Муундардын патологиясы көбүнчө артроз жана артриттен келип чыгат. Алардын симптомдору проявляется туруктуу болевые, проявляется нарын буту. Бул оорулар бир топ "жашар" болуп калды: эгерде мурда алар негизинен улгайган адамдарга мүнөздүү болсо, азыр алар жаштарда оңой эле табылат. Андыктан бул оорунун келип чыгуу себептерин жана симптомдорун билип, денеңизге кам көрүү маанилүү.
Артрит түшүнүгү
Бул оору муундардын сезгенүү оорусу катары көрүнөт. Муну менен ал чектеш ткандарды жугузуп, зыян келтирип, температуранын көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн.
Артрит курактык себептерден улам пайда болушу мүмкүн. 40 жаштан өткөндөн кийин организмдеги кемирчектер эскирип, эскире баштайт, анын натыйжасында муундар корголбой, кысылып калат. Жаракаттар жана көгүштөр катуу оорунун пайда болушуна себеп болот. Натыйжада муундардын ийкемдүүлүгүн төмөндөтүүчү жана азыраак кыймылга алып келген катуу катуулануу.
Артриттин белгилери,жаш курактык өзгөрүүлөр менен шартталган, эреже катары, азыраак байкалат, анткени бул учурда дененин деформациясы, температуранын жогорулашы жана сезгенүү сейрек байкалат.
Коркунучтуу - бул ревматоиддик артрит. Бул учурда процесс өнүгөт улам шишик ичиндеги муундун. Кемирчектер менен сөөктөр деформацияланып, толугу менен жок болушу мүмкүн.
Артриттин классификациясы
Сезгенүү процессинин этиологиясына, формасына жана стадиясына жараша бул оорунун бир нече түрү бар. Эң кеңири тарагандары:
- артроз (остеоартрит) - буттун лигнификациясы менен дискомфорт менен коштолгон муундардын деформациясы; биринчилик (кемирчектин регенерациясынын бузулушунан пайда болгон) жана экинчилик (себептери - көгөргөн жана жаракаттар) болуп бөлүнөт; адамзаттын 15% табылган;
- Бехтерев оорусу (анкилоздоочу спондилит) – кырдын жана кемирчектин жумшак ткандарынын туруктуу сезгениши; тукум кууса болот; көбүнчө эркектерде диагноз коюлган; биринчи белгилери артрит пайда болот түрүндө чыңалуу жана ооруу спине кийин бир абалда; дененин, белдин, көкүрөктүн оорушу, дене табынын көтөрүлүшү менен коштолуп, жүрөктүн иштешин начарлатып, көрүүнүн начарлашына алып келиши мүмкүн;
- ревматоиддик артрит - организмдеги инфекциянын же муундардын аллергиялык сезгенүүсүнүн натыйжасында пайда болушу мүмкүн; көбүнчө буту жабыркап, кыймылды кыйындатат; татаалдашкан учурда ички органдар жабыркашы мүмкүн;
- муундардын ревматизми – оор өтүүчү өнөкөт оору,адам жапа чеккен оор жугуштуу оорулардан кийин пайда болот; ички органдардын жабыркашы түрүндөгү кыйынчылыктарды жаратат, иммундук системанын активдүүлүгү бузулат.
Ошондой эле артрит курч жана өнөкөт болуп бөлүнөт. Биринчиси 2-3 күнгө созулган курч оору жана сезгенүү менен тез өнүгүүгө ээ. Өнөкөт артрит акырындык менен өрчүйт.
Мындан тышкары, патологиясы өнүктүрүүнүн натыйжасында бир муун жабыркашы мүмкүн, бул учурда алар моноартрит, же муундардын тобу жөнүндө сөз. Акыркы оору полиартрит деп аталат.
Ошондой эле оору оордугуна жараша 4 даражага бөлүнөт. Алардын алгачкы экөөсүндөгү артрит дээрлик көрүнбөйт: муун ткандары жабыркабайт, муундар кыймылдабайт, бирок диагностикалоодо алардын зыяны аныкталат.
3 жана 4 градуста олуттуу оору пайда болот. 3-этаптын башталышында адамга майыптык белгилениши мүмкүн. 4 даража муундун толук бузулушу менен мүнөздөлөт; анын ордун ээлеген ткандар сөөктөрдү кыймылсыз бир бүтүнгө бириктирет.
Артриттин белгилери
Кайсы бир ооруга жараша, алар ар кандай болушу мүмкүн. Бирок, бул топтун көпчүлүк ооруларына мүнөздүү негизги белгилерин бөлүп көрсөтүүгө болот:
- тери астында пломбалардын жана түйүндөрдүн пайда болушу;
- муундардагы шишик жана шишик;
- айдоо учурунда кычышуу;
- оорунун көрүнүшү эс алууда көбүрөөк мүнөздүү, физикалык активдүүлүк басууга алып келиши мүмкүныңгайсыздык;
- аллергиялык исиркектер, теринин кыжырдануусу;
- уйкусуздук жана жалпы алсыздык;
- оору синдромдору дененин ар кайсы жеринде пайда болушу мүмкүн;
- кол-колдун титиреп, ооруганы, чыйрыгуусу, муздак тер;
- бекем муундар жана кычышуу;
- эч кандай себепсиз арыктоо;
- бир калыпта көпкө отуруу жамбаш, тизе жана белди оорутат;
- дене температурасынын жогорулашы жана артриттен жабыркаган аймактарда теринин сезгениши;
- кол-буттар кысылгандай сезилет;
- муундарда катуулук бар, ал ойгонгондон кийин бир нече сааттын ичинде кетпейт;
- биринчи белгилердин бири – түн ортосунда пайда болгон катуу ооруу;
- эс алуу жана уйку учурунда муундардагы ыңгайсыздык.
Артрит диагностикасынын ар кандай түрлөрү спецификалык симптомдор менен коштолушу мүмкүн, мисалы:
- tense түз артка;
- буттун, кырдын, тизенин сөөктөрүндө көрүнгөн, бир нече күндөн кийин өтүүчү катуу оору;
- тамак сиңирүү системасынын бузулушу;
- жыныс органдарынан агындылар дени сак адамдарда кездешпейт;
- төмөнкү буттарда исиркектер;
- ички органдардагы сезгенүү процесстери.
Каралып жаткан патологиянын эң мүнөздүү көрүнүшү жогорку буттарда. Кол артритинин симптомдору жогоруда саналгандардан тышкары төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- аба ырайына реакция(абанын температурасынын, басымынын, нымдуулугунун өзгөрүшү);
- билек муунунун аймагында же муундарда кызаруунун пайда болушу, бул аймакта температуранын жергиликтүү жогорулашы менен кычышуу жана күйүү сезими менен;
- билектин жана манжалардын муундарынын баштапкы абалына кайтуу мүмкүнчүлүгүнсүз калыңдоо (процесс дарылоонун жана ремиссиянын узактыгына токтотулат);
- Манжаларды кыймылдатканда кычыраган сезим.
Оорунун себептери
Бүгүнкү күндө патологиянын этиологиясы толук ачыла элек. Негизгилерине тукум куума ыктуулук, ошондой эле тышкы факторлор кирет:
- монотондуу иш, муундардын белгилүү бир тобуна туруктуу жүктү алып келет;
- тамактанбагандыктан бузулган метаболизм;
- мыкты физикалык көнүгүү;
- тартуу бут кийим жана кийим кийүү;
- иммундук системанын бузулушу;
- Муундардын сезгенишине алып келүүчү жугуштуу оорулар;
- жараттар, көгала;
- отурмуш жашоо образы;
- булчуң корсетинин жетишсиздиги;
- ашыкча салмак;
- жынысы - бел оорусу жана омуртка сезгенүүсү эркектерде көп кездешет, бирок артрит жалпысынан аялдарда көп кездешет;
- жаш.
Оорунун диагностикасы
Чоңдордогу артрит рентген аркылуу аныкталат. Алгачкы эки этапта ооруну аны менен гана аныктоого болот.
3-даражадагы артриттин диагностикасы жогорулатылган жанашишип муундар, аларда көбөйгөн агып синовиалдык суюктуктун. Кыймылдар чектелген, бейтап эс алуу абалынан чыгып кеткенде курч ооруну сезет. Кыймыл учурунда тизе муунунун бузулушунда пациент катуу ооруну сезет, бул буттун булчуңдарынын спазмына алып келет, бул сөөктөрдүн бири-бирине салыштырмалуу жылышына өбөлгө түзөт. Ошондой эле, муун мындан ары сөөктөрдү алгач аныкталган жерлерде көтөрө албайт. Эгерде артрит байкалат плечо муундун, анда ал болуп калат дээрлик кыймылсыз. Кыймылды ишке ашырууга аракет кылганыңызда, так айырмаланган чыкылдатуу угулат. Муундун айланасындагы тери сезгенет. Пальпацияда катуу ооруу сезими.
Артриттин 4-даражадагы диагностикасы рентген аркылуу жүргүзүлүп, сөөктөрдүн жана муундардын кемирчек ткандарынын дээрлик толук бузулушу аныкталган. Тамандын мууну кыймылсыз болуп калат, оорулуу өз алдынча кыймылдай албайт. Ошондой эле манжалардын муундарын кыймылдатуу мүмкүнчүлүгүн жоготот. Анын ткандары кыймылсыз булчуң-тарамыш муундары менен алмашат. Ошол эле нерсе тизе менен ийиндин артритинде байкалат.
Ооруну дарылоо
Оору комплекстүү түрдө дарыланат. Дарыгердин бардык сунуштарын аткаруу маанилүү.
Дарылоо учурундагы негизги эрежелер:
- терапевтикалык көнүгүүлөрдү жасоо, физиотерапиялык кабинеттерге барып, тиешелүү процедураларды өткөрүү, дарыгер жазып берген дарыларды алуу;
- эс алуу менен жумушту сарамжалдуу айкалыштыруу керек, ашыкча физикалык жүктөмдөн жана стресстен алыс болуу керек;
- бул буттардагы стрессти азайтыңызоору синдрому менен ооругандар; оорудан жабыркаган бут-колдор менен ар кандай кыймылдарды жасоо зарыл болсо, башка жумушту тандаган жакшы;
- жаман адаттардан баш тарт;
- дарыгердин сунушу боюнча атайын диета кармаңыз;
- суюктукту көп ичүү;
- өзүн-өзү дарылаба.
Диета
Артрит үчүн тамактануу төмөнкү тамактарды камтыбайт:
- малина;
- консервалар;
- конфет жана шоколад, чипсы жана башка фастфуд;
- омега-6 май кислоталары жогору азыктар;
- сорпондор жана бай борщ жана шорполор;
- катуу чай жана кофе;
- ликер;
- ачуу тамактар;
- татымалдар, татымалдар, туздалган бадыраңдар;
- май;
- козу карындар;
- буурчак уруктары;
- эт өнүмдөрү;
- фуршет;
- жогорку майлуу сүт азыктары;
- эт жана баарынан мурда куурулган жана ышталган.
Артрит ашыкча салмак болгондо сөзсүз түрдө арыктоону билдириши керек. Бул чоң масса дененин бардык муундарын басып, бул оорунун өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Диета аз калориялуу болушу керек, бирок бардык керектүү макро- жана микроэлементтерди, ошондой эле витаминдерди камтышы керек.
Артрит үчүн тамактануу төмөнкү азыктарды камтышы керек:
- имбирь түрүндөгү шире жегенден кийин, бул үчүн 1 ч.к. эки стакан суу куюп, кайнатыңыз;
- сорп,сөөк, желе, муздак, коллаген жана желатин менен бышырылган, кемирчекке жана сөөк ткандарына күч берет;
- 1, 5-2 литр таза суюктук, көк чайга артыкчылык берилет (оорунун пайда болуу коркунучу 60% га чейин төмөндөйт;
- диеталык эт: тоок, үндүк, коён;
- кычкыл сүт азыктары (быштак, сыр, айран) - майлуулугу аз, бифидобактериялары бар азыктарга артыкчылык берүү;
- дан, кебек, кебек нан, ал селен камтыган жасмык жана күн карама уруктарын колдонуу максатка ылайыктуу, алардын жетишсиздиги сөз болуп жаткан ооруга салым кошо алат;
- өсүмдүк майлары (эң жакшысы зыгыр уругу);
- жаңгак;
- омега-3 май кислоталарынын жогорку мазмуну менен майлуу балык - кемирчек ткандарын калыбына келтирүүгө жана бекемдөөгө салым кошот - рационалдуу өлчөмдө, кыянаттыксыз;
- жемиш жана жашылча азыктары жашыл, сары жана ачык кызгылт сары түстө, анткени аларда табигый антиоксиданттар көп;
- ананас, анар, лимон, апельсин, болгар калемпири;
- жаңы сыгылган жашылча ширелери: сельдерей, капуста, помидор, ашкабак, сабиз.
К витамини жана кальций сөөктүн пайда болушу үчүн зарыл.
Инъекциялар
Артриттин инъекциялары ийиндер, тизелер, буттар жана жамбаштардагы сезгенүүгө каршы эң эффективдүү. Адатта, алар башка дары-дармек менен дарылоо бейтапка жеңилдик алып келбеген учурда дайындалат. Кээде алар остеоартрит үчүн колдонулатмуунга инъекция үчүн же булчуңга жана венага сайма түрүндө.
Инъекция курсунан кийин алар ошол эле дарыларды башка формада иче беришет. Артрит инъекциясы жергиликтүү таасирге ээ болгондуктан, бул ыкма терс таасирлерге алып келбейт. Ийин мууну үчүн шприцтин ийнесинин узундугу кээде жетишсиз болушу мүмкүн.
Көбүнчө глюкокортикоиддердин, гиалурон кислотасынын, хондопротекторлордун жана газ инъекцияларынын дайындалган инъекциялары.
Бул дарылардын биринчиси ооруну басаңдатууга жардам берет, ошондой эле муун көңдөйүндөгү суюктуктун токтоп калышынын алдын алат.
Буттун артроздорун дарылоодо негизинен гиалурондун негизиндеги каражаттар колдонулат. Алар жамбаш муунунун, буттун жана тизе муунунун сезгенүүсүн басаңдатууга салым кошот. Аларды колдонуу синовиалдык суюктукту калыбына келтирүүгө өбөлгө түзөт, ал эми сөөктөрдүн ортосундагы сүрүлүү пайда болбойт. Бул топтогу заттарга төмөнкүлөр кирет:
- "Ostenil";
- "Sinocrom";
- "Crespin" гели.
Алар ооруган жердин сезгенүү процессин кетиргенден кийин колдонулат.
Хондропротекторлор катары "Дон", "Альфлутоп" инъекцияларын колдонсо болот.
Газ инъекциялары ооруган симптомдорду токтотууга, ошондой эле зат алмашуу процесстерин нормалдаштырууга мүмкүндүк берет. Көмүр кычкыл газы бар инъекциялар үчүн инъекция үчүн жерди так аныктоо керек.
Кичине муундардын, ийиндин, тизе муундарынын артритиндеги дискомфортту пациенттин тез жана эффективдүү жоюу зарыл болсо, булчуңга дарылар киргизилет. Бул үчүн, анальгетиктер колдонулат,мисалы, "Трамадол" же сезгенүүгө каршы ("Хондроитин сульфаты").
В тобундагы витаминдердин инъекцияларын муундарды иннервациялоо үчүн колдонсо болот.
Ревматоиддик артритке метотрексаттын инъекциялары же таблеткалары жазылат, алар сезгенүүнү токтотуп, залалдуу шишиктердин өнүгүшүнө жол бербейт.
Башка дарылар
Инъекциялардан тышкары таблеткалар, порошок жана башка формалар түрүндөгү дары-дармектер колдонулушу мүмкүн.
Артритте ооруну дарылоо төмөнкү дары-дармектер топтору тарабынан жүзөгө ашырылат:
- витаминдик комплекстер;
- антибиотиктер;
- дубалдарын бекемдөө менен кеңейтүүчү идиштер;
- кемирчек тканынын түзүлүшүн калыбына келтирүү;
- ооруну басуучулар;
- сезгенүүгө каршы.
Дарыгер бейтаптын абалын көзөмөлдөп турушу керек. Эгерде бир айдын ичинде белгиленген дары эч кандай жакшыртуу жок болсо, анда дарылоону өзгөртүү керек. Кортикостероиддер же безгекке каршы дарылар дайындалат. Алардын көптөгөн терс таасирлери бар жана аларды акыркы чара катары гана колдонуу керек.
Физиотерапиялык дарылоо
Ал башка колдонулуучу дарылоо ыкмалары менен айкалыштырып жазылган. Алар артриттин муундарга тийгизген зыяндуу таасирин токтотуп, зат алмашууну жакшыртат.
Төмөнкүлөр негизинен физиотерапевттик процедуралар катары белгиленет:
- акупунктура;
- кварц;
- электрофорез (магниттик талаанын таасирижогорку жыштык ток);
- УЗИ (спазмды басаңдатууга жана кайра мобилдүүлүккө жардам берет; ооруну басаңдаткандан кийин колдонулат).
Эгерде оору синдрому анча чоң эмес болсо жана оору баштапкы стадиясында болсо, мануалдык терапияны колдонсо болот, анын ичинде тыгынды жок кылуу, жумшак ткандардын шишигин жана спазмын басаңдатуу үчүн массаж жасалат.
Дарылоо гимнастика
Артритке каршы көнүгүүлөрдү эң ыңгайлуу абалда аткаруу керек. Аларды ишке ашыруу белгилүү бир темпте керектүү амплитуда менен камсыздалып жатканда, алар зыян келтирбеши керек.
Тизенин артритинде көнүгүүлөр жай темпте аткарылат. Алар аз санда аткарыла баштайт, акырындык менен 20га чейин көбөйөт. Капыстан кыймылдарды, секирүүлөрдү жана чуркоолорду жасоого болбойт.
Чалкаңыздан жатып, төмөнкү көнүгүүлөрдү аткарыңыз:
- дем алуу - жутуп жатып омуртканы сунуу, дем чыгаруу - манжаларды өзүнө карай тартуу, тыныгууда - бут менен тегерек кыймылдар;
- буттарды жерде кармап, кезектешип жамбашка ар бир буттун согончогуна тийиңиз;
- буттарды кезектешип капталга жылдыруу;
- буттарды полдон жеңил көтөрүү;
- көтөрүлгөн буту дем алууда манжаларыңызды сизден алыстатат, дем чыгарып жатканда - сизден алыстайт;
- тизе көкүрөккө тартат;
- ашказанын тийгизишет, андан кийин алар өздөрүн өйдө түздөп, ийилип, полго түздөшөт;
- бүгүлгөн буттардын тизелери бири-биринен бөлүнгөн;
- "велосипед" ар бир буту жана экөө тең.
Креслодо болуу:
- кыймылдатуубут алдыга жана артка;
- колду алдыга 5 секунда кечиктирип, кезектешип жана эки буту менен бир убакта түздөө.
Ашказанда:
- бут өйдө көтөрүлөт жана айланат, андан соң астыңкы бут кошулат;
- бутту согончогу менен жамбашка тартуу менен жай бүгүү.
Төмөнкү көнүгүүлөр ийин белине сунушталат.
Артында:
- колдорду көтөрүү-ылдый түшүрүү;
- алаканды ийиндер: дем чыгаруу - эки тарапка, дем алуу - дагы далыга;
- буруу чыканак, колду ийиндер;
- колдор капталда, бурулуп, бир кол экинчисинин үстүнө коюлат.
Стулга отурганда:
- бурма кол баштын үстүндө;
- алаканды ылдый, өйдө-ылдый жылдыруу жана ийиндерди буруу;
- алакандар - ийиндер, чыканактар - денеге, аларды алдыңарга буруп, жогору көтөрүү.
Тур:
- колуңузду кайчылаштырып, колуңузду ийиниңизге коюп, чыканагыңызды өйдө көтөрүү;
- алакан - карама-каршы ийинде, экинчи колу менен - чыканакты денеге алып келүү;
- колдор артындагы карама-каршы чыканактан кармап;
- колдор - артындагы кулпуда, колдорду түздөп, чыканактарды жакындатыңыз.
Жогорку буттар үчүн төмөндө сүрөттөлгөндөй жөнөкөй комплексти жасай аласыз.
- белгилүү бир амплитуда менен түйүлгөн муштумдар;
- бармактарды жайыңыз;
- бармактын учтарын башкалар менен байланыштыруу;
- колдорду ушалап;
- алакандарды тегиз жерге коюп, манжаларды көтөрүү;
- жогорку жагында щетка, аны менен манжаларыңызды муштум кылып бүгүп, тегерек кыймылдар;
- кысуучу жумшак экспандер.
Элдик ыкмалар
Баштапкы этапта артрит күчөгөндө элдик ыкмаларды колдонсоңуз болот:
- мумия кремин жагуу;
- кампирленген жумуртканын сарысы менен алма сиркеси;
- туз баштыктары менен жылытуу;
- момун жана прополисти колдонуу;
- 30 мүнөт компресс катары йогурт менен бор;
- лопуха же чалкан менен түнкү таңуу.
Мындан тышкары, артриттин элдик дарылоосу катары ар кандай кайнатмалар колдонсо болот:
- лавр жалбырагы - 2 аш кашык. порошокту кайнак сууга куюп (1 л), эртең менен ач карынга 1 стакандан бир жумага жакын ичет;
- имбирь чайы (жумасына бир нече жолу);
- чалкан чай (үч жума бою күнүнө бир чыны).
Корутундуда
Оорунун ар бир формасы үчүн артриттин белгилери ар башка, бирок жалпы белгилери бар. Бул оору күчөп, дарылоонун тиешелүү түрлөрү жүргүзүлбөсө, муундарды толугу менен кыймылсыз кылып коюшу мүмкүн. Физиотерапия, терапиялык көнүгүүлөр жана элдик каражаттар менен айкалыштырылган катуу ооруганда басымдуу инъекциялар менен дары-дармектерди жүргүзүү зарыл.
