Адамдын денесиндеги белгилүү бир орган эң маанилүү деп айтууга болбойт. Баары денеде алмаштырылгыс милдетин аткарышат. Мисалы, жүрөк адамдын кыймылдаткычынын бир түрү, бөйрөк фильтрдин милдетин аткарат, боор химиялык лаборатория ж.б.у.с. Бардык органдар акыры эскирип, токсиндер менен булганып, ооруп калышат. Элдик каражаттар боорду, бөйрөктү, ичегилерди жана башка органдарды дарылоодо жана тазалоодо жакшы жардам берет.
Таанышуу боор
Адам денесиндеги эң чоң без. Орган ар кандай функцияларды аткарат:
- ичеги-карын трактынан кан агымы менен ага кирген уулуу заттарды майсыздандырат;
- лимфа түзүүгө катышат;
- кан белокторун синтездейт;
- зат алмашууда маанилүү роль ойнойт.
Бузулган учурдабоор, дене кыйнала баштайт:
- тамактын нормалдуу сиңирилишинин бузулушу;
- азыктык заттардын сиңирүү жана сактоонун начарлашы;
- жаман же ашыкча өт өндүрүү;
- кандын фильтрациясы начар;
- гормоналдык бузулуулар.
Мунун баары дароо адамдын жыргалчылыгына жана келбетине таасирин тийгизет. Толук жана дени сак жашоо үчүн боордун ден соолугунун тартиби абдан маанилүү. Боорду токсиндерден тазалоонун элдик каражаттары ар бир адамга жардамга келет, эң башкысы чечкиндүү чара көрүүдөн мурун дарыгер менен кеңешүү.
Бордун бузулушунун белгилери
Боор ооруй баштаганы патологиянын өнүгүшүнүн эң алгачкы этаптарында байкалат. Эң негизгиси дененин кооптуу "коңгуроолорун" этибарга албаңыз:
- алсыздык жана өнөкөт чарчоо;
- кусуу жана жүрөк айлануу;
- табеттин начардыгы;
- оң гипохондриядагы ыңгайсыздык же оору;
- кереметтүү арыктоо.
Бул белгилерди кароосуз калтырып, боорду элдик ыкмалар менен тазалап, дарылоону баштабасаңыз, анда көйгөйлөр күчөйт. Жаңы, олуттуураак көйгөйлөр пайда болот:
- шиши;
- уйку көйгөйлөрү;
- гипокоагуляция;
- жай ойлонуу, эс тутумдун начарлашы, акыл-эстин баш аламандыгы, маанайдын өзгөрүшү;
- көздүн же теринин склерасынын саргайышы;
- кара заара;
- тамак сиңирүү, ич катуу, зарна;
- төмөнкү буттун шишиги.
Денени дени сак абалда кармоо үчүн тазалык керекбоор элдик ыкмалары.
Боордун зыяны
Ар кандай оорулар боордун абалына жана иштешине таасирин тийгизет. Эң белгилүү цирроз, соо клеткалар тырык тканы менен алмаштырылган оору. Оору организмдин натыйжалуулугун төмөндөтөт.
Оору же зыяндын башка түрлөрү адатта төмөнкүлөрдөн улам келип чыгат:
- баңгизатты көп колдонуу;
- үзгүлтүксүз тамактануу;
- алкоголь;
- венага дарыларды киргизүү;
- тукум куума оорулар;
- баланссыз диета;
- корголбогон секс;
- зыяндуу химиялык заттардын аракети;
- уулануу (козу карындар, мөмөлөр, буулар, газдар);
- калий жетишсиздиги;
- кан куюу;
- татуировка жана пирсинг;
- кабыл алуу жана кээ бир сезгенүүгө каршы дарыларды ашыкча колдонуу;
- семирүү;
- жогорку триглицериддер.
"Биз эмне жесек, ошонубуз" деди Гиппократ. Андыктан тамак-ашта химиялык кошулмалар жана уулуу заттар канчалык көп болсо, тамак сиңирүү органдары ошончолук кыйындайт. Дарыгерлер боорду элдик каражаттар менен тазалоонун көптөгөн ыкмаларын иштеп чыгышкан.
Табигый тазалоо ыкмалары
Организмдин жалпы абалы жана эмоционалдык фон боордун жакшы иштешинен көз каранды. Эгерде боордун начар иштешинин белгилери байкалса, анда чара көрүү керек. Ксилитол же сорбит бар түтүктөр бул көйгөйдү жакшы чечет. Татаал эч нерсе жок, эң негизгиси баарын ырааттуу, туура кылып, денени угуу.
Тазалоосорбитол. Процедура түн ичинде жүргүзүлөт:
- Оңой кечки тамак кечки саат 7ден кеч эмес;
- саат 22де бир аш кашык сорбитолду бир стакан кайнатылган жылуу сууга жакшылап аралаштырып ичишет;
- уктап, боор аймагына жылыткыч төшөктү сүйкөңүз;
- түнү бою уктайсың;
- процедура бир жума бою күн сайын жасалат;
- андан кийин жумасына бир жолу, белгиленген күнү кайтала.
Процедурадан кийин жакшыртуулар жалпы абалында да, сырткы көрүнүшүндө да дароо байкалат.
Үй шартында боорду элдик каражаттар менен тазалоо ар кандай болушу мүмкүн, кайсынысы ылайыктуу. Бул жерде олуттуу чыгымдарды жана күч-аракетти талап кылбаган дагы бир рецепт:
- эртең менен ач карын жарым стакан жылуу суу ичүү;
- 30 мүнөттөн кийин жарым стакан жылуу кайнак сууга бир кашык балды эритип ичиңиз;
- боордун аймагына жылыткыч төшөктү сүйкөп, эки саат жатыңыз.
Андан кийин туруп, терең дем алып, чөгөлөп, ж.б.у.с. 5-6 жолу. Эми эртең мененки тамакты ичсеңиз болот.
Боорду элдик ыкмалар менен тазалоонун мындай жөнөкөй рецепттери профилактика үчүн 4 айда бир жолу кезектешип жасалат.
Чөптөрдүн ар кандай тундурмалары органдардын көйгөйлөрү менен күрөшүүдө жакшы экени далилденген. Аларды дарыканадан сатып алсаңыз же өзүңүз ала аласыз.
Каакым. Медицинада бүтүндөй өсүмдүк колдонулат, ал эми боордун кургатылган тамыры эң жакшы. Эгерде чийки зат өз алдынча жыйналса, анда аны август айында чогултуп, кургатуу керек. үчүндаярдоо отвар керек 20 г тамыры жана стакан суу. Баары бир идишке салынып, 15 мүнөт кайнатылат. Андан кийин дагы жарым стакан суу куюңуз. Оттон алып, сүлгү менен ороп, 30 мүнөткө калтырыңыз. ¼ чыныдан күнүнө үч жолу ичиңиз
Сүт тикенек. Боорду тазалоочу эң жакшы элдик каражат. Элде аны тикенек деп аташат. Денеге жардам берүү үчүн, май жана уруктарды алып. Үчүн отвар керек эки стакан суу жана 30 г үрөн. Баары бир идишке салынып, суюктуктун жарымы бууланганга чейин болжол менен 30 мүнөт кайнатылат. Ар бир тамактын алдында бир аш кашыктан ичиңиз. Дарылоо курсу 1 ай
Артишок. Тамырларын да, жалбырактарын да үзгүлтүксүз жесе болот. 60 г кургатылган жана майдаланган жалбырактарды бир стакан сууга куюп, 10 мүнөт кайнатышат. 30-40 мүнөт демдеп, чыпкалап, эки аш кашыктан күнүнө үч маал тамактын алдында ичиңиз
Боорду чөптөр менен тазалоо - элдик дарылар, илгертеден эле табыптар, байбичелер тарабынан кеңири колдонулган ыкма бүгүнкү күнгө чейин эффективдүүлүгүн сактап келет.
Боорду жана ичегилерди тазалоо
Боорду, ичке жана жоон ичегилерди тазалоону комплекстүү түрдө жасаган жакшы. Организмди булгануудан арылта турган элементардык, бирок олуттуу процедура, бирок ага чейин ичеги-карын трактындагы жүктү азайтып, бир нече жума бою керектөөнү жокко чыгаруу керек:
- калың;
- куурулган;
- туздуу;
- таттуу;
- чектелген;
- ун;
- ачуу.
Сиз кайнатылган же бууга бышырылган өсүмдүк азыктарын көбүрөөк жешиңиз керек. Ичегилерди жана боорду тазалоонун эң кеңири таралган элдик каражаттары - дары чөптөр. Популярдуу тазалоочу өсүмдүктөр:
Плантан. Бул жашыл шыпаачы көптөгөн көйгөйлөрдү чечүүгө жардам берет, ошондой эле ички органдарды тазалоого багытталган. 5-6 жалбыракты кесип, 250 г кайнак суу куюп. 30 мүнөт тыныктырып, бир аш кашыктан күнүнө 5 маал, эң жакшысы тамактын алдында ичиңиз
- Алдер. Узак убакыт бою, алар Берч үй-бүлө дарагынын пайдалуу касиеттери жөнүндө билишет. Бул боорду жана ичегилерди тазалоочу белгилүү элдик каражат. Процедура үчүн майдаланган өсүмдүк конустары пайдалуу. Төрт аш кашык алдер конустарына 250 г кайнак суу куюп, бир сааттай тыныктырып, күнүнө 3 маал тамактын алдында ичиңиз.
- Календула же ромашка. Алар чогуу же өзүнчө бышырылган болот. Ар бир чөптөн бир кашыктан идишке салынып, 400 мл кайнак суу куюп, үстүн жаап, 30 мүнөткө калтырылат. Күнүнө үч маал тамактан 20 мүнөт мурун жарым стакандан ичиңиз.
Табигаттын баардык белектери ооруну жана аллергияны өнүктүрүүнү болтурбоо үчүн көрсөтмөлөргө ылайык кабыл алынат. Алдын алуу жана тазалоо курстарда жүргүзүлүп, 3-4 айга тыныгуу керек.
Бордун калдыктары жана булганышы
Өмүр бою адамдын организмине пайдалуу да, зыяндуу да заттар кирет. Акыркысын жок кылуу керек, канчалык эрте болсо, ошончолук жакшы. Боор дайыма эле андайларды көтөрө албайтжүктөө. Организмге элдик каражаттар менен жардам берүүгө туура келет. Токсиндерди тазалоо үй шартында оңой. Сизге болгону сулу, баалуу убакыт жана потционду туура жасоо боюнча бир нече рецепт керек.
1-ыкма:
- Көлөмү 4-5 литр болгон эмаль капталган же керамикалык (бирок металл эмес) идишке 200 г кабыгынан тазаланган жана жуулган сулу данын куюңуз.
- Үч литр суу куюңуз.
- Кайнап коюңуз.
- Оттон чыгарып, алдын ала ысытылган мешке салабыз.
- Мештин температурасы - 150 градусту сактап, эки саат кайнатыңыз.
- Мештен чыгарып, муздаганча күтө туруңуз.
- Талпактан сүзүп алыңыз.
- Күнүнө бир жолу тамактан жарым саат мурун 150 мл ичиңиз.
2-ыкма:
- Таруу дандары казанга салынып, суу куюлат.
- Кайнганга чейин отко коюңуз.
- Бир аз кайыңдын бүчүрлөрүн, лингонбериканын жалбырактарын кошуңуз.
- Алар четте калып, бир күн талап кылышат.
- Күн бою тамактын алдында 100г алыңыз.
Алгандан кийин жок дегенде 5-6 ай тыныгуу керек. Организмдин дароо милдеттерин аткаруусу жеңилдейт.
Өт баштыкчасын тазалоо
Боор өт баштыкчасы менен ажырагыс байланышта. туташтыруучу элементи өт жолдору болуп саналат. Ушундан улам боор менен өт баштыкчасын өз-өзүнчө тазалоо иштебейт, бир эле учурда экөө тең. Боор менен өттү элдик каражаттар менен кантип тазалоого болот?
Негизгилердин бириингредиенттер муздаткычта - кызылча. Бышыруу принциби:
- кайнатылган кызылчалар майдаланган;
- күн карама майы, зайтун же зыгыр майы менен аралаштырылган;
- бул салатты күн сайын ач карынга колдонсоңуз болот.
Ашкабак жана анын ширеси өт баштыкчасын жана боорду тазалоо үчүн эң сонун каражат. Бирок каалаган натыйжага жетүү үчүн алар күн сайын жарым стакан ашкабак ширесин ичишет же жарым килограмм целлюлоза жешет.
Ушундай жөнөкөй рецепттердин аркасында сиз оорудан, дискомфорттан тез арыласыз, өт баштыкчасын жана анын түтүкчөлөрүн тазалай аласыз.
Боорду жана уйку безди тазалоо
Боор канды зыяндуу заттардан тазалайт. Уйку бези - организмге керектүү ферменттерди чыгарат. Туура эмес тамактануу жана жашоо образы, ошондой эле экология жана стресстен улам бул органдардын нормалдуу иштеши бузулат. Ошондуктан, мезгил-мезгили менен тазалоо зарыл.
Эң натыйжалуулардын бири боор менен уйку безин тазалоочу элдик каражаттар. Маанилүү органдардын ден соолугун чыңдоонун бир нече жолу бар:
- Лавр жалбырагы. 10 орто барак 500 мл кайнак сууга куюп, бир күн демделет. Күнүнө үч маал, тамактын алдында 50 г алыңыз.
- Даталар. Күн сайын тамактан 30 мүнөт мурун 15 даана жеңиз.
- Чычырканак. Эки чай кашык мөмө 500 мл кайнак сууга куюлуп, 40 мүнөт талап кылынат жана чыпкаланат. Алынган суюктук 4 бирдей бөлүккө бөлүнөт. Тамактан эки жума мурун ичиңиз.
Бул ыкмалар уйку безинин нормалдуу активдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берет жана ал керектүү ферменттер менен толукталат жана оору, дискомфорт жана сезгенүү нөлгө чейин жетет.
Боор, бөйрөк жана аларды тазалоо
Боордон зыяндуу заттарды чыгарып, токсиндерден жана булгануудан да жапа чеккен бөйрөккө кам көрүү керек. Бөйрөк - жупташкан чыпкалоочу орган, ал тырышчаактык менен зыяндуу элементтердин денесин тазалайт. Алардын айрымдары органдын дубалдарында калып, аны бүтөп коюшу мүмкүн. Бөйрөктөр өз иш-аракеттерин начар туруштук бере баштайт, бул көздүн асты, буту-колу шишип, дененин жалпы абалы начарлайт.
Элдик боорду жана бөйрөктү тазалоого керексиз заттардан арылуу үчүн чөптөрдү жана уруктарды колдонуу кирет. Бөйрөктүн ден соолугун сактоонун кээ бир эффективдүү ыкмалары:
- Зыгыр уруктары. Бир кашык үрөн термоско куюлуп, бир стакан кайнак сууга куюлат. Жабыңыз жана 6-8 саат талап кылыңыз. Алынган желеге бир стакан кайнак суу кошулат. Даяр инфузия үч бирдей бөлүккө бөлүнүп, бир бөлүктө - эртең менен, түштөн кийин жана кечинде ичилет. Ошентип жети күн.
- Карагаттын жалбырактары жана мөмөлөрү. Үч аш кашык жалбырактары 0,5 литр кайнак сууга куюп, 30 мүнөт талап кылынат жана чыпкаланат. Алынган суюктук кайнаганга чейин жеткирилет жана эки аш кашык балмуздак же жаңы карагаттын мөмөлөрү киргизилет жана 30 мүнөт талап кылынат. 7 күн бою ар бир тамактын алдында жарым стакан ичиңиз.
Бөйрөктө токсиндердин чогулуп калышынын негизги себеби суюктуктун жетишсиздиги. ATмындай учурларда туздун жогорку концентрациясы менен аз заара чыгат. Суюктукту жетиштүү өлчөмдө алуу менен заара чыгаруучу органдардын сезгенүү жана кум жана таш пайда болуу коркунучу азаят.
Организмдин нормалдуу иштеши үчүн анын төмөнкүлөр болушун камсыз кылуу маанилүү:
- туура тамактануу;
- табигый ширелерди ичүү;
- таза суу жетиштүү.
Ошондо ден соолук абалы байкаларлык жакшырып, денеде жеңилдик пайда болот. Бирок болот, бул гельминттердин приступили организмге. Бул өзүнчө мамилени талап кылган олуттуу көйгөй.
Паразиттерден тазалоо
Боор аш болумдуу заттарга бай, ошондуктан аны мите курттар үчүн идеалдуу чөйрө түзөт. Бул патогендик микроорганизмдердин чабуулунан эң корголбогон орган. Элдик каражаттар менен боорду мите курттардан тазалоо организмден зыянкечтерди жок кылууга жардам берет:
- Бир стакан жылуу сүткө майда теркадан өткөн бир тиш сарымсакты кошуп, баарын жакшылап аралаштырып, жатар алдында ичиңиз.
- Кургатылган имбирь менен лимондун кабыгын майдалап, порошок кылып алабыз. стакан ¼ жылуу суу менен толтурулат, жана натыйжасында порошок бир чай кашык киргизилет. Аралаштырып, күн сайын тамактан 30 мүнөт мурун желет.
- Күн сайын ач карынга 15-20 ашкабактын данын жегиле.
Организмге мителердин киришинин алдын алуу үчүн кол гигиенасын жана тамак-аш менен иштөөнүн негизги эрежелерин сактоо жакшы.
Докторлордун боорду тазалоого чейинки пикири такдене, толук текшерүү жана УЗИ жүргүзүлүшү керек. Эгер бир жерден таш көрүнсө, анда үй шартында органдарды тазалоону унутканыңыз оң. Бардык процедуралар ооруканада адистердин тыкыр көзөмөлүндө жүргүзүлөт.
Туура тамактануу, пайдалуу суусундуктарды гана ичүү жана жетиштүү суу организмдин ден соолугун узакка сактоого жардам берет. Эң негизгиси - кооптуу "коңгуроолорду" четке кагуу эмес, дароо чара көрүү. Ооруну айыктыргандан көрө алдын алуу оңой.
