Чирип бараткан тиштин эмалын өз алдынча айыктыруу мүмкүнбү? Табият кандайдыр бир морт тиш бети менен сыйлаган адамдар үчүн бул кыйын суроо. Эмалдын астында тиштин катуу кыртышы болгон дентин бар. Ошондуктан көптөрдү тиш эмалын кантип бекемдөө керек деген суроо абдан тынчсыздандырууда.
Тишти жабуу функциясы
Эмалдын негизги максаты – тишти ооз көңдөйүндөгү өзгөрүүлөрдөн коргоо. Мисалы, жогорку жана төмөнкү температурадан, ошондой эле механикалык стресстен. Эмаль өлгөн клеткалардан турат. Анын бетиндеги тырык, ошондой эле анын бузулушу тиш доктурга кайрылууга негиз болуп саналат. Мындай сапарларды азайтуу үчүн тиштин эмалын кантип бекемдөө керектигин билишиңиз керек.
Тиштердин оорушу абдан жагымсыз. Аны болтурбоо үчүн, аларга жана ооз көңдөйүнө кам көрүү эрежелерин сактоого жардам берет. Оору дайыма эле тиштин тереңдигинен боло бербейт, көбүнчө тиштин эмалынын жукалыгы себеп болот.
Тиштин эмалынын көйгөйлөрүнүн себептери
Тиштин эмалы тишибизди ар тараптан жаап турат жанааларды зыяндан коргойт. Ал кичинекей жоондугу менен жогорку күчкө, катуулукка ээ. Ошондой эле каршылыктын жогорку даражасы жана аны бузуу оңой эмес. Бирок, убакыттын өтүшү менен ал суюлуп кетет. Бул тиш ооруларына, анын ичинде кариеске алып келет. Ар бир адам тиштин эмалын кантип бекемдеп, жапайы оорудан кыйналбоо керектигин билиши керек.
Дентин катмарында нерв талчаларынын учтары жайгашкан. Демек, тиштин бетинин бузулушу дентин катмары тарабынан билдирилет. Ал ошондой эле тамактын ысык же муз болуп күйүп жатканын кабарлайт. Эмаль кабыкчасы жок болгон учурда дентин кыйратуучу аракетке дуушар болот. Натыйжада тиштин саргайуусу жана кариес.
Тиштер бириккен жерде коргоочу кабыкчанын ашыкча эскириши пайда болот. Андыктан үй шартында тиштин эмалын кантип бекемдөө керектигин түшүнүү маанилүү.
Күндөлүк иш
Тиштер текчеде турбайт, бирок күн сайын биздин пайдабыз үчүн иштейт, тамакты майдалап. Мындай жумуштун кесепеттери бар: эмал эскирип, кислоталарга да дуушар болот. Муну менен күрөшүү үчүн табият реминерализация процессин жараткан, мында эмал шилекейден керектүү микроэлементтерди үзгүлтүксүз алып турат. Андыктан ваннада тиш щеткалары жана тиш пастасы жок болсо, тиш эмалын кантип бекемдөө керек деп ойлонбоңуз.
Оозеки гигиенанын эрежелерин үзгүлтүксүз бузуу, ошондой эле тең салмактуу эмес тамактануу денебиздин бардык күч-аракетин жокко чыгара тургандыгын эстен чыгарбоо керек. Бул учурда реминерализациякыйын жана иш жүзүндө жок. Бул ичке тиш эмалынын бузулушуна алып келет. Жөнөкөй эрежелерди сактоо бул көйгөйдү жылмакай кылып, ал тургай андан толук арылууга болот. Аларды аткаруу сынган же жукартылган эмалды оңдоого жардам берет.
Эмалды калыбына келтирүү кадамдары
Эгерде эмалдын бузулушу көйгөйү сизге таасир этсе, анда бул бөлүм сиз үчүн. Стоматологиялык практика бул маселени чечүү үчүн көптөгөн жолдорун чогулткан. Фториди жана кальцийи бар жакшы тиш пастасы күндү сактап калат деп ойлосоңуз, анда терең жаңылып жатасыз. Бул бир гана профилактикалык ыкмалардын бири, тиштин массажы сыяктуу. Туура тамактаныңыз, диетаңызда фторид, кальций жана D витамини бар азыктар (сүт жана балык азыктары, жумуртка жана башкалар) болушу керек. Стоматологдор тиштин эмалын кантип бекемдөө керектигин жакшы билишет жана бардык бейтаптарына акы төлөнүүчү процедураларды сунушташат.
Тиштин эмалын калыбына келтирүү ыкмаларын тизмектейбиз:
- Фтордоо. Фториди камтыган азыктарды колдонуу.
- Реминерализация. Биз аны мурун эле айтканбыз.
- Калыбына келтирүү. Ал эмалдын механикалык кемчиликтери үчүн колдонулат. Ал атайын толтуруучу материалды колдонуу менен жүргүзүлөт.
- Имплантация. Акыркы ыкма. Ал табигый эмалдын сырткы көрүнүшүнө жана касиетине окшош кыртышты трансплантациялоодон турат.
- Люминирлер жана фанерлер.
Мен эмнеден баш тартышым керек?
Стоматологдор бул ыкмалардын баарын жакшы билишет, алар сизге бир же бирөөнү жазып беришеталардын бир нечеси. Алардын чечими, башка нерселер менен катар, сиздин карама-каршы көрсөткүчтөрүңүзгө негизделиши керек. Жөнөкөй чындык, ооруну дарылоого караганда алдын алуу алда канча жеңил жана арзан. Бирок тиштин бетин активдүү түрдө жок кылган эмне? Негизги себептерди карап көрүңүз:
- Кычкыл суусундуктар. Анын ичинде жемиш ширелери. Алардын тиш эмалына терс таасири клиникалык жактан далилденген.
- Таттуу тамак. Ошондой эле крахмал көп камтыган тамак-аштар. Аларды колдонуу тиштин бетинин эрозиясына алып келет.
- Ашказан-ичеги трактынын кээ бир оорулары, шилекей бөлүп чыгаруунун бузулушу, генетикалык мүнөздөгү оорулар.
- Дарылар. Антигистаминдер, ошондой эле ацетилсалицил кислотасы тиш эмалынын бузулушуна салым кошот.
- Механикалык. Тишти тазалоодо ашыкча басым. Тамактангандан кийин жарым сааттын ичинде щеткаларды тазалоо зыянга алып келиши мүмкүн, анткени тиштин эмалы кислоталардын таасири астында жумшак болуп калат. Стресстүү кырдаалдар абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн.
Балдарда жана өзүңүздө тиш эмалын кантип бекемдөө керектигин билүү маанилүү. Жөнөкөй ыкмалар көптөгөн көйгөйлөрдөн качууга жардам берет.
Стоматологиялык кеңештер
Бул кеңештер ар бирибизге жеткиликтүү жана аларды аткаруу тиштин эмалын бекемдеп, олуттуу көйгөйлөрдүн пайда болуу коркунучун азайтат.
- Күн сайын эртең менен жана кечинде тиштериңизди курамында кальций жана фторид бар тиш пастасы менен тазалаңыз.
- Камында кальций бар тамактарды жегиле. Жашылчаларга, мөмөлөргө, дан эгиндерине жана жаңгактарга артыкчылык берүү керек.
- Сүт жана быштак жөнүндө унутпаңыз.
Үй шартында тиштин эмалын кантип бекемдөө керек, эгерде мүнөздүү оору болсо? Алгач диетага керектүү азыктарды киргизишиңиз керек.
Адистердин айтымында, сүт азыктарынын курамындагы кальций адамдын организмине отуз пайызга сиңет. Ал эми өсүмдүк тектүү азыктардан, ал элүү пайызга сиңет. Төө буурчак, буурчак жана жасмык, брокколи жана башкалар кальцийди көп камтыйт. Организмден кальцийди жууган кофе жана сода керектөөнү азайтышыңыз керек. Сельдерей шилекейди көбөйтөт. Күнжүт уруктары кальцийге бай. Сагыздын ден соолугу үчүн маанилүү С витаминин кулпунай менен кивиден алса болот.
Тамактануу рационуңузда консервалардын, колбасалардын жана эттин көлөмүн азайтканыңыз оң. Ал күн сайын тамактанбоо же күнүнө эки жүз грамм колдонууну чектөө сунушталат. Албетте, оозеки гигиеналык жол-жоболор, тиш доктурга үзгүлтүксүз баруу жана тең салмактуу тамактануу жөнүндө унутпаңыз. Ошондой эле тиш эмалын элдик ыкмалар менен бекемдөөнү үйрөнүүнү сунуштайбыз. Чынында эле, байыркы убакта пасталар жана атайын порошок болгон эмес.
Эмалды бекемдөөчү элдик ыкмалар
Майда эмал кемчиликтерин өз үйүңүздө оңдоого аракет кылсаңыз болот. Биринчи процедураны жатар алдында жасоо сунушталат. Бир стакан сууга эки аш кашык аш кашык эритип алыңыз.туз. Суу жылуу болушу керек. Деңиз тузун да колдонсо болот. Алынган эритме менен оозду чайкаңыз.
Сулуу жылмаюунун жөнөкөй сырлары
Дагы бир жолу - тишиңизди тазалоо. Пастанын ордуна суу менен активдештирилген көмүрдү колдонуңуз. Көмүр таблеткаларын былжырлуу абалга чейин бир аз сууда эритүү керек. Тиштин эмалын анда-санда лимондун кабыгынын арткы бөлүгү менен дарыласа болот (ал ак болот). Метод кыйла радикалдуу, бирок эмалдын агарышына алып келет.
Бул кеңештер тиштин эмалын бекемдеп, калыбына келтирүүгө жардам берет. Алар жөнөкөй жана баарына жеткиликтүү. Бирок бул маселеде эң негизгиси алдын алуу болуп саналат. Эми сиз тиштериңиздин эмалын кантип бекемдөө керектигин жана дасторконуңузда кандай азыктар болушу керек экенин билесиз.
