SPA жана Wellness борборлору популярдуулуктун туу чокусуна жеткендиктен, көпчүлүк гидротерапиянын салттуу системасына көңүл бурушту. Анткени, чынында, алар абдан окшош ыкмалар. Барган сайын, суроо бул эмне, каскаддуу душ. Бирок буга чейин дээрлик ар бир клиника ушундай процедурага жолдомо ала алчу.
Бирикменин карамагында иштеген санаторийлердин душ белумдерунун ордуна азыр элиталык СПА-салондор иштейт. Көбүнчө алар косметологияда колдонулат, ал эми атайын терапия үчүн эмес, алардын түздөн-түз максаты болуп саналат. Азыр аз адамдар каскаддуу душтун көрсөткүчтөрү жана каршы көрсөтмөлөрү жөнүндө ойлонуп, аны модалуу болгондуктан гана кабыл алышат.
Эмне үчүн сизге айыктыруучу душ керек
Туура жазылган суу процедуралары муун ооруларынан арылууга жардам берери көптөн бери далилденген, алар перифериялык нерв системасынын бузулушуна байланыштуу ооруларга жакшы жардам берет. Анан, албетте, кээ бир эстетикалык кемчиликтер да суу менен жок кылынышы мүмкүн. Душ косметологияда чоюуга, теринин салышына, целлюлитке каршы колдонулат.жана ашыкча салмак.
Каскаддуу душ функциялары
Бул дарылоо дээрлик бардык ден соолукту чыңдоо программаларында бар. Албетте, каскаддуу душтун көрсөткүчтөрүнө жана каршы көрсөтмөлөрүнө көңүл буруу керек. Ал жөнүндө сын-пикирлер абдан оң. Биринчиден, бул процедурадан өткөн ар бир адам көптөгөн позитивдүү эмоцияларды кабыл алды, экинчиден, бул ден-соолукка пайдалуу.
Бул эмне экенин так түшүнгөн адамдар аз. Көбүнчө адамдар бул процедуранын конкреттүү максатын көрүшпөйт жана ага көңүл бурушпайт. Француз тилинен "каскад" деген сөздү которсоңуз, сиз "көп деңгээлдүү шаркыратманы" аласыз. Бул процедуранын экинчи аталышы бар, бул аны жагымдуураак жана жагымдуу кылат - "жакшы маанайдын шаркыратмасы".
Ал жасалма шаркыратма, анын астында турган адамдын үстүнөн башынан бутуна чейин суу куюп турат. Бул жерде «ваннадан чыккандай» деген сөз айкашы абдан ылайыктуу. Андай жан албетте демиңизди алып, бүт денеңиз сергектик жана жакшы маанайды сезет.
Сууну тазалоонун түрлөрү
Көптөгөн мекемелер каскаддуу душтарды сунушташат. Алардын арасында реабилитациялык борборлор, курорттук типтеги санаторийлер, СПА-салондор, гидротерапия бөлүмдөрү бар. Бул процедуранын эки түрү бар. Мунун баары ал кайда болуп жатканынан көз каранды.
- Сиз тайыз бассейнди колдонсоңуз болот.
- Экинчи вариант - жабык душ. Бул учурда үн жана жарык эффекттер түрүндөгү кошумчалар мүмкүн.
Аракетпроцедуралар
Суунун агымы түшкөн бийиктик желке жана париеталдык зоналар өзүнө тийгизе турган таасирди аныктайт. Тактап айтканда, бул зоналар мээнин кан менен камсыз болушу үчүн жооптуу. Каскаддуу душ, Вичи процедурасы сыяктуу адамдын иммундук системасына оң таасирин тийгизет. Ал стресстен тез чыгууга көмөктөшөт, ошондой эле эс алдыруучу таасирге ээ.
Суунун агымы адамдын организмине өзгөчө таасир тийгизген ак ызы-чууну жаратат. Ал эс алдыруучу гана эмес, чарчоону басат, тынчсызданууну кетирет, уйкусуздукту басат жана нерв системасын тынчтандыруучу таасирге ээ. Каскаддуу душ - бул сергектиктин жана оптимизмдин толук кандуу заряды. Демек, эгер процедура пландаштырылган болсо, аны өтүүгө арзырлык.
Каскаддуу душка көрсөткүчтөр
Айкын тынчтандыруучу жана нерв системасына оң таасирин тийгизет. Уйкунун бузулушу жана өнөкөт чарчоо үчүн сунушталат. Машыгуудан кийин каскаддуу душка түшүү пайдалуу, айрыкча, электр жүктөрү көбөйсө. СПА салондорунда целлюлитке каршы эң мыкты каражат катары сунушталат. Массаж эффектинен тышкары дарылык таасири да бар.
Процедурага каршы көрсөтмөлөр
Каскаддуу душту бронхит, жүрөктүн ишемиялык оорусу, мээ тамырларынын атеросклерозу, экинчи жана үчүнчү даражадагы гипертония, курч sciatica менен кабыл алууга болбойт. Ошондой эле заара жана өт баштыкчасында таш пайда болгондо, борбордук нерв системасынын бузулушунда,тери оорулары (псориаз, экзема, ириңдүү дерматит).
Сууну тазалоонун башка түрлөрү
1. Айлануучу душ. Душ кабинасында тегерекчеси бар түтүк бар. Оорулуу кабинанын ортосунда турат. Тешиктерден бирден бир жарым атмосферага чейин басымдагы суу агымдары денеге бирдей согулуп турат. Суу акырындык менен муздак болуп, отуз беш градустан жыйырма бешке чейин жетет. Процедура эң көп дегенде алты мүнөткө созулат.
2. Charcot реактивдүү душ. Адамдын организмине компакттуу учак активдүү таасир этет. Анын басымы бир жарым-уч атмосферага жетет. Оорулуу душ кабинасынан үч метр аралыкта болушу керек. Жол-жобосу ишке ашырылат катышуусу менен медсестра, ал айтат кайсы бөлүгү дененин учурда алмаштыруу керек астында реактивдүү. Реактивдүү учак катуу белгиленген тартипте бутунан башты көздөй жылат.
3. Fleury желдеткич душ. Реактивдүү учак желдеткичтин формасын туураган адамга багытталган. Процедура мурункуга абдан окшош, бир гана айырмасы бар - учак таркап кеткендиктен, бул душтун аракети жумшак болот. жол-жобосун кабыл алуу учурунда суунун температурасы акырындык менен отуз беш градустан жыйырма бешке чейин төмөндөйт. Бирок басым, тескерисинче, бирден үч атмосферага чейин жогорулайт. Процедуранын узактыгы үч мүнөттөн ашпашы керек.
4. Vichy душу. Бул жол-жобосу обходивает циркуляциялык душ, бул жерде гана эффект териге жумшак болот. Жылуу жиптей жамгырдай.
Ичке алсыз реактивдүү учактардын жардамы менен териде иондошуу күчөгөн зоналар пайда болуп, жакшыртат.кычкылтек алмашуу. Vichy душунун жардамы менен алар нервдик чыңалуудан арылтат, кан айланууну жакшыртат, андан тышкары айкын лимфалык дренаждык эффектке ээ. Эгерде процедура комплекстүү түрдө жүргүзүлсө, ага маскалар жана таңуулар кошулса, анда фигураны коррекциялап, целлюлиттен арылууга жана метаболизмди жакшыртууга болот.
5. Гидромассаж же суу астындагы душ. Бул жол-жобосу отуз беш градустан төмөн эмес, суу менен толтурулган ваннада ишке ашат. Массаж дароо башталбайт, оорулуунун организми сууга көнүшү керек. Бул адатта беш мүнөткө чейин созулат. Процедура адатта ондон жыйырма мүнөткө чейин созулат. Бирок массаж кырк беш мүнөткө чейин жасалат.
Процедураларды жасаардан мурун адиске кайрылышыңыз керек.
