Суук мезгилде эң тымызын жана бир караганда зыяны жок оорулардын бири болгон сасык тумоо менен ооругандардын саны кескин көбөйөт. Көпчүлүк адамдар муну олуттуу кабыл алышпайт, көбүнчө дарылоого жана төшөккө эс алууга көңүл бурушпайт. Суук белгилери ар дайым күтүүсүз пайда болот. Кечээ өзүңүздү жакшы сездиңиз, бирок бүгүн эртең менен өзүңүздү алсыз, мурун кытыгылап, тамак ооруп сездиңиз. Дарылоону мүмкүн болушунча эрте баштоо абдан маанилүү, анткени оорунун өзү эмес, ал алып келиши мүмкүн болгон татаалдыктар коркунучтуу.
Сууктун алгачкы белгилери дээрлик ар бир адамга тааныш: алсыздык, летаргия, апатия, мурундун былжыр челинин шишиги, натыйжада мурундун агышы, ангина, дене табынын көтөрүлүшү. Аларды сезсеңиз, дароо чара көрүшүңүз керек. Эгерде дагы деле көтөрүлгөн температура жок болсо, анда денени кылдат жылытуу сунушталат. Кабыл алууга болот ысык ваннага кошуу менен карагайдын бутактары, кайнатма шалфей же зверь, кабыл алууга буу ваннасы менен кайың же башка шыпыргы. Андан кийин дароо малина кыямы, линден же бал менен ысык чай ичүү керек. Эң негизгиси, канчалык ыңгайсыз болсо да, унутпасууктун белгилерин алып келди, дене температурасы 38 градустан ашпаса, эч кандай учурда антипиретиктерди ичүүгө болбойт. Болбосо, дененин сезгенүү процесси менен өз алдынча күрөшүүсүнө жол бербейсиз.
Эгер дем алуу кыйындаса, аны вазоконстриктордук тамчылар менен калыбына келтирүү керек.
Ооз менен дем алуу оозуңузду кургатып, тамактын оорусуна алып келиши мүмкүн.
Бирок тамчыларды көп колдонбоңуз. Дем алуу жана сууктун башка белгилери жакшы уйкуга тоскоол болбошу үчүн аларды жатар алдында гана колдонуу жакшы.
Эгер мурундун суусу курч болсо (күндүзү да катуу дискомфортту жаратса) мурун көңдөйүн дайыма (күнүнө бир нече жолу) жууп туруу зарыл. Бул үчүн кадимки көк чай же алсыз туз эритмеси жардам берет.
Көбүнчө сасык тумоонун белгилери жөтөл менен коштолот. Ал бронхитти козгобошу үчүн какырыкты түшүрүүчү же суюлтуучу дарыларды ичүү керек, аны врач гана жазса болот. Бул сөзсүз түрдө адиске кайрылуу керек, ал ошондой эле сезгенүүгө каршы жана иммунитетти бекемдөөчү каражаттарды сунуш кылат. Тынчтык жөнүндө унутпаш керек, эч кандай учурда ооруну бутуңа көтөрүп жүрбө. Ошондуктан, суук тийгенден кийин, ооруну дарылоого бир жума же андан да көп убакыт кетиргенден көрө, 2-3 күн жумуштан эс алганыңыз оң.
Суук тийүүнүн эң коркунучтуу кесепеттеринин бири – бөйрөктүн татаалдашы. Кан аркылуувирус органга кирип, гломерулонефриттин же пиелонефриттин өнүгүшүн шарттайт. Бөйрөккө суук тийүү симптомдору кадимки ОРВИге окшош - чыйрыгуу, дене табынын көтөрүлүшү, алсыздык. Бул ооруларды суук тийүүдөн белдин ылдый жагынын ылдый жагынын курч оорушу, зааранын түсү (кара болуп калат) менен айырмалоого болот. Мындай терс кесепеттерге жол бербөө үчүн, алдын алуу жөнүндө унутпашыбыз керек. Жылуу кийинип, витаминдерди ичип, денени чыӊдап, суюктукту көбүрөөк ичип, врачтын бардык көрсөтмөлөрүн аткаруу керек.
