Ар бир жаш эне "рахит" деген коркунучтуу, үрөй учурарлык коркунучтуу сөздү кезиктирген. Дарыгерлер аларды коркутуп, Д витамининин жетишсиздиги баланын өнүгүүсүнүн артта калышына алып келет. Рахит көйгөйү – анын кесепеттеринен кутулуунун кыйынчылыгы. Ошондуктан күкүмдөрдүн организминдеги витаминдерди толуктоого багытталган профилактикалык иш-чаралар жүргүзүлүшү керек.
Педиатрлар энелерге ымыркайларга D витаминин сатып алууну сунушташат. Кайсынысы жакшыраак - бир аз кымбатыраак - бардык фармацевтикалык компаниялардын чындыгы. Популярдуу балдар дарыгери Комаровский өзүнүн шалаакылыгынан кийин ымыркайды айыктырууга аракеттенгенден көрө, бир банка дары сатып алуу жакшы экенин бир нече жолу айткан.
Комаровскийге ишениңиз
Наристелер үчүн D витаминин тандаган энелер үчүн, кайсынысы жакшы, Комаровский оңой эле жооп берет. Бирок дары жазып берерден мурун, ал чындап эле балаңызга керекпи же жокпу, аныктоо керек. Чындыгында витаминдин ашыкча болушу анын жетишсиздиги сыяктуу эле коркунучтуу.
Д витаминин кошумчалоонун белгилери
Д витаминин тандооымыркайлар үчүн, кайсынысын симптомдорго карап караган жакшы. Ошентип, кошумча дарыларды киргизүү зарыл, эгерде:
- Баланын уйкусу начар. Комаровскийдин айтымында, бул жетишсиздиктин негизги белгиси.
- Балаңыз дайыма тынчы жок жана тынчсызданат (күнү-түнү).
- Ашыкча тердөө жана анын натыйжасында теринин кыжырдануусу.
- Ичи шишип кетет.
Эгерде сиз жок дегенде бир белгини байкасаңыз, ымыркайларга D витаминин жазып берген дарыгерге кайрылыңыз. Кайсынысы жакшы? Комаровский жетишсиздикти дары-дармектердин жардамы менен гана эмес, табигый жол менен да толуктоого болот деп ырастайт.
Витаминдерди табигый жол менен алыңыз
Кичинекей адамдын организминдеги D витамининин өзүн өзү толуктоо дагы эле дарыгердин көзөмөлүндө болушу керек. Эгерде адис тартыштыктын ачык-айкын көрүнүштөрү жок экенин белгилесе, анда төмөнкү ыкмалар менен балансты калыбына келтирүүгө аракет кылсаңыз болот.
- Басуунун убактысын жана жыштыгын көбөйтүңүз. Терезенин сыртында жылуу мезгил болсо, Комаровскийдин айтымында, баланы үйдө кармап, күндөн жашыруу мүмкүн эмес. Балаңызды коляскага салып, үстүн ылдый бүктүңүз. Албетте, баары ченеми менен болушу керек. Наристенин назик териси күйүп калбашы үчүн жана бала ысып кетпеши үчүн кылдаттык менен караңыз. Күн - D витаминин өндүрүүнүн эң жакшы провокатору. Дарыгерлер бул ыкманы рахиттин алдын алууда эң эффективдүү деп көптөн бери таанышкан.
- Кыш айларында күн нурунун денеге жетүүсү чектелет,ошондуктан, эгер мүмкүнчүлүк болсо, күндү туураган жаркыраган чырак алыңыз.
- Эмчек эмизген балдар үчүн башка ыкма жардам берет. Апам D витаминине бай тамактарды көбүрөөк жеши керек. Мисалы, жумуртканын сарысы, балык жана балык майы, майсыз уй эти.
Кандай жол болсо да D витаминин көбөйтөт (балдар үчүн). Кайсынысын тандоо кыйын, ошондуктан комплекстүү мамилеге артыкчылык берүү жакшы. Көбүрөөк басуу жана тамактанууну нормалдаштыруу анчалык деле кыйын эмес. Мындан тышкары, ал балага да, энеге да пайдалуу.
Дары-дармек менен витамин алуу
Организмде D витамини өтө аз болсо, дарыларга кайрылууга туура келет. Комаровский бул ыкманы танбайт, тескерисинче, анын балага оң таасирин баса белгилейт. Ымыркайлар үчүн кайсы витамин Д препараты эң жакшы деген суроого ал эң популярдуу үч дарыны атады: Ostetriol, Aquadetrim, Alpha D3. Алардын уникалдуулугу сиңирүүчү элементтердин саны күн нуру менен организм сиңиргенге барабар экендигинде.
Витаминдин баасы
Сиз D3 витамини бар дарыны каалаган дарыканадан сатып алсаңыз болот. Баасы өндүрүүчүгө жараша ар кандай болот. Эң арзаны ата мекендик каражаттар, алардын Москва облусунда баасы болжол менен 200 рубль, импорттуктары кымбатыраак, болжол менен 600 рубль.
Баркичинекей трюк. Арзандатылган дарыны алуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө педиатрыңыздан сураңыз. Эгер ал жеткиликтүү болсо, алар сизге акысыз D витаминин жазып беришет.
Д витамининин жетишсиздигин толуктоону туура уюштуруу
Процесстин бардык жеңилдиги менен эффективдүү алдын алуу үчүн кабыл алуу туура уюштурулушу керек экенин билишиңиз керек. Жаңы төрөлгөн ымыркайлар жана ымыркайлар үчүн сөзсүз сакталышы керек болгон талаптар:
- Дарыларды тамчы түрүндө гана колдонуңуз. Башка дары формалары туура эмес сиңирилбейт. Мындан тышкары, дозаны эсептөө жана жутуу көйгөйлөрү пайда болушу мүмкүн.
- Педиатрга кайрылыңыз, ал ымыркайларга канча өлчөмдө D витаминин берүү керек экендигин эсептеп берет, кайсынысы жакшы, ал дагы айтып берет. Кайдыгерликке жана симптомдорго жараша, дозасы ар кандай болушу мүмкүн. Буга жылдын мезгили да таасир этиши мүмкүн. Ошентип, ысык айларда төрөлгөн ымыркайлар минималдуу дозалар менен багышат.
- Эгер дарыгер балага бериле турган сумманы так атабаса, анда стандарттык схеманы колдонуңуз. Күнүмдүк норма 500 IU. Күнүмдүк, тааныш тилге которулган - бир тамчы. Эгерде дары-дармектер терапевтик мүнөзгө ээ болсо, анда дозасы дарыгер тарабынан көбөйтүлүшү мүмкүн.
Балаңызга көз салган адистин көрсөтмөсүн эске алуу маанилүү. Анын сунуштарын этибарга албаңыз, анткени бул кайгылуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн, ага өзүңүздү да, дарыгерди да күнөөлөйсүз.
Ашыкча дозанын же ашыкча D витамининин белгилери
Дарылардын сырткы жеңилдиги алдамчы. Витаминдер зыян келтирет окшойт? Көрсө, уулануу же ашыкча көп болуу оор кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Андыктан балаңыздын абалынын өзгөргөнүн канчалык эрте байкасаңыз, ошончолук жакшы болот.
Эң кеңири таралган симптом - тамактандыруунун ортосунда узакка созулган кусуу жана натыйжада арыктоо. Мындай көрүнүштү байкабай коюу мүмкүн эмес, бирок баары эле зыянсыз, бир караганда витаминде экенин түшүнө бербейт. Көбүнчө ата-энелер тамак сиңирүү системасынын бузулушунун дагы бир себебин табууга аракет кылып, "Aquadetrim" же D витамини бар ушул сыяктуу дарыларды берүүнү улантышат. Ымыркайлар үчүн кайсы дары жакшыраак, маанилүү эмес, эң башкысы - дозасын нормалдаштыруу. Болбосо, катуу интоксикацияга, конвульсияга, аритмияга, дененин суусун жоготууга, дем алуунун начарлашына алып келиши мүмкүн. Медицинада өлүмдүн бир нече учуру катталган.
Ошентип, баланын тынчы кетип, табити начарлап, же башка жаман белгилер пайда болгонун байкасаңыз, дарыгерге кайрылып, бала D витаминин кабыл алып жатканын эскертип, тамчылатып санын атаңыз. Бул сизге жана дарыгериңизге көйгөйдү жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
Витамин D сын-пикирлер
Заманбап энелер ымыркайлар үчүн эң жакшы D витаминин тандоого аракет кылып жатышат, кайсынысы жакшы. Интернеттеги сын-пикирлер майда-чүйдөсүнө чейин жана жеке тажрыйбасы менен толгон. Ата-энелердин ар бири, алгач алар тандоо алдында шашышканын айтышат.береби витаминдик комплекси же болсун, анын курсу жана игнорировать врачтын сунуштары. Көпчүлүк дагы эле витамин D3 ымыркайлар үчүн зарыл экенине кошулат. Кайсынысы жакшы экенин бүт дүйнө тандайт. Кимдир-бирөө өзүнүн дарыны жарнамалоого аракет кылып жатат, кимдир бирөө, тескерисинче, алардын айырмасын шектейт. Бирок, дээрлик бардык сын-пикирлер баланын организми витаминди эң сонун сиңирип алганын жана эч кандай терс таасирлери байкалган эмес экенин көрсөтүп турат.
Сын-пикирлер толук эмес жана күн рахиттин эң жакшы алдын алуу деп эсептегендерсиз. Жана алар туура, эгер көчөдө көпкө турууга мүмкүнчүлүк болсо, анда муну колдонуу керек. Тилекке каршы, биздин чоң өлкөбүздүн климаттык шарттары ар башка, андыктан мындай мүмкүнчүлүк ар кимде боло бербейт.
