Дээрлик бардык майрамдар алкоголдук ичимдиктерди колдонуу менен коштолот. Ошол эле учурда, алкоголдук ичимдиктердин көлөмүн катуу көзөмөлдөө дайыма эле мүмкүн боло бербейт. Ушуга байланыштуу маселе болуп калат актуалдуу болуп калат кантип тездетүү процессин алып салуу зыяндуу кошулмаларды организмден жана азайтуу интенсивдүүлүгүн көрүнүштөрдүн похмельной синдрому. Бул маалымат айдоочулар үчүн өзгөчө баалуу болуп саналат. Төмөндө алкоголдук ичимдиктерди сиңирүү процесси сүрөттөлөт, алкоголдун организмден чыгуу убактысына таасир этүүчү факторлор, ошондой эле дарыгерлердин пикирлери жана сунуштары көрсөтүлгөн.
Денеде эмне болот
Ар кандай спирт дароо ашказанга кирет. Андан кийин алкоголдук ичимдик тамак сиңирүү системасынын органдары аркылуу өтөт. Анын негизги көлөмү он эки эли ичегиде сиңет. Себеби бул органда көп сандагы кан тамырлар топтолгон. Буга байланыштуу этанол молекулалары суюктукка оңой киреттутумдаштыргыч ткань.
Кандагы уулуу кошулмалар бүт денеге, анын ичинде мээге таралат. Бул органда этанол молекулаларынын болушу мас абалынын себеби болуп саналат.
Алкоголду түздөн-түз сиңирүү процесси өтө узун. 30 мүнөт же бир нече саат талап кылынышы мүмкүн. Бирок кандагы этанолдун максималдуу концентрациясы 60 мүнөттөн кийин болоору белгилүү.
Организмдин интоксикациясынын даражасы
Адамдын жалпы абалы ичкиликтин өлчөмүнөн түздөн-түз көз каранды. Айдоочулардын дем чыгарган абасындагы этил спиртинин максималдуу жол берилген өлчөмү 0,16 промилледен ашпоого тийиш. Зыяндуу кошулманын мындай концентрациясында жалпы абал өзгөрбөйт.
Адамдын мас болуусунун бир нече даражасын бөлүү адатка айланган:
- Оңой. Дем чыгарган абада этанолдун концентрациясы 0,5тен 1,5 промиллеге чейин. Жеңил даражадагы интоксикация спирт ичимдиктерин ичкенден кийин бир нече мүнөттүн ичинде пайда болот. Симптомдору: булчуңдардын релаксациясы, маанайдын жакшырышы, мамилечилдик, кайраттуулук, ашыкча жигердүүлүк.
- Орто (1,5тен 2,5 промиллеге чейин). Бул даражадагы интоксикациянын клиникалык көрүнүштөрү: монотондуу жана дайыма эле түшүнүктүү эмес сүйлөө, кыймылдардын координациясынын бузулушу, кыжырдануу, бейтааныш адамдарга карата агрессия, мушташка даяр болуу, эс тутумдун начарлашы (эреже катары, алар кыска мөөнөттүү мүнөзгө ээ).
- Күчтүү (2,5тен 3 промиллеге чейин). Белгилери: координациянын жетишсиздиги, сүйлөнбөй калуу, ийгиликсиздикэс тутумунда, эсин жоготуу, эрксиз заара чыгаруу көп байкалат.
- Спирттик интоксикация (3 промилледен 5 промиллеге чейин). Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу өлүмдүн башталышы менен коштолот. 5 промилледен жогору концентрациялар өлүмгө алып келет. Ошол эле учурда жабырлануучунун өмүрүн ооруканада гана сактап калууга болот.
Спирт адамдын организминен чыгарылган сайын акыркысынын жалпы абалы жакшырат. Координация, сүйлөө, сергек ойлонуу жөндөмдүүлүгү калыбына келтирилди.
Алкоголду таштоо убактысына таасир этүүчү факторлор
Этанол дене клеткалары үчүн уу. Бул жагынан алганда, аны колдонгондон кийин, коргоо механизмдери денеде ишке киргизилет. Бул кыртыштардан уулуу кошулмадан арылуу процессин тездетүү үчүн зарыл.
Спирттин кандан чыгуу убактысына дагы бир нече факторлор таасир этет:
- Майрамдын узактыгы. Эгерде спирт камтыган суусундук тез жана чоң көлөмдө ичилген болсо, катуу интоксикациядан качууга болбойт. Мындай учурда клеткалар узак убакытка калыбына келет.
- Боордун абалы. Алкоголду организмден чыгаруу процессине бул орган түздөн-түз катышат. Эгер анын иши бузулса, адам жайыраак эсине келет.
- Психо-эмоционалдык абал. Адам толкуса батыраак мас болуп калат. Мындан тышкары, спирт ичимдиктерин таштоо убактысы көбөйөт.
Бул процесске жаш, жыныс жана дене салмагы сыяктуу көрсөткүчтөр да таасир этет. Убакыт выставка спирт ичимдиктерин организмден эркектердин салыштырмалуу кыска. Айрыкча аялдаричке дене, узунураак сергек жана асмалыктан жабыркашы мүмкүн.
Организмден кандайча чыгарылат
Этил спирти суюк туташтыруучу тканда өз алдынча эрийт, башкача айтканда тамак сиңирүү системасы бул процесске катышпайт, ал өткөргүч гана. Ошентип, спирт ичимдиктерин ичкенден кийин интоксикация бардык учурда пайда болот.
Этанол молекулалары организмден өпкө, бөйрөк жана боор аркылуу бөлүнүп чыгат. Бул органдарда ал бөлүнүүгө дуушар болуп, уксус кислотасына айланат. Белгилей кетсек, этанолдун 70% гана кайра иштетилет, калган 30% өзгөрүүсүз чыгарылат.
Чыгаруу убактысы: таблицалар
Жогоруда айтылгандай, процесс физикалык параметрлерден көз каранды. Бирок, алкоголдук ичимдиктин түрү да маанилүү ролду ойнойт. Эң актуалдуу маалымат - айдоочулар үчүн организмден алкоголдук ичимдиктерди алып салуу убактысына байланыштуу, анткени бир күн мурун болгон майрамга байланыштуу эч ким унаа айдоо укугунан ажырагысы келбейт.
Төмөнкү таблица сыранын 4% т.б. алуу убактысын көрсөтөт. мүнөттө.
| 100мл | 300мл | 500мл | |
| 60кг | 35 | 105 | 175 |
| 70кг | 30 | 90 | 150 |
| 80кг | 25 | 80 | 130 |
| 90кг | 20 | 70 | 120 |
Төмөндө пиво 6% т.б. алуу убактысы жөнүндө маалымат. ичиндемүнөт.
| 100мл | 300мл | 500мл | |
| 60кг | 55 | 155 | 260 |
| 70кг | 45 | 135 | 230 |
| 80кг | 40 | 120 | 195 |
| 90кг | 35 | 105 | 175 |
Төмөнкү таблица күчтүүрөөк спирт ичимдиктерин алып салуу убактысын көрсөтөт - шампан 11% т.
| 100мл | 300мл | 500мл | |
| 60кг | 95 | 285 | 480 |
| 70кг | 80 | 240 | 410 |
| 80кг | 70 | 215 | 360 |
| 90кг | 60 | 190 | 310 |
Аракты алуу убактысы 40% т. төмөнкү таблицада, бирок сааттарда көрсөтүлгөн, анткени бул процесс өтө узак.
| 100мл | 300мл | 500мл | |
| 60кг | 6 саат | 17с 25м | 29саат |
| 70кг | 5с 30м | 14с 55м | 24с 55м |
| 80кг | 4с 25м | 13с 25м | 21с 45м |
| 90кг | 3с 45м | 11с 35м | 19са 20м |
Башка таблицада коньяктын 42% т.б. алуу убактысы көрсөтүлгөн.
| 100мл | 300мл | 500мл | |
| 60kg | 6 саат | 18с | 30с 30м |
| 70кг | 5с 45м | 14с 55м | 24с 55м |
| 80кг | 4с 55мүн | 13с 55м | 22с 45м |
| 90кг | 4с | 12са 10м | 20са 20м |
Ошентип, ичимдик канчалык күчтүү болсо, адамдын организминен алкоголду чыгаруу убактысы ошончолук көп болот.
Процессти кантип тездетүү керек
Эң эффективдүү бул медициналык ыкмалар. Эреже катары, алар катуу алкоголдук мас болгон адамдарга карата колдонулат. Катуу интоксикацияда инсулинди, глюкозаны, В жана С витаминдерин тамырга киргизүү көрсөтүлөт. Дарылоо учурунда этанол молекулаларын чыгаруу процесси тездетет. Табигый натыйжа - бул жыргалчылыктын олуттуу жакшыруусу.
Спирт ичимдиктерин таштоону кантип тездетүү керек:
- Акылдан арылуу үчүн спирт ичимдиктерин ичпеңиз.
- Тез-тез жана мүмкүн болушунча көп таза газсыз суу ичиңиз.
- Ашказанды жуу.
- Таттуу чай же кофе ичиңиз.
- Канттуу жемиштерди көп жегиле.
- Ваннага барыңыз же көнүгүү жасаңыз.
- Контрасттуу душка түшүңүз.
- Оор тамактарды сүт азыктары менен алмаштырыңыз.
Амбебап жол - уйку. Өзүңүздү жакшы сезиш үчүн бир нече саат уктоо жетиштүү.
Кеңештердарыгерлер
Жогоруда айтылгандай, алкоголдук ичимдиктерди ичип, мас болуп калбоо мүмкүн эмес. Бирок, эгер сиз белгилүү бир эрежелерди сактасаңыз, похмалдын башталышын алдын алып, организмден уулуу кошулмаларды чыгаруу процессин бир аз тездете аласыз.
Медициналык кеңештер:
- Майрамга болжол менен 8 саат калганда спорт менен машыгуу. Эң натыйжалуу болуп эсептелет кардио жүктер. Метаболизм процесстери бир нече саатка тездетилет, демек алкоголдук ичимдиктерди алып салуу убактысы кыскарат.
- Спирт ичимдиктерин ичерден бир нече мүнөт мурун чийки тоок жумурткасын жеңиз. Ал этанол менен байланышып, молекулалардын канга толугу менен сиңишине тоскоол болгон масса түзөт.
- Майрамды тамак менен баштоо сунушталат. Майдын бир бөлүгүн алдын ала жесеңиз болот. Майлуу тамак ашказанда коргоочу пленканы түзүүгө жардам берет.
- Спирт ичимдиктерин жуубай, закуска кылуу керек. Бул учурда интоксикациянын белгилери жайыраак байкалат.
- Майрамга жарым саат калганда элеутерококтун тундурмасын 50 тамчыдан ичүү керек. Бул күчтүү суюктук. Ал спирттин сиңишине тоскоол болуп, сизди сергек кармайт.
Мындан тышкары, майрамга 1 саат калганда 7-8 таблеткадан активдештирилген көмүр ичсе болот.
Алкоголсуз сыра боюнча эксперттердин пикири
Бул суусундукту даярдоо процесси абдан татаал. Алкоголь андан же баштапкы же акыркы стадиясында чыгарылат. Бирок, мындай пиводогу спирт баарыкичине болсо да сакталып турат - 0,2ден 1% т.
Ушуга байланыштуу жарнамага ишенбеш керек жана алкоголсуз пиво зыянсыз жана анын жардамы менен мастыкка жетүү мүмкүн эмес деп ойлош керек. Бирок, бул учурда, дагы бир маанилүү ролду адамдын физикалык параметрлери ойнойт. Мисалы, эркек керек выпить болжол менен 30 банка 500 мл үчүн, ал жетүү үчүн интоксикация абалы. Бирок мындай өлчөмдөгү алкоголдук ичимдик адамдын өмүрүнө коркунуч туудурат.
Аялдарга 15 банка суусундук жетиштүү. Бирок дагы бир жолу, бул сумма сейрек иче алат жана дагы эле дени сак адам бойдон кала берет.
Дарыгерлер алкоголсуз сырага шектенишет. Салттуу суусундукту ичип, бир аз айдабай эле койгон оң. Ал эми саякаттап жүргөндө чаңкооңузду жөнөкөй суу менен кандыруу сунушталат.
Жабууда
Спирт ичимдиктерин таштоо убактысына бир нече факторлор таасир этет: салмагы, жашы, жынысы, айлана-чөйрөсү, боордун абалы жана психоэмоционалдык фон. Бул процесс медициналык жана элдик ыкмалар менен тездетилиши мүмкүн. Биринчи учурда, бардык иш-чаралар оорукананын шартында жүзөгө ашырылат. Жеңил интоксикацияда төшөктө эс алуу, таттуу жемиштер жана күчтүү кофе көрсөтүлөт.
