Айыз цикли бири-бирин ээрчиген бир нече фазалардан турган татаал механизм. Алардын баары аялдын ден соолугуна жана жашоосундагы маанилүү окуяларга даярдоо үчүн жооптуу болуп саналат - концепциясы, ошондой эле бала төрөө. Мисалы, циклдин ортосунда болгон овуляция фазасы уруктанууга даяр болгон жетилген жумуртканы чыгарууга жооптуу.
Эң чоң төрөт убактысын эсептөө жана аныктоо үчүн овуляция фазасын өзүңүз кантип аныктоону билишиңиз керек.
Келгиле, овуляция фазасы деген эмне, анын нормалары жана өзгөчөлүктөрү кандай экенин кененирээк карап чыгалы.
Жалпы маалымат
Менструалдык циклдин овуляция фазасы – адамзаттын алсыз жарымынын өкүлдөрүнүн репродуктивдүү системасы уруктанууга толук даяр болгон белгилүү бир мезгил. Мурда айтылгандай, дени сак аялдардын көпчүлүгүндө цикл орточо эсеп менен 28 күнгө созулат жана ага төмөнкү гормондор катышат: эстроген, прогестерон, лютеиндештирүү гормону. Менструацияцикл 3 фазага бөлүнөт:
- фолликулярдык;
- овуляциялык;
- сары дене.
Овуляция фазасы - бул эмне?
Болжол менен этек кир циклинин 7-күнүндө үстөмдүк кылуучу фолликул аныкталып, тездик менен өсүп, көп сандагы эстрадиолду бөлүп чыгарат. Калган фолликулдар регрессия. Овуляцияга даяр болгон фолликул Графиф везикуласы деп аталат.
Циклдин овуляция фазасынын узактыгы 3 күнгө жакын. Бул учурда канга көп лютеиндештирүү гормону (LH) кирет, ал эми бул заттын бөлүнүп чыгышы 1,5-2 күндүн ичинде байкалат. Процесс фолликулдун жетилишине, ошондой эле жетилген жумуртканын чыгышына алып келет.
Бул овуляция фазасы экенин эске алууну улантыңыз. Эстрадиолдун азайышы овуляциялык синдромдун өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Жетилген жумуртканын чыгышы LH чыккандан кийин 24 сааттын ичинде ишке ашат. Овуляция учурунда көбүнчө жумуртка жайгашкан 5-10 мл фолликулярдык суюктук бөлүнүп чыгат.
Гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам жатын моюнчасынын былжырчасы белокко окшош. Жумуртка жатын түтүктөрүнө барып, ал жерде 48 саатка жакын калат. Спермалар болжол менен 5 күн жашагандыктан, бойго бүтүү үчүн эң ыңгайлуу убакыт этек кир башталгандан 14-15-күн болуп саналат (этек кир циклинин орточо узактыгын эске алуу менен).
FSH жана овуляция фазасы
Ошондуктан кайсы күндөрдү карап көрдүковуляция фазасы нормалдуу. Эми гормондордун ролун талдоого убакыт келди.
Фолликулалардын өсүшүн стимулдаган гормон эркектердин да, кыздардын да, аялдардын да организминде ар кандай курактагы болот. Анын милдети - сперматозоиддердин жана фолликулдардын өсүшүн стимулдаштыруу жана жетилишин көзөмөлдөө. Менопаузага жете элек пациенттердин организминде циклдин башталышы менен фолликулярдык фаза башталат. Бул учурда фолликулдун өсүшүнө оң таасирин тийгизүүчү стимулятордун ролун аткарып, FSH түзүлөт.
Эгер жумуртканын уруктануусу овуляция фазасында болбосо, анда кандагы стероиддер азаят. Гипофиз FSH гормонунун түзүлүшүн калыбына келтирет, анын аркасында аял циклдин фолликулярдык фазасына кайрадан кирет. Процесстин аягы этек кир келет.
Биоматериалды лабораториялык изилдөөдө FSH гормонунун индикатору эл аралык стандартка ылайык келет. Көбүнчө циклдин 3-5-күнүндө жасалат. Цикл учурунда бул гормондун ылдамдыгы өзгөрүшү мүмкүн:
- фолликулярдык фаза - адатта 2,80ден 11,30 мУ/лге чейин;
- нормалдуу 5,80ден 21,00 мУ/лге чейин - овуляция фазасы;
- лютеалдык фаза - нормалдуу 1,20дан 9,00 мУ/лге чейин.
Бул гормондун жетишсиздигинен бейтаптар тукумсуздукка, балким овуляциянын жоктугуна, ошондой эле жыныстык органдардын атрофиясына дуушар болот. Гормондун деңгээли жогорулаганда, эндометриоиддик кисталар пайда болушу мүмкүн, жатындан кан агуу башталат, же тескерисинче,бул мезгил үчүн мүнөздүү этек кирдин жоктугу.
Овуляция фазасында прогестерон
14-15-күнү болгон овуляция фазасы гормондун концентрациясынын жогорулашы менен коштолот. Жумуртка фолликулдан чыккандан кийин, сары дене тез өсөт, ал прогестеронду иштеп чыгууга көмөктөшөт, эл арасында кош бойлуулуктун гормону деп аталат. Прогестерондун деңгээли жогору болгондо, аялдын организми кайра түзүлө баштайт, анткени ал уруктануу жөнүндө сигнал алган.
Эгерде прогестерон бир нече күн азайбай, тескерисинче, өсө баштаса, анда аялдын кош бойлуулугу келди деп ишенимдүү түрдө айта алабыз. Кээ бир бейтаптарда бул гормондун деңгээли төмөн болушу мүмкүн, бул өзүнөн-өзү абортту көрсөтөт. Овуляция учурунда кош бойлуулук болбосо, анда прогестерон азаят, анын кесепетинен сары дене 2 жумадан кийин өлөт жана аялдын организминде жаңы этек кир цикли башталат.
Кандай күндөр башталат?
Циклдин овуляция фазасын фолликулярдык фазадан 2 жумадан кийин аныктоого болот. Бул убакта бейтаптардын организминде ар кандай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн. 28 күндүк цикл менен овуляция фазасынын узактыгы 36дан 48 саатка чейин болот. Бул мезгил концепция үчүн эң ыңгайлуу, анткени жетилген жумуртка фолликулдан чыгып, ичтин аймагына кирет. Анын жашоо жөндөмдүүлүгү кыска, ал болгону 24 саатты түзөт. Эгерде ушул убакта уруктандыруу болбосо, кош бойлуулук болбойт.
Боорулууларда овуляция фазасы тартылууну жогорулатат, жыргалчылыгын жакшыртат. Алар эрксизден сырткы көрүнүшкө ээрчип, кумарланууну жана аялдыкты ойготот.
Эстрадиол
Овуляциянын эң жогорку чегинде (циклдин 10унан 13-күнүнө чейин) организмдеги эстрадиол гормонунун көлөмү белгилүү бир диапазондо 131-1655 пмоль/л болушу керек. Гормондун деңгээли нормадан төмөн же жогору болгондо, бул ар кандай аномалиялардын өнүгүшүнө себеп болот. Эстрадиолдун көбөйүшү көбүнчө патологияларда байкалат:
- оор боор жана калкан оорусу;
- семирүү менен коштолгон зат алмашуунун бузулушу;
- жатындын жана энелик бездин эстрогенди өндүрүүчү шишиктери, ошондой эле эндометриоз;
- жумуртка безинин кистасы (анын ичинде фолликулярдык);
- кээ бир медициналык, контрацептивдерди кабыл алуу овуляция фазасында эстрадиолдун көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн.
Гормондун жетишсиздиги психоэмоционалдык чарчоо, күчтүү физикалык күч, тез арыктоо, тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин ичүү, туура эмес тамактанууну көрсөтөт. Репродуктивдүү системанын өнөкөт ооруларында, ошондой эле репродуктивдүү системанын бузулушунда бул гормондун көрсөткүчү да нормадан бир кыйла төмөн болушу мүмкүн.
Менструалдык же фолликулярдык фаза
Бул фаза этек кирдин биринчи күнүнө туура келет, ал этек кир циклинин башталышы болуп саналат. Гормондун таасири астында эндометрия четке кагылып, анын натыйжасында этек кир башталат. Ошентип, организм жетүүгө даярдануудажумуртка.
Фолликулярдык фазада көбүнчө алгоменорея бейтаптарда аныкталат - этек кир учурунда оорутуучу сезимдер. Бул абал нормалдуу болбойт, аны дарылоо керек. Патологиянын себеби нерв жана репродуктивдүү системалардын иштешинин бузулушу, ошондой эле майда жамбаштагы органдардын ар кандай оорулары деп эсептелет.
Этек кир учурунда темирге бай тамактарды жеген туура, анткени анын көлөмү кан кеткендиктен азаят. Көбүрөөк эс алуу, спорт менен машыгууну азайтуу, стресстен алыс болуу сунушталат. Кээ бир аялдар ден соолугунун начардыгынан улам ушул убакта ооруп калуу өргүүсүнө чыгууга аргасыз болушат.
Көбүнчө этек кир фазасы толкундануу, ошондой эле эмоционалдык лабильдүүлүк менен коштолот. Фолликулярдык фазанын узактыгы 7-22 күн болот. Бул учурда уруктандыруу үчүн арналган үстөмдүк кылуучу фолликул жетилет.
Лютеалдык фаза
Овуляция менен этек кирдин ортосундагы убакыт аралыгы лютеалдык фаза (же сары дене фазасы) деп аталат. Узактыгы туруктуу, 12-14 күн (± 2 күн). Бул убакта Грааф көбүгү жарылып, сары денеге айланат.
Бул учурда сары дене гормондорду синтездейт. Прогестерондун, ошондой эле эстрадиолдун көбөйүшүнө байланыштуу эндометриянын сырткы катмарынын абалы өзгөрөт. былжырлуу катмардан бездердин иши башталат, анын аркасында орган ал жерде зигота киргизүү үчүн даярдалып жатат.
Тыянак
Бул овуляция экенин түшүндүкфазасы, циклдин кайсы күнү ага туура келет. Баарына таянып, этек кир цикли өз ара байланышкан бир нече фазаларды камтыйт деген тыянак чыгарууга болот. Ар бир аялдын репродуктивдүү функциясы бүт гормоналдык системанын канчалык жакшы иштешинен көз каранды.
