Массаж – көптөгөн оорулардан арылуунун эң байыркы жолу. Анын дарылык эффектиси кан айланууну жана зат алмашууну стимулдаштырууга, нерв системасын тынчтандырууга жана эс алдырууга негизделген.
Жабыркаган булчуңдарга жана байламталарга, сколиоздо жана сыныктарды калыбына келтирүү үчүн абдан эффективдүү массаж. Андан кийин оору тезирээк өтүп, муундардын кыймылдуулугу калыбына келет.
Биздин замандын эң кеңири тараган көйгөйү - белдин оорушу. Алар карыларга гана эмес, жаштарга да таасирин тийгизет. Алардын негизги себеби омуртка аралык дисктердин оорусу, же остеохондроз. Көбүнчө бул кыймылсыз жашоо образынан, стресстен, алсыздыктан жана омуртканы колдогон булчуңдардын начар өнүккөнүнөн келип чыгат.
Дайыма белдин оорушу депрессияга, бардык органдардын иштешинин бузулушуна алып келет. Ошондуктан, мүмкүн болушунча эртерээк алар менен күрөшүү керек. Омуртканын бардык ооруларын дарылоонун негизги жолу - белге массаж. Анын дарылык таасири ошол эле учурда булчуңдардын спазмы алынып, алсырап калган байламталардын бекемделишине байланыштуу. Бул эс алууга жардам берет жана омурткалар бири-бирине анчалык басылбайт.
Артка терапиялык массаж кан айланууну стимулдайт жана жабыркаган аймактарга кычкылтек менен азыктардын агымын ачат. Бул шишиктерди кетирүүгө жардам берет
жана сезгенүү, ыңгайсыздыкты азайтат.
Дарылоочу артка массаж оорунун локализациясы омуртканын бүткүл узундугу боюнча болушу керек. Мээдеги кан айланууну жакшыртуу үчүн сезгенген аймакка байланыштуу бут-колду массаждоо максатка ылайыктуу, сөзсүз мойнуна жана жака аймагына аракет кылуу керек.
Айыктыруучу массаж далыны бүт сылоодон башталат Андан кийин азыраак ооруган жерлерди жууруу жана сүртүү пайда болот. Вибрация, таптап, кесүү сыяктуу ыкмалар колдонулат. Бардык кыймылдар лимфа бездерине карай жасалат. Аларды кезектешип, үзгүлтүксүз жасоо керек, кыймылдардын ортосунда соккулар сунушталат.
Арка, моюн жана көкүрөктүн бүт аймагын жылыткандан кийин, ооруган жерлерге массаж жасоого өтсөңүз болот. Курч стадиясында интенсивдүү экспозицияны жүргүзүү мүмкүн эмес. Саат
сиатика белиндеги жакшы жамбаш аймагын жана бөксө булчуңдарына массаж жасоо керек.
Белкасы ооруган адамдын белине терапевтикалык массаж жасай баштаганда, биринчи сеанс 10 мүнөттөн ашпашы керек. Оорунун азайышы менен дарылоонун узактыгы көбөйөт. Андан кийин жабыркаган аймакта көбүрөөк иштей аласыз.
Жатын моюнчасынын массажы жумшак болушу керек. Күчтүү басым жана камыр салуу жокко чыгарылат. Эмес, туурааткарылган процедура булчуңдардын спазмын жана ооруну күчөтүшү мүмкүн.
Укалоочунун кыймылдары курч, тынч, жылмакай жана ритмдүү болушу керек. Сессиянын мөөнөтүн кечиктирүүгө болбойт. Укалоодо пациенттин өзүн кандай сезип жатканын көзөмөлдөшүңүз керек.
Курч сезгенүү, күчөгөн жана тери оорулары үчүн белдин терапиялык массажын жасай албайсыз. Бирок бел оорусу болбосо да, бул процедураны жылына жок дегенде эки жолу жасоо сунушталат.
