Кинезиотерапия жаңы ыкмалардын бири. Бул ыкма аркылуу адамдардын омуртка жана муундар менен байланышкан оорулары дарыланат. Кийинки, биз кинезиотерапия сыяктуу ыкмасы жөнүндө сөз болот. Бул эмне? Биз азыр айтабыз. Бул терапия таяныч-кыймыл аппаратынын иштешин калыбына келтирүүчү атайын көнүгүүлөрдү аткарууга негизделген. Бул дарылоо ыкмасын Сергей Михайлович Бубновский киргизген жана патент алган.
Кинезиотерапия. Бул дарылоо системасы эмне?
Бул ыкманын маңызы булчуңдарда пайда болгон ооруга организмдин реакциясында. Бубновскийдин кинезиотерапиясы оору аркылуу айыгарын билишиңиз керек. Бул адис оң натыйжаларды көрсөткөн ыкманы иштеп чыккан, бирок аларга жагымсыз сезимдерди жеңүү аркылуу жетишилет.
Көрсөткүчтөр
Адам атайын көнүгүүлөрдү жасаганда пайда болгон булчуңдардын ооруусун гана эмес, рухтун күчү менен оорунун өзүн жеңет экен.
Кинезиотерапия менен даарыла турган оорулар бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- Грыжа диск.
- Остеохондроз.
- Омуртканын сколиоз сыяктуу ар кандай ийрилиги.
- Артроз.
- Артрит.
- Ревматоиддик артрит.
- Анкилоздуу спондилит.
- Өнөкөт бел оорусу.
Сиз билишиңиз керек, Бубновскийдин кинезиотерапиясы белдин оорушун дарылоо ыкмасы катары дарыгер тарабынан жазылып, анын көзөмөлү астында жүргүзүлөт. Бул курсту ар бир адам өтө албайт, анткени ооруну жеңүү үчүн эрк керек.
Ошондой эле, кээ бир бейтаптар көнүгүү жасоого күчү жетпейт. Үй шартында кинезиотерапия - бул көйгөйлүү процесс, анткени көнүгүүлөрдү көзөмөлдөгөн адис жок. Ооруну жеңгенде аларды аткаруу өзгөчө кыйын.
Кеңештер
Эми сиз "кинезиотерапия" түшүнүгүн билесиз, ал эмне экенин, биз аны мурун эле түшүнүп алганбыз. Эми пайдалуу кеңештерди берели.
Көбүнчө бел оорусуна даттанган бейтаптар дарылоо курсунан кийин дарыгерлер физикалык көнүгүүлөрдү жасоону сунушташат. Алар калыбына келтирүүнүн андан аркы процессин камсыз кылат, ошондой эле денени жакшы абалда кармап турат. Мындай учурда оорулуу башка оор жүктөрдү көтөрбөшү керек. Анткени, алар оорунун күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
Функциялар
Кинезиотерапия жөнүндө биле турган нерсе - бул дени сак денеге алып баруучу салттуу жолго караганда башка жол. Белгилүү бир нюанстар бар, мурда айтылгандай, бардык көнүгүүлөр өзүн жеңүү аркылуу жасалат. Кинезиотерапия ыкмасы толук дайындоо менен карама-каршы келетэс алуу.
Биринчи кезекте оорулууну толук текшерүү жүргүзүлөт. Бул белдин оорушун себебин аныктоо үчүн зарыл. Андан ары, ал жайгашкан зоналар аныкталат. Андан кийин физикалык көнүгүүлөрдүн комплекси дайындалат. Ал ар бир пациент үчүн өзүнчө тандалат.
Сабактар атайын тренажерлор орнотулган залда өткөрүлөт. Адатта, алардын саны болжол менен элүү даана. Көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн адистин катышуусу талап кылынат. Ал процессти көзөмөлдөп, бейтапка жардам көрсөтөт. Бир сессиянын ичинде адам, эреже катары, 30 симулятор менен алектенет. Кинезиотерапия курсу 24 сессияны түзөт. Бул мезгилде бейтап бардык симуляторлорду өздөштүрүп алат. Андан кийин ал адистин жардамысыз өз алдынча машыга алат.
Кинезиотерапия курсу дайындалган адам биринчи жолу адистин көзөмөлүндө бардык көнүгүүлөрдү жасайт. Бул 12 сессияны камтыган негизги курс деп аталат. Ар бир көнүгүү түздөн-түз көзөмөлү астында жүзөгө ашырылат. Бүткүл курсту аяктагандан кийин, оорулуу адамдардын денеси жакшырганын сезип, күчүнүн жогорулаганын, оорубаганын жана башкаларын байкашат.
Окуу процессин көзөмөлдөгөн адистер бейтаптын булчуңдары күчөгөн сайын анын жүгүн акырындап көбөйтүшөт. Ар бир сеанс сайын адамдын көнүгүүлөрүнүн диапазону кеңейет, анткени булчуңдар күчөйт.
Кинезиотерапия белдин оорушун жоюудан тышкары муундарды дарылоого багытталган. Бул жерде дагы курскөнүгүү эң төмөнкү деңгээлде башталат. Ал эми организм күчөгөн сайын муундардагы жүк көбөйөт.
Оң таасир
Арка оорусун кинезиотерапия сыяктуу дарылоодо эч кандай дары колдонулбайт. Бул ыкма менен бирге саунага баруу жана криогидротермотерапия дайындалат. Бул ыкмалар мүмкүндүк берет растянуть булчуңдун спина, избавить шишигени, избавить воспалительных процесстер. Физикалык активдүүлүк жана саунага баруу жашоо күчүнүн жана жакшы маанайдын жогорулашын камсыз кылат. Мунун баары тезирээк айыгууга жардам берет.
Бул ыкманын башкалардан айырмачылыктары
Бубновский методу боюнча кинезиотерапия айыктыруу процессинин консервативдик ыкмаларынан бир катар олуттуу айырмачылыктарга ээ:
- Оорулууга дайындалган көнүгүүлөр жүктүн дененин ооруган жерлерине так түшүшүн камсыз кылууга багытталган. Салттуу дарылоо системасы, тескерисинче, бул жерлерди аяйт.
- Эгер адам кинезиотерапия аркылуу дарыланса, ага дары жазылбайт. Анын ордуна, денени жакшыртуу боюнча иш-чаралардын комплекси саунага баруу жана жашоо энергияны калыбына келтирүүгө багытталган башка иш-чараларды камтыйт.
- Физикалык машыгуулардын комплекси тренажерлордо аткарылат жана аны көнүгүүлөрдү көзөмөлдөгөн адис көзөмөлдөйт. Акыркысы булчуңдар күчөгөн сайын жүктү көбөйтөт.
- Бул дарылоо ыкмасын колдонууну каалагандарга адисти кылдат тандап алуу сунушталат. Терапияны тажрыйбасы бар кесипкөй дарыгер жүргүзүшү өтө маанилүү.
Эксперттин пикири
Учурда бул ыкма популярдуулукка ээ болууда. Көптөгөн дарыгерлер аны өз клиникаларында колдоно башташты. Бул ыкма жакшы натыйжаларды көрсөтөт, бейтаптар организмдин абалынын жакшырганын байкашат.
Мындай пландын ыкмасы организмге бел оорусу менен гана эмес, адамдын жандуулугун калыбына келтирип, эмгекке болгон жөндөмдүүлүгүн жогорулатууга да оң таасирин тийгизет. Андыктан, жандуулугун арттырып, энергияны көтөрүүнү каалагандар кинезиотерапия ыкмасына кайрылышат.
