Көптөгөн оорулардын белгилеринин бири баш оору. Анын локализациясы көбүнчө анын пайда болушунун себебинен көз каранды. Башы ар кандай жерлерде - капталдарында, үстүнкү же астыңкы бөлүгүндө, баштын арткы жагында оорушу мүмкүн. Симптом дайыма пайда болсо, консультация алуу үчүн медициналык мекемеге кайрылып, зарыл болгон учурда бардык керектүү анализдерди тапшыруу керек. Анткени, баш оорунун кесепети, андан арылуу үчүн анын пайда болушунун себебин аныктап, аны жок кылуу керек. Андыктан тартынбаңыз, бирок дароо дарыгерге кайрылганыңыз оң. Айрыкча баланын башынын үстү катуу ооруса.
Башкы оору
Заманбап адам интенсивдүү ритмде жашагандыктан жана дайыма терс эмоцияларга, стресстик кырдаалдарга жана ашыкча жумушка кабылгандыктан, баш оору сейрек эмес. Көбүнчө ал таажыга топтолот. Бул баш сөөктүн булчуңдарынын чыңалуусунун кесепети. Көбүнчө, андан арылуу үчүн, эс алууга жана карап чыгууга көбүрөөк убакыт бөлүү керексиздин күнүмдүк ритм. Болбосо, ал сизди үзгүлтүксүз түйшөлтүп, ден-соолукка олуттуу көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
Эгер баштын таажы ооруса, анда маселе уйку учурунда туура эмес абалда болушу мүмкүн. Бул учурда сизге ыңгайлуу ортопедиялык жаздык керек болот, анын формасы жана өлчөмү сиз үчүн идеалдуу. Бирок баштын төбөсүндөгү оору да ар кандай олуттуу оорулар менен коштолушу мүмкүн экенин унутпаңыз.
Психоэмоционалдык бузулуулар жана невроздор
Эгер башыңыздын таажы аймагы ооруп, анын баштын ылдыйкы бөлүгүнө жыла баштаганын сезип, дискомфорт, баш айлануу жана кыймыл ооруу сезимин пайда кылса - бул невроздун белгиси болушу мүмкүн. Кээде "туулга" сезилип, буту-колу уюп калышы мүмкүн.
Медициналык статистика көрсөткөндөй, тез-тез башы ооруп, доктурга кайрылган бейтаптардын көбү невроз, истерия жана неврастения менен жабыркайт. Адатта, бул оорулардын болушунда таажы зонасында оору өнөкөт болуп саналат. Ал күчөшү же өчүшү мүмкүн.
Баш оору менен бирге психологиялык жана эмоционалдык туруксуздук да байкалышы мүмкүн. Көбүнчө ар кандай фобиялар болот. Мисалы, адам жинди болуп каламбы же айыккыс дартка чалдыгып каламбы деп корко баштайт. Бул, өзгөчө, баштын үстү ооруса, симптомдордун күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
Оорунун интенсивдүүлүгү ар кандай болушу мүмкүн. Паника чабуулдары көп учурда пайда болушу мүмкүн, өзгөчө стресске кабылсаңыз. Ушундай нерсе болуп кетседайыма психиатрга же невропатологго кайрылып, керектүү дарылоо курсунан өтүү зарыл.
Жатын моюнчасынын остеохондрозу жана башкалар
Көбүнчө баштын чокусунда оору жатын моюнчасынын остеохондрозунун болушу менен шартталат. Бул мээни кан менен камсыз кылуучу тамырлардын кысуу бар экендигине байланыштуу. Көбүнчө бул мойнун булчуңдары ашыкча нагрузка болгон отурган абалда узак болуу менен шартталган. Бирок бул заманбап дүйнөдө сейрек эмес, анткени биз компьютерде көпкө отурабыз.
Башкы оору башка себептерден да пайда болушу мүмкүн. Анткени, азыр ден соолугуна кылдат көз салып, үзгүлтүксүз көнүгүү жасап, уктоого жана туура тамактанууга туура убакыт бөлгөн бир нече адамдарды таба аласыз. Мындан тышкары, көптөрдүн тамеки чегүү, алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу сыяктуу ар кандай жаман адаттары бар, алардан арылууга да аракет кылышпайт. Мунун баары дискомфортту жаратышы мүмкүн. Ар кандай ден-соолук көйгөйлөрү да баштын чокусунда ооруну пайда кылышы мүмкүн. Тактап айтканда, гипотония, атеросклероз, кан басымынын жогорулашы, жүлүн нервдеринин кысылышы, ар кандай жаракаттар.
Көбүнчө баш ооруну ушул максатта жасалган дарылар менен күрөшүүгө аракет кылабыз. Бирок алардын натыйжасыз экенин же кыска мөөнөттүү натыйжа бергенин түшүнгөндө, биз дарыгерге кайрылабыз.
Баш оорунун башка себептери
Баштын териси баштын үстү жагында ооруса, мунун себептери ар кандай болушу мүмкүн жана алардын баары эле ооруларга байланыштуу эмес. Алар ошондой эле баш мээнин травмасынан улам пайда болушу мүмкүн. Мисалы, кадимкидей берилгенбаш мээси чайкалып, адам узак убакыт бою баш ооруга дуушар болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, ал өнөкөт болуп, жаракат алгандан кийин эки айга чейин созулушу мүмкүн. Ошол эле учурда баш жаракатынын оордугу оорунун узактыгына байланыштуу эмес. Байкоо көрсөткөндөй, баш мээси чайкоонун жеңил түрүн алгандардын да башынын үстү ооруйт.
Баштын чокусу ооруса, эс тутумдун начарлашы, көңүл буруунун начарлашы, көңүл бурбоо болушу мүмкүн. Көбүнчө психоэмоционалдык туруксуздук бар. Майыптыкка баш оору себеп болгон учурлар бар.
Алдын алуу
Баш оорудан коргонуу үчүн кээ бир эрежелерди сактоо керек. Алар жетиштүү жөнөкөй, бирок аларды сактасаңыз, бул көйгөйдөн кутула аласыз.
Эрежелер төмөнкүдөй:
- туура тамактануу;
- күнүнө жок дегенде 7 саат уктоо;
- жаман адаттардан баш тартуу;
- туура күн тартиби;
- физикалык жана психикалык ашыкча иштөөдөн качуу;
- дайыма сабырдуу болууга аракет кылыңыз.
Мындан тышкары ооруну басаңдатуучу каражаттарды колдонууда өзүңүздү чектөө керек. Анткени алар баш ооруну да алып келиши мүмкүн экендиги эчак далилденген. Өзгөчө туура эмес жана көп кабыл алынса.
Баштын арткы бөлүгү ооруйт
Көбүнчө көптөгөн адамдар таажы гана эмес, баштын арткы бөлүгүндө да ооруп жатканына даттанышат. Алар ар кандай оорулардан келип чыгышы мүмкүн, эгер алар дайыма болуп турса, байланышуу сунушталатмедициналык мекемеге.
Оорунун себептери төмөнкүдөй болушу мүмкүн:
- моюн булчуңдарынын оорулары;
- жатын моюнчасынын оорулары;
- гипертония;
- желке невралгиясы;
- мээ тамырларынын спазмы;
- сонун физикалык активдүүлүк;
- стресс;
- temporomandibular муундардын оорулары.
Бул баштын арткы бөлүгүн оорутуучу оорулардын толук тизмеси эмес. Алардын саны дагы көп. Эгерде сизде ооруну козгоочу оору бар деп шектенсеңиз, анда дарыгердин кеңешине кайрылыңыз. Ал гана так диагноз коюп, дарылоо курсун жазып бере алат.
Моюн оорусун дарылоо
Оорудан кутулуу үчүн анын себебин билиш керек. Анткени, жогоруда айтылгандай, бул бир гана кесепет, жана аны жок кылуу үчүн, аны эмне провокация кылганын аныктоо керек. Ал эми бул жерде кылдат медициналык текшерүүдөн өтпөстөн, сурамжылоодон өтпөстөн жана бардык зарыл болгон анализдерден өтпөй кала албайсың.
Биринчиден, сиз жергиликтүү терапевтке кайрылышыңыз керек. Ал, кыязы, оорулууну моюн омурткасынын рентгенине жөнөтөт, андан кийин - туура адиске. Көбүнчө бул невропатолог же травматолог. Бул түз дарылоо менен алектене турган адистердин бири.
Баш оорунун диагностикасы
Эгерде сизде дайыма башыңыздын арткы бөлүгү, башыңыздын үстү жагы ооруса, анда дарыгерге кайрылуу керек. Бул көйгөй нерв системасына байланыштуу болсо, невропатолог, эгер алган болсоңуз травматолог болушу мүмкүнтравматикалык мээнин жаракаты, же хирург, эгерде оору омуртка менен байланышкан көйгөйлөр менен байланыштуу деген шектенүү бар болсо. Кээ бир учурларда, психотерапевттин кеңеши талап кылынат.
Нерв оорусунан келип чыккан ооруну дарылоо
Оң жактагы баштын таажы ооруса жана анын себеби нерв оорусу экени аныкталса, валериана, "Глицин" же энелик өңдүү дарылар колдонулат. Биринчи жана акыркысы жатар алдында алынышы керек.
Бардык бул дары-дармектер эчак эле оң жагында гана далилденген, бирок аларды кабыл алуунун эффектиси дароо эмес, бир аз убакыт өткөндөн кийин гана пайда болот. Мындан арылуу үчүн дарылоонун бүткүл курсунан өтүп, дарылоочу врачтын сунуштарын так аткаруу керек жана башыңыз ооруганда кандай экенин унутуп каласыз. Таажы же баштын арткы бөлүгү, баары бир. Эң негизгиси дарылоо учурунда дарыгердин бардык сунуштарын аткарып, сабырдуу болуу.
Булчуңдардын чыңалуусунан улам ооруйт
Башыңыздын үстү ооруса, анын себептери булчуңдардын чыңалуусуна байланыштуу болушу мүмкүн. Анткени, биз тынымсыз кыймылда жашайбыз, көбүнчө ашыкча чарчап, эс алууга аз убакыт коротобуз.
Мындай учурда баш ооруну жеңүү үчүн жумуш күнүңүздү туура пландаштыруу керек. Эс алуу үчүн ар бир саат сайын тыныгуу керек, жок дегенде 10 мүнөт. Ар бир эртең менен дарылоо көнүгүүлөрүн жасоо керек. Анткени, булчуңдардын чыңалуусун жеңилдетүү үчүн абдан эффективдүү.
Уйкуну унутпашыбыз керек. Ага күнүнө 7 сааттан кем эмес убакыт берүү керек. Керектүү жана күндүзкыял. Бирок бул жерде сиз өз мүмкүнчүлүктөрүңүздү карашыңыз керек. Катуу керебетке же ортопедиялык жаздыкка уктоо сунушталат. Кайсынысын тандаш керек, дарыгер айтып берет.
Стресстен улам ооруйт
Баш оору стресстен да пайда болушу мүмкүн. Андан арылуу үчүн фитнес, йога, арт-терапиянын жардамы менен нервдик чыңалуудан чыгууну үйрөнүү керек болот. Сырттагы эс алуунун жана таза абада сейилдөөнүн эң сонун оң натыйжасын берет. Бул абдан тынчтандырат жана позитивдүү эмоцияларды алууга мүмкүндүк берет.
Өз алдынча массаж жасоо сунушталат. Башы ооруганда, баштын үстү сол жагында же арткы жагында эң сонун жардам берет. Үзгүлтүксүз медитация көп жардам берет. Бирок алар тажрыйбалуу адистин жетекчилиги астында жүзөгө ашырылат сунушталат. Ушундай жол менен гана сиз баарын туура кылып жатканыңызга ынанасыз.
Мээнин травмасындагы ооруну дарылоо
Көбүнчө кандайдыр бир зыян, өзгөчө баш мээнин травматикалык жаракаты баштын таажысынын же арткы бөлүгүнүн үзгүлтүксүз ооруусун жаратышы мүмкүн. Бул болсо, бейтап ооруканада дарыланууга муктаж болот. Бул эки жумадан бир айга чейин талап кылынат.
Бул убакыттын ичинде ал тынчсызданбашы керек. Дары-дармектер да алмаштырылгыс болот. Медициналык байкоолор көрсөткөндөй, баш мээнин жаракаттарын туура дарылоо менен алардын кесепеттеринен, анын ичинде баш оорудан тез арылууга болот.
Натыйжа
Башыңыздын үстү эмне үчүн ооруйт жана аны менен кантип күрөшүү керек экенин карап чыктык. Жок дегенде бир жолу көрбөгөн адамды табуу кыйынбашым ооруйт. Бирок бул сейрек болсо, бул бир нерсе. Бирок баш оору үзгүлтүксүз болсо, анда медициналык мекемеге кайрылуу керек. Анткени, бир гана дарыгер так анын себебин аныктоо жана дарылоонун туура курсун дайындай алат. Туура жана өз убагында дарылоо менен, сиз салыштырмалуу кыска убакыттын ичинде баш оорудан арыла аласыз жана ал мындан ары сизди тынчсыздандырбайт. Жөн гана керектүү дарылануу керек.
