Гипертония – бул кан басымы контролсуз көтөрүлө турган оору. Ошол эле учурда, бул оору менен спирт ичимдиктерин ичүүгө болобу, баары эле биле бербейт. Жагымсыз симптомдордун алдын алуу үчүн, оорунун күчөшү, мүмкүн болуучу тобокелдиктерди аныктоо зарыл. Гипертония менен алкоголдун ортосундагы байланыш макалада баяндалган.
Гипертония кантип аныкталат?
Алкоголдун жол берилген өлчөмүн аныктоо үчүн алкоголдун жогорку дозасын колдонуу менен курчуган ооруну аныктоо зарыл. Эгерде жогорку кан басымынын симптомдору аныкталса, алкоголдук ичимдиктерди таштоо керек, зарыл болсо, дозасын доктурга кайрылгыла.
Гипертония качан пайда болушу мүмкүн:
- Баштын кагышы же кысып оорушу;
- мезгил-мезгили менен кол-буттун уюшу;
- жүрөктүн бузулушу;
- гипергидроз;
- негизсиз тынчсыздануу оорулары;
- уйку патологиялары;
- баш айлануу;
- начарлооэс;
- кыжырдануу;
- алсыздыктар;
- өндүрүшүнүн төмөндөшү;
- мезгилдүү сезүү.
Бул белгилер гипертонияны гана эмес, башка коркунучтуу ооруларды да көрсөтүүсү мүмкүн. Организмде аномалиялар пайда болгондо абсолюттук айыкканга чейин спирт ичимдиктерин ичпеген жакшы. Алкоголдук ичимдиктер жүрөк-кан тамыр системасына терс таасирин тийгизет.
Качан диагноз коюу керек?
Мезгил-мезгили менен ичкенде да гипертониянын симптомдору күчөшү мүмкүн. Алкоголдук ичимдиктерди кабыл алынгыс дозада кабыл алуу оорунун жүрүшүн кыйла начарлатышы мүмкүн. Спирттик ичимдиктерди ичкенден кийин төмөнкүнү байкасаңыз, алкоголдук ичимдиктерди таштоо жана диагноз коюу маанилүү:
- көрүү курчтугунун начарлашы;
- интеллектуалдык деңгээлди төмөндөтүү;
- кол-колдун алсыздыгы;
- сезгичтик төмөндөйт;
- кыймылды координациялоо бузулду;
- унутчулук.
Эгерде симптомдор этибарга алынбаса, анда алкоголду көп өлчөмдө колдонуу менен кан тамырлардын структуралык бузулуу коркунучу, бөйрөктүн жана мээнин бузулушу күчөйт.
Ичүүгө уруксатпы?
Алкоголь кандай таасир этет жана оору менен болушу мүмкүнбү? Алкоголь жана гипертония, кардиологдордун айтымында, бири-бирине туура келбеген түшүнүктөр. Алар мындай оору менен спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт деп эсептешет, анткени көп адамдарда пропорция сезими жок. Жүрөктүн иштешине таасир этпеген жана кан тамырларды кыспаган коопсуз өлчөмдөгү суусундук бар.
Гипертония менен алкоголдун ортосунда байланыш бар, ал англисче J тамгасы менен белгиленет. Мисалы, бир аз шарап ичүү сезимиңизди начарлатпайт. Ал эми дозаны 50 мл бир аз жогорулатуу абалды кескин начарлатат - басым жогорулайт, гипертониялык кризистин коркунучу жогорулайт.
Норма
Алкоголь менен гипертонияны айкалыштырууга болобу? Мындай тандемдин артыкчылыктары жана кемчиликтери муну аныктоого мүмкүндүк берет. Бул үчүн, өлчөө билүү маанилүү. Ден соолукка зыяны жок, алар 50 мл кызыл шарап ичишет жана андан ашык эмес. Бул коопсуз суткалык дозасы. Бирок бул адам бир жума бою ичпеген болсо, анда ал бир убакта 250-300 мл спирт ичимдиктерин ичсе болот дегенди билдирбейт.
Алкоголь жана закускалардын сапатын эске алуу маанилүү. Бул тема боюнча изилдөөлөр алкоголдук ичимдиктерди ичүүнүн дени сак маданияты бар өлкөлөрдө жүргүзүлгөн. Ал жерде адамдар ичишет, бирок жакшы тамактанышат. Натый-жада алар кечкисин тойго откорушпойт. Организмдин күчтүү ичимдиктерге реакциясын билүү маанилүү.
Жүрөк-кан тамыр системасынын патологияларынын ооруларын алдын алуу үчүн спирт ичимдиктерин ичүүгө болбойт. Көптөр үчүн суроо туулат: "Кантип ашыкча ичүүгө болбойт?". Ал эми адам норманы кармай албаса, анда алкоголдук ичимдиктерди такыр ичпегени жакшы. Демек, гипертония менен алкогол - бири-бирине туура келбеген түшүнүктөр.
Реакция
Гипертония менен спирттин шайкештиги кандай? Бир стакан шарап ичкенден кийин бүт денеге тараган жагымдуу жылуулук сезилет. Кан бетке куюлат, дене эс алат, ден соолук жакшырат, жумуш күнүнөн кийин жеңилдейт.
100 мл шарапты колдонууда төмөнкү физиологиялык өзгөрүүлөр болот:
- Жүрөк-кан тамыр системасынын тез иштеши.
- Кан айланууну тездетүү, кызыл кан клеткаларын интенсивдүү жок кылуу.
- Кычкылтек ачарчылыгы ички органдарда пайда болот, анткени кызыл кан клеткалары аларга кычкылтекти жана баалуу компоненттерди жеткире албайт.
- Эритроциттердин бузулушу алардын бөлүкчөлөрүнүн бири-бирине жабышып калышына жана тромбоз коркунучуна алып келет. Алкоголдук ичимдиктер кандын уюшун пайда кылышы ыктымал.
1 г алкоголдук ичимдиктерге 20 г суу керектелет. Натыйжада, алкоголдук ичимдиктер диуретиктердин жана антигипертензиялык каражаттардын терапиялык касиеттерин басат. Бул 2-даражадагы гипертония менен ооруган ар бир бейтапка керек болгон дарылар. Терапиянын жетишсиздиги жана анын натыйжалуулугу гипертониялык кризистин жана кийинчерээк майып болуу коркунучун жогорулатат.
Гипертония менен спирт туура келбейт экен. Жогорку басымда ичсе болобу, врачка кайрылуу жакшы. Алкоголдук ичимдиктерди дайыма колдонуу менен кесепеттери терс болот. Уюган кандын саны көбөйөт, анткени кызыл кан клеткаларынын бузулушун токтотуу мүмкүн эмес. Мээ менен жүрөк булчуңдарын азыктандырган кан тамырлардын жана капиллярлардын тромбозунун коркунучу жогорулайт. Гипертонияда миокард инфаркты же инсульт каалаган убакта болушу мүмкүн.
Гипертонияда алкоголдун организмге тийгизген таасири кандай? Бул жалпы жыргалчылыгына терс таасирин тийгизет. Этанолдун уулуу ыдыратуучу продуктулары алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин 20 күндөн кийин сакталат. Терс заттар ткандарда чогулатмээ, бул инсульт түрүндөгү кайтарылгыс кесепеттерге алып келет, борбордук нерв системасынын бузулушу.
Кесепеттер
Гипертония жана алкоголдун кесепети кандай? Эгерде сиз дайыма ичсеңиз, анда бир жылдан кийин басым 6 мм көбөйөт. рт. Art. Бул көрсөткүчтөр 140/90 мм башталганда 1-даражадагы оору үчүн коркунучтуу. рт. Art. Кардиологдор ден соолугуна мониторинг жүргүзүү үчүн оорунун баштапкы стадиясында кеңеш беришет. Дарылоо өз убагында башталса, оору коркунучтуу деңгээлге өтпөйт.
Медициналык статистика көрсөткөндөй, алкогол менен гипертония бири-бирине шайкеш келбейт. Көпчүлүк учурларда алкоголизм кан басымынын патологиялык жогорулашына, миокарддын инфарктысына, инсультка, боордун циррозуна жана ден соолуктун начарлашына себеп болот.
Алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин басым төмөндөйт, анткени этил спирти кан тамырлардын люменин кеңейтет. Ден соолук абалы убактылуу жакшырат, бирок бул көрүнүш тез эле өтүп, кандын агымы калыбына келгенде жүрөккө жүк бир нече эсеге көбөйөт.
Ошондуктан, жогорку кан басымы менен спирт кооптуу айкалышы. Гипертониялык оорулуулар көп учурда спирт ичимдиктерин ичип эс албоого тийиш. Майрам үчүн гана 50-100 мл кызыл шарап жетиштүү болот - айына бир жолу, бирок көп эмес.
Алкоголсуз суусундуктар
Гипертония менен кандай спирт ичимдиктерин ичсе болот? Алкоголсуз сырага уруксат барбы? Кээ бир адамдар этанолу жок же азыраак ичимдиктерди зыянсыз деп ойлошот. Бирок бул пикир эске алынатката.
Алкоголсуз сыранын курамында 0,5% этанол бар. Бирок бул ичимдик менен кадимки көбүктүн бир гана айырмасы - алардын курамы бирдей. Демек, пайда менен зыяны бирдей. Алкоголсуз пиво менен кызыл шараптын таасирин салыштырганда биринчи продуктусу кооптуу деп эсептелет. Ага көмүр кычкыл газы, консерванттар, кобальт, зыяндуу даамдар кирет. Мунун баары жүрөк-кан тамыр системасына гана эмес, бүткүл организмге да таасирин тийгизет.
Пиранын курамында фитоэстрогендер, аялдардын гормондоруна окшош компоненттер бар. Эркектерде көбүктүү суусундукту узак убакытка колдонуу менен тестостерондун (эркек гормонунун) иштеп чыгуусу төмөндөйт, зат алмашуу бузулуп, репродуктивдүү функция басылат.
Гипертониялык бейтаптар алкоголсуз суусундуктарды ичсе өзүнө азыраак зыян келтирет деп эсептешет. Бирок бул андай эмес. Дарыгерлер бул ооруда спирт ичимдиктерин ичүүгө кеңеш беришпейт. Анткени, бир нече адам 50 мл кызыл шараптын нормасын кармай алат. Ал эми калган суусундуктар организмге өтө зыяндуу.
Басым көтөрүлгөндө эмне кылуу керек?
Көп учурда спирт ичимдиктерин ичкенден кийин басым көтөрүлөт. Эгер мындай болуп калса, анда төмөнкүдөй улантыңыз:
- Кан басымы керек.
- Эгер ал жогору болсо, аны коопсуз дары - магнезия менен түшүрүү керек.
- Андан кийин дарыгер чакырылат.
Мындай аракеттер басымдын бир аз жогорулашы менен эффективдүү болот. Башка учурларда, өз алдынча дарыланбаңыз, бирок дароо тез жардам чакырыңыз.
Алдын алуу
Гипертонияны алдын алууда эмне жакшы жардам берет? Төмөнкү эрежелер сакталышы керек.
Сиз өз салмагыңызды байкашыңыз керек. Бул дене салмагы нормалдуу чегинде болушу маанилүү. Салмак жогорулаган сайын кан басымы да жогорулайт.
Балыктын майлуу сортторун рационго киргизүү керек. Мындай учурда "май" деген сөздөн коркпоңуз. Бул адамдар үчүн зарыл болгон кислоталарга тиешелүү. Аларсыз ымыркай аялдын кош бойлуу кезинде начар өнүгүп, мектеп окуучулары начар окушат, чоңдордо гипертонияга чалдыгып калуу коркунучу бар. Майлуу балык жегенге мүмкүнчүлүк жок болсо, өсүмдүк майын колдонуу керек (жакшыраак зайтун майы) - жок дегенде 2 ст. л. күнүнө.
Тамак тузу басымдын жогорулашына алып келет. Бул продукт денедеги сууну кармап турат, бул кан тамырлардын дубалдарынын тарышына алып келет, ошондуктан жүрөк ашыкча жүктөм менен иштейт. Бирок калий жана магний бар азыктар пайдалуу болот.
Тамеки чегүү жана спирт ичимдиктерин ичүү адамдардын гипертония оорусуна алып келет. Көптөр спирт ичимдиктерин кан тамырларды кеңейтип, кандын агымын жакшыртат деп эсептешет. Бирок алкоголдук ичимдиктер кенен кеткенден кийин капыстан, узакка созулган вазоконстрикция болоорун жана гипертония болушу мүмкүн экенин билишпейт.
Кыймылсыз жашоо образы менен көптөгөн оорулар жана жагымсыз шарттар пайда болот. Эгерде мүмкүн болгон физикалык көнүгүүлөр күн сайын аткарылса, анда басымдын көтөрүлүү коркунучу азаят. Ошондой эле күн сайын сейилдөө керек. Жөө басуу, сүзүү, велосипед тебүү кан агымын стимулдаштыруу үчүн эң сонун.
Тыянак
Ошентип, гипертония менен алкоголдук ичимдиктерди ичпеген жакшы, ал абалды начарлатышы мүмкүн. Бул оору менен, ден соолугуңузду нормалдуу деңгээлде сактоого мүмкүндүк берүүчү алдын алуу чараларын сактоо маанилүү.
