Аялдын денеси илим үчүн табышмак. Бирок, илимпоздор мурунтан эле билген процесстер бар. Алардын айрымдары баланын ийгиликтүү концепциясына салым кошот. Бүгүн биз овуляция деген эмне деген суроого жооп берүүгө аракет кылабыз. Мындан тышкары, аны аныктоонун ыкмалары көрсөтүлөт. Акыр-аягы, ар бир адам сын күндөрдүн кечигүү алдында ийгиликтүү концепциясын кантип аныктоого болорун түшүнө алат. Мунун баары кош бойлуулукту пландаштырууда же контрацепциянын календарлык ыкмасын колдонууда өтө маанилүү.
Кыскача түшүнүк жөнүндө
Овуляция деген эмне? Бул концепция үчүн эң ыңгайлуу күн. Кыздын организминдеги жумуртканын жетилиши менен мүнөздөлөт.
Овуляция биринчи этек айызы менен болот. Ал уруктанууга даяр кызды коштоп барат. Балдар жана кары адамдарда тиешелүү процесс жок.
Овуляция деген эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда, адам фолликулдун жетилүү процессин жана анын жатын түтүктөрүнө чыгышын сүрөттөйт. Кээ бир аялдар окуу мезгили айлык циклдин ортосу деп айтышат. Туурабы?
Критикалык күндөр жөнүндө
Жоопаялдын айлык циклине түздөн-түз көз каранды. Бул критикалык күндөрдүн ортосундагы күндөрдүн саны жөнүндө.
Кадимки циклде овуляция ушул мезгилдин ортосунда болот. Бирок кээде нормадан четтөөлөр болушу мүмкүн.
Мисалы, кыздын этек киринин ортосунда узак аралык болсо (32 күн же андан көп), анда бойго бүтүү үчүн ыңгайлуу күн циклдин 3-жумасына туура келет. Кыска оор күндөр менен 7-10-күнү боюна бүтүп калышы мүмкүн.
Ошого жараша овуляциянын башталышы аял организминин өзгөчөлүктөрүнө жараша болот. Ал эми ар бир заманбап кыз боюна үчүн жагымдуу күндү кантип аныктоо керек экенин билиши керек. Андан кийин бардык мүмкүн болгон сценарийлерди карап чыгабыз.
"Саякаттын" узактыгы
Овуляция мезгили канчага созулат? Кош бойлуулукту ийгиликтүү пландаштыруу үчүн да бул маселени түшүнүү зарыл.
Тилекке каршы, изилденип жаткан процесс өтө узак эмес. Овуляция мезгили болгону 24-48 саатты түзөт. Бул убакыт ичинде жумуртка жатын түтүкчөлөрү аркылуу өтөт. Эгерде "саякат" учурунда уруктануу болбой калса, ургаачы клетка 2-3 күндүн ичинде өлөт. Болбосо, жатынга жабышып калат.
Жумуртканын кыймылын кандайдыр бир жол менен жайлатууга болобу? Жок, бул табигый процесс, анын узактыгына таасир этиш мүмкүн эмес. Кыз овуляцияны кеч же эрте башташы мүмкүн, бирок жатын түтүктөрү аркылуу өтүү дагы эле 2 күндөн ашпайт.
Аныктоо ыкмалары
Айызыңыз келгенден кийин овуляция качан болот? Эмне ужеидеалдуу түрдө бул мезгил циклдин ортосунда болот деп айтылган. Башкача айтканда, кийинки критикалык күндөр башталгандан 14-15 күн өткөндөн кийин. Чынында эле, бул ыкма түшүнүү үчүн жагымдуу убакыт аныктоо ишенимсиз болуп саналат. Башка сценарийлер барбы?
Ооба. Жумуртка фолликулдан качан чыкканын эсептөө үчүн төмөнкүнү колдонсоңуз болот:
- физиологиялык техника;
- календар ыкмасы;
- базалдык температура диаграммасы;
- УЗИ изилдөө;
- атайын тесттер.
Булардын бардыгы учурда бала боюна бүтүү үчүн ыңгайлуу күндү "кармоонун" мүмкүн болгон ыкмалары. Эми ар бир вариантты кененирээк карап чыгабыз.
Календарь тарабынан аныкталган
Овуляция - бул эмне? Жөнөкөй сөз менен айтканда - концепциянын ыктымалдыгы максималдуу жогорулаган күн. Жакында ата-эне болууну каалагандар үчүн ылайыктуу мезгилди кантип аныктоо керектигин билүү маанилүү.
Биринчи параметр - календарь ыкмасы. Эң жөнөкөй чечим - айлык циклдеги күндөрдүн санын 2ге бөлүү. Көбүнчө овуляция, жогоруда айтылгандай, кийинки критикалык күндөр башталгандан 14-16 күндөн кийин болот.
Бирок, бул эң так техника эмес. Овуляция адаттагыдан эрте же кеч болушу мүмкүн экенин эске алуу маанилүү. Мындай жагдайларда бойго бүтүү үчүн ыңгайлуу мезгилди өз алдынча аныктоо өтө кыйын.
Ошондуктан, изилденип жаткан учурду эсептөөнүн календарлык ыкмасы менен овуляция качан кеч жана эрте болорун алдын ала билип алганыңыз оң. Биринчи учурдаАйлык циклдеги күндөрдүн санынан 11 күн, экинчи циклде 18 күн алынып салынат.
Кабыл алуунун кемчиликтери
Овуляция деген эмне? Бул суроого биз буга чейин эле жооп таптык. Эми сиз тийиштүү мезгилди "кармоонун" ыкмалары менен күрөшө аласыз.
Календар ыкмасы, жогоруда айткандай, овуляцияны аныктоонун так ыкмасы эмес. Бул жумуртканын уруктанышы теориялык жактан качан мүмкүн экенин түшүнүүгө мүмкүндүк берет.
Мындай шарттарда негизги компонент этек кир циклинин узактыгы болуп саналат. Бул туруктуу эмес маани. Ага ар кандай факторлор таасир этет. Мисалы, чарчоо жана стресс. Андыктан так эсептөөлөрдү колдонгон жакшы.
УЗИ жана текшерүү
Овуляцияны кантип эсептөө керек? Биз буга чейин мисалдардын бирин көрдүк. Бирок мындан да жакшы трюктар бар.
Мисалы, жамбаш органдарынын УЗИ диагностикасын жүргүзүү. Бул азыркы учурдагы эң туура ыкма. Бул фолликулдун жетилгендигин аныктоого, ошондой эле жумуртканы көрүүгө мүмкүндүк берет.
Кадимки этек кир менен УЗИ диагностикасы кийинки критикалык күндөр башталгандан 8-10 күндөн кийин жүргүзүлөт. Андан ары изилдөө дарыгердин сунушу боюнча жүргүзүлөт. Бир цикл үчүн 5 УЗИге чейин талап кылынышы мүмкүн.
Бир эмес цикл жана кош бойлуулук күнү
Айкыз мезгили бузулган кыздардын циклинин кайсы күнү келери жөнүндө көп ойлонушат. Бул учурда календарлык ыкма такыр иштебейт, бирок ал активдүү колдонулат.
Ультрадыбыстык диагностика дарыгерлери күтүлгөн овуляцияга 5 күн калганда жасоону сунушташат. Бироккээ бир кыздар 3-4 күн аралыгы менен оор күндөр аяктагандан кийин УЗИ бөлмөлөрүнө келишет. Бул параметр чындап эле балага качан жакшыраак экенин аныктоого жардам берет. Бирок алар дайыма эле колдонула бербейт.
Мунун себеби эмнеде? УЗИ изилдөөлөр көп убакытты талап кылат. Ошентип, аялдардын көпчүлүгү овуляцияны "кармоонун" башка ыкмаларын артык көрүшөт.
Температура боюнча
Айызыңыз келгенден кийин овуляция качан болот? Бул суроого так жооп жок. Бул ар бир кыз үчүн ар кандай болот. Бирок баланын боюна бүтүү үчүн эң ыңгайлуу мезгил этек кир циклинин ортосу деп жалпы кабыл алынган.
Овуляцияны аныктоо үчүн көптөгөн адамдар базалдык температурасын өлчөшөт. Тиешелүү көрсөткүчтөрдүн жардамы менен жумуртка уруктанууга качан даяр экенин түшүнүүгө болот.
Айлык цикл шарттуу түрдө 2 фазага бөлүнөт - овуляцияга чейин жана андан кийин. Базалдык температура боюнча тиешелүү компоненттерге көз салууга болот.
Овуляция деген эмне? Бул суроонун жообу мындан ары эч кандай кыйынчылык жаратпайт. Бирок аны кантип аныктоого болот? Овуляция учурунда базалдык температура 37 градуска чейин кескин көтөрүлөт. Ошентип, алар үй шартында бойго бүтүү үчүн ыңгайлуу мезгилди аныкташат.
Эгер базалдык температуранын графигин түзсөңүз, овуляцияга чейин дене температурасы 36,6дан 36,8 градуска чейин сакталып, андан кийин 37ге чейин көтөрүлөрүн (кош бойлуулукту пландаштыруу үчүн эң жакшы күн) жана Андан кийин ал көрсөтүлгөн көрсөткүчтөн жогору коюлат. Кайсы мезгилге чейин? Башталганга чейин абанын температурасы 37 градустан жогору болотай сайын.
Температураны өлчөө эрежелери
Бул техниканын да кемчиликтери бар. Концепция үчүн туура учурду аныктоого мындай мамиле календарга караганда ишенимдүү. Бирок, бул көп убакытты талап кылат.
Алынган натыйжаларда базалдык температураны өлчөө техникасы чоң роль ойнойт. Эгер аны аткарбасаңыз, анда циклдин кайсы күнү овуляция болгонун түшүнө албай каласыз.
Базалдык температураңызды өлчөгөндө эске алуу керек болгон эрежелер:
- Дайындарды чогултуу ойгонгондон кийин эле маанилүү. Уктагандан кийин кыймылдабаңыз, активдүү болбоңуз же төшөктөн турбаңыз. Мунун баары реалдуулукту бурмалайт. Андыктан термометрди жанында кармаганыңыз жакшы.
- Базалдык температураны кын, оозеки же ректаль аркылуу өлчөөгө болот. Эң так натыйжаны алуу үчүн бардык сунушталган варианттардын бири гана колдонулат.
- Процедураны бир эле учурда аткарышыңыз керек. Эң жакшы убакыт эртең мененки 6дан 7ге чейин.
- Этек кир келгенден кийин овуляция качан болоорун ойлоп, кызга бир термометр колдонууга туура келет. Эгер түзмөк өзгөрсө, бул окуя болгон күн белгилениши керек.
- Ооруганда же спирт ичимдиктерин ичкенде алынган маалымат графиктен чийилип коюлган.
- Сыноо учурундагы кырдаалдын өзгөрүшү тиешелүү диаграммада көрсөтүлүшү керек. Овуляцияга тышкы факторлор таасир этиши мүмкүн.
- Овуляция жөнүндө тыянак чыгаруу үчүн температураны кеминде 3 цикл бою күн сайын өлчөө керек.
Булардын баарыэрежелер базалдык температураңызды эсептөөгө жардам берет. Сиз күндөрдү өткөрүп жибере албайсыз. Мындай учурда чындык бурмаланат.
Эгер кыз бойго болтурбоочу дарыларды алып жатса, изилдөө кийинкиге калтырылышы керек. Анткени, алынган маалыматтар жарактуу деп эсептелбейт. Оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттардын жардамы менен аял этеккирлерин "башкарат". Овуляция басаңдайт, ОК жокко чыгарылгандан кийин жумуртка бат бышат.
Эгер графикте температуранын олуттуу өзгөрүүсү байкалса, дарыгерге кайрылышыңыз керек. Бул көрүнүш көбүнчө гинекологиялык оорулардан жана жалпысынан овуляциянын жоктугунан келип чыгат.
Маанилүү: Базалдык температуранын чоң термелүүсү кээде тиешелүү маалыматтарды алуу процессинин бузулушун көрсөтүп турат.
Физиология гана
Овуляциянын ачык белгилери барбы? Ооба, бирок ар бир кыз алар жөнүндө биле бербейт. Эгерде сиз бүтүндөй этек кир циклинин учурунда организмди кылдаттык менен көзөмөлдөп турсаңыз, анда бойго бүтүү үчүн ыңгайлуу мезгилде организм өзүн башкача алып жүргөнүн байкайсыз.
Эмне жөнүндө айтып жатабыз? Овуляциянын төмөнкү белгилерин бөлүп көрсөтүү салтка айланган:
- кындын агымынын мүнөзүн өзгөртүү;
- ичтин оорушу;
- либидо өзгөртүү;
- жатындын абалын оңдоо;
- көкүрөк оорусу;
- шилекей секрециясынын кристаллдашуусу;
- даамдарды жана жыттарды кабыл алуунун өзгөрүшү;
- ичтин шишиги жана метеоризм.
Бул көрүнүштөрдүн айрымдары кененирээк каралат. Ошондо сиз качан балалуу болууну пландоо туура экенин так биле аласыз.
Скрециялар жөнүндөкын
Овуляция - бул кантип болот? Циклдин орто ченинде жумуртка клеткасы фолликулда жетилет. Андан кийин биринчи "компонент" жарылат, экинчиси андан чыгат. Жумуртка жатын түтүкчөлөрү аркылуу сапарын баштайт. Мында түшүнүксүз же кыйын эч нерсе жок, ошондой эле овуляция деген эмне деген суроону түшүнүүдө.
Жогоруда айтылгандай, овуляция учурунда жыныс кынынан бөлүнүп чыгуунун мүнөзү өзгөрөт. Бирок так кантип?
Көбүнчө кындын агындысы көбүрөөк болот. Алардын түсү сары. Кээде кандуу элементтерди көрүүгө болот. Бул нормалдуу.
Кээ бир учурларда овуляция учурунда аялдын жыныстык органдарынан бөлүнүп чыккан агындылар кызгылт же күрөң түскө айланат. Мындай көрүнүштөн коркуунун кереги жок. Ал кандуу тактар сыяктуу фолликулдун жарылышы менен байланышкан.
Сыртынан караганда былжырды элестетет. Алар овуляция болгондо өзгөчө жыт болбошу керек.
Жатындагы өзгөрүүлөр жөнүндө
Овуляция - бул эмне? Биз буга чейин бул процессти жөнөкөй сөз менен сүрөттөгөнбүз. Жана аны кантип эсептөө керек.
Баланы пландаштыруу үчүн ыңгайлуу учурда жатын моюнчасы жумшарып, ачылып, көтөрүлөт. Овуляцияны аныктоо үчүн күн сайын аялдын жыныс органдарына кол менен "экспертиза" жүргүзүү маанилүү. Гигиенаны унутпаңыз.
Айтмакчы, гинеколог да овуляцияны аныктоого жардам берет. УЗИге түшпөй деле. Сиз ойлогондой, гинекологго текшерүүгө макул болушуңуз кереккресло.
Үйдөгү тесттер
Үйдө кыздар барган сайын атайын дарыканадагы овуляция тесттерин колдонушат. Алар кош бойлуулук тесттери окшойт.
Мындай "түзмөктөрдүн" аракети өтө жөнөкөй. Бул лютеиндештирүү гормонунун (LH) жогорулаган деңгээлин аныктоого багытталган. Овуляция учурунда организмде ал көп болот.
Овуляция тести кош бойлуулуктун тести сыяктуу эле жүргүзүлөт. Кыз тесттик тилкеге заара кылуу керек, анан жыйынтыгын кара. Демейде пакетте ушундай 3 "аппарат" болот. Анткени, овуляцияны так аныктоо үчүн бир нече жолу изилдөө жүргүзүү керек.
Тест тапшыраардын алдында 3-4 саат заара чыгарбоо керек. Алынган натыйжалардын тактыгына көп ичүү жана туура тамактануу таасир этет.
Овуляция тестинин оң болушу кош бойлуу болуу үчүн жакшы күндө эле боло бербейт. Бул гинекологиялык ооруларда же кош бойлуулук учурунда болушу мүмкүн.
Ийгиликтүү уруктануунун белгилери
Жана кош бойлуулукту кантип аныктоого болот? Кээ бирөөлөр гинекологго барганга чейин ушундай кылууга аракет кылышат.
Овуляциядан кийин жумуртканын уруктануу белгилери дээрлик байкалбайт. Кээде "X күнүнөн" бир жума өткөндөн кийин кындын агындысында кандын мазьдарын көрүүгө болот. Алар уруктанган жумуртканын жатынга жабышканын көрсөтүп турат.
Кош бойлуулук адатта төмөнкү белгилер менен аныкталат:
- уйкучулук жана чарчоо күчөйт;
- токсикоз;
- кындын кынынан кан агуулар (inаз сумма);
- кеч мезгил.
Тагыраак жыйынтык алуу үчүн дарыгерге кайрылууга туура келет. Овуляцияны кантип эсептөө керек? Азыр жасоо оңой!
