Суу терапиясы же гидротерапия – бул сууну колдонгон ар кандай косметикалык жана медициналык процедуралардын комплекси. Бул процедуралар дарылоо, калыбына келтирүү же профилактикалык максаттарга ээ болушу мүмкүн. Адатта, гидротерапия сырттан гана колдонулган. Бирок биздин убакта ички гидротерапия да дарылоо үчүн колдонулат. Бул учурда суу организмден токсиндерди чыгарууга жардам берген тазалоочу каражат болуп саналат.
Сууну тазалоонун тарыхы
Таза суулардын да, минералдык суунун да дарылык пайдасы адамдарга байыркы доорлордон, байыркы Египеттен, балким андан да мурдараак белгилүү. Анын өмүр берүүчү пайдасы мифологияда айтылат. Гиппократ, Пифагор, Авиценна жана башка көптөгөн илимпоздор суунун дарылык касиетин көптөгөн ооруларды дарылоодо колдонушкан.
Орто кылымдарда бул билим унутулуп, алар XVIII кылымда гана эсте калган. Байыркы элдер ээ болгон билимдер жаңылары менен толукталды. Техникалар өнүккөн, гидротерапия дарылоо катары кеңири таралган.
Европадан келген окумуштууларжана Россия 19-кылымдын башында гидротерапиялык дарылоонун артыкчылыктарын, көрсөткүчтөрүн жана каршы көрсөтмөлөрүн изилдей баштаган. Россиянын башкы дарыгери Александр Никитин 1825-жылы антагонизм мыйзамын сүрөттөгөн. Көрсө, адам муздак суу менен ваннага түшсө, анда териде жайгашкан тамырлар тарып, ич көңдөйүндө жайгашкан тамырлар кеңейип, бирок ысык суу менен дарылоо жүргүзүлсө, анда баары башка болот экен. жол - ич көңдөйүнүн тамырлары тар, теридегилер кеңейет.
Таасир кылуу механизмдери
Гидротерапия – бул суу менен дарылоо. Терапия таасир тийгизген жерине жараша жалпы же жергиликтүү болушу мүмкүн. Убагында жалпы дененин бүт бети дарыланат, ал эми жергиликтүү жол-жобосу белгилүү бир участоктордо жана зоналар боюнча жүргүзүлөт. Гидротерапиянын төмөнкүдөй түрлөрү бар: химиялык жана механикалык, температуралык. Бул организмге кандай таасир этээрине жараша болот.
Химиялык таасир
Эгерде дем алуу органдарында же териде жайгашкан рецепторлорго химиялык же температуралык факторлор рефлексивдүү таасир этсе, анда нерв системасы белгилүү бир импульс берип, андан кийин ички органдарга берилет, ал бурулуш кан тамыр реакциясын жаратат.
Мындан тышкары, оорулуу минералдык ванналарды кабыл алса, суудагы дарылык заттар алгач дем алуу жолдоруна жана териге, андан соң кан аркылуу ички органдарга терс таасирин тийгизип, аларда оң өзгөрүүлөрдү жаратат.
Физикалык таасир
Бул гидротерапия ыкмасынын интенсивдүүлүгүн адам суу кыймылдаган ваннага түшкөндө жакшы сезет. Буга мисал гидромассаж, джакузи же суу менен дарылоочу массаждын башка түрлөрү болот. Бул процедуранын жүрүшүндө суу агымынын басымы астында тери тамырлары кеңейет.
Эгер адам ваннага түшсө же кандайдыр бир сууга жуунса, анын денеси гидростатикалык басымды сезет. Бул басымдын адам организмине канчалык деңгээлде экенин так аныктоо мүмкүн эмес, анткени ал дененин канчалык сууга чөмүлдүрүлгөндүгүнө жараша болот. Эгерде адам толугу менен суу ваннасына чөмүлдүрүлсө, анда анын буту-колу болжол менен 50 сантиметр, ал эми көкүрөгү 10 сантиметрдей суу басымын сезет.
Идиштерге таасирин тийгизип, мындай басым алардын боштуктарын тарытат. Ушундан улам кан курсак көңдөйүнөн жана көк тамырлардан жүрөккө карай жылып, ага жүгүн көбөйтүп баштайт. Мунун алдын алуу үчүн, жүрөк оорулары менен ооруган бейтаптар үчүн ванналар бул орган жайгашкан көкүрөктүн деңгээлинен жогору эмес сууга максималдуу чөмүлүү менен дайындалат.
Температура эффекти
Гидротерапия үчүн колдонулган суунун температурасына жараша булар төмөнкү процедуралар болушу мүмкүн:
- Суук. Суунун температурасы 20 градустан төмөн.
- Сонун. Суу 20-25 градус жылуу.
- Жылуу. Ваннадагы суу 33 градуска чейин ысыйт.
- Ысык. Суунун температурасы болжол менен 40 градус.
- Каршы.
Гидротерапиялык процедуралар учурунда муздак сууну колдонуу пациенттин терисинин кан тамырларынын спазмын алып келет, андан кийин алар кеңейет жана ушундан улам кандын агымынын ылдамдыгы жогорулайт. Мындан тышкары калкан сымал безде тироксин, бөйрөк үстүндөгү бездерде адреналин өндүрүшүнүн көбөйүшү байкалат. Мунун баары ички органдардын жана ткандардын метаболизминин ишин чыңдоого өбөлгө түзөт.
Жылуу суу кандын жана лимфанын жакшы айлануусуна өбөлгө түзөт, зат алмашууну стимулдайт, эндокриндик системанын иштешин күчөтөт. Ошондой эле жылуу гидротерапия иммунитетти көтөрөт, нерв системасын тынчтандырат, ооруну, булчуңдардын спазмын басат, ашказан, уйку бези жана ичегилерге жакшы таасир берет.
Контраст процедуралары айкын дем берүүчү таасирге ээ. Алардын аркасында миокарддын жыйрылуу активдүүлүгү жакшырат, тамырлар машыгат, зат алмашуу процесстери стимулдалат.
Гидротерапиянын өзгөчөлүктөрү
Гидротерапия сууну дарылоо үчүн колдонулат.
- Процедуралар кадимки сууну да, минералдык булактарды да колдонуу менен жүргүзүлөт. Минералдык суу менен дарылоо бальнеотерапия деп аталат.
- Гидротерапия – суунун адамдын организмине тышкы таасири. Бул үчүн душ, ванна, сүртүү, душ жана башка ыкмалар колдонулат.
- Акыркы убакта ички гидротерапия кээде токсиндерден тазалоо катары колдонулат. Бирок ортодоксалдык медицина мындай дарылоону эффективдүү деп эсептебейт.
- Көпчүлүк процедуралар болушу мүмкүнмедициналык мекемелерде гана эмес, үй шартында да жүргүзүлөт. Бирок кээ бирлери адистин көзөмөлүндө гана колдонулушу керек.
Гидротерапия кайсы ооруларга көрсөтүлгөн
Суу менен дарылоону иммунитетти чыңдоо, кыжырданууну, чыңалууну жана чарчоону басаңдатуу, денени катуулантуу, дени сак, бекем уйкуну орнотуу, дененин жалпы тонусун калыбына келтирүү үчүн өтө дени сак адамдарга жазса болот. Ошондой эле, гидротерапия ар кандай оорулардан жапа чеккен же хирургиялык кийлигишүүлөрдөн кийин реабилитациялык мезгилден өтүп жаткан бейтаптарга жардам берет.
Гидротерапияга көрсөткүчтөр, гидротерапия менен күрөшүүгө жардам берген оорулардын тизмеси:
- жүрөктүн иштешиндеги кээ бир бузулуулар;
- гипертониянын баштапкы стадиялары;
- кан тамыр оорулары;
- бронхтун жана өпкөнүн өнөкөт оорулары;
- боордун кээ бир оорулары;
- бөйрөктүн иштешинин бузулушу;
- аялдардын оорулары, мисалы, этек киринин бузулушу;
- таяныч-кыймыл аппаратынын ар кандай патологиялары, муун оорулары;
- тери оорулары, анын ичинде целлюлит жана солуу;
- тамак сиңирүү трактынын ар кандай патологиялары;
- сийдик-жыныс системасындагы таштар;
- булчуңдардын карышуусу;
- кол-буттун шишиги;
- стресс шарттары, невроздор, депрессия, уйкунун бузулушу;
- баш оору, шакый;
- геморрой;
- жыныстык функцияны азайтты.
Гидротерапияга тыюу салынганда
Суунун адам организмине пайдалуу таасири бар экенине карабастан, гидротерапиянын эки түрү бар.көрсөткүчтөр жана каршы көрсөтмөлөр. Гидротерапия жүргүзүлбөй турган көптөгөн шарттар жана оорулар бар.
Гидротерапияга каршы көрсөтмөлөр:
- курч баскычтагы өнөкөт оорулар;
- мээнин жана коронардык кан айлануунун патологиялары;
- онкологиялык оорунун же зыянсыз формациянын болушу;
- курч сезгенүү процесстери;
- оор стенокардия;
- Кош бойлуулуктун II жана III чейрегинде;
- гипертониянын оор түрү (3 В стадиясы).
Дарыгердин уруксаты менен гана гидротерапия төмөнкү оорулар менен ооругандарга жүргүзүлөт:
- глаукома (көз оорусу);
- туберкулез;
- инфекциянын болушу;
- кант диабети;
- кескин арыктоо;
- айрым кан оорулары;
- теринин сезгениши, жаралар, чыйкандар.
Ар бир учурда гидротерапияга көрсөтмөлөрдү жана каршы көрсөтмөлөрдү дарылоочу дарыгер гана аныкташы керек. Бул оорулуунун жеке өзгөчөлүктөрүнө жана ал ээ болгон ооруларга жараша болот.
Гидротерапиялык дарылоо
Сууну тазалоодо колдонулган негизги процедуралар ванна жана душ болуп саналат. Ванналар бул учурда жалпы (бүт дене үчүн) жана жергиликтүү (айрым аймактар үчүн) болушу мүмкүн.
Бириккен ванналар:
- Оорулуу жаткан абалда. Баш, ийин жана моюндан башка бүт денеси суу менен капталган. Кээ бир учурларда, көкүрөктүн үстүнкү бөлүгү да суунун үстүндө (аянтжүрөктөр).
- Адамдын организмине суунун басымы, ошондой эле анын температурасы таасир этет. Кээде суунун титирөө же бурмалуу кыймылдары да колдонулат.
- Каршы температуралар колдонулушу мүмкүн.
- Жылуулук ванналарын күн сайын 10-15 мүнөт ичип туруу керек. Сунушталган сумма 15-20 процедура.
Жергиликтүү ванналар:
- Бул процедуранын максаты дененин белгилүү бир бөлүгүн дарылоо. Мисалы, бул жогорку же төмөнкү буттар же жамбаш аймагы болушу мүмкүн.
- Мындай ваннанын түрү оорулуу аймактарга титирөө же куюн эффекттерин да колдоно алат.
- Айрым учурларда суунун температурасын акырындык менен жогорулатуу колдонулат.
Душ менен дарылоо
Бул суу менен дарылоону кабыл алуу учурунда адамдын денесинин бети белгилүү бир басымда жана температурада бир же бир нече агын сууга дуушар болот.
Жандардын түрлөрү:
- Чаңдуу. Суунун чаңы сыяктуу өтө кичинекей тамчылар денеге дээрлик басымсыз таасир этет.
- Жамгыр. Суу эки метр бийиктикте бекитилген атайын тор аркылуу өтөт. Ал адамдын денесине өзүнүн тартылуу күчү менен таасир этет.
- Фан. Оорулуу 3-4 метр аралыкта турат, суу өткөн шланг атайын сопло же манжа менен кысып турат. Денени ар тараптан суу менен дарылоо керек, бул үчүн белгилүү бир ырааттуулук бар. Басым 1,5-3 атмосфера болушу керек.
- Ийне. Суу өтүүчү торчого учтары конус болгон атайын металл түтүктөр киргизилет. Тар жагында түтүктүн диаметри болжол менен 1 мм. Суу 1ден 1,5 атмге чейин болгон басым астында денеге кирет. Адамга денеси ичке ийнелер менен сайылгандай сезилет.
- Шарко душу. Реактивдүү душтун түрлөрүнүн бири. Дененин бети 1,5-3 атм басым астында келген компакт суу агымы менен иштетилет. Бул учурда оорулуу аппараттан 3-3,5 метр аралыкта турат. Зарыл болсо, Charcot дененин кээ бир жерлерине жергиликтүү колдонулушу мүмкүн. Ар бир дарылоо 1-5 мүнөткө созулат, сунушталган курс 15-25 дарылоону түзөт.
- Шотландиялык душ. Мурунку версия сыяктуу эле, ал учакка тиешелүү. Бул Шаркодон айырмаланып турат, бул формада эки агым суу кезектешип башка температурада, бирок бирдей басымда колдонулат.
Муздак душка түшкөндөн кийин сүлгү менен кургатып салыңыз.
Балдар үчүн суу процедуралары
Айтылгандай, суунун адамдын организмине абдан пайдалуу таасири бар, көптөгөн ооруларды дарылоодо жардам берет жана бул чоңдорго гана эмес, кичинекей бейтаптарга да тиешелүү. Балдардагы гидротерапия чоңдордогудай эле ооруларда колдонулат.
Мындан тышкары, церебралдык шал, аутизм жана башка психикалык оорулары бар балдарга суу менен дарылоо сунушталат. Балдарды ваннага жана душка түшүү да эң сонун маанайды көтөрүүчү учур, иммундук системаны бекемдейт. Көбүнчө ооруган балдарсуук тийгенде, дарыгерлер көбүнчө гидротерапияны сунушташат.
Бейтаптын көрсөтмөлөрү
Көптөгөн адамдар бул дарылоо ыкмасы жөнүндө оң айтышат. Дени сак адамдар үчүн гидротерапия организмдин жалпы абалын жакшыртууга жардам берет, чарчоону басат, иммундук системаны бекемдейт, тамак сиңирүү органдарынын иштешин жакшыртат, организмдин коргонуу күчтөрүн активдештирет.
Бул дарылоо ыкмасынан кийин муундары ооруган адамдар кыймылдоо функциясынын жакшырганын байкашат. Бронхит, гайморит, гайморит деген диагноз коюлган бейтаптар бир нече процедурадан кийин олуттуу жакшырганын сезишти.
Мигренден, баш оорудан жана ар кандай нерв ооруларынан жапа чеккен адамдар гидротерапия жөнүндө сөз кылышат. Анткени, бул нерв системасын дарылоонун эң эффективдүү процедураларынын бири.
