Эмчектин залалдуу дисплазиясы: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?

Мазмуну:

Эмчектин залалдуу дисплазиясы: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?
Эмчектин залалдуу дисплазиясы: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?

Video: Эмчектин залалдуу дисплазиясы: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?

Video: Эмчектин залалдуу дисплазиясы: бул эмне жана аны кантип дарылоо керек?
Video: ЭМЧЕК РАГЫ(ЗАЛАЛДУУ ШИШИК)ООРУСУ МЕНЕН ОРУГАНДАР КӨБӨЙДҮ. 2024, Ноябрь
Anonim

Эмчектин залалсыз дисплазиясы өтө кеңири таралган көйгөй. Бул учурда сөз бездер жана тутумдаштыргыч ткандардын патологиялык өсүшү жөнүндө болуп жатат, бул көбүнчө кистоздук структуралардын, пломбалардын жана башка түзүлүштөрдүн пайда болушуна алып келет. Оору зыянсыз деп эсептелгени менен аялга бир топ ыңгайсыздыктарды жаратат. Мындан тышкары, белгилүү бир шарттарда (атап айтканда, адекваттуу терапия жок болгондо) оору клеткалардын залалдуу трансформациясына алып келиши мүмкүн.

Албетте, көптөгөн бейтаптар бул патологияга байланыштуу маалымат издеп жатышат. Эмне үчүн эмчек дисплазиясы пайда болот? Бул эмне? Кандай симптомдор менен коштолот? Дарыгер кандай терапияны сунуш кыла алат? Кандайдыр бир жол менен оорунун өнүгүшүнөн коргонуу мүмкүнбү? Бул суроолордун жооптору маанилүү.

Төштүн жакшы дисплазиясы: бул эмне?

Эмчек дисплазиясы деген эмне
Эмчек дисплазиясы деген эмне

Биринчиден, жалпы маалыматты иргеп алуу зарыл. Эгерде бар болсо, алар жакшы дисплазия жөнүндө айтышаткөкүрөктөгү бездин ткандарынын патологиялык өсүшү. Бул бездүү ткандардын көлөмүн гана эмес, ошондой эле алардын түзүмүн жана иштөө даражасын өзгөртөт. Мындан тышкары, патологиялык процесстер тутумдаштыргыч ткандардын структураларын да камтыйт, бул көбүнчө тырыктарга жана башка кыйынчылыктарга алып келет.

Баса, ICD-10 N60 патологиялык кодду дайындаган. Албетте, бул сандын астында оорунун ар кандай формалары бириктирилет. Мисалы, N60.1 коду кистикалык диффузиялык эмчек дисплазиясына кайрылуу үчүн колдонулат. 60,3 саны фиброаденозду билдирет.

Көптөгөн аялдар "эмчектин залалдуу дисплазиясы 60,8" деген диагнозго туш болушат. Мындай тыянак эмнени билдирет? Ошо сыяктуу эле, дарыгер бездин түтүкчөлөрүнүн ичиндеги папилломалардын болушун, жакшы шишиктердин өзгөчө түрлөрүн түзө алат. 60.9 кодунун астында эмчектин аныкталбаган зыянсыз дисплазиясы шифрленген (бул учурда оорунун өнүгүшүнүн себептери, ошондой эле клиникалык көрүнүштүн кээ бир өзгөчөлүктөрү белгисиз).

Затсыз дисплазиянын ондогон түрлөрү бар. Төмөндө оорунун эң кеңири тараган түрлөрүн карап чыгабыз.

Эмне үчүн патология өнүгөт? Негизги себептердин тизмеси

Биз эмчек дисплазиясы эмне экенин түшүндүк. Бирок эмне үчүн патология өнүгөт? Чындыгында көптөгөн себептер жана тобокелдик факторлор бар:

  • Статистикалык маалыматтарга ылайык, көпчүлүк учурларда оорунун өнүгүшүнө гормоналдык жетишсиздик, атап айтканда, кескин өсүшү жеэстроген жана/же прогестерон көлөмүн азайтуу. Бул, өз кезегинде, ар кандай ооруларга, эмоционалдык абалга, гинекологиялык процедураларга байланыштуу болушу мүмкүн. Мисалы, аборттон кийин (табигый же атайылап) гормондордун секириктери байкалат.
  • Потенциалдуу коркунучтуу гиперандрогенизм – аялдын организминде эркек гормондорунун деңгээлинин жогорулашы менен коштолгон абал.
  • Кээде дисплазия гипоталамус-гипофиздик системанын бузулушунун фонунда өнүгөт (мисалы, кээде гипофиз бези пролактинди өтө көп синтездейт).
  • Оорулуунун эмоционалдык абалы чоң мааниге ээ. Өнөкөт стресс, оор психологиялык атмосферада туруктуу болуу - мунун баары гормоналдык фонго таасир этет. Баса, коркунуч факторлоруна сексуалдык канааттанбоо жана узакка созулган жыныстык катнаштан баш тартуу кирет.
  • Дисплазия көбүнчө репродуктивдүү системанын ооруларынын фонунда, атап айтканда, эндометрий гиперплазиясынын, жатын миомасынын фонунда өнүгөт. Жыныс органдарынын сезгенүү оорулары, анын ичинде жугуштуу оорулар коркунучтуу.
  • Оору аптоздун натыйжасы болушу мүмкүн, бул шартта клеткалар өздөрүнүн жок болушуна катышат. Окшош процесс сезгенүү менен коштолот, ошондой эле көкүрөктөгү капиллярдык кан агымынын бузулушу, бездин тканынын структурасынын жана физиологиялык мүнөздөмөлөрүнүн өзгөрүшү.
  • Тобокелдик факторлору менопаузанын эрте башталышын камтыйт. Эгерде бул 50-52 жашта болсо, анда дисплазиянын пайда болуу ыктымалдыгы кыйла жогорулайт.
  • Белгилүү бир рольоюндар жана тукум куучулук.

Клиникалык көрүнүштүн өзгөчөлүктөрү: кандай симптомдорду издөө керек?

Эмчек дисплазиясынын белгилери
Эмчек дисплазиясынын белгилери

Эмчектин зыянсыз дисплазиясы эмне үчүн пайда болоору жана бул эмне экендиги жогоруда айтылган. Эми бул бузулуу алып келе турган негизги симптомдор менен таанышып чыгуу керек:

  • Баштапкы стадиялар адатта симптомсуз болот. Кээде гана аял эмчекти пальпациялоодо шишик сезе алат. Оору күчөгөн сайын оору пайда болот. Булар эмчек дисплазиясынын алгачкы белгилери.
  • Оору башка мүнөздө болушу мүмкүн, бирок, эреже катары, этек кир келгенге чейин күчөйт. Бейтаптын абалы көпчүлүк учурда этек кир аяктагандан кийин жакшырат.
  • Дайыма кыжырдануу, апатия, депрессиялык абалдар эмчек дисплазиясынын экинчи даражадагы белгилери болуп саналат. Мындай эмоционалдык өзгөрүүлөр гормоналдык бузулуулар менен да, бейтаптын туруктуу ыңгайсыздыгы менен да байланыштуу.

Албетте, көп нерсе оорунун формасына, такталбаган эмчектин дисплазиясына же башка түрүнө жараша болот. Белгилери кээ бир коштолгон оорулардын болушуна жараша ар кандай болушу мүмкүн. Бирок, эгер сиз өзүңүздөн бул белгилерди байкасаңыз, тез арада дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Оорунун түрлөрү

Эмчектин башка жакшы эмес дисплазиялары
Эмчектин башка жакшы эмес дисплазиялары

Күйүкжакшы дисплазия фонунда, сүт безинин эпителий жана бириктирүүчү ткандардын түзүмүндө пролиферативдик өзгөрүүлөр пайда болот. Клиникалык көрүнүштүн жана патологиялык процесстердин өзгөчөлүктөрүнө жараша, бул оорунун бир нече формалары бөлүнөт:

  • Оорунун пролиферативдик формасы түтүкчөлөрдүн жана бөлүкчөлөрдүн эпителийинин патологиялык бөлүнүшү менен коштолот. Туташтыруучу ткандар сейрек жабыркайт.
  • Эгерде кеп пролиферативдик эмес эмчек дисплазиясы жөнүндө болсо, анда өсүү процесси фиброздуу ткандарга таасир этээрин түшүнүү керек. Патология көбүнчө бир нече майда кистоздук структуралардын пайда болушу менен коштолот (кээде алар бир чоң кистага биригет).
  • Фиброаденома - бездер жана тутумдаштыргыч ткандардан пайда болгон пломба. Эреже катары, структура булалуу капсулага ээ. Формациянын зыянсыз болгонуна карабастан, болжол менен 20-50% учурларда, кандайдыр бир убакта клеткалардын зыяндуу дегенерациясы пайда болуп, рак пайда болот.
  • Интрадукталдык папиллома – дисплазиянын дагы бир түрү. Бул каналдардын эпителий клеткаларынан пайда болгон перипапиллярдык түзүлүш.

Дисплазиянын дисгормоналдык формалары

Эмчектин жакшы дисплазиясы пайда болот
Эмчектин жакшы дисплазиясы пайда болот

Сүт безинин дисгормоналдык дисплазиясы бездин жана тутумдаштыргыч ткандардын структурасында бирдей патологиялык өзгөрүүлөр менен коштолот. Ошентсе да, бул түрү патологиясы гормоналдык фонунда абдан айкын өзгөрүүлөр менен уланат. Заманбаптамедицина анын эки түрүн айырмалайт: диффузиялык жана түйүндүү мастопатия.

Төштүн диффузиялык дисгормоналдык дисплазиясы да бир нече түрчөлөргө бөлүнөт. Алар жөнүндө окуу керек:

  • Аденоз - мастопатиянын диффузиялык түрү, ал бездүү ткандардын өсүшү менен коштолот. Көпчүлүк учурларда, мындай патологиясы төрөй элек жаш аялдарга дуушар болот. Оору көкүрөктү пальпациялоодо оору менен коштолот, ал этек кир келгенде күчөйт.
  • Фиброаденоматоз - бул сүт бездеринин диффузиялык дисплазиясы, ал фиброздуу ткандардын патологиялык өсүшү менен мүнөздөлөт. Пальпация учурунда көкүрөктө майда бүдүрлөр сезилет. Бул учурда оору синдрому азыраак билинет.
  • Диффузиялык мастопатия бир же көп кисталардын пайда болушу менен коштолот. Безди зонддоодо так чектери бар майда түйүндөрдү сезе аласыз. Бул учурда оору жарылып жатат.
  • Фиброцистоздук мастопатия – патологиянын аралаш түрү. Айтмакчы, көпчүлүк учурларда оору гана эмес, оору менен коштолот, ошондой эле сезгенүү, шишиги, жана пайда болушу нехаратерические разряддын ичинен эмчек. Статистикалык маалыматтарга ылайык, көпчүлүк учурда 35 жаштан 40 жашка чейинки жетилген аялдар ушундай көйгөйгө туш болушат.

Төштүн башка жакшы эмес дисплазиялары бар, бирок алар өтө сейрек кездешет. Кандай болгон күндө да, бул патологиясы ар бир түрү кылдат диагноз жана жеке дарылоону талап кылат деп түшүнүү керек. Жоктугу менентерапия, рактын пайда болуу ыктымалдыгы абдан жогору.

Диагностикалык чаралар

Эмчек дисплазиясынын диагностикасы
Эмчек дисплазиясынын диагностикасы

Албетте жогорудагы белгилерди байкап (көкүрөктө түйүндөрдүн пайда болушу, кайталануучу оору) адиске кайрылуу керек. Албетте, туура диагноз коюу үчүн сырттан гана эмес, инструменталдык текшерүү да керек болот. Бул диагноз учурунда дисплазия бар экенин тастыктоо үчүн гана эмес, ошондой эле оорунун өнүгүшүнүн себебин билүү үчүн абдан маанилүү экенин түшүнүү керек.

  • Диагнозду аныктоодогу маанилүү кадам бул алгачкы текшерүү. Баштоо үчүн, дарыгер анамнезди түзүү үчүн маалымат чогултат, белгилүү бир симптомдордун бар экендигине кызыкдар, жакын туугандарынын айрым оорулары боюнча суроолорду берет.
  • Төштү физикалык текшерүү керек. Пальпация учурунда дарыгер теринин астынан мүнөздүү эмес пломбаларды таба алат. Айтмакчы, процедура циклдин 7-10-күнүнө чейин эң жакшы жасалат. Текшерүү учурунда дарыгер жакын жердеги лимфа бездерине да көңүл бурат (алардын чоңоюп кеткендигин текшерүү маанилүү).
  • Бүгүнкү күндө эң маалыматтык диагностикалык ыкма – маммография. Рентгендик изилдөө эмчектин көп өлчөмдүү сүрөтүн алууга мүмкүндүк берет. Сүрөттө дарыгер пломбаларды (кисталар, папилломалар, аденомалар болобу) кылдат текшерип, алардын өлчөмүн жана жайгашкан жерин так аныктай алат. Мындай изилдөөнүн жардамы менен неоплазманын динамикалык мониторинги жүргүзүлөт. Ошентип, адис мүмкүндары-дармектер канчалык натыйжалуу экенин текшерип, дисплазиянын андан ары өнүгүшүн токтотуу мүмкүнбү.
  • Кээде дарыгерлер кошумча магниттик-резонанстык томографияны сунушташат. Бул кымбатыраак изилдөө, бирок ал алда канча так натыйжаларды берет.
  • Мындан тышкары, доплер сканери жүргүзүлөт. УЗИ аппаратынын жардамы менен дарыгер кылдаттык менен органды карап, анын кан менен камсыз кылуу даражасын баалоого болот. Бул дээрлик бардык клиникада аткарылуучу жөнөкөй жана коопсуз процедура.
  • Эгер зыяндуу процесске шек болсо, анда биопсия жасалат. Дарыгер ичке ийнени колдонуп, аны кызыктырган үлгүлөрдү алат (мисалы, кистаны толтурган суюктукту бөлүп алат), андан кийин аларды лабораториялык анализге жөнөтөт.
  • Мындан тышкары бейтап гинекологиялык текшерүүгө, андан соң эндокринологдун консультациясына жиберилет. Албетте, кээ бир гормондордун деңгээлин текшерүү үчүн кан анализин тапшыруу маанилүү.

Төштүн залалдуу дисплазиясы: кантип дарылоо керек?

Эмчектин жакшы дисплазиясын дарылоо
Эмчектин жакшы дисплазиясын дарылоо

Терапия схемасы диагностика учурунда алынган натыйжалардын негизинде түзүлөт. Эмчектин дисплазиясын дарылоо жекече жүргүзүлөт, анткени ал оорунун формасына, анын өнүгүү стадиясына жана клиникалык көрүнүштүн өзгөчөлүктөрүнө жараша болот.

  • Көпчүлүк учурларда дисплазия пайда болушу кандайдыр бир деңгээлде гормоналдык бузулуулар менен байланыштуу болгондуктан, терапиянын негизи гестагендерди колдонуу болуп саналат. сыяктуу болушу мүмкүнички колдонуу үчүн дары-дармектер, жана тышкы колдонуу үчүн каражаттар. Прогестерон гели абдан натыйжалуу деп эсептелет. Бул каражат көкүрөктүн терисине колдонулушу керек. Ошентип, прогестерондун максималдуу концентрациясы сүт безинин ткандарында так байкалат, ал эми активдүү заттардын 10% дан ашпаганы системалуу кан айланууга кирет, бул терс таасирлердин ыктымалдыгын олуттуу түрдө азайтат. Белгилей кетчү нерсе, эмчек безинин дисплазиясын дарылоо узакка созулат (кээде бир нече жыл). Оорулуу бир нече ай бою гормондорду кабыл алат, андан кийин тыныгуу жасалып, андан кийин терапия кайра башталат. Албетте, оорунун өнүгүү динамикасын же регрессиясын изилдөө үчүн убакыт бою ар кандай текшерүүлөр жүргүзүлөт.
  • Допамин рецепторунун агонисттери (мисалы, "Бромокриптин") көбүнчө дарылоо режимине киргизилет. Мындай препараттар гипофизде соматотроптук гормондун жана пролактиндин өндүрүшүн ингибирлейт, бул жалпы гормоналдык фондун бардык өзгөрүүлөрүн көзөмөлдөөгө мүмкүндүк берет.
  • Тандалган эстроген кабылдагыч модуляторлору да колдонулат (Тамиксифен эффективдүү деп эсептелет).
  • Терапия сөзсүз түрдө тынчтандыруучу каражаттарды колдонууну камтыйт, анткени статистика көрсөткөндөй дисплазиянын өнүгүшү көбүнчө эмоционалдык стресс менен байланышкан. Албетте, жашоо образын өзгөртүү жана стрессти толугу менен жок кылуу мүмкүн эмес, бирок дарылардын жардамы менен белгилүү бир окуяга болгон реакцияны өзгөртүүгө болот. Заманбап медицинада табигый тынчтандыруучу каражаттар, мисалы, валериана тамыры (таблеткалар же эритме менен) колдонулат.экстракт), энелик тундурма ж.б.
  • Көбүнчө дарылоо режимине Rhodiola rosea же Eleutherococcus негизинде жасалган дарыларды кабыл алуу кирет. Мындай препараттар нерв системасынын активдүүлүгүн стимулдайт. Тынчтандыруучу жана адаптогендерди чогуу колдонуу мээдеги дүүлүктүрүү жана бөгөт коюу процесстеринин ортосундагы тең салмактуулукту сактоого жардам берет.
  • Милдеттүү түрдө витаминдерди ичүү керек. Баштоо үчүн, бул заттар иммундук системаны бекемдейт, организмдин иштешин жакшыртат жана ткандарда эстроген инактивациясы пайда болгон боорго жакшы таасирин тийгизет деп айтууга болот. С жана Р витаминдери кан айланууну жакшыртат, сүт безинин шишигин басат. В6 витамини пролактиндин деңгээлине түздөн-түз таасир этет. А витамини эстрогендик таасирге ээ.
  • Көптөгөн бейтаптар сүт бездеринин үзгүлтүктүү жана өтө оорутуу шишигине даттанышат (эреже катары, бул этек кирдин алдында жана учурунда байкалат). Мындай учурларда ткандардан ашыкча суюктукту тез алып салууга жардам берген диуретиктер колдонулат. Биз кичинекей шишик жөнүндө сөз болсо, анда салттуу дары жетиштүү болот (мисалы, лингонбери чай). Татаал учурларда пациенттер Фуросемидди, бирок дайыма калий препараттары менен айкалыштырып кабыл алышат (Фуросемид организмден калийди чыгарат, бул кооптуу кыйынчылыктарга, өзгөчө жүрөк ооруларына алып келет).
  • Эгер пациенттин ичегисинде көйгөйлөр бар болсо, анда тамак сиңирүүнү жакшыртуучу, перистальтиканы стимулдаштыруучу жана пайдалуу микрофлоранын жашоо активдүүлүгүн колдоочу дарылар колдонулат. Белгилүү болгондой, ар кандай көйгөйлөр үчүничегилердеги тамак сиңирүү (мисалы, ич катуу, дисбактериоз), өт менен бөлүнүп калган эстрогендер кайра-кайра канга сиңет. Ошон үчүн тамак сиңирүү трактыңыздын дени сак болушу маанилүү.
  • Эгер боор оорулары болсо, анда аларды дарылоо керек.
  • Симптоматикалык терапия жүргүзүлүүдө. Эгерде катуу ооруса, анда анальгетиктерди колдонсо болот. Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар (NSAIDs) сезгенүүнү, шишикти, ооруну жана ысытууну көзөмөлдөөгө жардам берет. Мындай дарылар клиникалык көрүнүштүн өзгөчөлүктөрүнө жараша жекече дайындалат.
  • Туура тамактануу да ошончолук маанилүү. Диета терапиянын ажырагыс бөлүгү болуп саналат. Диетанын негизин жашылча-жемиштер, эң жакшысы чийки болушу керек, анткени була ичегилердин моторикасынын механикалык стимулятору болуп саналат. Дисплазия менен буурчак жана соя пайдалуу болот. Уруксат эт жана балык (аз майлуу сорттору), дан азыктары, шорпо. Идиштерди бууга бышыруу же бышыруу жакшы бышырат. Ачуу, майлуу жана ашыкча туздуу тамактардан баш тартыңыз. Алкоголь жана газдалган суусундуктар каршы. Шоколад, кофе жана кофеин бар тамак-аштарды колдонууну азайтыңыз.

Элдик дарылоо

Төштүн залалсыз дисплазиясында терапия комплекстүү болушу керек. Кээде дарыгерлер салттуу медицинанын рецепттерин колдонууну сунушташат:

  • Эгерде сиз эмчектин такталбаган дисплазиясы (ошондой эле оорунун башка түрү) жөнүндө айтып жатсаңыз, анда аракет кылышыңыз керек.жаңы жалбырактарынан компресс. Аларды көкүрөккө тагып, бинт менен бекитүү керек.
  • Жаңы капуста жалбырактары да натыйжалуу болот. Жалбырактын бетине бир аз табигый бал сүйкөп, көкүрөккө компресс салынып, бинт менен бекитилет. Компресс бир нече саат бою көкүрөккө калтырылат. Капуста жалбырактары шишик жана ооруну басаңдатууга жардам берет.
  • Күчтүү жана тынчтандыруучу чөптөрдүн кайнатмасын даярдасаңыз болот. Укроп уруктарын, ромашка гүлүн, жалбыз жалбырагын жана валериана тамырын бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз. Бир стакан кайнак сууга бир аш кашык куюп, талап кылыңыз. Чыпкаланган сорпону 2-3 дозага бөлүп, күн бою ичүү керек.
  • Кээ бир эксперттер күн сайын көкүрөктүн терисин репейнактын майы менен майлап турууну сунушташат. Бул курал дээрлик бардык дарыканадан сатып алса болот. Бирок, мүмкүн болсо, дары-дармектерди өзүңүз даярдаганыңыз жакшы. Бир бөлүгү майдаланган лопуха тамыры керек залить үч бөлүгү зайтун майы. Контейнерди жаап, он күн жылуу жерде талап кылыңыз. Андан кийин инфузия фильтрацияланат, бул формада ал колдонууга даяр. Баса, муздаткычта сактаган жакшы.

Албетте, мындай куралдарды адистин уруксаты менен гана колдоно аласыз. Эч кандай учурда дарыгер жазып берген дарыдан баш тартууга болбойт.

Хирургия

Жогоруда эмчек дисплазиясын кантип дарылаары, бул эмне экендиги жана ал кандай симптомдор менен коштолору талкууланган. Көпчүлүк учурларда, дары-дармек терапиясы оорунун жүрүшүн көзөмөлгө алууга мүмкүндүк берет. Бирок тилекке каршы,кээде операциясыз жасоо мүмкүн эмес.

Эгер бездүү ткандарда киста (же бир нече шишик) пайда болуп, структурасы өсө берсе, анда бейтаптарга кээде биопсия процедурасынан өтүү сунушталат. Дарыгер киста көңдөйүнө ичке ийнени киргизет, ошону менен анын ичиндегисин чыгарат. Андан кийин атайын склерозант - киста дубалдарын жабыштырып турган зат киргизилет. Бул ыкма көңдөйдү кайра толтурууга жол бербейт. Биопсия учурунда алынган аспирация суюктугу лабораториялык анализге жөнөтүлөт. Эгерде изилдөө учурунда үлгүлөрдөн кандын аралашмалары же анормалдуу структуралар табылса, анда толук масштабдуу операция талап кылынышы мүмкүн, кээде резекцияга чейин.

Оор фиброаденоматоз пайда болсо, бейтаптар кээде ооруканага жаткырылып, хирургиялык операцияга жиберилет.

Алдын алуу чаралары

Эмне үчүн бул патологиянын ар кандай формалары, анын ичинде такталбаган эмчек дисплазиясы өнүгөт? Бул эмне жана оорунун белгилери кандай? Биз бул пункттарды мурунтан эле карап чыктык.

Эмчек дисплазиясынын алдын алуу
Эмчек дисплазиясынын алдын алуу

Белгилүү шарттарда патология өтө кооптуу болушу мүмкүн, андыктан жок дегенде анын өнүгүшүнө жол бербөөгө аракет кылуу керек. Тилекке каршы, атайын профилактикалык дары-дармектер жок, бирок дарыгерлер жөнөкөй эрежелерди сактоону сунушташат:

  • Репродуктивдүү системанын бардык оорулары өз убагында аныкталууга тийиш. Бул курстан өтүү маанилүүаягына чейин терапия жана кылдаттык менен бардык дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз.
  • Кээ бир гормондордун деңгээлине таасир этүүчү дарыларды ичүүдө этият болуңуз.
  • Туура тамактануу, таттуулардан, крахмалдуу тамактардан, туздалган бадыраңдардан, консервалардан жана башка керексиз тамактардан баш тартуу абдан маанилүү. Биринчиден, ал организмдин ишине оң таасирин тийгизет жана аны пайдалуу заттар менен камсыз кылат. Экинчиден, мындай диета дене салмагын нормалдуу чегинде сактоого жардам берет. Семирүү сөзсүз түрдө гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу.
  • Кадимки, үзгүлтүксүз жыныстык жашоо да маанилүү. Экинчи жагынан, өнөктөштү тез-тез алмаштыруу жана бузукулук ар кандай жугуштуу оорулардын жана каалабаган кош бойлуулуктун пайда болуу ыктымалдыгын жогорулатат.
  • Кош бойлуулуктун токтотулушу олуттуу гормоналдык бузулууларга алып келерин эстен чыгарбоо керек. Контрацептивдерди колдонуу жакшы (туура тандалган).
  • Денени чыңдоо жакшы. Таза абада үзгүлтүксүз сейилдөө, сыртта машыгуу, чуркоо, машыгуу - мунун баары организмдин иштешине оң таасирин тийгизип, семирүүнүн алдын алат.
  • Адистер организмди катуулатып, витаминдерди кабыл алуу менен иммундук системаны бекемдөөнү сунушташат.
  • Стресстен, эмоционалдык чарчоодон, нервдик чыңалууну болтурбоо маанилүү - мунун баары гормондордун деңгээлине түздөн-түз таасирин тийгизет жана белгилүү бир шарттарда сүт кислотасынын пайда болушуна же прогрессиясына алып келиши мүмкүн.
  • Ай сайын көз карандысыз жүргүзүү керекэмчекти текшерүү, акырын бездерин сезүү. Эгерде процедуранын жүрүшүндө кандайдыр бир пломбаларды тапсаңыз, анда адиске кайрылышыңыз керек.

Албетте, эч кандай учурда үзгүлтүксүз профилактикалык текшерүүдөн баш тартууга болбойт, анткени эмчек дисплазиясы канчалык эрте аныкталса, тез жана толук айыгып кетүү мүмкүнчүлүгү ошончолук жогору болот.

Сунушталууда: