Алфавит сериясындагы витаминдер абдан белгилүү жана популярдуу мультивитаминдик комплекстер. Серия жашына, жынысына, кесибине жана дене муктаждыктарына жараша адамдардын ар кандай категориялары үчүн комбинацияларды камтыйт. "Алфавит" витаминдеринин бардык түрлөрүнүн жалпылыгы бир нерсе - аларда бардык он үч витамин жана он минералдар бири-бирине туура келүү даражасына жана алардын туура катышынын таасирин жогорулатууга жараша үч топко бөлүнөт.
№1 планшеттин курамы (ак)
"Алфавит" витаминдерин колдонуу боюнча нускамада ак таблетканын курамына төмөнкү витаминдер жана минералдар кирет:
- B5, же кальций пантотенаты, 5мг;
- B9, же фолий кислотасы, 100 мкг өлчөмүндө;
- B12, же цианокобаламин, 3мкг;
- D3, же кальциферол, 5 мкг;
- H, же биотин, 50мкг;
- K1 120 мкг;
- кальций 100мг;
- 50 мкг хром.
No2 планшеттин курамы (көк)
Экинчи таблетканын "Алфавит" витаминдеринин түрү жана курамы төмөнкү компоненттерди камтыйт:
- витамин А, же ретинол, 0,5мг
- B2, же рибофлавин 1,8мг;
- PP, же никотинамид 20мг;
- B6, же пиридоксин, 2 мг;
- C, же аскорбин кислотасы 35 мг өлчөмүндө;
- E, же токоферол, 10мг;
- йод 150мкг;
- магний 50мг;
- марганец 2 мг өлчөмүндө;
- молибден 45 мкг;
- селен 70мкг;
- цинк 15 мг.
No3 планшеттин курамы (кызгылт)
"Алфавит" витаминдерин колдонуу боюнча нускама кызгылт түстөгү таблетканын курамында төмөнкү пайдалуу заттар бар экенин көрсөтүп турат:
- А витамини, же ретинол, 0,5 мг өлчөмүндө;
- B1, же тиамин, 1,5 мг;
- B9, же фолий кислотасы, 100 мкг өлчөмүндө;
- C, же аскорбин кислотасы, 35 мг өлчөмүндө;
- темир 14 мг;
- жез 1 мг өлчөмүндө.
Колдонуу көрсөткүчтөрү
«Алфавит» витаминдеринин бардык сорттору, көрсөтмөлөргө ылайык, окшош көрсөткүчтөргө ээ. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Ар кандай типтеги витаминдер.
- Гиповитаминоз.
- Гиповитаминоздун же авитаминоздун кесепеттери.
- Кош бойлуу.
- Стресстүү кырдаалдар.
- Тамактануунун балансынын бузулушу.
- Өзгөчө ылайыктуучектөөчү диеталар.
- Көбүрөөк физикалык күчтөн, оор жумуш шарттарынан же оорулардан улам организмде кээ бир азык заттардын жетишсиздиги.
- Ашказан ичеги-карын оорулары.
- Тамактануучу заттардын организмге аз сиңиши.
- Антибиотиктерди дарылоонун эффектилери.
- Радиотерапиянын же химиотерапиянын эффекттери.
Кабыл алуу ыкмалары жана өзгөчөлүктөрү
Алфавиттин бардык түрлөрүнүн кабыл алуу графиги бирдей. Үч түрдүү түстөгү таблеткаларды өз-өзүнчө ичип, төрттөн алты саатка чейинки аралыкты сактоо керек. Таблеткаларды тамак менен бир убакта кабыл алуу керек. Витаминдерди кабыл алуу тартиби маанилүү эмес.
Организмдеги витаминдердин жетишсиздигин толтуруу үчүн, кабыл алуу цикли ар бири отуз күндөн экиден үчкө чейин созулат. Курстардын ортосундагы тыныгуу эки жумадан ашпоого тийиш. Ар бир пациент керектүү курстардын санын өз алдынча аныктайт.
"Алфавит" витаминдеринин түрлөрүнүн жана функцияларынын өзгөчөлүктөрү, мисалы, "Кант диабети", "Апамдын ден соолугу", "Суук тийүү мезгилинде" (балдар жана чоңдор үчүн) поливитаминдик комплекстерди гана кабыл алууну баштоого милдеттүү. түздөн-түз көрсөтмөлөр же медициналык сунуштар бар болсо.
Каршы көрсөтмөлөр
«Алфавит» витаминдеринин бардык түрлөрү комплексти төмөнкү шарттарда колдонууда терс реакцияларды жаратышы мүмкүн:
- Аллергиялык реакциялар.
- Комплекстин компоненттерине жеке чыдамсыздык.
- Гипервитаминоз.
- Тиреотоксикоз.
- Гипертиреоз (кабыл алууга эндокринологдун кабыл алуусунан кийин гана уруксат берилет).
- Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү мезгили ("Апамдын ден соолугу" витамин комплексинен тышкары).
Атайын нускамалар
Кээ бир витаминдер бири-бирине шайкеш келбей же аларды кабыл алуунун таасирин өз ара нейтралдаштырары белгилүү. Ушуга байланыштуу "Алфавит" витаминдеринин бардык түрлөрү ар кандай пайдалуу элементтерди камтыган таблеткаларга бөлүнөт, ошондуктан комплексти кабыл алуу максималдуу натыйжаларга жетишүүгө өбөлгө түзөт.
Төмөнкү компоненттер бири-бири менен жакшы аралашпайт:
- В6 витамини В1 витамини менен шайкеш келбейт, ал темирди сиңирүүгө көмөктөшөт;
- витамин С В12 витамининин таасирин нейтралдаштырат.
Витаминдердин түрлөрү
Алфавит сабында кандай витаминдер бар экенин карап чыгуудан мурун алардын категориялык бөлүнүшүн ачып берүү керек.
Alphabet тобундагы бардык мультивитаминдик комплекстер төмөнкү категорияларга бөлүнөт:
- Балдар үчүн.
- Аялдар үчүн.
- Эркектер үчүн.
- Кант диабети менен ооругандар үчүн.
Акыркы комплекс өзүнчө пункт, анткени анын кабыл алынышы жынысына жана жашына көз каранды эмес. Мультивитаминдик комплекске кислоталар (липой жана сукцин), черниканын бутактарынын экстракты, каакым жана лопуха экстракты кошулган. Бул комплексте кант жок. Комплексти түзгөн пайдалуу заттардын дозасы жогорулатылган.
Кант диабетин түз дарылоодон тышкары, комплекс колдонулатретинопатияны, нефропатияны алдын алуу, глюкозага толеранттуулукту жакшыртуу, атайын тамактануунун эсебинен жетишпеген азыктарды толуктоо. Комплекс он үч витаминди жана тогуз минералды камтыйт.
Балдар үчүн "Алфавит"
"Алиппе" сериясындагы балдар витаминдери жашына жараша беш түргө бөлүнөт:
- "Биздин бала".
- "Бала бакча".
- "Мектепчи".
- "Өспүрүм".
- Балдар үчүн "Суук түшкөндө".
Комплекс "Биздин бала" бир жарым жаштан үч жашка чейинки балдарга арналган. Бул порошок эритмеси түрүндө болот. Курамында жыпар жыттуу заттар жана боёктор жок. Баланын организминин нормалдуу өсүшүнө жана өнүгүшүнө салым кошот, иммундук системаны бекемдейт, кыжырданууну жана жогорулаган толкунданууну бошотот, ошондой эле мээнин иштешин жакшыртат. Курамында минералдар (беш) жана витаминдер (он бир).
"Бала бакча" комплекси үч жаштан жети жашка чейинки балдарга ылайыкталган. Бул ар кандай даамы менен көп түстүү чайноочу таблеткалардын көрүнүшүнө ээ. Курамында жыпар жыттуу заттар, консерванттар жана боёктор жок. Бул иммунитетти чыңдоого, социалдашуу мезгилинде эмоционалдык жана психикалык туруктуулукту жогорулатууга жардам берет. Курамында минералдар (он) жана витаминдер (он үч).
"Школник" комплекси жети жаштан он төрт жашка чейинки балдарга арналган. Бул ар кандай даамы менен көп түстүү чайноочу таблеткалардын көрүнүшүнө ээ. Курамында жыпар жыттуу заттар, консерванттар жана боёктор жок. эмоционалдык жана психикалык жакшыртууга жардам беретмектепке көнүү мезгилинде туруктуулук жана психикалык жана физикалык иш-аракеттерди жогорулатуу, ашыкча стресс жана стресстен коргойт. Курамында минералдар (он) жана витаминдер (он үч).
Комплекс "Өспүрүм" он төрт жаштан он сегиз жашка чейинки өспүрүмдөр үчүн арналган. Бул ар кандай даамы менен көп түстүү чайноочу таблеткалардын көрүнүшүнө ээ. Курамында жыпар жыттуу заттар, консерванттар жана боёктор жок. аш болумдуу заттардын жогорку дозасы менен байытылган. Чачтын, теринин жана тырмактардын жакшы абалын, туруктуу эмоционалдык фонду сактоого жана туруктуулукту жакшыртууга жардам берет. Курамында минералдар (он) жана витаминдер (он үч).
"Суук тийүү мезгилинде" балдар комплекси үч жаштан он төрт жашка чейинки категорияга арналган. Бул ар кандай даамы менен көп түстүү чайноочу таблеткалардын көрүнүшүнө ээ. Курамында жыпар жыттуу заттар, консерванттар жана боёктор жок. Антибиотиктер жана башка дарылар менен курстук дарылоодон кийин ичеги микрофлорасын калыбына келтирүүчү пребиотиктер менен байытылган. Оору учурунда иммунитетти сактоого жардам берет, оорунун жүрүшүн жеңилдетет жана анын белгилерин азайтат. Мындан тышкары, бул алдын алуу чарасы болуп саналат. Курамында минералдар (он) жана витаминдер (он үч).
Аялдар үчүн "Алфавит"
Аялдар үчүн "Алфавит" витаминдерин колдонууда туура комплексти тандоо аны кабыл алуунун себеби менен шартталган. Буга байланыштуу аялдар үчүн сегиз комплекс иштелип чыккан:
- "Классикалык".
- "Апамдын ден соолугу".
- "50+".
- "Энергия".
- "Косметика".
- "Эффект".
- "Суук мезгилде".
- "Антистресс".
Иш жүзүндө бардык комплекстер эркектер үчүн серияда кайталанат, анткени белгилүү бир ден-соолук көйгөйлөрү менен эки жыныс тең бирдей пайдалуу заттардын топтомун талап кылат.
Колдонуу боюнча нускамага ылайык витаминдер "Alphabet" классикалык "- витаминдер менен минералдардын универсалдуу топтому. Авитаминоздогу аш болумдуу заттардын жетишсиздигин толтурууга жардам берет, чектөөчү диеталар, тең салмаксыз тамактануу ж.б. Курамында минералдар (он) жана витаминдер (он үч) бар.
Комплекс "Апамдын ден соолугу" - кош бойлуу жана эмчек эмизүү учурунда аялга керектүү витаминдердин жана минералдардын топтому. Бул кош бойлуулуктун нормалдуу жүрүшүнө өбөлгө түзөт, баланы жоготуу коркунучун жана андагы патологиялардын өнүгүшүн азайтат. Ошондой эле эненин ден соолугун сактоого жана кош бойлуулук учурундагы кыйынчылыктардын алдын алууга жардам берет. Курамында минералдар (он бир, анын ичинде фосфор) жана витаминдер (он үч).
Комплекс "50+" - улгайган адамдар үчүн дары. Кошумча курамында лютеин, ликопен жана каротиноиддер бар. Кыймыл органдарынын, жүрөктүн, көрүү органдарынын жана нерв системасынын иштешин сактоого жардам берет. Ошондой эле организмдеги картаюу процессин жайлатууга жана пайда болгон куракка байланыштуу өзгөрүүлөрдү оңдоого жардам берет. Мындан тышкары, комплекс остеоартрит, остеопороз, жүрөк жана кан тамыр ооруларын алдын алуу каражаты катары иштейт. Курамында минералдар (тогуз) жана витаминдер (он үч).
Комплекс "Энергия" - үчүн дарыактивдүү адамдар. Кошумча курамында рутин, янтарь кислотасы жана лимонграсстын жана элеутерококктун экстракттары бар. Бул эффективдүүлүктү жогорулатууга, чарчоону, кыжырданууну жана уйкучулукту жоюуга, мээнин иштешин жакшыртууга жана күчөгөн стресстен кийин денени калыбына келтирүүгө жардам берет. Курамында минералдар (тогуз) жана витаминдер (он үч).
Комплекс "Косметика" - сулуулукка даярдык. Мындан тышкары куркумин, инулин, кверцетин, коэнзим Q10 жана пара-аминобензой кислотасы бар. Дененин жана беттин терисинин, тырмактын жана чачтын жакшы абалын сактоого, ошондой эле клеткалык картаюу процессин жайлатууга жардам берет. Курамында минералдар (он) жана витаминдер (он үч).
Комплекс "Эффект" - активдүү жана спорттук жашоо образын жүргүзгөн адамдар үчүн дары. Кошумча курамында таурин, карнитин, көк чайдын экстракты жана элеутерококк бар. Сүрөттөмөгө ылайык, "Альфавит" спорттук витаминдери машыгуу процессин жеңилдетүүгө, машыгуудан кийин тез калыбына келтирүүгө, чарчоону азайтууга, машыгуу учурунда организмдин жоголгон пайдалуу заттарын толуктоого жардам берет. Курамында минералдар (сегиз) жана витаминдер (он үч).
Комплекс "Суук тийүү мезгилинде" - иммунитет үчүн дары. Мындан тышкары, липой жана succinic кислоталары бар. Оору учурунда иммунитетти сактоого жардам берет, оорунун жүрүшүн жеңилдетет жана анын белгилерин азайтат. Мындан тышкары, бул алдын алуу чарасы болуп саналат. Курамында минералдар (он) жана витаминдер (он үч).
Complex "Antistress" - нерв системасы менен ооруган адамдар үчүн дары. Кошумчавалериана тамыры экстракты камтыйт. Стресске туруктуулукту жакшыртууга жардам берет, борбордук нерв системасынын ишин нормалдаштырат, кыжырданууну жана тынчсызданууну басат, уйкуну нормалдаштырат. Курамында магний минералы жана витаминдер (сегиз).
Эркектер үчүн "Алфавит"
Эркектер үчүн жети комплекс иштелип чыккан, алардын көбү аялдардын комплекстеринин курамын кайталайт:
- "Классикалык".
- "50+".
- "Энергия".
- "Эффект".
- "Суук мезгилде".
- "Антистресс".
- "Эркектер үчүн".
Колдонуу боюнча нускамага ылайык, Alphabet Classic витаминдери организмде туура эмес тамактануунун, чектөөчү диеталардын жана витаминдердин организмге сиңирүү көйгөйлөрүнүн натыйжасында организмдеги пайдалуу элементтердин жетишсиздигин толтуруучу каражат болуп саналат. Курамында минералдар (тогуз) жана витаминдер (он үч).
"50+", "Энергетика", "Эффект", "Суук тийүү мезгилинде" жана "Антитресс" комплекстеринин курамы жана аракети аялдардын версияларына толугу менен дал келет.
Комплекс "Эркектер үчүн" кошумча курамында элеутерококктун экстракты, каротиноиддер, таурин, карнитин, лютеин жана ликопен бар. Бул эркектин жыныстык органдарынын нормалдуу иштешин камсыз кылууга жардам берет, В9, В12, D жана Е витаминдеринин жетишсиздигинин алдын алуу каражаты болуп саналат, ошондой эле чыдамкайлыкты жана натыйжалуулукту жогорулатууга жардам берет. Курамында минералдар (тогуз) жана витаминдер (он үч).
"Алфавит" витаминдери тууралуу пикирлер
үчүн нускамаларТиркеме организмдин мультивитаминдик комплекске мүмкүн болуучу терс реакциялары жөнүндө маалыматты камтыйт, ошондуктан, туура кабыл алынганда, бейтаптар көпчүлүк учурларда комплекске оң жооп беришет.
Көптөгөн бейтаптар витаминдерди күнүнө үч маал ичүү зарылчылыгына нааразы. Болбосо, комплексти алгандардын дээрлик бардыгы жыйынтыкка канааттанышат.
"Алфавит" комплекси витамин жетишсиздиги келип чыгышы мүмкүн болгон дээрлик бардык көйгөйлүү аймактарды камтыйт, андыктан өзүн-өзү тартипке салуу менен бул комплекс бүтүндөй үй-бүлөнүн ден соолугуна эң сонун жардамчы боло алат.
