Кыздын териси сулуу жана дени сак болушу үчүн көп күч-аракет жумшоо керек. Керектүү процедураларды жүргүзүү үчүн да убакыт талап кылынат. Бирок, биринчиден, биз кургак тери пайда эмне үчүн табууга аракет кылабыз. Себептери жана дарылоо - бул макалада мындан ары талкуулана турган эки маанилүү тема.
Эмне үчүн көйгөй бар?
Теринин кургак болушунун себептери такыр башкача болушу мүмкүн. Бул жаман генетика. Сиздин апаңыз кургак териден кыйналганбы? Бул мурас катары бир эле көйгөйдү алуу үчүн бардык мүмкүнчүлүктөр бар экенин билдирет. Ошондой эле, жаш курак менен териде нымдуулук жетишпейт. Андан кийин ийкемдүүлүгүн жоготуп, кургап баштайт. Ошондой эле пилинг организмдеги витаминдердин жетишсиздигинен келип чыгышы мүмкүн, алар нымдаштыруу үчүн май бездери тарабынан майдын жетиштүү бөлүнүп чыгышына жооптуу.
Көптөгөн айымдар кырдаалды ушундай жол менен сактап калам деп, ар кандай косметикага кайрылышат. Ал эми кээ бир учурларда гормоналдык косметиканы колдонушат. Бул келечекте эпидермистин абалына абдан зыян. Эгерде кыз гормоналдык кремдерди, лосьондорду колдоно баштаса, анда ал колдонууну токтотууну чечкенде түшүнүшү керек.мындай каражаттар, тери мындан ары нормалдуу иштей албай калат. Бул эмнени билдирет? Кийин кыз бир нече убакыт бою гормоналдык косметиканы колдонуп, аны колдонууну кескин токтоткондон кийин теринин абалы кескин начарлайт. Ал летаргиялык болуп, кургак болуп, боз түстө болушу мүмкүн.
Ошондуктан, гормоналдык косметиканы колдонуудан мурун, эгерде бул зарыл болсо, анда дерматологго кайрылыңыз же ансыз деле кыла аласыз. Жана адис сизге мындай дарыларды жазып бергенден кийин гана аларды колдоно баштаңыз.
Белгилери
Кургак теринин негизги белгилери:
- денеде пигментация пайда болот;
- тери ийкемсиз болуп калат;
- кабык пайда болот;
- тери сезгенип, кызарып, жагымсыз күйүп кетиши мүмкүн;
- тыйуу өзгөчө бет, моюн жана декольтеде сезилет.
Курган теринин ээлери ар кандай курактагы аялдар болушу мүмкүн. Бирок айым канчалык улгайган сайын бул көйгөй аны көбүрөөк түйшөлтөт. Кыз бала 25 жашка чейин терисинин кургаганын билбеши мүмкүн. Бул көйгөй толугу менен жашыруун бойдон калышы мүмкүн болгондуктан. Тери жылмакай, тешикчелери чоңойбойт, безеткилер же андан да катуу териде жаралар жок, көптөр муну нормалдуу көрүнүш деп эсептешет. Ал эми 25 жаштан кийин гана кургак жана орой теринин белгилери пайда боло баштайт.
Теринин кургактыгын азайтуу үчүн аны сыртынан эле эмес, ичинен да азыктандыруу зарыл. Витаминдерди жана башка микроэлементтерди кабыл алуу зарыл.
Кургак болсотери, эмне кылуу керек экенин косметолог же дерматолог айтып бере алат. Эң негизгиси кургакчылыктын себебин билүү.
Көрүнүүлөрдүн мүнөзү
Кургак териге кандай витаминдер керек экенин түшүнүү үчүн, аялдын организминде алардын жетишсиздигинин көрүнүшүнүн мүнөзүн билүү керек.
Эгер териңиз кургап, кабыктанып, ооруса, бул организмде А витамининин жетишсиздигинен кабар берет. Ал майдын бөлүнүп чыгышына жооптуу.
Эгер сиз дагы бырыштардын пайда болуп, беттин ачык контурун жоготуп жатканын байкасаңыз, анда бул организмде С витамининин жетишсиздигинен кабар берет. Ал коллагенди өндүрүү үчүн жооптуу.
Кызыл, кыжырданган тери организмде Е витамининин ашыкча экенин айкын көрсөтүп турат. Ошондуктан бул элементи бар тамак-аштарды колдонууга көңүл буруңуз.
В витаминдери териңиздин дени сак болушуна да жооп берет. Анын жоктугу абдан байкалат. Тери жалкоо болуп калат. Айрыкча көздүн асты кара түскө ээ болот.
Витаминдер РР теринин жакшыраак регенерациясына жооптуу. Ошондуктан, алар диетага киргизилиши керек.
Дени сак көрүнүү үчүн кургак териден тамакка керектүү витаминдерди кошуу керек. Ошондой эле ар кандай маскаларды жана конверттерди жасоо керек. Комбинацияда гана сиз каалаган натыйжага жетишип, жүзүңүз, колдоруңуз жана денеңиз сулуу болот.
Витаминдер
Кургак териге керектүү витаминдер кайсы азыктарда бар экенин билип алыңыз.
Эгер сизде авитаминоз болсо, анда аракет кылыңызжашыл, кызыл жана кызгылт сары тамактарды көбүрөөк жегиле. Сүттө А витамини да көп. Андыктан аны бат-баттан ичиңиз.
Ар бир адамдын жакшы көргөн цитрус жемиштери С витаминин толуктоого жардам берет. Бул лимон, мандарин, апельсин, грейпфрут болушу мүмкүн - ким эмнени көбүрөөк сүйөөрүнө жараша. Итбаш, карагат, тоо күлүндө бул элементтин көп өлчөмү бар.
Витамин Е баарынан "зыяндуу". Аны дан эгиндерин муздак басуу менен толуктай аласыз. Алардан алынган майды жесе болот жана жеш керек же ар кандай маскалар түрүндө бетке сүйкөсө болот.
В витамининин жетишсиздигин дан азыктарын, ар кандай сүт азыктарын үзгүлтүксүз жеп туруу менен оңой эле толтурса болот. Ошондой эле бул элементтин көп саны тооктун жумурткаларында кездешет.
Витаминдер РР чочконун этинде, балыкта, уйдун боорунда, картошкада, помидордо, ошондой эле тоок жумурткасында болот. Сабиз, курма - мунун баарын чийкилеп жесе болот. Бул керектүү элементтин жакшы сиңишине тоскоол болбойт.
Маскалар
Кургак териге арналган витаминдерди бетке, моюнга жана декольтеге маска катары сүйкөсө болот.
Каражат дарыканаларда сатылган май курамынан, ошондой эле жөнөкөй азыктардан болушу мүмкүн.
Аялдын териси кургак болсо эмне жардам берет. Эмне кылуу керек? Маскаларды жасап көрүүгө болот. Бул каражатты териге колдонуудан мурун, аны косметикадан жана кирлерден тазалоо керек. Андан кийин аралашманы колдонуудан тартынбаңыз. Кургак териге маска кийүүнүн өзгөчөлүгү - кийинаны жуугандан кийин, эффектти оңдоо үчүн нымдагычты колдонушуңуз керек.
Чопога каршы дары
Абдан пайдалуу - бул чопо жана А жана Е витаминдери бар маска. Акыркы компоненттер дарыканадан сатылып алынган ампулада болушу керек.
Бир эки тамчы витамин, бир аш кашык зайтун майын ичиңиз. Анан баарын косметикалык чопо менен аралаштырасыз. Сиз бир тектүү коюу масса алуу керек. Ал толугу менен катууланганга чейин бетке колдонулушу керек. Процедура учурунда сүйлөшө албайсыз. Маска терини тарытат жана мимика кыймылдары менен чопо бетке жөн эле түшүп калат. Бул процедура сизге жарым сааттан ашык эмес убакытты талап кылат. Маска суу менен жуулат. Андан кийин бет толугу менен кургагыча жакшылап сүртүлөт, андан кийин крем сүйкөлот.
Ачык витаминдүү ампулаларды салкын жана караңгы жерде сактоо керектигин унутпаңыз.
Витамин Е азыктары
Көздүн тегереги, ошондой эле башка аймактардагы тери кургап кетиши мүмкүн. Бирок көздүн астындагы тери өтө жука жана назик болгондуктан, маска "агрессивдүү" болбошу керек. Ошондуктан, өтө кылдаттык менен жууп салуу, ошондой эле колдонуу зарыл. Ошондой эле мимикадагы бырыштардын эрте пайда болушун алдын алуу үчүн мындай маскаларды жасоо керек.
Бул каражатка зайтун майы (бир аш кашыктан ашык эмес) жана Е витамининин май эритмеси керек. Эки ингредиентти тең аралаштырып, көздүн тегерегиндеги териге акырын сүйкөңүз. Жыйырма мүнөттөн кийин алып салыңызпахта жаздыкчалары. Ошондой эле атайын нымдуу салфеткаларды колдонсоңуз болот. Көздүн астынан масканы алып жатканда, мүмкүн болушунча азыраак механикалык таасир берүү керектигин унутпаңыз. Тери өтө назик болгондуктан, тез сунууга дуушар болот.
Vitamin Nutrient
Дагы бир азыктандыруучу маска жана бардык тери түрлөрү үчүн абдан пайдалуу. Балды алып, өсүмдүк майы менен аралаштыруу керек, аягында эки жумуртканын сарысын кошуу керек. Бардык ингредиенттерди жылмакай чейин аралаштырыңыз. Масканы беттин терисине колдонуудан мурун, аралашманы суу мончосунда бир аз ысытыңыз, бирок ысык эмес. Андан кийин масканы бетиңизге 20 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин бетиңизди жылуу суу менен жууп салыңыз, же линден кайнатмасына малынган диск менен масканы алып салсаңыз болот.
Кеңештер
Масканы бетке атайын массаж кыймылдары менен сүйкөп коюу керектигин унутпаңыз. Алар териңизди бекемдеп, эрте картаюудан сактайт.
Көптөгөн аялдардын үй шартында маска жасаганга убактысы жок. Бул учурда нымдагычка бир-эки тамчы витамин тамчылатып, көйгөйлөрдү чече аласыз. Бул ыкма териңиздин кургап кетишинин алдын алат.
Тыянак
Эми сиз кургак териге кандай витаминдер эң жакшы экенин билесиз. Биздин сунуштар ушул сыяктуу көйгөйдү чечүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз.
