Көптөгөн аялдар этек кир бир жума бою ичтин ылдый жагындагы ооруганына даттанышат. Мындан тышкары, сүт бездери толуп, алсыздык, баш айлануу, толкундануу пайда болот. Мунун баары PMSтин белгилери.
Көбүнчө дискомфорт чарчоо, стресс, активдүү жашоо образы, витаминдердин жетишсиздигинен келип чыгат. Мындай учурлар өзүнчө болсо, анда кабатыр болбоңуз. Бирок, эгерде предменструальный синдром алгоменорея менен алмаштырылса, анда көйгөйдүн себептерин таап, дарылоону баштоо керек. Кандай болгон күндө да, этек кир келгенге бир жума калганда ичтин ылдый жагы ооруса, дарыгерге кайрылуу керек.
Негизги себептер
Ичтин ылдый жагындагы тартылуу мүнөзүндөгү оору адатта этек кир келгенге бир жума калганда, же овуляциядан кийин дароо, же "критикалык" күндөрдүн башталышына бир нече күн калганда пайда болот. Көптөгөн аялдар ден соолугунун начарлашына, уйкуга байланыштуу көйгөйлөрдүн башталышын ушул негизде аныкташат.
Ичтин ылдый жагы ооруп, бир жумада этек кир келсе, бул репродуктивдүү органдардын анатомиялык өзгөчөлүктөрүнө байланыштуу болушу мүмкүн.системалар. PMS көкүрөк, курсак жана белдин ылдый жагында ооруну пайда кылат. Алсыздык, кыжырдануу, көз жашы бар. Беттин, колдун жана буттун шишиги. Мунун баарына ар кандай факторлор себеп болушу мүмкүн.
Гормондор
Репродуктивдүү куракта аялдын организминде болгон бардык кубулуштар жыныстык гормондор менен байланышкан. Алар этек кир циклдерин көзөмөлдөйт. Гормоналдык системадагы өзгөрүүлөр туруксуз жана динамикалуу.
Эгерде критикалык күндөргө бир жума калганда ичтин ылдыйкы бөлүгү тартыла баштаса, дискомфорт пайда болуп, ал акырындык менен күчөйт, анда себеби көбүнчө гормоналдык өзгөрүүлөр болуп саналат.
Айыз циклинин экинчи фазасында өндүрүлгөн прогестерондун көлөмү көбөйөт. Критикалык күндөр жакындаган сайын анын көлөмү азаят. Дал ушул маалда ичтин сыздап ооруганы байкалган. Гормоналдык зат жетишсиз болсо, анда дискомфорт чыдагыс болуп калат. Алардан арылууга гинеколог жардам берет.
Мындан тышкары, гормоналдык дисбаланс бир гана PMS эмес, ичеги ооруларын да алып келиши мүмкүн: шишик, ич катуу, перистальтиканын начарлашы. Бул мезгилде эндорфиндер азайып, ооруну жана кыжырданууну күчөтөт.
Дагы бир себеп – жатындын шишип кетиши. Циклдин аягы организмде суюктуктун топтолушу менен мүнөздөлөт. Ушундан улам электролит балансы бузулат.
Алгодисменорея
Алгодисменорея – этек кирдин бузулушу, анда ичтин ылдый жагында, бел жана сакралдык омурткалар катуу ооруйт. Ал болушу мүмкүнтартылуу, оорутуу же кысылуу түрү.
Биринчи дисменорея төмөнкү себептерден улам пайда болушу мүмкүн:
- эндокриндик системанын бузулушу;
- жатын ичиндеги аппараттын болушу;
- жатындын өнүкпөй калышы;
- репродуктивдүү системанын органдарынын аномалдуу жайгашуусу;
- ашыкча иштөө (физикалык да, психикалык да).
Экинчи дисменорея көбүнчө аялдын жаш курагы менен пайда болгон гинекологиялык оорулардан улам пайда болот.
Жалпысынан төмөнкүдөй себептер болушу мүмкүн:
- абдоминалдык операциялардын болушу;
- репродуктивдүү системанын органдарынын чөйрөсүнө хирургиялык кийлигишүү;
- депрессия же тескерисинче нерв толкундануу;
- туруктуу эмес сексуалдык жашоо, канааттанбоо;
- психикалык бузулуулар.
Булар алгоменореяны пайда кылган негизги факторлор.
Физиологиялык себептер
Айыз келгенге чейинки бир жумада жана этек кир келгенге чейин аялдын организминде чогулган суюктуктун бир аз көбөйүшүнөн улам ооруйт.
Мындан тышкары жатындын өзү да таасир этет. Кан агуу башталганга чейин анын көбөйүшүнөн улам ичтин ылдый жагында сызып оорушу мүмкүн. Генетикалык ыктуулукту да эске алуу керек.
Овуляция
Овуляция кечиксе, анда ичтин ылдый жагында дискомфорт сезилет. Ал сол же оң жагында пайда болушу мүмкүн. Бул жумуртканын жайгашкан жерине жараша болот.
Фолликул жарылганда бир аз жарылып кететкан агуу. Суюктук ичтин дубалына кирет, бул жергиликтүү дүүлүктүрүүнү пайда кылат. Овуляция учурунда оору патологиялык эмес. Бул аялдын организминин репродуктивдүү системасынын иштешинин өзгөчөлүгү.
Башка себептер
Ичтин ылдый жагындагы оору ациклдүү болушу мүмкүн. Алар ар дайым бир топ узун, жана алардын пайда болушу овуляция менен шартталган эмес. Алар олуттуу оорулардын жана патологиялардын фонунда этек кирдин алдында пайда болушу мүмкүн.
Мисалдар:
- цистит;
- эндометриоз;
- жатын миомасы;
- карын жана жамбаш органдарындагы адгезиялар;
- жамбаш аймагындагы тыгын;
- Уролития;
- варикоз жана башкалар.
Мындай учурда ооруну басаңдатуучу дарыларды алуу менен гана башкаруу мүмкүн эмес. Эгерде этек кир келгенге чейин ашказан ооруса, негизги патологияны да дарылоо керек.
молочница
Эгерде критикалык күндөргө бир жума калганда ичтин ылдый жагында ооруу пайда болсо, дарыгерлер кындын агындысынын абалын текшерүүнү кеңеш беришет. Кадимки абалында алар көптөгөн компоненттерди камтыган зат: лактобацилли, былжыр, гликоген, бактериялар, Бартолин бездеринин секрециялары, эпителий кыртышынын өлүк бөлүкчөлөрү.
Кындын секрециясы тунук же ак болушу керек. Анын консистенциясы былжырлуу. суммасы аз - күнүнө 5 мл максимум. Эч кандай жаман жыт жок. Овуляция учурунда гликогендин көлөмү максималдуу көбөйөт.
Заара-жыныс кандидозу деп да белгилүү болгон молочница мененкоюу жана тармал болуп калат. Алар кычкылдын жагымсыз жыттанат. Алар ак же саргыч түскө ээ. Аркасында кычыткы пайда болот күйүү жана кычышуусу жамын аймагында, ал эми дискомфорт сезилет выполнения табарсык. Эриндер жана аялдар кызарып, шишип кетет.
Сара-жыныс кандидозунун негизги себеби – иммунитеттин алсыздыгы. Оору кант диабети, жыныстык жол менен жугуучу оорулардын фонунда пайда болушу мүмкүн.
Кош бойлуулук
Кош бойлуулуктун алгачкы этаптарында жатындын тонусунун жогорулашы да ичтин ылдый жагында ооруну жана тартууну пайда кылат. Аял дагы эле кош бойлуулуктун башталышы жөнүндө билбеши мүмкүн, ал эми критикалык күндөрдүн алдында ал жөн гана жыргалчылыгынын начарлашын сезет. Биринчиден, ал өзүнө предменструальный синдромдун ыңгайсыздыгын түшүндүрөт.
Эгерде кош бойлуулук жатындан тышкары болсо, анда оору да пайда болот жана абдан күчтүү. Жатын түтүкчөсүнүн люмени тар. Уруктанган жумуртка жатынга кире албайт жана каналдын дубалына бекитилет. Оору көтөн чучуктун аймагына да тарайт. Келечекте оорудан тышкары, жүрөк айлануу, баш айлануу, алсыздык пайда болот. Аң-сезимди жоготуу болушу мүмкүн. Ооруканага шашылыш баруу керек.
Өсүп жаткан эмбрион түтүктүн жарылышына себеп болот. Андан кийин сепсис келет. Мүмкүн өлүмгө алып келиши мүмкүн. Шашылыш операция талап кылынат.
Медициналык кеңеш качан керек?
Эгер аял организминде биринчи жолу этек кир келгенге чейин пайда болгон кызыктай өзгөрүүлөрдү байкаса жана мындай белгилер байкалбай калган болсо, анда ооруканага барып баарын сүрөттөп берүү керек.гинеколог.
Дарыгерге кайрылуу зарыл болгон бир катар жагдайлар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- айыз келгенге чейин ашказан ооруйт;
- дене температурасынын жогорулашы;
- оорутуу предменструальный синдромдон кийинки оор мезгилдерде;
- бир циклде кыска тыныгуу менен бир нече мезгилдин болушу;
- этек кир келгенге чейин эсин жоготуу;
- шектүү кош бойлуулук;
- мурунку циклдеги оорутуу мезгил.
Келечекте врач этек кир келгенге чейин ичтин оорушунун себептерин аныктайт. Бул үчүн сурамжылоо жүргүзүңүз.
Дарылоо ыкмалары
Ичтин ылдый жагын тартса жана этек кир келе электе бир жумада оорунун белгилерин ар кандай ыкмалар менен кетирсе болот.
Биринчиден, дары эмес колдонуу сунушталат. Мисалы, жылуулукту колдонуу сунушталат. Кадимки бөтөлкө жылуу суу же жылыткыч төшөк жатынды эс алууга, спазмды кетирүүгө жардам берет. Бир аз эс алуу да жардам берет. Бирок бул ыкма олуттуу патологиясы жок болсо гана жол берилет. Ашказандагы дискомфортту кетирип, жылуу суу менен эс алуучу ванна да пайдалуу болот. Бул нерв системасын тынчтандырат. Дарылоо булчуңдарды эс алдырат.
Экинчи вариант, эгер этек кир бир жумадан кеч болуп, бирок ашказан тартса, ооруну басаңдатуучу дарыларды колдонуу. Алар катуу ооруганда кабыл алуу сунушталат. Алар жатындын жыйрылышын алып салышат. Аларды зарылчылыкка жараша алууга уруксат берилет.
Эгерде негизги симптомдор оору, сезим болсочыңалуу ичтин, жатындын жана ичегинин спазмы, антиспасоматикалар керек болот. Мисалы, 1-2 таблеткадан Дротаверин, Спазмалгон, Но-шпы ичсе болот
Ашказан шишип кетсе, анда карминаторлор керек. Мисалы, "Эспумисан", "Дисфлатил", "Антарейт" ылайыктуу.
Жүрөк айланганда, заң бузулганда энтеросорбенттерди колдонуу сунушталат. Аларга "Polifepan", "Smecta", активдештирилген көмүр кирет.
Кээ бир учурларда дарыгерлер бойго болтурбоочу каражаттарды жазып беришет. Алар олуттуу азайтат, ооруну, дискомфорт, кээде толугу менен жок кылуу. Оозеки контрацептивдер этек кирдин алдында жана учурундагы ыңгайсыздыкты жеңет. Бирок аларды колдонуудан мурун доктурга кайрылыңыз.
Тамак
Туура тамактанууну унутпаңыз. Бул көп учурда этек кирдин алдында же убагында пайда болгон шишиктин алдын алууга жардам берет.
Айыз келгенге бир жума калганда ашказаныңыз ооруса жардам бере турган бул эрежелерди сактоо сунушталат:
- Тамак-аш порцияларынын санын азайтыңыз, бирок тез-тезден жеңиз - бул бөлчөк тамактануунун принциптери.
- Тамак-ашты жана ичтин шишикке себепкер болгон тамак-аштарды чектеңиз же толугу менен жок кылыңыз.
- Тузду колдонууну азайтыңыз. Натрий денедеги сууну кармап калат, бул шишик пайда кылат, жүрөккө жана кан тамырларга жүктү жогорулатат,бөйрөк.
- Таттууларды азайтыңыз. Кант организмде натрийди кармап турган глюкозага айланат.
- Ичүү режимине көз салыңыз. Күнүнө 1,5 литрден кем эмес таза суу ичүүнү унутпаңыз. Тамак-аштын сиңирилишин жакшыртат, ич катуунун алдын алат жана организмден уулуу заттарды чыгарат.
- Этек кир келгенге бир жума калганда ичтин ылдый жагы ооруса, спирт ичимдиктерин, газдалган суусундуктарды, кофе, чайды таштоо керек. Алар шишик пайда кылат. Анын ордуна лингонбери, ромашка, клюква, жалбыздан жасалган чөптөрдүн кайнатмаларын колдонуу жакшы. Алар ооруну басаңдатып, денедеги ашыкча суюктукту кетирет.
- Клеткага бай тамактарды көбүрөөк жеңиз. Бул ич катуунун алдын алат. Көп сандагы клетчатка буурчак өсүмдүктөрүндө, козу карындарда, жашылчаларда, жемиштерде бар.
- Ашыкча тамактанба. Ушундан улам, газдын бөлүнүп чыгышы көбөйүп, бул шишикке алып келет.
- Сүт азыктарынан убактылуу баш тартыңыз. Алар метеоризмди күчөтөт.
Врачтар ичтин ылдый жагын тартса, витамин-минералдык комплекстүү препараттарды ичип, бир жумада этек кир келсе деп кеңеш беришет. Магний жана калий бар болгондорду тандоо өзгөчө маанилүү. В тобундагы витаминдер пайдалуу. Алар нерв системасын тынчтандырат, кан айлануу системасын бекемдейт жана тамак сиңирүүсүн жакшыртат.
Элдик дарылоо
Айыз келгенге бир жума калганда ашказаныңыз ооруса, дарылардан тышкары элдик ыкмаларды да колдонсоңуз болот. Бул жерде эффективдүү рецепттер:
- Плантан. 1 ст. л. кургак жалбырактар кайнак сууга бир чөйчөк куюп, 2 саат тыныгуу. 1 аш кашык колдонуңуз. л. күнүнө 4 жолуач карынга.
- Таттуу маршворот. 2 ст. л. чийки зат кайнак сууга 2 чөйчөк куюп, 3 саат күтө. Күнүнө үч маал тамактын алдында чейрек чыныдан ичиңиз.
- Хоп конустары. 2 ст. л. кайнак сууга 2 чөйчөк куюп, бир-эки саатка калтырыңыз. Жатар алдында 100 мл ичиңиз.
- Чөптөрдүн коллекциясы: кентавр, таттуу беде, колтсфут. Компоненттерди бирдей бөлүктөргө бөлүңүз. 1 ст. л. чогултуу кайнак сууга бир стакан куюп, 15 мүнөт кайнатып. Бир стакандын үчтөн бирин күнүнө 6 жолуга чейин ичиңиз.
Ичтин ылдый жагы этек кир келгенге бир жума калганда ооруса, чөптөрдү чогултуу жардам берет: колтсфут, тимьян, зефир, чалкан, чөп, чөп. бирдей бөлүктөрүндө аралаштырып. Андан кийин 20 г коллекцияны 1 литр кайнак сууга куюп, 2 саатка калтырыңыз. Күнүнө үч жолу 100 мл ичиңиз.
Тыянак
Кайталануучу оору ар бир циклде этек кир келгенге бир жума калганда пайда болгондо, паника кылбаңыз. Ооруканага баруу керек, ал жерден текшерүүдөн кийин анын себептерин аныктап, тиешелүү терапияны тандашат.
Бул белгини этибарга албаңыз. Эреже катары, мындай көйгөй физиологиялык жана патологиялык себептерден улам келип чыгат. Кандай болгон күндө да ыңгайсыздыкка көңүл бурбоо керек, андан да өзүн өзү дарылап, ар кандай дарыларды ичүү керек.
Оору этек кирдин бузулушунан келип чыгышы мүмкүн, кадимки кечигүү же оорунун белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда этек кир келгенге бир жума калганда ичтин ылдыйкы бөлүгү ооруса, толук текшерүү жана комплекстүү терапияны дайындоо талап кылынат.
