Азыркы дүйнөдө көп адамдар ар кандай көз карандылыктан жапа чегишет. Психологиялык жана физиологиялык көз карандылыктар бизге бирдей зыяндуу. Алар менен кантип күрөшүү керек, көйгөйдүн негизги булагы эмнеде, өзүңүзгө жардам бере аласызбы? Мүмкүн, эң негизгиси өзүңүзгө чынчыл болуңуз жана баарыбыз карапайым адамдар экенибизди унутпаңыз.
Инсандын бузулушу
Инсандык бузулуу – психикалык бузулуунун бир түрү. Ал адамдын жүрүм-турумунун белгиленген нормалардан катуу четтеп кетиши менен мүнөздөлөт. Бул жашоонун дээрлик бардык чөйрөлөрүнүн бузулушуна алып келген оорулуунун психикасында олуттуу бузуу болуп саналат. Жеке адамдын бузулушу ар дайым социалдык дезинтеграция, башкача айтканда, өзүн коомдон бөлүү менен коштолот.
Качан тапса болот?
Көз каранды инсандык бузулуу өспүрүм куракта же балалыктын аягында пайда болот. Бул этапта оору ымыркай кезинде гана, бирок ал жетилгенде да өзүн көрсөтө алат. Инсандык акцентуация, башкача айтканда, адамдын ыктары үчүн белгилүү бир тесттерди жүргүзүү менен, анын жакын экенин аныктоого болот.психикалык бузулуу. Өспүрүмдөрдүн нерв системасы туруксуз болгондуктан, акцентуациянын эң так жыйынтыгын 16-17 жашта алса болот. Психологиялык тесттер инсандын түрүн аныктоого гана эмес, ошондой эле бузулуунун оордугун жана анын андан ары өнүгүшүн көрсөтүүгө мүмкүндүк берет. Адам канчалык жаш болсо, аны айыктыруу ошончолук жеңил болот. Бул жаш өткөн сайын бардык коркуулар жана ишенимдер акылга абдан бекем орношкондугуна байланыштуу, аларды ал жактан жыл сайын “кууп чыгуу” кыйыныраак болот.
Көз каранды инсандык бузулуу деген эмне?
Бул оорунун дагы бир аталышы, тагыраак айтканда, эскирген аты - инсандын астеникалык бузулушу. Оору башкалардын жардамысыз же колдоосуз алсыздык, алсыздык жана импотенция сезими менен мүнөздөлгөн инсандык бузулуу. Оорулуу башка бирөөсүз кадимкидей жашай албасын жана жашай албасын сезет.
Себептер
Советтер Союзу учурунда көз каранды типтеги инсандык бузулуу психопатия деп эсептелген, бул адамдын нерв системасынын тубаса начардыгы, төрөттөгү жаракаттардын болушу, тукум куучулук жана түйүлдүккө таасир эте турган зыяндуу факторлор менен түшүндүрүлгөн. Бүгүнкү күнгө чейин, окумуштуулар көптөгөн себептер болушу мүмкүн деп эсептешет. Алар тубаса гана эмес, ошондой эле сатып алынган болушу мүмкүн. Албетте, генетикалык шыктуулук чоң роль ойнойт, бирок мурунку физикалык, психологиялык же сексуалдык зомбулук (өзгөчө эрте жашта) болушу мүмкүн экени далилденген.инсандык бузулуунун өнүгүшү үчүн жакшы шарт түзүңүз.
Көз каранды инсандык бузулуу: Белгилер
Оорунун симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт:
- жооптуу чечимдерди башка адамдарга которууну каалоо;
- башка адамдын каалоосуна толук баш ийүү, жетишсиз баш ийүү;
- башка адамдарды сындоодон же талап коюудан баш тартуу, атүгүл акылга сыярлык чектерде;
- жалгыздыктан коркуу сезимин пайда кылган өз алдынча жашай албоо;
- ташталып калуудан коркуу;
- үчүнчү жактардын колдоосусуз же кеңешисиз күнүмдүк жөнөкөй чечимдерди кабыл алуу мүмкүн эмес.
Бул симптомдордун негизги тизмеси, анткени оорулуу адамдын ар кандай жүрүм-турумун жана ойлорун сүрөттөп берүү мүмкүн эмес. Көз каранды инсандын бузулушун таануу жана ал адам өтө эле боорукер жана боорукер деп алданбоо абдан маанилүү.
Кошумча белгилерге келсек, адам өзүн төмөн сезет деп айта алабыз. Ал өз алдынча чечим чыгарып, тандоо жасай албайт, ал тургай буга умтулбайт. Тынчтыкты жана коопсуздукту сезүү үчүн бейтаптын сизге дайыма эмне кылуу керектигин айтып турган жок дегенде бир адам болушу абдан маанилүү. Коркунуч бейтаптын чындыкты көрбөгөнүндө. Ал башка адамдын бардык көрсөтмөлөрүн сокур түрдө аткара алат, анын жетекчилигине баш ийип, ачык колдонууну байкабай калат. Болгондо да, оорулуу адам өз «акиминин» жакшы жана оң сапаттарын гана көрүп, ар тараптан коргоп, мактайт. Ошондой эле белгилей кетүү керек, мындай бейтаптар жакын адамы менен конфликтке чыгуудан абдан коркушат. Алар башкаларды ыраазы кылуу үчүн колунан келгендин баарын кылып, мүмкүн болгон бардык жолдор менен чыңалуудан качышат. Ошол эле учурда, сырттан колдоо бар, мындай адам башкаларга карата агрессивдүү болушу мүмкүн. Ага ээ болгондон кийин, ал бүт дүйнө ал үчүн деп эсептейт, андыктан корко турган эч нерсе жок.
Эгер бейтап өзүнө жакын болгон адамын жоготуп алса, депрессияга түшүп же таптакыр кош көңүл болуп калышы мүмкүн. Жалгыздыктан коркуу оорулууну тынымсыз каптап турат, ошондуктан ал бат эле толугу менен жоопкерчиликти ала турган жаңы объектти издей баштайт. Бул баш тартпаган эч кимге өмүрүн ишенип берүүгө даяр адамдардын ишенчээктигин жана жөнөкөйлүгүн түшүндүрөт.
Диагностика
Жогоруда айткандай, көз каранды инсандык бузулуу жалпы инсандык бузулуунун бир түрү болуп саналат. Оору тынчсыздануу жана паника бузулуу классына кирет. Туура диагноз коюу үчүн адам 18 жашка чейин төмөнкү мүнөздөмөлөрдү көрсөтүшү керек:
- сырттан уруксатсыз күнүмдүк чечимдерди кабыл алууда кыйынчылык;
- адамдар жооптуу чечимдерди кабыл алышы керек;
- башкарууну каалаган жашыруун каалоо;
- демилге алууда кыйынчылыктар;
- сезимдер көбөйгөн ыңгайсыздыктан уламадам өзүн кармай албайт;
- өзүнө зыян келтирсе да, жактырууну жана камкордукту алууну каалагандыгын билдирген;
- эгер тыныгуу болсо, эски мамилелерди жаңыларына тез алмаштыруу;
- көп сандагы жетишсиз коркуулар.
Өзүн-өзү айыктыруу
Көз каранды инсандык бузулууну кантип жеңсе болот? Акыркы этаптарда өз алдынча дарылоо дээрлик мүмкүн эмес. Бул оорудан өз алдынча айыгуу үчүн, көйгөйдү түшүнүү абдан маанилүү. Сырттан жардамсыз ооруп калганын түшүнгөн адам үчүн өзгөчө мүмкүнчүлүктөр чоң. Оорунун фактысын түшүнүп, кабыл алып, андан ары кете аласыз. Капыстан өтүүлөрдү жасабоо абдан маанилүү. Мисалы, сиз дароо эле колдоодон ажырай албайсыз. Көз каранды типтеги психикалык бузулууларды дарылоодо ырааттуулук жана акырындык менен мамиле кылуу абдан маанилүү. Оорулуу өзүн дайыма көз карандылыктан арылтып, күн сайын кичинекей чечимдерди кабыл алып, өзүнүн маанилүүлүгүнө, өз алдынча жашоо жөндөмдүүлүгүнө ылайыкташууга тийиш. Ошол эле учурда, жакындарыңыздын дени сак колдоосу жөнүндө унутпашыңыз керек. Сиз өтө эле алыс барып, жактыруунун табигый муктаждыгынан ажырабашыңыз керек, бирок качан токтотуу керектигин билүү маанилүү. Бара-бара жана көз карандысыз дарылоо гана чындап таасирдүү натыйжаларды бере алат.
Тилекке каршы, расмий дарылоо көбүнчө бейтаптын эркине каршы зомбулук болуп саналат. Бул физикалык ооруларды дарылоодо алгылыктуу жана зарыл, бирок психикалык уюштуруу кылдат жана кылдат мамилени талап кылат.
Расмий дарылоо
Формалдуу дарылоо топтук психотерапияны камтыйт. Адам топ менен иштөөнү үйрөнөт жана бул аркылуу көз каранды инсандык бузулууну жеңүү үчүн өзүн-өзү сыйлоо сезими жогорулайт. Оорунун белгилери ушундай, аларды жеңүү үчүн өзүн толук жана жашоого жөндөмдүү адам катары түшүнүү абдан маанилүү. Психотерапевттер ошондой эле сергектик боюнча тренинг өткөрүүнү, башкача айтканда, “жок” деп айтууну үйрөнүүнү сунушташат. Мындай бейтаптар үчүн бул абдан маанилүү жөндөм, дал ушул нерсеге көңүл буруу керек. Айыктыруу процессинин өзү адамдын эки чындыкты үйрөнүшүнө негизделет:
- ал жалгыз жашай алат жана өз алдынча чечим кабыл алат;
- баш тартуу туура.
Оорунун мүмкүн болуучу кесепеттери
Себептерин жеңүүгө мүмкүн болгон көз каранды инсандык бузулуу өтө терс кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Тилекке каршы, эгерде адам медициналык жардамга кайрылбаса же өз алдынча иштебесе, бул абдан жаман аякташы мүмкүн. Баардык эле адамдар өздөрүн оорулуу деп түшүнө алышпайт, бирок айрымдары ийгиликке жетет. Башкалардын ден соолугу үчүн жоопкерчилик алардын жакындарына жүктөлөт, алар ооруну өз убагында аныктап, адамды дарылоого жаздырып коюшу керек. Бул ооруну майда-чүйдө нерсе же келесоолук катары кабыл алуу адам өмүр бою көз карандылыктан жабыркап калышына алып келет. Мүмкүн болгон кесепеттер:
- баңгиликке, аракечтикке, бузукулукка, жалпы кабыл алынган нормаларды бузууга тенденция;
- туруктуу депрессия, психоз;
- даарылоо жаш өткөн сайын кыйындайт;
- өз жашоосу үчүн жоопкерчиликтен баш тартуу.
Өзүңүзгө же жакындарыңызга убагында жардам берүү үчүн бул оору эмнеге алып келерин жакшы түшүнүшүңүз керек. Көңүл буруу, колдоо жана сезимталдык гана бейтапка оор көз карандылыктын жүгүнөн арылууга жардам берет.
