Адам – түз жандык. Белгилери катуу белдин ылдый жагынын кээ бир адамдардын туруктуу шериктери. Адам түз басышы үчүн анын омурткасы чоң күч-аракет жумшайт, дайыма чыңалууда болот, кээде ал жүгүн көтөрө албай калышы мүмкүн, ал дароо эле белги берет - белдин оорушу.
Оорунун себептери
Белдин белиндеги муздак булчуңдар абдан оңой. Бул долбоордо кыска убакытка калуудан же суук аба ырайында сейилдөөдөн улам болушу мүмкүн. Жөнөкөй суук бул макалада баяндалат олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн экенин белгилей кетүү керек. Качан адам ооруйт бул аймакта спине, ал ойлойт өнүктүрүү жөнүндө кээ бир оорулардын. Чынында, ал жөн гана белине суук тийип калышы мүмкүн. Белдин бул бөлүгүндөгү сезгенүүнү кантип аныктоого болот?
Суук тийүү: оорунун белгилери
Бул оорунун эң негизги көрүнүшүоору сезимдери. Алар башка мүнөзгө жана интенсивдүүлүккө ээ болушу мүмкүн. Кээ бир учурларда, адамдар белдин ылдый жагындагы ооруну сезишет, бул алардын эркин жүрүүсүнө да тоскоолдук кылат. Кээде оорулуулар башка булчуңдарга өтүп, бутка чейин сезилет. Кээде ал ушунчалык күчтүү болгондуктан, муздак булчуңдардын уйкусун пайда кылат.
Ошондой эле негизги симптомдордун бири - бел аймагындагы теринин тез-тез заара чыгаруу жана түсүнүн өзгөрүшү. Кээде аялдарда катуу белдин белгилери этек кирдин бузулушу болуп саналат. Эгерде сиз булчуңдардын кадимки сууктугун дарылоого көңүл бурбасаңыз, анда бул олуттуу оорулардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн, алардын айрымдары ушул макалада баяндалган.
Үй шартында дарылоо
Ар бир адамдын бел аймагындагы сезгенүү процесстеринин симптомдору аныкталгандан кийин дароо адиске кайрылууга мүмкүнчүлүгү боло бербейт. Ошондуктан, биринчи кезекте, ооруну жок кылуу керек, бул эркин кыймылга мүмкүндүк берет. Ар бир адам жок дегенде бир жолу белдин булчуңдарына суук тийип калганын жакшы билет.
Башында ооруну басаңдатууга багытталган дарыларды ичүү сунушталат. Мындай дары-дармектер булчуңдарда пайда болгон сезгенүү процесстерин эмес, белгилүү бир убакытка чейин ооруну басаңдатууну унутпашыбыз керек. Ошондуктан, суук тийүүнүн жүрүшүн басаңдатуу үчүн, адегенде төшөк режимине өтүү керек.
Элдик ыкмалар
Ооруну басаңдатуунун жана сезгенүүнү токтотуунун эң сонун ыкмасы - ысытуу максатында сүртүү. Бул үчүн профессионалдык көндүмдөрдүн жана каражаттардын болушу шарт эмес, анткени сүртүүнү ар кандай спирттүү суюктуктарды - одеколон, атыр ж.б. колдонуу менен жасоого болот. Бул манипуляциялардан кийин белди жылуу жоолук менен таңып коюу керек жана жайлуу керебетке жатыңыз. Активдүү кыймылдарды жасоо жана көчөдө болуу катуу сунушталбайт. Укалоо эч кандай зыяны жок (сырык, жараат) дени сак териге гана жасалаарын билүү маанилүү.
Жылуулук менен дарылоо
Элдик медицинада белдин ылдый жагынын булчуңдарына суук тийүүнүн кеңири таралган ыкмасы болуп жылытуучу компресстер саналат. Бул ыкманы ишке ашыруу үчүн терини тазалап, медициналык спиртке малынган жана үстүнө бир нече жолу бүктөлгөн марляны сыйпоо керек. Андан кийин дээрлик даяр компресс жылуулукту сактоого жардам берген полиэтилен пленкасы менен жабылат. Жыйынтыктап айтканда, бүт "курулуш" жылуу жоолук менен байланган, жакшыраак жүн. Бул компрессти 30 мүнөттөн кийин алып салуу сунушталат, анын жүрүшүндө сезгенген жер ысыйт, андагы кан айлануу жакшырат.
Сиз булчуңдарга суук тийүүнү да баштабаңыз, анткени бул жаман кесепеттерге алып келиши мүмкүн. Бул макалада сезгенүүдөн келип чыккан олуттуураак оорулар сүрөттөлөт.
Төмөнкү оору - жалпы көйгөй
35 жаштан ашкан көптөгөн адамдар белдин ылдый жагынын ооруп жаткандыгына даттанышат. Эгер сиз ишенсеңизСтатистикалык маалыматтарга ылайык, болжол менен 70% бардык эркектердин страдает дайыма ооруу бели отуз жашка чейин. Жагымсыз сезимдер бел аймагында мезгил-мезгили менен пайда болушу мүмкүн же өнөкөт. Оору ылдый жагынын белдин ылдый жагынын көбүнчө реакциясы организмдин патологиялык процесстин өнүгүшүнө, ал нерв учтарынын дүүлүктүрүүсүнөн, 12-кабыргадан баштап, кокки менен аяктайт.
Эгерде көйгөйгө өз убагында көңүл буруп, анын келип чыгышынын себебин аныктап, дарылоону баштасаңыз, анда белдеги ооруну түбөлүккө жок кылууга болот. Эгерде адамда суук тийсе белдин ылдый жагынын ылдый жагында, симптомдору болушу мүмкүн абдан ар түрдүү, анткени алар көз каранды өнүгүп келе жаткан оору. Көбүнчө патологиясы келип чыгат түздөн-түз улам дегенеративные жабыркашы омуртканын жана проявляется ар кандай түрлөрү остеохондроз же спондилартроз.
Sciatica
Бул патология болот проявляется гана эмес болезненные сезимдер бел бөлүгүндө, бирок ошондой эле жамбашта, ылдыйкы буттарда, санда. Ооруу табиятында кычышуу же кычышуу болушу мүмкүн, адам тынымсыз күйүү сезимин сезет, кээде дененин бөлүктөрү сезип башташы мүмкүн.
Кээде оору ушунчалык катуу болгондуктан, оорулуу отура да, бурула да, эңкейип да албайт. Себеп өнүктүрүү оорунун болушу сезгенүү процесси нервдин. Бул нерв денедеги эң чоң, узундугу чоң жана анын тегерегиндеги бардык түзүлүштөр менен толук байланышкан: кичинекей жамбашта, омурткада, кабыкта жайгашкан органдар менен.жүлүн жана башкалар. Эгерде белдин ылдый жагындагы нерв катуу болсо, симптомдор жогоруда айтылгандай болушу мүмкүн.
Сезгенүү нервдин инфекциясынан же гипотермиясынан улам пайда болушу мүмкүн. Сезгенүү процесстери, алар өнүгүп, курчап турган органдардын, ошондой эле мүмкүн спровоцировать патологиясы. Абдан көп учурда, мисалы, sciatica сыяктуу оору, омурткалардын ортосундагы дисктер дегенерация, ар кандай жаракат алгандан кийин, омурткага күчтүү жүктүн натыйжасында пайда болот. Эгерде адамдын белине суук тийип, симптомдору жогоруда айтылгандарга окшош болсо, анда адиске кайрылуу керек.
Дарылоо ар бир бейтап үчүн өзүнчө тандалат. Бул жол-жоболордун бүт спектри жана атайын физикалык көнүгүүлөр кошумча тандалып алынат чыңдоо үчүн омурткасы жана арка булчуңдары. Белдин оорушу белгилери аялдар менен эркектерде ар башка, андыктан туура диагнозду дарыгер гана коё алат.
Спондилоз
Грек тилинен «спондилоз» «омуртка» дегенди билдирет. Бул оору омурткадагы дегенеративдик-дистрофиялык өзгөрүүлөрдүн өнөкөт түрү. Омурткалардын четтеринде көп сандагы сөөк өсүштөрү - остеофиттер бар. Ушундан улам жүлүн каналынын күчтүү тарышы пайда болуп, нерв тамырларына басым бир нече эсеге жогорулайт.
Патологиянын өнүгүшүнүн себеби зат алмашуунун бузулушу болуп эсептелет, ал туздардын чөгүшүнө алып келет жана убакыттын өтүшү менен омуртка дээрлик толугу менен кыймылдабай калат. Белдин оорушун жана спондилоздун симптомдору окшош жана жашына жараша өзгөрүшү мүмкүноорулуу. Жаштарда оору омуртканын күчтүү кыйшаюусунан пайда болот. Оорулуу адам нормалдуу жатып албайт, белдин ылдый жагында дайыма ооруйт, ал туура эмес позицияны ээлегенде гана күчөйт. Мындан тышкары, белге жүк бир нече эсеге көбөйөт.
Миозит
Патология булчуң жипчелерине таасир этет. Ал проявляется өнөкөт түрүндө жана провоцирует пайда болушу абдан катуу түйүндөрдүн ичиндеги булчуңдардын. Мүнөздүү өзгөчөлүгү миозит болуп саналат интенсивдүү ооруу, ал дайыма өсүп жатат. Кыймыл учурунда белдин ооруган булчуңдарынын кысылышынан оору күчөйт. Жыйынтыгында бул кыймылдардын максималдуу чектөөсүнө алып келет.
Көбүнчө миозит булчуңдардын катуу алсыздыгын, ал тургай атрофиясын пайда кылат. Негизги себеби өнүктүрүү патологиясы болуп саналат жугуштуу оорулар, бирок кээде миозит пайда болот улам зат алмашуунун бузулушу. Ошондой эле, оору жаракат алгандан кийин пайда болушу мүмкүн, гипотермия. Оору сууктун бел оорусунун же спондилоздун белгисиби, муну адис гана биле алат.
Миозитти кантип дарылоо керек
Дарылоо жекече белгиленет жана ал комплекстүү болушу керек. Дары-дармектер миозиттин түрүн эске алуу менен тандалат. Кургак жылуулук менен жабыркаган булчуңдарды жылытуу үчүн белдин ылдый жагына жүн жоолук таңуу сунушталат. Физиотерапияны унутпаңыз.
Эгер миозит оорулуунун белине суук тийгендигинен улам пайда болсо, анда бул ооруга каршы май болот.жардам. "Finalgon", "Zostrix" жана "Apizartron" сыяктуу каражаттар өзүн жакшы көрсөттү. Ооруну дарылоонун эң эффективдүү варианты жабыркаган аймактын массажы болуп саналат. Булчуңга мүмкүн болушунча терең кирүү үчүн массажды профессионал гана жасоо керек.
Эгерде сиз үй шартында белдин сууктугун кантип дарылоону билгиңиз келсе, анда бейтап булчуңдарга бир аз лаванда, эвкалипт, майоран майын кошуп жылуу суу менен гана сүртсө болот. Үчүн жетишүү оң өзгөрүүлөргө каршы күрөшүү учурунда миозит керек кайрылууга дарыгерге суроо менен дарылоо жөнүндө суук белдин ылдый жагынын жоюу түйүндөрүнүн булчуңдардын. Сөзсүз түрдө ал атайын диетаны жазып берет:
- алкоголду толугу менен жок кылуу керек;
- ачуу, туздуу жана майлуу тамактарды жебеңиз;
- диетанын негизин сууга ботко, сельдерей, репа жалбырагы түзүшү керек;
- күнүнө сөзсүз бир нече алма жеш керек;
- пациент диетада В, Е витамини бар азыктардын максималдуу көлөмүн камтышы керек.
Sciatica
Эгер остеохондрозду дарылоону баштасаңыз, sciatica пайда болушу мүмкүн. Патологиянын себептери ар кандай болушу мүмкүн:
- ички органдардын оорулары;
- омуртканын туура эмес өнүгүүсү;
- гипотермия;
- омурткага күчтүү жүк;
- инфекциялар;
- отурмуш жашоо образы.
белдин ылдый жагында sciatica болгондо, катуу курчпараличке же буттардагы сезүүнүн толук жоголушуна алып келиши мүмкүн болгон оору. Дарылоо жекече тандалып алынышы керек жана процедуралардын комплексинен турат. Эркектерде бел оорусунун симптомдору аялдарда байкалган оорудан айырмаланышы мүмкүн, андыктан өзүңүздү жаман сезип жатсаңыз, дарыгерге кайрылуу сунушталат.
Стеноз
Стеноз жүлүн каналынын олуттуу кыскаруусунан келип чыгат, бул нерв учтарына басымдын күчөшүнө алып келет. Болгондо оору катуу оору пайда болот гана эмес, белдин ылдый жагынын, бирок берет бутту.
Артка суук тийгенде, дарылоо биринчи кезекте симптомдорду жок кылууга багытталган. Заманбап дары-дармектер, кортикостероиддердин омурткага сайылышы да колдонулат. Эгерде бул каалаган натыйжага алып келбесе жана оору дайыма сизди кыйнаса, анда хирургиялык кийлигишүү зарыл.
Эгер сиз өзүңүздүн же жакындарыңыздын белине суук тийип калды деп шектенсеңиз, анда белгилүү бир оорунун белгилери прогрессивдүү оорунун себебин аныктоого мүмкүндүк берет, бирок акыркы диагнозду дарыгер гана коё алат.
Жалпы мифтер
- Дээрлик ар бир адамда ооруну басаңдатып, эч кандай дарылоосуз кетет. Бардык адамдардын 30%ы гана бул көйгөйгө туш болушат. Дарылоого кайдыгер мамиле кылсаңыз, анда өз алдынча айыгып кете албайсыз. Убакыттын өтүшү менен патология өнөкөт түргө өтөт, аны жоюуга болбойт.
- Белкадагы оору, эгердеортопедиялык жаздык, корсет же матрац колдонуңуз. Ар кандай позицияларда өзүңүздүн позаңызды көзөмөлдөө, албетте, пайда алып келет, бирок бул дарылоого караганда алдын алуу болуп саналат. Мисалы, сезгенүү процесстерин жок кылуу же ордунан жылган омурткаларды ушинтип тегиздөө иштебейт.
- Арка оорусунан кутулуу үчүн бир аз жатыш керек. Бул адистин кеңеши менен гана жардам берет. Омуртканын көпчүлүк ооруларын эс алуу менен эмес, түз нормалдаштырылган физикалык активдүүлүк менен айыктырса болот.
- Омуртканы дарылоо учурунда диагноз коюунун кажети жок. Мындай пикир абдан коркунучтуу жана көп зыян келтириши мүмкүн. Туура диагноз коюу жана керектүү дарылоону тандоо үчүн диагностика керек.
- Белканы операция жолу менен гана дарылайт. Чынында эле, кээде сиз операциясыз кыла албайсыз, бирок көбүнчө дары-дармек, массаж жана атайын көнүгүүлөрдү кабыл алуу жетиштүү.
Бул мифтерге ишенбегиле. Эгерде сиз өз убагында дарыгерге кайрылып, анын бардык сунуштарын аткарсаңыз, анда белдин оорушунан тез жана оңой арылууга болот. Эгер кимдир бирөө белине суук тийсе, бул макаладагы симптомдор жана дарылоо ишти жеңилдетүүгө жардам берет.
