Суук тийүү өзгөчө күз мезгилинде организмге кирип, иммундук системаны алсыратат. Мындан тышкары, дары-дармек менен дарылоо, анын схемасы бир гана дарыгер жазып берүүгө укуктуу, ингаляция сонун жардамчы жол-жобосу болот. Дарылоочу бууларды ингаляциялоо үчүн аппаратты сиз каалаган дарыканадан же медициналык жабдууларды саткан дүкөндөн сатып алсаңыз болот, бирок ингаляторду өз колуңуз менен жасасаңыз жакшы болмок.
Эң арзан опциялар
Эгерде сиз аппаратты жасоо менен убара болгуңуз келбесе, анда ингаляция эффектин бере турган эң кеңири таралган ыкмаларды колдонсоңуз болот. Эң оңой вариант - бир идиштин ичинде сууну жылытып, ага бир нече тамчы эфир майын, жакшыраак ийне жалбырактуу дарактарды кошуу.
Бул заттардын альтернативасы жарым литр ысык сууга эки аш кашык өлчөмүндөгү кадимки аш содасы болушу мүмкүн. Эриткенден кийин пайда болгон эритмени үстүнөн эңкейип, сүлгү менен жаап, идиштеги суюктук муздаганга чейин буулары менен дем алуу керек.
Сиз өз колуңуз менен кадимки чайнек менен ингаляторду жасасаңыз болот, анын ичиндесууну алдын ала ысытуу керек, андан кийин ага эфир майларынын аралашмасын же Пиносол дарыканасын кошуңуз. Ингалятор чайнектин бууларын кагаз түтүкчө менен дем алыңыз, аны түздөн-түз түтүктүн үстүндө кармап туруу керек. коопсуздук эрежелери жөнүндө унутпагыла. Кантсе да, сиз күйгүзүшү мүмкүн болгон ысык суюктуктун үстүнөн гана дем алышыңыз керек. Кадимки бөлмө өсүмдүктөрү үчүн сугаргыч чайнектин аналогу болуп калышы мүмкүн.
Эски "чоң эненин" ыкмасын унутпаңыз, анын жардамы менен сиз өз колуңуз менен чыныгы үй ингаляторун аласыз. Аны бир казанга жаңы бышырылган картошка менен жасасаңыз болот, анын буусу дем алуу керек, сүлгү же жууркан менен жабылат.
Бөтөлкө колдонуу
Төмөндө берилген жөнөкөй алгоритмдин жардамы менен өз колуңуз менен бөтөлкөдөн ингалятор кура аласыз. Бул процесс төмөнкү материалдарды талап кылат:
- кичинекей желим бөтөлкө, эң жакшысы 0,5л;
- пластикалык саман (коктейль сабагын колдонсоңуз болот);
- кайчы же бычак;
- скотч.
Болжол менен бөтөлкөнүн ортосуна бычак менен тешик жасап, ал жерге түтүк киргизиңиз, анын бир бөлүгү сыртта калат. Бөтөлкөнүн капкагын алып салуу керек, анткени ингаляция учурунда моюнду дем алуу керек.
Бөтөлкөнүн түбүнө ысык суу куюлат, анда сода же эфир майларынын аралашмасынын тамчылары эрийт. Аппаратты жабуу үчүн жерди жабыңызтүтүктү бөтөлкөгө скотч менен бекитүү.
Мындай аппаратты колдонуу абдан жөнөкөй – аппараттын мойнунан узак дем алынат, ал кеминде жети секундга созулушу керек. Жылуу суудан өткөн аба эфир майлары менен каныккан жана былжыр челге оң таасирин тийгизип, бактерияларды жок кылат.
Ингаляция параметрлери
Денени айыктыруучу аба менен каныктыруу үчүн үй процедурасы ар кандай толтургучтар менен жүргүзүлүшү мүмкүн.
- Сода менен суунун эритмеси. Бул эң кеңири таралган вариант, бир литр кайнак сууга бир кашык ашкана содасы колдонулат. Бул курамынын жардамы менен какырыкты жумшартып, сыртка чыгарылат. Эгерде ингалятор өз колуңуз менен жасалган болсо, анда ал үчүн көбүнчө бул толтургуч колдонулат.
- Минералдык сууну колдонуу. Бул жерде эч кандай кошумча компоненттер талап кылынбайт, бирок адегенде газдар чыгарылыш керек.
- Ийне жалбырактуу майлар. Жөтөлдүн бардык түрүнө ылайыктуу. Бир литр сууга кандайдыр бир маанилүү курамдан же аралашмадан бир-эки тамчы колдонулушу керек.
- Чөптөр менен ингаляция. Бул учурда ромашка жана колтсфут сыяктуу дары чөптөрдү же даяр аптека акысын кайнак сууга алдын ала кайнатуу керек. Ысык кайнатмалардын бууларын дем алуу керек.
- Пияз жана сарымсак колдонуу. Бул компоненттерден жасалган груелди дакиден сыгып алуу керек, ошону менен ширени алуу керек, ал дем алуу үчүн суюктукка кошулат.
Эрежелер жана каршы көрсөтмөлөр
Ингалятор колго жасалганбы же даяр сатылып алынганбы, карабастан, аны аткарууда белгилүү бир эреже бар.ага жол-жобосу каалаган натыйжаны берет. Эгерде мурундун бүтүшү пайда болсо, анда демиңизди кармабастан, шыпаалуу курамын мурундун тешиги аркылуу дем алыңыз. Кекиртектің, бронхтун же өпкөнүн ооруларында дем алуу ооз аркылуу алынат, ал эми демди бир нече секунд кармап туруу маанилүү.
Үй шартында ингаляциянын бардык оң касиеттерине карабастан, бул процедурага белгилүү бир каршы көрсөтмөлөр бар, аларды эске алуу керек. Негизгилери төмөндө келтирилген:
- көп тамактануу;
- жогорку дене температурасы;
- гипертония;
- жүрөк жана кан тамыр оорулары;
- өпкөнүн патологиялык оорулары;
- кан тамыр алсыздыгынан улам мурундан кан агуу.
Кош бойлуу кезде үйгө ингаляциялар каршы көрсөтүлбөйт, бирок алар бардык сактык чараларын сактоо менен дарыгердин уруксаты менен гана жүргүзүлүшү мүмкүн.
