Дарылоочу орозо абдан көптөн бери колдонулуп келет. Бул ыкманын көптөгөн жактоочулары жана каршылаштары бар. Бирок, скептиктердин сынына карама-каршы, орозо популярдуулугу акырындык менен өсүп жатат. Башка ыкмалар сыяктуу эле, орозо кармоо да бир аз даярдыкты жана белгилүү бир билимди талап кылат. Денени кантип даярдоо керек? Качанга чейин орозо кармай аласың? Орозодон кантип чыкса болот? Ацидоздук кризис деген эмне? Ушул жана башка суроолорго чогуу жооп издейли. Ал эми экстремалдык техникага каршы көрсөтмөлөр бар-жогу жөнүндө сүйлөшөлү.
Бул эмне үчүн керек?
Дарылоочу ачкачылык арыктоо үчүн гана сунушталбайт, бирок семирүүнү бул ыкма менен дарылоо абдан эффективдүү. Орозо кан басымын турукташтырууга, стенокардиядан арылууга, бронхтун жана өпкөнүн өнөкөт ооруларын айыктырууга, кычкылдыгы аз өнөкөт гастриттен айыктырууга мүмкүндүк берет. Оң таасири өт жолдорунун жана уйку безинин өнөкөт ооруларын дарылоодо байкалат. Аллергиялык реакциялар менен абалы жакшырат, муун ооруларын дарылоо жеңилдейт. Ден соолук орозосу неврозду дарылоодо да колдонулат.
Орозо күндөрүнүн айырмасы эмнеде?
Баары эле бир аз убакытка тамактан баш тарта албайт. Көптөр терапиялык ачкачылыкты орозо күндөрү менен алмаштырууга болот деп эсептешет. Бирок, бул ар кандай ыкмалар жана алар ар кандай натыйжаларды берет. Негизги айырмачылык - ацидоздук кризис. Орозо кармаганда бул абдан көп болот. Орозо күндөрү, ал тургай, чай же шире, денени ацитотикалык кризиске алып келбейт, зыяндуу заттарды чыгаруу процесси башталбайт. Чындыгында организм тазалануунун ордуна тозот. Бирок бул башка окуя…
Ацидоздук кризис эмнени билдирет?
Тамактан толук баш тартуу ар бир организм үчүн стресс. Дал ушул стресс бизди топтолгон резервдерди пайдаланууга, башкача айтканда, “ички” тамактанууга өтүүгө мажбурлайт. Организм майларды жана экинчилик ткандарды, биринчи кезекте оорулуу жана эски клеткалардан арылтат. Майлуу катмарларды бөлүү процессинде бутирик кислоталарынан жана ацетондон турган ажыроо продуктулары калат. Организм аларды жок кылбайт, акырындык менен ички кычкылдуулуктун индексин өзгөртөт. рН кычкылдануусу ацидоз деп аталат. Ацидоз максимумга жеткенде, клеткалар керектүү аминокислоталарды синтездөө үчүн кетон денелерин колдоно башташат. Бул ацидоздук кризис. Орозо толук эмес болсо, жана организм мезгил-мезгили менен кант кошулган чай дегенде кабыл алса, анда клеткалар ички ткандардан аминокислоталарды синтездей баштабайт. Ата мекендик запастарды өрттөө жок. Процедуранын терапиялык таасири маанисиз. Арыктоо гана калды.
Ацидоздук кризис качан күтүлөт?
Учуруунун так убактысын алдын ала айтуу кыйын. Ацидоздук кризиске бир нече факторлор таасир этет:
- Эгер орозо сууну колдонууга уруксат берсе, анда кризис процедуранын 7-12-күнүндө болот. Кургак орозодо кризистин башталышы кыскараак болот - 3-5 күн.
- Үзгүлтүксүз терапиялык орозо ацидоздук кризистин башталышын тездетет. Суу ичкенде бул 2-5 күндөн кийин болот. Кургак орозо 1-2 күндүн ичинде кризиске алып келет.
- Орозого туура даярдануу процедуранын бурулушун тездетет.
- Ичеги тазалоонун даражасы ацидоздук кризистин башталуу убактысына таасир этет. Терапиялык орозонун башында клизма же ич алдырма колдонуу кризистин башталышын тездетет.
Негизги симптомдор
Тажрыйбасы жок адам ацидоздук кризис жакындап калганын кантип түшүнсө болот? Процесстин белгилери мындай көрүнөт:
- адам өзүн алсыз сезип, башы айланат;
- башы ооруй баштайт;
- курак айланышы;
- заара карарып калат;
- тил бляшка катмары менен капталган;
- ацетондун кескин жыты адамдан чыгат (ооздон эле эмес, териден да);
- маанайым начарлап баратат.
Жагымсыз сезимдер акырындап пайда болот. Бирок кризис башталгандан кийин абал жакшырат. Алсыздык күчтүн күчөшү менен алмаштырылат, баш айлануу жана жүрөк айлануу азаят, баш оорубайт. Зааранын түсү нормалдуу болуп калат (эгерде ачка адам суу ичсе). Кургак орозо учурунда ацидоздук кризис зааранын түсүнө таасир этпейт жана ал караңгы бойдон кала берет.
Тилдеги ацетондун жыты жана бляшкалар азаят. Жада калса маанайы да кадимкидей калыбына келет. Организм жаңылануу процессин баштайт, бир эле учурда клеткаларды жана органдарды тазалап, айыктырат. Бул учурда организм тамак-ашты сиңирүү үчүн энергияны сарптабагандыктан, аны жашартууга жана калыбына келтирүүгө багыттай алат. Дал ушул эффектке терапиялык орозо кармоо аркылуу жетишүү керек.
Орозо кармоого туура даярдык
Ден соолук орозосу көп майрамдар менен узак майрамдардан кийин башталбайт. Организм сиңирилбеген калдыктардан арылуу жана ацидоздук кризисти тездетүү үчүн тамактан баш тартууга даяр болушу керек. Орозо кармоонун алдында бир нече күн эт тамактарынан толугу менен баш тартуу керек. Сиз вегетариандык менюга өтүп, кабыл алынган порцияларды акырындык менен азайтышыңыз керек. Орозодон бир күн мурун ширелерди гана ичиңиз.
Мындай даярдоо организмге тамактан узак убакытка баш тартууга жардам берет. Ден соолук орозо процессинде суюктукту алалы. Бирок бул таза кайнатылган, булак, эриген же жамгыр суусу гана болушу мүмкүн. Тамак сиңирүү системасынын активдүүлүгүнө алып келбеши үчүн ага эч кандай кошумчалар (кант, бал жана башкалар) кошулбайт. Сууда орозо учурунда ацидоздук кризис бир аз кечирээк келерин эстен чыгарбоо керек, бирок кургак орозо психологиялык жактан кыйыныраак.
Качанга чейин орозо кармасам болот?
КачанТажрыйба толугу менен жок болсо, узак мөөнөттүү орозо баштоо мүмкүн эмес. Биринчиден, бир нече курстар 3-4 күн өткөрүлөт, андан кийин мөөнөтүн көбөйтүүгө болот. Ацидоздук кризис башталгандан кийин процедура 3-4 күнгө уланып, ден-соолукка көңүл бурулат.
Орозодон чыгуунун туура жолу
Эң негизгиси баарын акырындык менен жасоо керек, дароо кечки тамакка (түшкү, эртең мененки тамак) шашыла албайсыз. Биринчиден, суу менен суюлтулган ширелер алынат, андан кийин жашылча сорпосу, андан кийин гана майсыз кычкыл сүт азыктары жана майдаланган жашылчалар. Терапиялык орозодон чыгуу орозонун өзүнөн кем эмес болушу керек.
Каршы көрсөтмөлөр
Дене салмагынын жетишсиздиги же дистрофиясы менен терапиялык ачкачылык менен алектенүү мүмкүн эмес. Кант диабети, кээ бир жүрөк оорулары, кургак учук, тромбофлебит, холелитиаз жана боордун кээ бир оорулары да каршы көрсөтмөлөр болуп саналат. Карыларга жана балдарга орозо кармоо сунушталбайт, мындан тышкары кош бойлуулук жана эмчек эмизүү процедурага каршы көрсөткүч болуп саналат.
