Бөйрөк – денебиздин маанилүү органы. Одежение, шишигени глаздын жана оорушу белдин оорушу көрсөтөт көйгөйлөрдү ишинде органдын. Эгерде бөйрөк системасынын олуттуу оорулары жок болсо, анда оорулар организмде топтолгон токсиндер менен байланышкан. Бөйрөктөрдү кантип тазалоо керек, андан ары сүйлөшөбүз.
Бөйрөктү эмне булгайт?
Бөйрөктөр күндөн-күнгө иштеп, өзүнөн көп сандагы суюктукту өткөрүп, канды токсиндерден тазалайт. Алардын функциялары бузулганда бөйрөк алсыз болуп калат. Бөйрөк жамбашында «таштандылар» чогулат. Кумду жана таштарды түзүңүз.
Бөйрөктүн өсүшү этти ашыкча колдонуудан келип чыгат, бул токсиндердин топтолушуна алып келет. Бөйрөк системасынын тыгынына физикалык кыймылсыздык, суук тийүү, ошондой эле тукум куума факторлор жана экология таасир берет.
Бөйрөктүн начар иштеши организмде суюктуктун кармалышын шарттайт. Жүрөк-кан тамыр системасынын жана көрүү аппаратынын ишин бузат. Шишикке алып келет.
Бөйрөктү тазалоонун жолдору кийинчерээк жазылат, эми бул процедура эмне берерин кеп кылалы. Тазалангандан кийинашыкча суюктук алынып салынат. Жүрөк канды көбүрөөк айдайт. Зат алмашууну жакшыртат. Артериялык жана көздүн ички басымы нормалдашат. Кошумча фунт кетет. Муундар ийкемдүү болуп, кыймылдар жеңилдейт. Бөйрөктөрдүн жакшы иштегени көздүн астындагы шишиктерди жана баштыктарды кетирет. Теринин абалы жакшырат.
Бөйрөктүн шлакталганынын белгилери
Бөйрөктө эч кандай көйгөй болбосо да, таш пайда болбош үчүн бөйрөктү тазалоо керек. Бөйрөктөрдү тазалоону үйрөнүү үчүн сигнал:
кабактардын жана буттардын шишиги;
- бел, ичтин ылдый жагында, сакрумда жана чурайда ооруу;
- муундардын оорушу;
- тез-тез жана оорутуу заара чыгаруу;
- дааратканада сейрек жана аз агындылар;
- булуттуу канга боёлгон заара;
- ашыкча тердөө;
- буттардагы оордук;
- апатия жана бузулуу;
- көздүн көрүү аппаратынын начарлашы жана көздүн оорушу;
- тез-тез баш оору.
Бул белгилер организмде токсиндердин бар экенин гана эмес, бөйрөк системасынын ооруларын да көрсөтө алат.
Тазалоого кантип даярдануу керек
Бөйрөктү тазалоону гана эмес, процедурага кантип даярданууну да билүү маанилүү. Бул окуяга чейин дарыгерге кайрылып, бөйрөктө таш жана сезгенүү жок экенине ынануу керек. Бул үчүн УЗИ жана анализ үчүн заара анализи дайындалат.
Ичегин толук тазалагандан кийин бөйрөк системасын тазалаңыз. Процедуранын жүрүшүндө диеталык тамактанууну карманыңыз. Чийки жашылча-жемиштерди көбүрөөк жегиле. Кургатылган жемиштер, нан, жаңгак, шоколад, булочка жана кондитердик азыктарды унутуу керек. Суюктуктан табигый сыгылган ширелер, кант кошулбаган көк чай, чөптөрдүн диуретикалык кайнатмалары, таза суу ичишет. Эт, буурчак керектөөнү чектөө. Тамак-ашка корица, имбирь, сарымсак, пияз, ачуу жана ачуу калемпир, тиштерди кошуу сунушталат.
Даярдык жана тазалоо мезгилдеринде мүмкүн болушунча кыймылдоо керек. Бөйрөктү тазалоо мезгилге карабастан жүргүзүлөт. Эң ыңгайлуу мезгил күздүн ортосу же жаздын башталышы деп эсептелет.
Бөйрөктөрдү тазалоодо тамактануунун өзгөчөлүктөрү
Бөйрөктү кантип тазалап, организмге зыян келтирбеш керек? Бул үчүн, процедурага туура даярдануу керек. Тазалоо мезгилинде сууда орозо күнүн уюштуруу керек. Мүмкүн болушунча азыраак термикалык иштетилген тамактарды жеңиз. Алар чийки жашылчаларды жана жемиштерди жакшы көрүшөт.
Бөйрөктөрдү тазалоодо суюктукту көп ичүү керек. Бул болушу мүмкүн: суу, жаңы сыгылган ширелер, компот, көк чай. Тамак-ашты кичинекей порцияларда алуу керек - ошондуктан тамак толугу менен сиңилет. Түнкүсүн ашыкча жебеңиз.
Бул мезгилде ачуу, таттуу, туздуу жана майлуу тамактарга тыюу салынат. Спирт ичимдиктерин жана күчтүү ичимдиктерди ичпеңиз. Тамеки тартууга болбойт.
Бөйрөктөрдү тазалоо үчүн эң жакшы тамак-аш бул тузсуз кебек нан, жашылча сорпосу менен шорпо, майсыз балык жана эт, буукотлеттер, тефтели, бышырылган жашылчалар, ботко, макарон жана жумуртка. Сүт жана кычкыл сүт азыктары, ар кандай чөп кайнатмалары, өсүмдүк майы уруксат берилет.
Бөйрөктү үй шартында элдик ыкмалар менен кантип тазалоо керек
Бүйрөктү элдик ыкмалар менен тазалоонун көптөгөн варианттары бар. Эң популярдуу ыкмаларга тазалоо кирет:
- Cranberries жана Lingonberries. Продукциялар көп пайдалуу заттарды камтыйт. Алар заара айдагыч жана сезгенүүгө каршы таасири бар, таштардын пайда болушуна жол бербейт. Бөйрөктөрдү элдик ыкма менен тазалоо үчүн 3 кг клюква же лингонбере керек болот. Тоңдурулган мөмөлөрдү ала аласыз. Күндө 200 грамм мөмө жеш керек. Курс 15 күнгө созулат.
- Жапайы розанын инфузиясы. Беш аш кашык жапайы роза кофе майдалагычтан өткөрүлөт. Термоско салып, эки стакан кайнак суу куябыз. Түн талап кыл. Бир стакан эртең менен ач карынга, экинчиси жатар алдында ичилет. Курс - 14 күн.
- Дарбыз. Саат 17:00дөн 20:00гө чейин дарбыз жеш керек. Дарбыз массасын сиңиргенден кийин, ысык ваннага отуруп, дааратканага биринчи каалоо пайда болгонго чейин ошол жерде калуу керек. Курс - эки күн сайын беш процедура.
- Зыгыр уругу жана чөптөр. Зыгыр уругунун беш бөлүгү үчүн кайыңдын жалбырагынын төрт бөлүгүн, ат куйругунун бир бөлүгүн жана бирдей өлчөмдөгү түйүнчөктү алыш керек. Коллекциянын үч кашык эки стакан кайнак суу менен куюлат. 40 мүнөт талап кылгыла. Эртең менен жана кечинде ач карын ичиңиз. Курс беш күн. Бул ыкма бөйрөктөрдү тез жана натыйжалуу тазалоого жардам берет.
- Сулу. менен айкалышта сулу желе колдонотчөптөрдүн инфузиясы. Сулунун дандарын сууга куюп, жай отто 2-3 саат кайнатыңыз. Ысып турганда, дандарды электен сүртүңүз. Желеди күнүнө 3-4 жолу бир нече кашык жеш керек. Эртең менен жана кечинде диуретикалык чөптөрдүн кайнатмасын ичиңиз.
- Петрушка жана укроп. Жашыл - 40 г беш бөлүккө бөлүнөт. Тазалоо бир гана күнгө созулат, бул күнү жашылдан башка эч нерсе жегенге болбойт. Алар ар бир үч саат сайын петрушка жана укроп жеп, алма ширеси менен жуушат. Тамактын ортосунда 60 мүнөт сайын суу ичиңиз.
- Фир майы. 30 г пихта майын, ошондой эле орегано, зверо, мелисса, түйүн жана шалфейди даярдаңыз. 50 г өлчөмүндөгү чөптөр аралаштырып, 12 бөлүккө бөлүнөт. Бири термоско салынып, үч стакан кайнак сууга куюлат. Жети күн бою инфузия күнүнө үч маал керектелет. Сегизинчи күндөн баштап 6 тамчы пихта майын кошуп жарым стакан ичишет. Ошентип, дене он экинчи күнгө чейин тазаланышы керек. Курс -12 күн.
Бөйрөктү элдик ыкмалар менен тазалоону сунуш кылган көптөгөн ыкмалар бар, бирок булар эң эффективдүү.
Алкоголдон кийин тазалоо
Алкоголь организмди катуу интоксикацияга алып келиши мүмкүн. Качан кабыл алынган, бөйрөк, арналган тазалоо үчүн кан жана чыгаруу токсиндер, кээде эмес справляться менен өз иши. Белдин оорушу, токсиндерди фильтрлөөчү жана канды тазалоочу бөйрөк түйүндөрүнүн бузулушу бар. Оору өз убагында жок кылынбаса, анда бөйрөк дистрофиясы пайда болушу мүмкүн.
Алкоголдук ичимдиктерден кийин оорунун азайышы бөйрөк түтүкчөлөрүнүн бузулушунан кабар бериши мүмкүн. Сыра өзгөчө бөйрөккө катуу таасир этет.
Качанпайда болушу оору белдин ылдый жагынын адамдардын, суроо туулат: кантип тазалоо бөйрөктү кийин алкоголду? Биринчи кезекте алкоголдук ичимдиктерди ичүүнү толугу менен токтотуңуз. Катуу ооруу, заарадагы же кандагы ак кабыктар бөйрөктүн олуттуу көйгөйлөрүн көрсөтүп турат, алар медициналык жардамды талап кылат.
Бөйрөк системасын калыбына келтирердин алдында тузсуз диетаны кармануу керек, этти, ошондой эле ачуу, туздуу, ышталган жана таттуу тамактарды жебеңиз. Төшөктө эс алуу керек, капыстан кыймылдардан, физикалык күчтөн жана гипотермиядан сактануу керек.
Күнүнө эки литрден ашык ичпеңиз. Бөйрөк чайы, спазмолитиктер жана Канефрон сыяктуу чөптөр жардам берет.
Бөйрөктүн иштеши толук калыбына келгенден кийин, жогоруда айтылган тазалоо ыкмаларынын баары жардам берет.
Чөптөрдү тазалоо
Денеге шлак түшкөндө бөйрөктү чөптөр менен тазаласа болот. Процедура үчүн көптөгөн өсүмдүктөр бар, бул жерде алардын айрымдары:
- бүчүрлөр жана кайың жалбырактары;
- кара булуран;
- lingonberry жалбырактары;
- орегано;
- чалкан;
- мелиса;
- арча;
- петрушка;
- сельдерей тамыры;
- канаттуу чымчык (туйрук);
- аюул;
- укроп;
- үч түстүү кызгылт көк;
- ат куйругу;
- sage;
- жүндүү эрва.
Ар бир чөптүн өзүнө тиешелүү касиеттери бар. Бири сезгенүүгө каршы, экинчиси диуретикалык таасирге ээ. Ал эми таштарды талкалап, денеден кумду чыгара тургандар бар.
Тазалоо үчүн тизмеден эки же үч чөптү алуу керек. Аларды бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз. Термоско салып, эки стакан ысык суу куябыз. 40 мүнөт калтырып, күнүнө эки жолу - эртең менен ач карын жана кечинде, акыркы тамактан кийин 3 сааттан кийин кабыл алыңыз. Дарылоо курсу 21 күнгө созулат.
ванна тазалоо
Жогоруда биз үй шартында бөйрөктү кантип тез тазалоо керектигин айттык. Эми ванна менен организмди тазалоого токтололу. Чөптөн жасалган ванна жана ат куйрук ваннасы эң ылайыктуу болуп эсептелет.
Процедуранын алдында кайыңдын жалбырагынан, түйүнчөктөн жана шалфейден бирдей пропорцияда кабыл алынган чөп кайнатмасы даярдалат. Өсүмдүк чийки заты 200 г өлчөмүндө төрт литр кайнак сууга куюлуп, эки саат демделет. Настой жылуу ваннага куюлат. Сеанстын узактыгы 15 мүнөт. Процедуралар 9 апта бою эки күндө бир аткарылат.
Ат куйрук ваннасын бүт денеге да, бутка да жасаса болот. Ал бир гана тазалабастан, бөйрөк коликин жана өнөкөт циститти кетирет. Чөп (350 г) кайнак суу менен куюп, бир саатка жакын демделет. Жылуу ваннага куюлган.
Туз тазалоо
Бөйрөктү туздардан жана кумдан тез жана натыйжалуу тазалоонун бир нече жолу бар.
Эң популярдуу ыкма - чамгырдын кабыгынан тазалоо. Майда теркадан өткөрүлгөн жашылчадан шире сыгып, 21 күн бою бир аш кашыктан күнүнө 4 маал ичилет. Аны бир аш кашык бал менен аралаштырсаңыз болот.
Туз менен кумду жакшы кетирет. Бир аш кашык кургак чөптү кайнак сууга (200 г) куюп, күнүнө үч маал 25 гдан ичет.эки жума.
Тазалоо учурунда бели ооруса, анда жылуу ваннага түшүү керек. Ал майда таштар менен кумдар өтүп кеткенде пайда болгон вазоспазмды басаңдатат.
Бөйрөктү дары менен тазалоо
Тазалоо процессин өзүңүз жасагыңыз келбесе, дарыгерге кайрылсаңыз болот. Мындай жол-жоболор үчүн дарыгерлер көбүнчө дарыларды сунушташат, мисалы:
- Уро Лакс. Бул бөйрөктөрдү дарылоо үчүн да, бул органдын ооруларын алдын алуу үчүн да ылайыктуу. Күнүнө эки жолу ичиңиз.
- "CystoTransit". Өсүмдүктөрдүн негизинде даярдалган, анын курамына: ат куйругу, ромашка гүлдөрү, түйүн, алтын таякча жана клюква кирет. Сезгенүү процессин кетирет жана таштарды жок кылат.
- Гортекс. Гортензия тамырын камтыйт. Шишик, сезгенүүнү кетирет. Бөйрөктөрдү тазалайт.
Жогорудагы дарыларды кабыл алууда дарыгердин кеңеши керек.
Боорду кантип тазалоо керек
Боор, бөйрөк сыяктуу, организмдеги калдыктарды жана шлактарды чыгарат. Организмде көп сандагы зыяндуу заттар топтолгондо, организм дайыма эле өз иши менен күрөшө бербейт. Мындай учурда боорду тазалоо керек.
Алар көбүнчө холеретикалык дарыларды колдонуу менен боорду тазалашат, бул жерде алардын айрымдары:
- "Аллохол". Өттүн пайда болушун, ичеги ширесин иштеп чыгууну жана ичеги дубалдарынын перистальтикасын стимулдайт. Дарылоо курсу бир ай.
- "Никодин" холеретикалык, сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттерге ээ. Курс - 21 күн.
- "Сорбитол" 10% өттүн бөлүнүп чыгышын активдештирет. керектөө50-100 мл күнүнө 3 жолу. Курс үч айга чейин созулат.
Чөптөр боорду жакшы тазалайт: каакым, жалбыз, цикорий, зире, жалбыз, итмұрын жана башкалар. Өттүн агып чыгышын көбөйтөт, сезгенүүнү басат жана спазмды кетирет.
Боорду минералдык суулар («Ессентуки №17», «Ессентуки №4», «Ижевская», «Смирновская») менен тазалоого болот. Алар өттүн агымын жакшыртат жана аны суюлтат. Алар күнүнө төрт жолуга чейин жарым стакан ичишет.
Маанилүү тазалоо пункттары
Бөйрөктү үй шартында кантип тазалоо керек, жогоруда жазылган, эми бул процесске байланыштуу көз ирмемдер жөнүндө.
Тазалоодо булуттуу заара жана пихта майынын жыты бар күрөң тамчылар байкалышы мүмкүн. Бул чыгарылуучу кум жана бул тууралуу тынчсыздануунун кереги жок, анткени процесс туура жүрүп жатат.
Алсыз тарткан оору, бир аз кычышуу бөйрөктүн иштешинин жогорулашынан кабар берет. Ооруган жердин жеңил массажы, жылуу жоолук же ысык ванна симптомдорду жок кылууга жардам берет. Тазалагандан кийин бардык оору жоголот.
Эгер тазалоо биринчи жолу жасалса, анда жылына үч жолу жасалышы керек, анан бир жолу жетиштүү болот.
Каршы көрсөтмөлөр
Бөйрөктү заара оорусу менен тазалай албайсыз. Пиелонефриттин, циститтин, гломерулонефриттин күчөгөн стадиялары, ошондой эле бөйрөктө киста болушу тыюу катары кызмат кылат. Сиз кош бойлуу жана бала эмизген аялдар үчүн жана этек кир учурунда жол-жобосуна кайрыла албайт. Тыюу салуу операциядан кийинки шарттар, эркектерде аденома, инфаркт жана инсульт болгон.
Усулдары, бөйрөк жана боорду кантип жана кантип тазалоо керек, көп. Ар бир адам денесинин өзгөчөлүктөрүнө жараша, өздөрү үчүн ылайыктуу тандап алат. Процедураларды баштоодон мурун дарыгериңиз менен кеңешүүнү унутпаңыз. Ден соолукта болуңуз!
