Азыркы убакта уйкуну жакшыртуучу таблеткалар ар бир үй-бүлөнүн аптечкасында сыймыктануу менен орун алды. Уктоочу таблеткалардын популярдуулугунун өсүшүнө жашоонун тез ритмдери, ошондой эле адамдын өз убагында болушун, мүмкүн болушунча көп нерсени жасоону каалоосу жана муктаждыгы шарт түзөт.
Организмге физикалык, психикалык, ошондой эле психикалык жана эмоционалдык стресс жана туруктуу стресстик кырдаалдар борбордук нерв системасынын иштешине терс таасирин тийгизет, биологиялык ритмдердин алмашышынын бузулушуна алып келет, ошондой эле жарым-жартылай же толук жоготууга алып келет. уйку.
Көрсөткүчтөр
Ар кандай дарылар, анын ичинде уйкуну жакшыртуучу таблеткалар организмге жакшы эс алып берет. Алар төмөнкү шарттар болгондо колдонулат:
- Уйкунун бузулушу.
- Жаман уйку жана бир нече ойгонуу.
- Тынчсыздануу, тынчсыздануу.
- Невротикалык бузулуу.
- Кыжырдануу.
- Jet lag.
- Стресс.
- Психосоматикалык оорулар.
- Алкоголизмдеги психопатологиялык оорулар.
- Өсүмдүк оорулары.
- Эстутумдун начарлашы.
- Депрессиялык бузулуулар.
- Гормоналдык бузулуулар.
- Куракка байланыштуу өзгөрүүлөр.
Кайсы уйку таблеткалары эң жакшы?
Чыгаруу формасы
Уктоочу таблеткалардын таңгагында алардын түзүлүшү жана препараттын түзүмүн түзгөн заттардын келип чыгышы жөнүндө маалымат бар. Курамына жана организмге тийгизген таасирине жараша дары-дармектер аптекаларда ар кандай сакталат жана бейтаптарга берилет.
Төмөнкү рецептсиз уйку таблеткалары бар:
Өсүмдүктөрдүн негизиндеги уктатуучу таблеткалар: "Motherwort", "Novo-Passit", "Melaxen", "Sleep Formula", "Persen"
Бул дарылар маал-маалы менен уйкусуздукка, ошондой эле убактылуу уйкунун бузулушуна каршы эффективдүү.
Уктоочу таблеткалардын төмөнкү тизмеси рецепт боюнча бар:
- Бензодиазепиндер: Диазепам, Лоразепам, Оксазепам, Нозепам, Реланиум.
- Бензодиазепиндер: Зопиклон, Залеплон.
- Гистаминдик рецепторлордун блокаторлору: Донормил, Валокордин-Доксиламин.
Уйкунун формуласы
Чөп комплекси уйкуну эң күчтүү жана узак кылат, кошумча организмди пайдалуу компоненттер, В витаминдери жана магний менен байытат.
Уйкуну жакшыртуучу таблеткалар капталган, курамында чөптөрдүн ингредиенттери жана В витаминдери бар. Алардын төмөнкүдөй таасирлери бар:
- Магний нервдик активдүүлүккө, ошондой эле импульстарды өткөрүүгө катышат, витаминдерди жана ферменттик процесстерди активдештирет.
- Табигый заттардан улам уктатуучу таблеткалар тынчтандыруучу жана кардиотоникалык дары катары иштейт, борбордук нерв системасынын иштешин турукташтырат.
- Витаминдер нервдик активдүүлүк процесстеринде чоң роль ойнойт, импульстарды өткөрүүгө катышат.
Дарынын баасы 350дөн 500 рублга чейин өзгөрөт.
Донормил
Уйкуну жакшыртуучу таблеткалар уйкусуздукка жана башка ооруларга көрсөтүлөт. Дары бар тынчтандыруучу жана гипноздук таасири, анын жардамы менен уктап кетүү процесси тездетип, уйкунун сапаты жакшыртат. "Донормил" исиркектерге жетиштүү убакыт иштейт.
Дары эки түрдөгү таблеткалар түрүндө чыгарылат: капталган жана көбүктүү, алардан мурун сууда эритүү керек. Планшеттин жарымын же бүтүн уктаар алдында жыйырма беш мүнөт колдонуңуз.
Эгер дарыны колдонгондон бир нече күн өткөндөн кийин көйгөй кайталана берсе, анда күнүмдүк дозаны өзгөртүү же башка терапияны колдонуу үчүн медициналык адиске кайрылышыңыз керек.
Чоңдордо кечки уктатуучу таблеткалар ойгонуу учурунда уйкучулукту, оозду кургатуу, ичеги-карын ооруларын пайда кылышы мүмкүн.тоскоолдук, заара кармап калуу. Алар он беш жашка чейинки адамдарга, ошондой эле эмчек эмизүү учурунда аялдарга сунушталбайт (кош бойлуу аялдар өтө этияттык менен кабыл алынышы керек). Дарыны колдонууга тыюу салуулар:
- заттарга жеке чыдамсыздык;
- простата аденомасы - простата безинин бездик эпителийинен пайда болгон зыянсыз формация;
- глаукома – көрүү органдарынын ооруларынын чоң тобу, ал көздүн ички басымынын адам үчүн чыдамдуу деңгээлден дайыма же үзгүлтүксүз жогорулашы менен мүнөздөлөт.
Дары алкоголдук ичимдиктер менен шайкеш келбейт. Donormil алып жатканда унаа айдабаңыз.
Дарыканаларда дары медициналык адистин рецепти боюнча берилет. Дозаны ашыкча колдонуу квалификациялуу терапияны талап кылган талма жана эпилепсияга чейин оор симптомдорду жаратат.
Мелаксен
Дары-дармек эффективдүү жана зыянсыз уктатуучу таблетка болуп саналат, ошондуктан ал дарыканаларда рецептсиз сатылат. Бул табигый гормондун натыйжалуу химиялык аналогу болуп саналат. Генериктери: Metaton, Melatonin, Melapur.
Дары уйкуну турукташтырат, айрыкча пенсия курагындагы бейтаптардагы негизги уйкусуздукта, ошондуктан аны элүү беш жаштан ашкан адамдар, ошондой эле уйкусу бузулган уйкусуздуктан жапа чеккендер колдонбошу керек.
Уйктоочу таблеткалар сменалык жумушка, учууларга байланыштуу уйкусуздукка сунушталатстресс башка өлкөлөр. Терс таасирлери өтө сейрек кездешет.
Кабыл алууга каршы көрсөтмөлөр:
- Компоненттерге сезгичтик жогорулады.
- Боордун бузулушу.
- Аутоиммундук оорулар.
- Балдардын жашы.
- Кошумча көңүл бурууну талап кылган жумуш.
- Кош бойлуулук.
- Лактация.
Дарыны дозасын ашыкча көбөйтүү уйкучулукка, баш айланууга, кыймылдардын координациясынын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Терапия талап кылынбайт, жарым суткадан кийин дары организмден чыгарылат.
Уйку үчүн таблеткалар "Мелатонин"
Дары - эпифиз бези сыяктуу табигый гормондун аналогу катары түзүлгөн химиялык компонент.
Күчтүү антиоксидант катары каралат, ал карылык жана рак ооруларын пайда кылуучу эркин радикалдардын пайда болушунан коргойт.
Компонент чоңдордун уйкусун жакшыртуу үчүн таблеткалар түрүндө чыгарылат, алар ички колдонууга арналган.
"Мелатонин" организмдин күнүмдүк ритмин жөнгө салып, уктап калууну, сонун уйкуну жана жакшы ойгонууну камсыздайт.
Дары климаттын өзгөрүшү учурундагы убактылуу адаптацияларды бузууда пайдалуу, ойгонгондон кийин адамдын жыргалчылыгын жакшыртат, стресстик кырдаалдарга реакцияны азайтат.
Колдонуунун дозасы жана жыштыгы адамдын спецификалык көрсөткүчтөрүнө ылайык белгиленет, адатта күнүнө бир жолу жатар алдында. Таблеткаларды толугу менен суу менен ичүү керек.
Жакшы упайлар"Мелатонин" көз карандылыкты жана абстиненттик синдромду козгобойт, олуттуу терс реакцияларга ээ эмес. Анын жардамы менен аны дарыгердин рецептисиз чыгарууга уруксат берилет. Бирок дагы эле кээ бир каршы көрсөтмөлөр бар, мисалы:
- Аутоиммундук оорулар.
- Өнөкөт бөйрөк оорусу.
- Ар кандай шишиктер.
- Кант диабети – глюкозаны кабыл алуунун бузулушу менен байланышкан жана инсулин жетишсиздигинин натыйжасында өнүккөн эндокриндик оору.
- Эпилепсиялык талма.
Дарыны он эки жашка чейинки балдарга, ошондой эле кош бойлуу жана бала эмизген энелерге, көңүл бурууну талап кылган жабдуулар менен иштеген адамдарга берүү сунушталбайт.
Жакшы уктап
Рецептсиз уктатуучу таблеткалар карыган организмде пайда болгон өзгөрүүлөрдү канааттандыруу үчүн иштелип чыккан. Таблеткалардын түзүлүшү табигый заттардын комплексин, ошондой эле витаминдерди жана минералдарды камтыйт. Мындай комплекс климакстын, депрессиянын белгилерин жок кылат, ошондой эле эс тутумун, уйкусун жана физикалык күчүн калыбына келтирет. Аны көбүнчө дарыгерлер бейтаптарына жазып беришет.
Тынч уйкуга көрсөткүчтөр
Дары депрессиянын алдын алуу, стресстик кырдаалдарда организмди колдоо үчүн, атап айтканда, төмөнкү патологиялык процесстерде профилактикалык максатта дайындалат:
- Невроздор.
- Уйкунун бузулушу.
- Депрессиялык бузулуулар.
- Өнөкөт чарчоо.
Улууизилдөөлөр, табигый заттардын минералдар жана витаминдер менен айкалышы бүткүл организмдин иштешине оң таасирин тийгизет.
Комплекс нерв клеткаларын коргойт, ошондой эле шайырлыкты колдойт, эс тутум көйгөйлөрүн жок кылат, Альцгеймер жана ушул сыяктуу ооруларды даарылайт.
Дарылоо жана профилактикалык курстун узактыгы жана суткалык дозалары медициналык адис тарабынан аныкталат.
Уйку гормону
Мелатонин уйку менен ойгонууну жөнгө салат, уйкусуздукту жок кылат, стресстен арылтат, кан басымды турукташтырат, өмүрдү узартат, организмдин коргонуу күчүн жогорулатат.
Мелатонин баш оорунун кээ бир түрлөрүн жок кылат, антиоксидант жана шишикке каршы таасирге ээ. Гормондун деңгээлин табигый жол менен жогорулатууга болот. Бул үчүн түнкү он экиден кеч эмес уктап, караңгы бөлмөдө жана көпкө уктоо керек. Анткени, организмдеги компонент так түн ичинде, түн жарымынан саат төрткө чейин түзүлөт.
Эгерде мелатонин жетишсиз болсо, уйкуну жакшыртуу үчүн таблетка түрүндө кошумча кабыл алынышы керек (аптекада рецептсиз сатып алса болот). Дарыны колдонуу:
- Уйкуну жакшыртат
- Стрессти азайтат.
- Иммунитетти жогорулатат.
- Кан басымын жана мээнин иштешин жөнгө салат.
- Холестериндин деңгээлин төмөндөтөт.
- Баштагы ооруну басат.
Уйку гормонун колдонуудан эч кандай терс таасирлер катталган эмес. Тобокелге, эреже катары, кош бойлуу аялдар, ошондой эле эмчек эмизген энелер, олуттуу оорулар менен ооруган адамдар. Бирок, уктатуучу таблеткаларды колдонуударыгерге кайрылбастан башка адамдарга да сунушталбайт.
Доктор Уйкусу
Капсула түрүндө чыгарылуучу чөптөрдү тынчтандыруучу каражат. Дары өсүмдүктөрдүн экстракттары гипноздук, стресске каршы, тынчтандыруучу касиетке ээ. Көз карандылыкты жаратпайт.
Доктор Уйкусун колдонуу боюнча тапшырмалар:
- Уйкунун бузулушу.
- Уйкусуздук – бул жетишсиз уйкунун узактыгы же сапаты начар уйкунун же экөөнүн айкалышы менен мүнөздөлгөн уйкунун бузулушу.
- Стресс.
- Тынчсыздан.
- Ачуулуу.
- Депрессиялык бузулуулар.
"Дарыгер уйкусу" он эки жашка чейинки балдарга жана айрым заттарга өтө сезгич адамдарга тыюу салынат.
Кош бойлуу кезде уйку таблеткаларын колдонуу
Уйкусуздук - аялдын "кызыктуу позициясы" учурунда дайыма шериги. Алгачкы этаптарда ал төмөнкү шарттар менен байланышкан:
- гормоналдык бузулуулар;
- эмоционалдык туруксуздук;
- тез-тез заара кылуу;
- нервиянын күчөшү.
Экинчи триместрде, адатта, уйку жакшырат, бирок отуз экинчи жумадан кийин кайра уйкусуздук кайталанат.
Кээде көптөгөн себептер бар, бирок түнкүсүн уйкусуздукка жана күндүз уйкучулукка бир себеп жетиштүү.
Колдонмокош бойлуулук учурунда уйку үчүн дарылар, башка дарылар сыяктуу эле, дарыгерлер тарабынан сунушталбайт. Ал тургай, алар толугу менен коопсуз болуп саналат. Анын үстүнө, "кызыктуу кырдаалда" өзүн-өзү дарылоого болбойт.
Кош бойлуулук учурунда уйкунун турукташтырууда күнүмдүк режимдин туура тартиби, ошондой эле болочок эненин тамактануусу, жакындарынын колдоосу жана башка адамдардын ага болгон жакшы мамилеси чоң роль ойнойт. Эреже катары, төрөттөн кийин аялдын уйкусу дары-дармексиз эле нормалдуу болот.
