Узак убакыттан бери кара жаңгак абдан популярдуу болуп келген, анын пайдалуу касиеттери жана каршы көрсөтмөлөрү кыйла кеңири жана ар түрдүү. Анын негизги колдонуу чөйрөсү - медицина.
Кара жаңгактын курамында укмуштуудай көп сандагы пайдалуу заттар бар. Анын кабыгында көптөгөн активдүү ингредиенттер бар, мисалы, В1 жана В2 витаминдери, С, РР, бета-каротин, провитамин А, кобальт туздары, темир, таниндер, органикалык кислоталар, эфир майлары. Ушундан улам алсыз иммунитет жана жазгы авитаминоз үчүн зарыл. Мындан тышкары, өсүмдүк айыктыруучу таасирге ээ.
Адамдар көп кылымдар бою уникалдуу дарылык касиеттерин тери ооруларын: герпес, псориаз, экземанын ар кандай түрлөрүн, шакекчелерди дарылоо үчүн колдонуп келишкен. Жаңгактын бактерициддик, тутантуучу жана сезгенүүгө каршы касиеттери бар. Анткениэкологиялык абалдын начарлашы, тамактануу режимин жана күн тартибин бузуу, ошондой эле башка зыяндуу факторлор болгон учурда мындай кошумчаны үзгүлтүксүз колдонуу керек.
Жаңгак тукумундагы өсүмдүк
Макала жаңгак тукумуна кирген дарак жөнүндө. Ал кабыгын каптаган жипчелерден жана кабыгынын түсүнөн улам өз аталышында "кара" деген аныктама алган.
Ботаникалык мүнөздөмөсү:
- дарактын бийиктиги кырк метрге жетет;
- багынан жарака кеткен;
- сузун жалбырактары он сантиметрге жакын;
- ачык жашыл жалбырактын түсү;
- жемиштер гүлдөөдөн кийин пайда болот;
- Гайктын диаметри үч сантиметрден беш сантиметрге чейин жетет.
Ачык жаңгак менен кара жакын туугандар. Бул дарактардын мөмөлөрү кээ бир окшоштуктарга ээ. Ошондуктан кара жаңгак деген сөз айкашы көп колдонулат.
Атайын мүмкүнчүлүктөр
Кара кадимки жемиштерден чоңураак өлчөмү, ошондой эле айрым өзгөчөлүктөр менен айырмаланат:
- Өтө күчтүү кабык, аны сындыруу өтө кыйын. Муну балка менен да жасоо кыйынга турат.
- Кара жиптер кабыктан кийин да калат. Аларды толугу менен алып салуу дээрлик мүмкүн эмес жана алар гайкага кара түс берет.
Жаңгактын дээрлик бардык түрүн жеген ден соолукка пайдалуу. Рационуңузга кешью, мисте, фундук, жаңгак жана фундукту кошуу керек. Бирок кара түстө организмге көп жагынан пайдалуу таасир эте турган заттар бар.
Чыгаруу формалары жана препараттардын курамы
Кара жаңгактын негизиндеги азыктарды дарыканалардан сатып алса болот. Бирок көпчүлүк адамдар баңгизаттарды интернеттен заказ беришет. Ошентип, белгилүү iHerb сайтында диеталык кошулмалардын татыктуу топтому бар жана алардын курамында активдүү зат - кара жаңгак экстракты.
Америкада жасалган Now Foods "Black Walnut" диеталык кошумчасы эң көп суроо-талапка ээ. Эки сортто жеткиликтүү:
- Кара жаңгак кабыгы 500мг. Кара жаңгак капсулалары. Бир пакетте 100 даана бар. iHerb'де 300 рублдин баасы.
- Жашыл жашыл кара жаңгак эрмени комплекси. Бул суюк форма. Бир флакондо 60 мл бар. Болжолдуу баасы - 570 рубль.
- Nature's Answer компаниясынын спиртсиз кара жаңгак тундурмасы популярдуу. Бир порцияда болжол менен эки миллилитр суюктук бар. Мындай порцияда активдүү заттын мазмуну 2000 мг түзөт. Азык-түлүк кошумчасы пипетка менен толукталган 30 мл өлчөмүндөгү күрөң айнек бөтөлкөлөрүндө сатылат. Бир бөтөлкө болжол менен 450 рубль турат.
- Кара жаңгактын экстрактынын бир аз азыраак мазмуну дагы бир популярдуу өндүрүүчү - Эклектик институттун капсуласында. Биологиялык кошумча ар бир капсулада 400 мг активдүү затты камтыйт. 90 топтом.
Касиеттер
Бир нече изилдөөлөр кара жаңгактын төмөнкү пайдалуу касиеттерин тапкан:
- тоник;
- антипаразиттер;
- танин;
- иммуностимуляциялоочу;
- ооруну басуучулар;
- сезгенүүгө каршы;
- онкокоргоочу;
- антисептик;
- антиоксидант;
- антибактериалдык;
- грибокко каршы;
- жаратты айыктыруу;
- вируска каршы.
Практика көрсөткөндөй, изилдөөчүлөр туура тыянак чыгарышкан. Жаңгактын курамы бай болгондуктан адамдын организмине ар тараптуу таасир этет.
Колдонуунун жакшы жактары
Бул өсүмдүктүн көптөгөн пайдасы бар:
- организмди жашартуучу таасири бар;
- курттарды өлтүрөт;
- терини айыктырат;
- токсиндерден тазалайт;
- сезгенүүнүн алдын алат жана токтотот;
- ар кандай жаракаттарды жана жарааттарды айыктырат;
- вирустарга өлүмгө алып келет;
- грибок менен күрөшөт;
- бактериялардын көбөйүшүнө жол бербейт;
- организмди козгогучтардан коргойт;
- шишиктердин пайда болуу мүмкүнчүлүгүн азайтат;
- иммундук системанын иштешин стимулдайт;
- ашказандын ишин нормалдаштырат.
Башка нерселер менен катар кара жаңгактын жалбырагынан жасалган суусундук кан басымды төмөндөтөт, ашказан микрофлорасын нормалдаштырат, организмдеги витаминдердин жана башка керектүү заттардын запастарын толуктайт.
Кара жаңгак биринчи кезекте нафтохинон тобуна кирген жуглондун эсебинен өз касиетине ээ. курамында бул компонент өзгөчө баалуу болуп саналат. Бул, чынында эле, табигый нерсебактериялык флоранын өсүшүнө тоскоол болгон антибиотик. Жуглон организмдеги мите курттарды да жок кылат. Ошондой эле козу карындарды активдүү жок кылат.
Ошондой эле кара жаңгактын курамында флавоноиддер, хинондор, таниндер, эфир майлары жана ар кандай кислоталар сыяктуу көптөгөн пайдалуу заттар бар. Кошумчалай кетсек, анын курамында В, А жана С витаминдери бар. Компоненттердин мындай айкалышы өсүмдүктүн жалбырактары менен мөмөлөрүнүн организмге айыктыруучу таасирин камсыз кылат, аны атүгүл скептик изилдөөчүлөр да танбайт.
Бара турган жер
Ар кандай патологиялар кара жаңгак менен дарыланат.
Көп учурда өсүмдүктүн жалбырагы мите курттарга каршы колдонулат. Ал ички органдардын курттары менен күрөшө алат, ошондой эле алардын канын тазалайт. Мындай каражат адамдын организминде мителик кылуучу көптөгөн глистов өлтүрөт. Аркасында дарылоо курсу гельминттер, трихинеллалар, лямблиялар, жумуру курттар жок кылынат.
Кайварды даярдоо үчүн майдаланган жалбырактар колдонулат. Бул стоматит үчүн сонун дары болуп чыкты. Мындан тышкары, бул кайнатма ангинага жардам берет.
Ошондой эле өсүмдүктүн жалбырактарынан дем алуу жасалат, алар жатынга даба катары колдонулат. Бул суюктук гипотензиядан жапа чеккен бейтаптар үчүн пайдалуу.
Тинктуранын жарааттарды айыктыруучу жана сезгенүүгө каршы касиеттери да белгилүү. Безетки, өнөкөт экзема, ириңдүү жаралар, адамдын денесинде чыйкан пайда болгондо ички колдонуу сунушталат.
Тышкы колдонуу үчүн көрсөткүчтөр төмөнкүдөй:
- дерматит;
- тери жараларынын болушу;
- экзема;
- ар кандай келип чыккан исиркектер;
- денедеги жаралар.
Сырткы колдонуу үчүн перикарптан жасалган шире эң сонун, ал айыгууну тездетип, ооруну басаңдатып, басаңдатып гана тим болбостон, кан агууну да токтотот.
Кара жаңгак капсуласынын дарылык касиетин көпчүлүк дарыгерлер тааныйт. Адистер БАДды төмөнкү ооруларды дарылоодо адъювант катары жазып бериши мүмкүн:
- өпкө кургак учугу;
- бөйрөктүн поликистоз оорусу;
- жыныстык жол менен жугуучу инфекциялар;
- бронхит;
- ар кандай мүнөздөгү шишиктер;
- фурункулез;
- жаралар;
- диабет;
- гайморит;
- гайморит;
- простатит;
- дисбактериоз;
- жумурткалардын кисталары;
- аденомалар.
Спирт тундурмасы
Спирт тундурмасы бир катар оорулар менен күрөшүүгө жардам берет. Колдонуу үчүн көрсөткүчтөрдүн арасында:
- калкан безинин дисфункциясы;
- булчуңдардын оорушу;
- шакый;
- молочница;
- артрит жана башка муун оорулары;
- коп склероз.
Кара жаңгактын алкоголдук тундурмасы грибокко каршы эффективдүү. Мындан тышкары, бул каражат үзгүлтүксүз колдонуу менен иммунитетти жакшыртат. Кара жаңгак алдын алуу үчүн ылайыктуу, бул өзүңүздү бактериялардан, курттардан, грибоктордон, вирустардан жана организмге зыян келтирүүчү башка кубулуштардан коргоого мүмкүндүк берет.
Кара жаңгак көрсөтүлгөношондой эле авитаминоз менен. Анын аркасында организм ар кандай пайдалуу заттарга каныккан, алардын жетишсиздиги менен күрөшөт.
Доза
Кара жаңгактын тундурмасын көптөгөн дарыканалардан сатып алсаңыз болот. Алкоголсуз продуктуларды же аз өлчөмдө спирт бар суюктукту жогорудагы вебсайттан заказ кылсаңыз болот.
Эгерде биз кошумчалар жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда аны колдонуудан мурун кылдаттык менен аларды өндүрүүчүлөрдүн сунуштарын окуп чыгуу зарыл. Ар бир дарынын колдонуу нускамасы бар.
Дозасы жана колдонуу ыкмасы негизинен продуктунун чыгаруу формасына, ошондой эле активдүү ингредиенттин мазмунуна жараша болот. Мисалы, Now Foods компаниясынан кара жаңгак капсулалары жөнүндө сөз болгондо, сиз күнүнө бирден гана ичүү керек. Муну тамактануу учурунда жасоо сунушталат.
Ошол эле компаниянын тундурмасы колдонуунун белгилүү үлгүсүн камсыз кылат. Биринчи күндөрү жарым пипетка ичип, убакыттын өтүшү менен дозасын эки пипеткага чейин көбөйтүңүз. Суюктукту күнүнө эки жолу ичүү сунушталат, эң жакшысы тамактын алдында. Тамчы суу менен суюлтулган болушу керек. Аларды компотко, ширеге ж.б. кошсоңуз болот.
Кара жаңгак капсулалары тууралуу дарыгерлердин пикирлерин алдын ала окуп чыкканыңыз жакшы.
Үй тамактары
Ошондой эле альтернатива - үйдө тамак жасоо. Анын рецепт абдан жөнөкөй. Өсүмдүктүн мөмөлөрү бышып бүтө элек, башкача айтканда, жашыл болуп калганда чогултуу керек. Аларды толугу менен айнек идишке салыңыз. Жаңгактар толугу менен жабылышы үчүн спиртке куюңуз.
Тамактарбекем жаап, күндүн түздөн-түз нурлары ал жакка кирип кетпеши үчүн, караңгы жерге калтырыңыз. Эки жума демдеп коюу керек. Андан кийин чыпкалап, суюктукту флаконго куюңуз. Ушундай эле жол менен өсүмдүктүн жалбырактарынан тундурма даярдалат.
Кантип колдонуу керек?
Үйдө жасалган тундурманы колдонууну кичине дозадан баштоо керек. бир жолу - беш тамчы. Андан кийин бара-бара сумманы көбөйтүү. Максималдуу - отуз тамчы. Муну күнүнө үч маал тамактын алдында жасаган жакшы.
Курстун узактыгы анын максаттары менен аныкталат. Ал алты айдан бир жылга чейин созулушу мүмкүн. Бирок, сын-пикирлер биринчи айдан кийин байкаларлык өзгөрүүлөр жөнүндө айтылат. Мисалы, курстун жүрүшүндө адамдар тамак-аш кошулмаларын колдонуу алардын жыргалчылыгын күн сайын жакшыртарын айтышат.
Кара жаңгак сын-пикирлер
Дарыгерлердин айтымында, бүгүнкү күндө бул продуктунун пайдалуу касиеттери анык аныкталган, бул аны эффективдүү дары катары колдонууга мүмкүндүк берет. Дары-дармектик максатта жаңгактын өзөгүн гана эмес, алардын негизинде даярдалган тундурмаларды, эфирдик жана өсүмдүк майларын да колдонууга уруксат берилет. Бардык жогорку өндүрүмдүү продуктулар сыяктуу эле, өнүмдөр нускамаларды так сактоону жана кылдат мамилени талап кылат.
Кара жаңгакты лактация жана кош бойлуулук учурунда рациондон алып салуу сунушталат. Ашказан жарасынын жана гастриттин күчөшү менен алардан баш тартуу керек. Эксперттер өзөктөрдү жана аларга негизделген продуктуларды боордун циррозу жана тромбофлебит үчүн колдонууга болбойт деп эсептешет.
Кара жаңгактын сын-пикирлери боюнча, көптөгөн адамдар мите курттарды дарылоонун натыйжалуу ыкмасы катары азык-түлүк кошулмаларын ийгиликтүү колдонушкан. Мындай диеталык кошулмалар адамдын организмин жакшы тазалайт. Мунун аркасында көптөгөн олуттуу оорулардын пайда болуу ыктымалдыгы кыйла азайып, адамдын ден соолугу жакшырат.
Сын-пикирлерге караганда, кара жаңгак капсулалары абдан эффективдүү дары болуп саналат жана Россияда да, чет өлкөлөрдө да суроо-талапка ээ.
