Туура позаны сактоо зарылдыгын ар бир адам бала кезинен эле угат. Бул сулуулук үчүн гана эмес, ден соолук үчүн да маанилүү. Анткени, бул учурда гана омурткага жүк бир калыпта бөлүштүрүлөт, бул ички органдардын ишинде бузулуулардан жана омурткалардын ар кандай патологияларынын өнүгүшүнө жол бербейт. Сколиоздук поза көбүнчө балдарда жана өспүрүмдөрдө кездешет. Оору толук кандуу оңдоого жөндөмдүү. Көйгөйдү өз убагында таап, аны оңдоо үчүн адиске кайрылуу маанилүү.
Туура поза - бул эмне?
Поза – адамдын башын жана денесин эч кандай кыйынчылыксыз түз кармай алган дененин абалы. Ошол эле учурда ийинди бир аз артка түшүрүп, ылдый түшүрүп, ашказанды чыңдоо керек. Туура позанын айырмалоочу өзгөчөлүгү далы менен жамбаштын симметриясы болуп саналат.
Дени сак омуртка - позаны туура калыптандыруунун ачкычы. Сырткы көрүнүшүнүн себебикемчиликтер тышкы жана ички факторлор болушу мүмкүн. Көпчүлүк бузулуулар сатып алынган жана эрте жашта пайда болот. Баланын омурткасы кыйшайып калса эмне кылуу керек? Кеңеш алуу үчүн кайсы дарыгерге кайрылышым керек? Бул учурда бир гана ортопед натыйжалуу жана кесипкөй жардам көрсөтө алат. Терапия процессинде сизге массажисттин жардамы да керек болушу мүмкүн. Дарылоо ыкмасы оорунун өнүгүү даражасына жараша болот.
Сколиоздук поза деген эмне?
Сколиоздук позаны сколиоз деп айтуу туура эмес экенин дароо белгилей кетүү керек. Эгерде биринчи учурда дененин абалы өзгөргөндө деформация жоголсо, экинчисинде белди түздөөдө кетпей турган туруктуу ийрилик байкалат.
Мектеп курагындагы балдар партасында туура эмес отурган же дайыма оор портфельди бир ийинине көтөрүп жүргөн балдарда патологиялык көрүнүш пайда боло баштайт. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, 7 жаштан 17 жашка чейинки балдардын 53% дан ашыгы сколиоздук позага ээ. Омурткалардын фронталдык жылышуусу ички органдардын жана системалардын иштешинин бузулушуна алып келүүчү өтө кооптуу өзгөрүү болуп эсептелет.
Себептер
Баланын сколиоздук позасы көбүнчө жүрүүчү оору болуп саналат. Бирок көп учурда патологиясы омурткалардын өнүгүүсүндөгү тубаса бузулуулардын фонунда өнүгүп баштаган учурлар кездешет.
Патологиянын негизги себептери да төмөнкүлөрдү камтыйт:
- булчуң корсетинин алсыздыгы;
- ооромуртка оорулары;
- операциядан кийинки кыйынчылыктар;
- сөөк жана кемирчек ткандарынын туура өнүгүшү үчүн зарыл болгон минералдардын жана микроэлементтердин жетишсиздиги;
- жалпак бут;
- узак отуруу.
Клиникалык көрүнүштөр
Патологиялык өзгөрүүлөрдү жөнөкөй көз менен көрө аласыз. Кичинекей жана мектеп курагындагы балдарда эң биринчи белги – курсак чыгып, тизеден бүгүлгөн буттар, тегеректелген бел. Бул этапта абалды оңой эле оңдоого болот.
Узак отурганда пайда болгон белдин оорушу дагы бир ойготууга көңүл буруш керек. Сколиоздук поза кээ бир булчуңдардын ашыкча чыңалышын шарттайт. Организмдин нормалдуу абалында омурткага жана булчуң тканына жүк бирдей бөлүштүрүлүп, дискомфорт жок.
Кичинекей кезинде дарыланбаса, абал ого бетер начарлай берет. Учурда эксперттер бөйрөк өркөчтү жалпы патологиялык көрүнүш деп аташат. Бул сколиоздун олуттуу кесепети, жүлүндүн ийрилигинен келип чыккан. өркөч булчуң тканынын тыгыздыгы. Омуртканын аркасында түзүлөт.
Омуртканын кыйшаюусунун фонунда дем алуу органдарынын оорулары көбүрөөк өнүгүп, баш оору, тамак сиңирүү процессинин бузулушу пайда болот.
Сколиоздук позанын түрлөрү
Сол жак сколиоздук поза диагнозу коюлгансейрек учурларда. Көбүнчө оң жагына сокку болот. Өзгөрүүлөр башталгыч мектеп курагында, бала көпкө отурууга мажбур болгондо башталат.
Празанын бузулушунун биринчи даражасы баланын көңүлүн белди туура кармап туруу зарылчылыгына буруу менен оңдоого мүмкүн болгон майда өзгөрүүлөр менен мүнөздөлөт. Патологиянын өнүгүүсүнүн экинчи этабында клиникалык көрүнүштөр күчөйт. Оорунун белгилери бала горизонталдуу абалга келгенде гана толугу менен жоголот.
Балдардын сколиоздук позасынын өнүгүүсүнүн үчүнчү даражасында сколиоздун кээ бир белгилери байкалат.
Дарылоо
Учурда сколиоздук поза көптөгөн балдарда аныкталып, чоң кишилерде көп кездешет. Патологиялык кубулуштан арылуу жана омурткага ден соолукту калыбына келтирүү үчүн, биринчи кезекте, тажрыйбалуу адиске кайрылуу зарыл. Ортопедиялык хирург оорунун өнүгүү даражасын аныктайт жана дарылоонун ылайыктуу ыкмасын тандайт. Көпчүлүк учурларда, көйгөйгө комплекстүү таасир берүү зарыл.
Сколиотикалык позанын симптомдорун жок кылуу үчүн төмөнкү ыкмалар колдонулат:
- терапевтикалык дене тарбия (физикалык көнүгүүлөрдүн комплекси жана жүктүн деңгээли жекече аныкталат);
- терапевтикалык массаж (терапевтикалык көнүгүүлөр менен айкалышкан жакшы);
- ортопедиялык корсет кийүү;
- мануалдык терапия;
- дененин туура абалын дайыма көзөмөлдөө.
Натыйжалуукөнүгүүлөр
Поза үчүн гимнастика - көйгөйдөн арылуунун эң эффективдүү ыкмасы. Көнүгүүлөрдүн комплекси так диагноз коюлгандан кийин адис тарабынан дайындалышы керек. Терапевтикалык көнүгүү булчуңдардын корсетин жана омуртканын өзүн чыңдоого мүмкүндүк берет.
Кандай көнүгүүлөрдү жасашым керек? Позаны бузууда басуу өзгөчө пайдалуу. Жылуу катары төрт буттап басууга болот. Көнүгүү 2-3 мүнөттүн ичинде аткарылышы керек. Андан кийин бутуңуздун манжалары менен таманыңыз менен басышыңыз керек.
Курсагыңызга жатып алып, денеңиз кыймылсыз болушу үчүн ийиниңизди жулуп, башыңызды полдон түшүрүүгө аракет кылууңуз керек. Колду капталга жайылтуу керек. Натыйжалуу көнүгүү - бул омуртканын артка кыйшаюусу менен денени сунуу. Колдор таяныч катары колдонулат.
Гимнастикалык таяк сулуу позаны кайтарууга жардам берет. Аны чыканактан бүгүлгөн колдор менен ийиндеринде кармап туруу керек. Реабилитация боюнча адистер колуңузду артыңызга таяк менен ороп, баштапкы абалына кайтууну сунушташат.
Поза үчүн гимнастика күн сайын 30-40 мүнөттөн жүргүзүлөт. Милдеттүү физикалык көнүгүүлөргө «велосипед», «кайчы» жана чуркоо кирет. Туура физикалык көнүгүү көпчүлүк учурларда жардам берет толугу менен жок кылуу белгилери сколиотические поза. Көбүнчө терапиянын бул ыкмасы балдарга дайындалат.
Кимге корсет жардам берет?
Элкеч жана сколиоздук поза жөн эле туура эмес поза эмесдене, ошондой эле келечекте олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн болгон жаман адат. Оор кесепеттердин өнүгүшүнө жол бербөө үчүн дарыгерлер корректорлор деп аталган атайын ортопедиялык аппараттарды кийүүнү сунушташат.
Омуртканын жүгүн азайтуу жана анын андан аркы деформациясын алдын алуу арканын позасынын корсетине жардам берет. Чоңдорго жана балдарга арналган версиялар көлөмү боюнча гана эмес, дизайн өзгөчөлүктөрү боюнча да айырмаланат.
Көбүнчө бул ыкма балалык куракта, көйгөйдөн жетиштүү тез арылууга мүмкүн болгондо колдонулат. Позаны корректорлор балдарга интенсивдүү өсүү мезгилинде, сколиоздун пайда болуу коркунучу бар кезде сунушталат. Омуртканын тубаса патологиясы бар ымыркайларга терапиялык максатта аппараттар жазылат.
Чоңдор үчүн корсетти кантип тандоо керек?
Бойго жеткен бейтаптар адатта терапевтикалык позаны корректорлорду тагынышы керек. Алар патологиялык абалдын күчөшүнө жана оорунун алдын алууга жардам берет.
Артка позасы үчүн брейсти чоңдордун омурткасынын кыйшаюусунун түрүн жана даражасын аныктоодон кийин гана сатып алуу керек. Майда бузуулар үчүн ийкемдүү корсет колдонуу сунушталат. Бул мүмкүндүк берет заставить омурткасы туура жободо жана разгрузить поясницы. Көбүрөөк тартип бузуулар үчүн поза корректорлорунун катуу түрү гана жардам берет. Мындай түзүлүштүн ленталарына катуу плиталар тигилет, алар дененин “сүйүктүү” абалына ээ болуусуна жол бербейт.
Магниттик корректорлор популярдуу, булчуңдардын чарчоосун, эңкейүүнү, омуртканын бардык бөлүктөрүндөгү ооруну басаңдатуучу. Болгондо айкын патологических процесстер врач-ортопедов рекомендуют кийүүгө чоңдорго крестьянка. Аппарат арка жагында плечолордун аймагында кесилишкен эки кайыш сыяктуу көрүнөт. Түзмөк ийиндерди жерден бирдей бийиктикте кармоого жардам берет.
Баланын позасын тандоо
Балдардын белин корректору профилактикалык жана дарылоочу болушу мүмкүн. Сунушталат колдонуу ортопедиялык аппарат үчүн сколиотические поза, биринчи даражадагы сколиоз, жана стоп. Продукт табигый материалдардан жасалып, баланын параметрлерине дал келген өлчөмдө болушу керек.
Корректордун катуулугу омуртканын ийрилик даражасына жараша тандалат. Поза корсет (балдар үчүн) жилет сыяктуу көрүнүшү мүмкүн. Ортопедиялык буюмдардын бул түрү омуртканын жогорку бөлүгүндө көйгөйлөр болгон учурда колдонулат. Балдар үчүн отургучтарды күнүнө 4 сааттан ашык эмес кийсе болот.
