Желатин кошулган тамактар даамдуу гана эмес, абдан пайдалуу да. Анын курамында коллаген сыяктуу белгилүү компонент бар. Ал муундардагы жагымсыз чыйрактан арылууга жана аларды кайра ден-соолукка келтирүүгө жөндөмдүү. Муундарды дарылоо үчүн желатинди кантип ичүү керектиги жөнүндө бул макалада сүйлөшөбүз.
Желатин деген эмне?
Желатин – гранулдар, плиталар, порошок же кристаллдар түрүндө сатылуучу зат. Анын жыты да, даамы да жок. Жабышкак зат бодо малдын кемирчектеринен, тарамыштарынан жана муундарынан алынат. Кээде башка жаныбарлар, жада калса балыктар да колдонулат.
Желатин менен бүгүн көптөгөн даамдуу тамактарды жасай аласыз. Медицинада капсуланын курамына кирет, ал эми косметологияда аны менен карылыкка каршы кремдер жасалат.
Бул табигый продуктуда майлар, углеводдор жана консерванттар жок. Белоктон тышкары анын курамында:
- крахмал;
- суу;
- витаминдер РР;
- темир, магний, кальций,натрий, калий, фосфор;
- глицин, гидроксипролин, пролин сыяктуу аминокислоталар.
Желатинди оорунун өнүгүүсүнүн баштапкы стадиясында таяныч-кыймыл аппаратынын функциясын бузуу менен кабыл алуу сунушталат. Ал биргелешкен мобилдүүлүктү калыбына келтире алат. Ошондой эле кемирчек кыртышын жок кылуудан сактоо үчүн профилактикалык максатта колдонулат.
Бул аймакта жүргүзүлгөн изилдөө
Америкалык жана европалык илимпоздор желатинди муундар үчүн пациенттерге сунуштаган көптөгөн изилдөөлөрдү жүргүзүшкөн. Кантип колдонуу керек? Мындай дарылоо башында иштелип чыккан эмес. Бейтаптар жөн гана бул затты рационуна кошуп, кадимки желатин эритмесин ичишкен. Бирок натыйжалары таасирдүү болду. Кээ бир оорулардын симптомдору байкалбай калды же таптакыр жок болуп кетти.
Муундарга таасири гана эмес
Жакшы нерсе, мындай курал бардык азык-түлүк дүкөнүндө сатылат жана абдан арзан. Ошондуктан, желатинди муундарды дарылоо үчүн ичкенди билген ар бир адам эч кыйынчылыксыз жана эч кандай өзгөчө каржылык чыгымсыз жасай алат.
Желатин кемирчекке, тарамыштарга, сөөктөргө, тиштерге, жер астындагы кабыкчаларга жакшы таасир этет. Анын курамына кирген коллаген, чындыгында, органдардын жана ткандардын алкагын түзөт. Ошон үчүн анын баалуулугу абдан чоң. Бирок анын таасири муундарга да жайылтылат.
Желатин дагы эмнеге таасир этет? Бул зат терини жашартат, чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт жанамыктар. Ошондуктан, кандайдыр бир аял муундарды дарылоо үчүн желатин ичет, ал эми жагымдуу косметикалык эффект байкалат. Чынында эле, коллагенсиз тери солкулдап, кургап, тез картая баштайт. Бирок желатин аны ошол эле учурда активдүү жашартып, сергитет.
Мындан тышкары, чачтын жана тырмактын активдүү өсүшүнө өбөлгө түзөт. Тармалдар дени сак көрүнөт, тырмактар бекемдейт.
Бул заттын негизги колдонулушу тамак-аш өнөр жайында. Бирок спортто булчуң массасын көбөйтүү үчүн спортчуларга сунушталган атайын капсулалардын бир бөлүгү. Бирок, бул заттын курамындагы аминокислоталардын начардыгын эске алып, мындай колдонууну негиздүү деп айтууга болбойт.
Муундарды дарылоо үчүн желатинди кантип ичүү керек деп ойлогондор бул продукт организмге жакшы сиңирин билишет. Анын бир бөлүгү дароо канга кирип, коллагенди калыбына келтирүүгө жардам берет. Туташтыруучу ткандагы фибропласттар иштешин жакшыртуу үчүн кошумча күч алышат.
Кемирчектер жана байламталар калыбына келтирилип, оору синдрому кыйла эффективдүү чыгарылат. Бул коллаген өндүрүлөт ткандардын жана теринин фибробласттарынын жогорулашынын эсебинен жетишилет. Эгер адам муундардын абалынын жакшырганын сезсе, анда ал терапия учурунда, башкача айтканда, желатинди кабыл алууда күзгүдөгү өзгөрүүлөрдү байкап, жетишилген косметикалык эффектти баалай алат.
Муундар үчүн кантип алуу керек?
Дарылоо жылына бир жолу керек. Бирок керек болсо уруксат берилетузак курс. Ичүү желатин үчүн дарылоо үчүн муундар сунушталат бүтүндөй ай бою, ал эми буга чейин бул мезгил ичинде, оору мойнуна, арткы же буттары (эгер бар болсо) өтүп кетет. Кээ бир учурларда, курс үч айга чейин узартылат. Мындай терапиянын натыйжасында сезгенүү жана шишик оору менен бирге кетет.
Бирок, желатин менен муундарды дарылагандар билиши керек болгон каршы көрсөтмөлөр бар. Врачтардын комментарийлери төмөнкүдөй: кандын уюшу жогорулаган адамдар үчүн бул ыкма противопоказан. Бөйрөгүндө жана өтүндө таш барларга да тыюу салынган.
Ошондуктан муундарды дарылоо үчүн желатин ичердин алдында тиешелүү текшерүүдөн өтүү керек. Пикирлер, ким попробовать бул ыкманы көрсөтүп турат, бул кабыл алууда геморрой мүмкүн воспалении, кээде башталат запор жана башка көйгөйлөр менен ичеги-карын жолдорунун пайда болот. Андыктан ичеги-карындын иштешин жакшыртуучу тамактарды жеп, чөп чайларын ичип, суюктукту көп ичүү сунушталат.
Компресстер
Жуткандан тышкары, желатин кошулган компресс муундардагы кычышуудан арылууга жардам берет. Ал төмөнкүдөй даярдалат:
- Даки бинт ысык сууга ысытылат.
- Кездемени бир нече жолу бүктөп, буруңуз.
- Ортосуна желатин порошок куюлат (бир кичинекей кашык жетиштүү).
- Ооруган жерге бинт коюп, үстүнө пленка менен ороп, изоляциялоо керек.
Компресстер күн сайын жок дегенде бир жума даярдалат.
Жалпы сунуштар
Мурдадарылоону баштоодон мурун, муундар үчүн желатинди кантип ичүү керектигин үйрөнүп, унутпашыңыз керек. Бул жердеги кеңештер:
- ашыкча ашпаңыз жана продуктуну ашыкча өлчөмдө алыңыз;
- колдонууну баштоодон мурун, алар тромбоз, кандын уюшунун жогорулашы, тромбофлебит, холелитиаз жана уролития сыяктуу оорулардын бар-жоктугуна текшерилет;
- терс таасирлерден кабардар болуңуз жана алардын алдын алуу үчүн алдын ала чараларды көрүңүз.
Желатин тундурмасы
Оозеки кабыл алуу үчүн тундурмалар көбүнчө сууга же сүткө жасалат. Муундарды дарылоо үчүн желатинди кантип ичсе болот? Рецепттер төмөнкүдөй болушу мүмкүн.
Курс 150 грамм желатин жана сууну талап кылат.
Күндөлүк доза кечинде төмөнкүдөй даярдалат. 2 чай кашык желатинди 100 грамм муздак сууга куюп, аралаштыргандан кийин калтырыңыз. Эртең менен ал жерге шире, чөптөрдүн кайнатмасы же кадимки кайнатылган суу кошулуп, ач карын ичилет.
Сүт кээде суунун ордуна колдонулат. Андан кийин тундурмага дагы эки аш кашык бал кошулат. Сүттү жай отто ысытып жатып, андагы компоненттерди толук эригенге чейин аралаштырыңыз. Сүт кошулган желатин муздагандан кийин стакан муздаткычка коюлат. Бул ыкма бир ай бою жумасына үч жолу жүргүзүлөт. Муундарды бекемдегенден тышкары, бул учурда суук тийүүдөн да арылууга болот.
Жакшы сиңирүү үчүн кургатылган жемиштер
Биз желатинди кабыл алуудан келип чыккан кыйынчылыктар ичеги-карын трактынын иштешинин начарлашы менен байланыштуу болушу мүмкүн экенин билебиз. Рационуңузга көп кургатылган жемиштерди киргизүү менен сиз өзүңүздү жагымсыз кесепеттерден сактай аласыз. Алар ич алдыруучу жана ичеги моторикасын калыбына келтирүүгө жөндөмдүү.
Мисалы, кургатылган өрүк, инжир жана кара өрүктүн аралашмасын жесеңиз болот.
Кечинде бир аз кургатылган жемиш жесеңиз, кийинки күнү ичеги-карындын иштешин камсыздайт.
Натыйжа: пайдабы же зыянбы?
Албетте, муундарды желатин менен дарылоо алда канча пайдалуу. Доктурлардын сын-пикирлери аны кабыл алганда, бардык муундар жакшыраак иштей баштаарын тастыкташат. Омуртканын ооруганы токтойт, санга өтүп кеткен тартылуу, ошондой эле буттардагы оордук алсырап, бара-бара адамдын тынчын албай калат.
Байламдар жана муундар калыбына келтирилип, коллагендин аркасында аларга ийкемдүүлүк жана сергек мобилдүүлүк кайтып келет. Көптөр үчүн косметикалык эффект да маанилүү.
