын калыңдоосу жана катуулугун жогорулатуу болуп саналат. Мындан тышкары, бир адамда нормалдуу басымдын өзгөрүшүнүн коштолгон факторлору жаш курагы менен болоттөмөнкү патологиялар болушу мүмкүн:
- Жүрөктүн согушун жөнгө салуучу механизмдердин иштешинин бузулушу: кардиостимулятор, ошондой эле нейрондук тармак.
- Кан тамырлардын жана жүрөктүн түзүлүшүнүн бузулушу. Мындай кемчилик тубаса же пайда болгон болушу мүмкүн, мисалы, тамыр тромбозунда же атеросклероздо.
- Тамыр дубалдарынын түзүлүшүнүн бузулушу. Эреже катары, бул кант диабети, подагра жана атеросклероз менен байкалат. Кан тамырлардын тонусунун жогорулашы же азайышы.
- Тамыр дубалдарынын начар ийкемдүүлүгү.
- Гормоналдык бузулуулар көбүнчө бөйрөк үстүндөгү бездердин, калкан сымал бездин жана гипофиздин ооруларында пайда болот.
Көбөйтүүнүн себеби
Жогоруда сиз адамдын жашы боюнча басымынын жана тамыр кагышынын нормалдуу көрсөткүчтөрү менен тааныштыңыз. Бирок белгилей кетүүчү нерсе, кандайдыр бир себептерден улам көрсөткүчтүн жогорулашы болушу мүмкүн. Гипертония, же артериялык гипертензия - оорулуунун эмоционалдык абалына карабастан, күн сайын басым жогорулап турган өнөкөт оору. Жалпысынан алганда, бул оорунун эки түрү бар: баштапкы, ошондой эле орто гипертония. Аларды өзүнчө карап көрүңүз.
Биринчи гипертония
Биринчи гипертония – бул кан айлануусу менен ооруган адамдарда дээрлик бардык учурларда пайда болгон жогорку кан басымы. Мындай баштапкы гипертониянын өнүгүшүнө өбөлгө болот деп эсептелеттөмөнкү факторлор:
- Тукум куучулук.
- Бейтаптын жашы. Эреже катары, 40 жаштан ашкан бейтаптарда орточо көрсөткүч жыл сайын болжол менен 3 мм көбөйөт.
- Жаман адаттар, анын ичинде алкоголдук ичимдиктер жана тамеки чегүү тамырлардын спазмын козгоп, артерия дубалдарынын ийкемдүүлүгүн төмөндөтөт, ошондой эле инсульттун ыктымалдыгын жогорулатат.
- Туура тамактануу. Атап айтканда, бул тузду, кофени жана курамында гидрогенделген майларды камтыган азыктарды кыянаттык менен пайдаланууну камтышы керек.
- Семирүү. Эгерде бейтаптын дене салмагынын индекси 25тен ашса, анда анын биринчилик гипертензияга чалдыгуу коркунучу жогору.
- Начар физикалык көнүгүү. Чынында, үзгүлтүксүз физикалык көнүгүүлөрдүн жоктугу адамдын организминин күчкө жана эмоционалдык стресске көнүү жөндөмдүүлүгүн төмөндөтөт.
- Уйку жетишсиз. Эгерде сиз дайыма түнү 6 сааттан аз уктасаңыз, гипертониянын пайда болуу ыктымалдыгы жогорулайт.
- Ашыкча эмоционалдык, ошондой эле узакка созулган стресс.
Экинчи даражадагы гипертония
Оорунун бул түрү оорулуулардын 10% кездешет, ал эми кээ бир жалпы оорулардын натыйжасы. Экинчилик гипертонияда жогорку кан басымынын эң кеңири таралган себептери:
- Бөйрөк артерияларынын патологияларыже бөйрөк. Аларга бөйрөк артерияларынын атеросклерозу, өнөкөт гломерулонефрит жана фибробулчуң дисплазиясы кирет.
- Эндокриндик бузулуулар, мисалы, гиперпаратиреоз, феохромоцитома, Кушинг синдрому, гипотиреоз, гипертиреоз, акромегалия.
- Мээнин же жүлүндүн жаракаты, мисалы, жаракат же энцефалит учурунда.
Кээ бир учурларда, дары-дармектер экинчилик гипертонияны пайда кылат, мисалы, антидепрессанттар, кортикостероиддер, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар, гормоналдык контрацептивдер.
Көтөрүү симптомдору
Ал эми жашы боюнча адамда анормалдуу басымдын белгилери кандай болот? Бул учурда аялдар жана эркектер узак убакыт бою гипертониянын эч кандай белгилерин байкабай калышы мүмкүн. Бирок бара-бара жүрөктүн, мээнин, бөйрөктүн, кан тамырдын, көздүн абалы начарлай баштайт. Артериалдык гипертензиянын симптомдору эң өнүккөн стадиясында мындай болот:
- Тиннит.
- Баш ооруу.
- Башы айлануу.
- Көздүн алдында учат.
- Жүрөктүн кагышы жогору.
- Манжалардын уйкусу.
Жогорку кан басымы гипертониялык кризис менен татаалданышы мүмкүн, бул ден соолук үчүн, өзгөчө улгайган адамдар үчүн өтө кооптуу. Бул оору жүрөк айлануу, кусуу, басымдын кескин секирүү, баш айлануу, катуу тердөө менен коштолот, ошондой элежүрөк жетишсиздиги.
Башкаруу себеби
Эгерде адамдын нормалдуу басымы көбүнчө жашы боюнча эң кичине жагына өзгөрсө, анда гипотония жөнүндө айтуу адатка айланган. Ошондой эле, бул оору көбүнчө артериялык гипотензия деп аталат. Гипотониянын параметрлери кандай болот? Жашы боюнча адамда басымдын нормасынан канчалык деңгээлде четтөөлөр болушу керек? Эркектерде гипотония менен индикатор 100/70 төмөн, ал эми адилет жыныстагы адамдарда 95/60 төмөн болот. Ошондой эле физиологиялык жана патологиялык гипотензияны айырмалоо салтка айланган.
Бул шарт бир шарттын алдында жаш курагы боюнча адамда нормалдуу басым болуп эсептелет. Эгерде анын генетикалык ыкшоолугу бар болсо. Мындан тышкары, ушундай эле симптом бийик тоолуу аймактарда жашаган адамдар үчүн абсолюттук норма болуп эсептелет. жогорку физикалык күч менен кээ бир кесиптин өкүлдөрү, ошондой эле ар дайым төмөн кан басымы болот. Бул спортчуларды, балериналарды камтышы керек.
Өнөкөт оору катары гипертония оорулууларда организмдеги патологиялык процесстин натыйжасында пайда болот. Бул учурда гипертония экинчи даражада болот. Ал эми негизги гипотензия, бул учурда ал өз алдынча оору катары иш-аракет кылат. Жашы боюнча чоң кишилерде басымдын нормасынан четтөөнүн себептери эмнеде? Алар төмөнкүлөрдү камтышы керек:
- Психоэмоционалдык ашыкча чыңалуу, аялуу.
- Нейроциркулятордук дистония гипотониялык типтеги.
- Астеникалык физика.
- Гипотиреоз.
- Митралдык стеноз.
- Организмде В витамининин жетишсиздиги.
- Темир жетишсиздик анемиясы.
Гипотензия белгилери
Гипертониянын көпчүлүк белгилерин чарчоо, уйкунун жетишсиздиги жана нерв чыңалуу белгилери менен чаташтырышат. Жашы боюнча адамдын кан басымынын төмөндөшү төмөнкү белгилер менен көрүнөт:
- Баш оору.
- Уйкучулук, уйкучулук, летаргия.
- Уйкудан кийин энергиянын жетишсиздиги.
- Тез-тез эстөө.
Гипертониянын өнүгүү тенденциясы атмосфералык басымдын өзгөрүшүнө эң сезгич жана ошондой эле эсин жоготууга жакын адамдарда пайда болот.
Өлчөө эрежелери
Эми сиз адам жашы боюнча кандай басымга ээ болушу керектигин билесиз. Бирок, бул көрсөткүчтү туура өлчөөнү үйрөнүү зарыл. Үйдө басымды өлчөө жарым автоматтык, автоматтык же механикалык тонометрди колдонуу менен үн ыкмасы менен жүргүзүлөт.
Эгер сиз механикалык аспапты колдонсоңуз, өлчөөнүн принциби абаны атайын кысуу манжетине үйлөтүүдөн турат, андан соң лайтоскоп менен артериянын үнүнүн интенсивдүүлүгүнө байкоо жүргүзүү керек.
Жарым автоматтык тонометрге келсек, анда параметрлери сандар менен көрсөтүлүүчү атайын экраны бар,бул кысуу манжетасын кол менен үйлөтөт.
Автоматтык сфигмоманометрлер эч кандай кошумча аракеттерди талап кылбайт, анткени аба куюлат, ошондой эле басымды өлчөө аппарат өзү күйгүзүлгөндөн кийин ишке ашат.
Басым өлчөөнү баштоодон мурун, тонометрдин тигил же бул түрүн колдонууга жараша айырмаланбаган кээ бир эрежелерди сактоо керек. Бул эрежелер төмөнкүдөй:
- Өлчөө процедурасынын алдында эч кандай учурда күчтүү чай жана кофе ичүүгө, тамеки тартууга жана кан тамырларды кысуучу тамчыларды колдонууга болбойт.
- Өлчөөдөн мурун 5 мүнөт тынч болуңуз.
- Процедура отурган абалда аткарылат, ал эми арткы отургучтун артына таянып, буттарды узартуу керек.
- Манжета билекке жүрөккө параллель болгон жерге кийилет. Экинчи колду столдун үстүнө, алаканын өйдө көтөрүү керек.
Кийинки өлчөө биринчи натыйжаны ырастоо үчүн 3 мүнөттөн кийин жүргүзүлөт.
