Баардык эле адамдар шишик нервинин кысылышын дарылоо үчүн ооруканага бара беришпейт. Көптөр ага көңүл бурушпайт же өзүн-өзү дарылоо менен алектенишет. Бул туура деп айтууга болбойт, бирок дагы эле бирөө ийгиликке жетет. Ошондуктан, жыл сайын канча адам ооруга чалдыкканы тууралуу так статистика жок. Кененирээк макаладан окуңуз.
Имарат
Нерв сакрум аймагынан башталып, андан соң сан аркылуу өтүп, бүт булчуң жипчелерин учтары менен каптайт. Поплитеалдык чуңкурда перонеалдык жана тиштин нервдери болуп бөлүнөт. Борбордук нерв системасы жана бут менен астыңкы буттун ткандары менен байланыш мына ушундайча ишке ашат.
Көп сандагы аймактардын учтары менен капталган шиший нервинин, чакырат картинки чымчым мындай - оору бардык жерде болушу мүмкүн: белдин ылдый жагында же сандын арткы бөлүгүндө сезгичтиктин көйгөйлөрү болушу мүмкүн. манжалардынбуттар жана буттар.
Кээ бир симптомдор
Сиатикалык нервдин чымчылышы кыймылдын чектелишине жана жашоонун сапатынын начарлашына алып келген өтө олуттуу оору. Бирок, сезгенүү себеп эмес, натыйжа болушу мүмкүн. Симптомдору:
- Оору – оорунун эң ишенимдүү шериги. Анын интенсивдүүлүгү шиш нервдин чымчылышынын себебинен көз каранды. Дарылоо жана ооруну жоюу жолдорун себептерин аныктагандан кийин гана тандоо сунушталат. Оору проявляется катары оорчулук, бир аз кычышуу, күйүп ооруу, же жөн гана онемение. Качан адам эс алууда, болевые приступи кээде пайда болбойт, бирок заматта сиз ордунан туруп же жөн гана өзгөртүүгө позиции, сезимдер кайтарылат менен жаңы күч. Белгилей кетчү нерсе, эгерде бир буту түзмө-түз күйүп оорудан тайып кетсе, экинчисинде бир аз кычышуу байкалышы мүмкүн. Нерв ткандарынын сезгениши менен белдин ылдый жагындагы дискомфорт, адатта, бутка караганда алсыз болот. Бирок алар дагы эле көптөгөн ыңгайсыздыктарды жаратышат.
- Үзгүлтүктүү клаудикация – жабыр тарткан адамдын инстинктивдүү жүрүм-туруму. Оорулуу жарым ийилген абалда кармап туруу менен дененин салмагын соо бутка которууга аракет кылат. Сыртынан караганда, ал басуунун өзгөрүшүнө жана кыймылдын чектелишине алып келген катуу жаракаттын кесепети окшойт.
- Сезгичтик - сегич нервинин конвертацияланган зонасында нерв учтарынын реакциясында өзгөрүүлөр байкалат. Ал төмөн сезгичтик же жогорку болушу мүмкүн.
- Жагымсыз сезимдер - күйүү сезими катары пайда болот,кычышуу же сезүү. Көбүнчө жамбаштарда, буттарда, манжаларда жана буттун арткы жагында көрүнөт.
- Төмөндөшү деъгээлинин кыймылдуулугу - бардык күнөөлүү оорунун учурунда бүгүү жана узартуу муундары тизе менен буттун.
- Булчуңдардын дегенерациясы - Кысылган сиатикалык нервди дарылоо болбогондо же процесстин жүрүшүндө пациент кээде таяк, балдак же майыптар коляскасы сыяктуу жардамчы шаймандарды колдонууга туура келет (оорунун оордугуна жараша)). Натыйжада буттун булчуңдары мурдагы күчү менен иштебей, азайып кетет. Көбүнчө бир бут экинчисине караганда ичке көрүнөт деп айтылат.
- Температуранын көтөрүлүшү - белдин ылдый жагында шишик пайда болгондо байкалат. Дароо дарыгерге кайрылуу ооруну жок кылууга жардам берет. Жабыркаган аймакка ысык жылыткычты сүйкөп албашыңыз керек (бул шишик басылгандан кийин жасалса жакшы болот), анткени белдин белине кан ого бетер көбүрөөк агып, абалды начарлатат.
Сиатикалык нервди чымчыгандагы оору жалгыз көйгөйдөн алыс. Бейтаптар да жамбаш аймагында жайгашкан органдардын ишинин бузулушуна дуушар болушу мүмкүн. Оору заара кылууда ооруну пайда кылат, ошондой эле эркектерде потенциянын көйгөйлөрүнө алып келет.
Сиатикалык нервдин кысылышынын симптомдору башка бир катар ооруларга окшош, ошондуктан өз алдынча дарылануу абалды начарлатышы мүмкүн. Бул дагы бир себеби, белдин ылдый жагында кичине күйүп кетүү же заара чыгаруу үчүн жогорку квалификациялуу адиске кайрылууну кийинкиге калтырбоо керек.
Себептер
Бир да жара өзүнөн өзү пайда болоору белгилүү. Буга стресс, туура эмес тамактануу, кыймылсыз жашоо же жаракат себеп болушу мүмкүн. Кандай болгон күндө да, оору кайталанбашы үчүн бир нерсени өзгөртүү керек.
Сиатикалык нервдин чымчылышына алып келген оорулар төмөндө талкууланат.
Остеохондроз
Прогрессивдүү оору омуртка кемирчектин бузулушуна алып келет, натыйжада омуртка ийкемдүүлүгүн жана ийкемдүүлүгүн жоготуп, омуртка аралык дисктерде көйгөйлөр пайда болот.
Остеохондроздун пайда болушунун жана өнүгүүсүнүн себептери шарттуу түрдө эки түргө бөлүнөт:
- экзогендик (аркага бирдей эмес жүк - оордуктарды көтөрүү, начар абалда узакка созулган кыймылсыздык, ошондой эле инфекциялар же жүлүн булчуңдарынын алсыздыгы);
- эндогендик (негизинен булар организмдин өзгөчөлүктөрү: генетикалык ыктуулук, улгайган курак).
Оору көбүнчө спортчуларда кездешет, анткени чоң салмак менен көнүгүүлөрдү жасоо омурткага олуттуу жүк түшүрөт. Жакшы даярдалган денеге карабастан, остеохондроздон эч ким коргоно албайт. Айрыкча, эгерде витаминдер жана микроэлементтер жетишсиз болсо, ошондой эле бел үчүн гиперэкстензия (жамбаш муундарын жууруп) жана турниктеги көнүгүүлөр (жөн эле штангага илинип же тегеректеп жүрсө болот) сыяктуу маанилүү аракеттерди өткөрүп жиберсеңиз болот.
Дисктер бузулганда омурткалардын ортосундагы аралык кыскарат. Бул сезгенүүгө алып келет. Кысылган нервди дарылоомассаж терапиясы, гимнастика же элдик ыкмалар.
Кемирчектин бузулган жерин өз убагында жана туура аныктоо маанилүү. Мисалы, жатын моюнчасынын нервине таасир эткен остеохондроз кусууну жана кулактын шуулдоосун пайда кылышы мүмкүн.
Спондилолистез
Бул сөз омурткалардын жылышын билдирет. Жеңил жаракаттын, тукум куума оорунун же булчуңдардын жана тарамыштардын алсыздыгынын натыйжасы болушу мүмкүн.
Жараны рентгендик текшерүү менен гана аныктоого болот. Буга чейин, оорулуу көбүнчө омуртка менен көйгөйлөрдүн бар экенин билбейт. Алар айткандай, күн күркүрөгөнчө, дыйкан өзүн кесип өтпөйт - кээде көчүп кеткен омурткалар эч кандай ыңгайсыздыкты жаратпайт. Бул сиатикалык нерв кысылганга чейин уланат. Мындай кырдаалда эмне кылуу керек?
Дарыгерди чакыруу сунушталат. Эгерде кысуу ылдыйкы буттун иштебей калышына алып келсе, анда диклофенак инъекциясы жардам берет. Бирок адистин жардамы керек, себеби негизги себебин аныктоо керек.
Омуртка стенозу
Оору остеохондроздун кесепети. Акыркы этаптарда остеофиттердин пайда болушу (жүлүн каналында өсүүлөр) башталат. Алар омурткалардын абалын турукташтыруу үчүн пайда болот. Бирок акырында алар каналдын ичиндеги кан тамырларды кысып, кан айланууну жана кыртыштын тамактануусун кыйындатат.
Стеноз көбүнчө нервдердин кысылышына, белдин оорушуна, буттун алсыздыгына жана жамбаш органдарынын сезүү жана функцияларынын жоголушуна алып келет. Курч оору ошол эле "Diclofenac", "Ketanov" же башка ооруну басууга жардам берет. Сиатикалык нерв кысып калгандатаблеткалар ыңгайсыздыкты убактылуу басаңдатат, бирок дарыгерге кайрылууну кийинкиге калтырууга болбойт, анткени стеноз көпчүлүк учурда хирургиялык кийлигишүүнү талап кылат, бирок дарылоо үчүн бир катар сезгенүүгө каршы, кан тамырга каршы дарылар жана анальгетиктер дайындалат.
Piriformis синдрому
Нервдин булчуң менен омуртка байламтасынын кысуусу бул термин деп аталат. Ыңгайсыздык проявляется түрүндө ооруу ооруу ылдыйкы бөлүгүндө белдин ылдый жагынын же ягодицы басканда. Оорулуу ылдамдыгын азайтууга жана басышын бир аз өзгөртүүгө аргасыз болот. Аялдарда эркектерге караганда көбүрөөк кездешет. Жогоруда айтылган үзгүлтүктүү клаудикациянын пайда болуу ыктымалдыгы жогору.
Ооруну жок кылуу дары-дармек менен (сезгенүүгө каршы дарылар жазылат) жана термикалык жана массаждык процедуралар аркылуу болот. Андан кийин кайталанбашы үчүн ден соолукту чыңдоо көнүгүүлөрү сунушталат.
Грыжа диск
Жалпысынан омуртканын сегменттеринин ортосундагы толтургуч амортизатордун бир түрү катары кызмат кылат. Ошого жараша, олуттуу жүктөмү жана кысуу омурткалардын диск катуу деформацияланып, протрузияга айланат. Пайда болгон шишик (грыжа) нерв процессин кысып, бул шиш нервдин чымчылышына алып келет.
Мындай учурда эмне кылуу керек? Биринчиден, дарылоонун узактыгына штанга көтөрүү жөнүндө унутуңуз. Симптомдору остеохондрозду бир аз элестетет: ылдыйкы буттун уктоо же кычышуу. Грыжа жамбаш органдарынын иштешинин бузулушу сыяктуу кошумча белгилер менен аныкталат.
Дарылоо дары менен жүргүзүлөт. Эгердеконсервативдик ыкмалары жардам берет, андан кийин хирургиялык кийлигишүү талап кылынат. Мындан тышкары, дарылоо массаж жана гимнастика грыжа кесепеттерин жоюуга жардам берет. Сиатикалык нерв кысып калса, ошол эле ыкмалар натыйжа берет, кээде көп функциялуу электроддор менен терапияга кайрылышат.
Дарылоо
Сиатикалык нервдин чымчылышы комплекстүү түрдө дарыланат, анткени ал башка оорулардан келип чыккан ооруга кирет. Кан анализи, рентгенография жана магниттик томография жүргүзүлөт. Биринчи артыкчылык - ооруну нөлгө чейин азайтуу. Кетопрофен, Нурофен же Ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарылар колдонулат.
Таблеткалардын ички органдарга терс таасирлери болушу мүмкүн экенин түшүнүү керек. Ошондуктан, сайма нервинин чымчылып калганда натыйжалуу болот. Кандай дарыларды колдонуу эң жакшы? Дарыгериңиз менен кеңешүү сунушталат. Бирок көбүнчө төмөнкү дарыларга кайрылышат:
- Movalis.
- Диклофенак.
- Лидокаин.
- Кетонал.
- Новокаин.
Жогорудагы дарылар менен катар майлар да эффективдүү. Сиатикалык нервди чымчып жатканда:
- Nicoflex.
- Финалгон.
- Viprosal.
- Apizartron.
Композиция көйгөйлүү аймакка сүйкөп, жылмакай кыймылдар менен сүртүлөт, кан айланууну калыбына келтирет жана кан тамырларды кеңейтет, нерв жана булчуң ткандарын туура азыктандырат.
Кимденгомеопатиялык майлар "Traumeel C" же "Target T" колдонулат, алардын иш-аракети ооруну жана сезгенүүнү басаңдатуу болуп саналат. Бирок алар препараттын компоненттерине аллергиясы бар бейтаптарга, кош бойлуу жана бала эмизген аялдарга сунушталбайт.
Кандай массаж жасаары жөнүндө
Сиатикалык нерв кыпчылып калганда майларды дарылоо массажы менен айкалыштырып колдонгон жакшы. Мындай чаралар рецидивдин алдын алууга жардам берет. Массаж бүткүл белдин ылдый жагынын жана жамбаштын үстүнкү бөлүгүндө жүргүзүлөт. Андан кийин манжалардын учу менен булчуңдарды омуртка боюна 2–3 см чегинтип сунуш керек.
Ооруган жерди тапканда, ал жерди жумшак тегерек кыймылдар менен сүртүү керек. Беш же жети мүнөттөн кийин дискомфорт сезимдери жагымдуу жылуулук менен алмаштырылат. Эми сиз муштумуңузду колдонушуңуз керек – акырын басым менен белди жана жамбашты сүртүңүз.
Үй шартында кантип дарылоо керек?
Үй шартында сөөк нервинин чымчылышы жогоруда айтылган массаж аркылуу жок кылынат. Оору басылгандан кийин элдик ыкмалар колдонулат - "тикенектерге" бир аз жатып же жылуу тепкичтерди сүйкөңүз.
Мындан тышкары, элдик ыкмалар өзүн жакшы көрсөттү:
- Селдерей лосьондору.
- Бал унунан жасалган компресс уктаар алдында белдин ылдый жагына сүйкөп, эртең менен алынып салынат.
- Майдаланган лавр жалбырагын арак же спирт менен аралаштырып, демдеп, курс бою ооруган жерди сүртөт.
- Ат каштанынын тамыры жана эмен кабыгынан жасалган ванна. Бул дарылоо сунушталбайт.15 мүнөттөн ашык көнүгүү.
Гимнастиканы да кошсоңуз, үй шартында кысылган сиатикалык нервди дарылоо жемиштүү болот. Ар кандай физикалык көнүгүү дайыма эффективдүү болот, анткени ал булчуңдарды жылытып, аларды жакшы формада кармоого жардам берет. Ар кандай атайын ыкмаларды издеп убара болбошуңуз керек, анткени баары жөнөкөй жана жөнөкөй.
Сиатикалык нервди чымчоо менен гимнастика үчүн көнүгүүлөр төмөнкүчө:
- отжимание;
- тартуулар;
- карын илинген абалда же жатып;
- буруу;
- гиперэктензия.
Тыянак
Корытындылай отырып, айта кету керек: сиатикалык нервди чымчып жатканда биринчи кезекте жогоруда айтылган ыкмалардын бири менен ооруну басынтуу керек. Анан дароо доктурга кайрылгыла. Тиешелүү билими, көндүмдөрү жана жөндөмү бар адам гана ооруну туура аныктап, анын себебин аныктай алат. Үй шартында айыктыруу дайыма эле оң натыйжага алып келе бербейт, анткени жакын жерде керектүү билимге ээ адам жок.
Бирок эң жакшы жол – сергек жашоо, туура тамактануу жана көнүгүү. Ошондо эч кандай оору коркунучтуу болбойт. Ал эми мобилдүү адам нерв учтарынын кысууларынан да, омурткадагы көйгөйлөрдөн да, суук же сасык тумоодон да коркпойт. Ошондуктан, сиз кыймылсыз офис ишин спорт залдагы сабактар менен алмаштырышыңыз керек.
Ден соолукта бол!
