Көптөгөн адамдардын бели көйгөйлөрү бар, бирок андан да көбүрөөк моюндун үзгүлтүксүз же үзгүлтүксүз ооруганына даттанышат. Анын алгылыктуу шарттары ар түрдүү жана алардын таралышы моюндун өзүнүн түзүлүшүнүн мүнөздүү өзгөчөлүгү менен байланыштуу.
Бул зона жети кыйла ичке омурткадан турат. Омуртканын бардык бөлүмдөрүнүн ичинен (бел, көкүрөк жана моюнча) экинчиси азыраак массивдүү, бирок мобилдүү, баштын тоскоолдуксуз айлануусуна жооп берет. Жатын моюнчасынын үзгүлтүксүз жана олуттуу жүктөө жана оорунун пайда болуу жыштыгын аныктайт.
Жатын моюнчасындагы оору көбүнчө "цервикалгия" деп аталат. Ал ар кандай оорулардын пайда болушу жөнүндө айтат, ушул себептен капыстан моюн оорусу тынчсызданганда биринчи кезекте дарыгерге кайрылуу керек. Эксперт башка белгилерди салыштырып, зарыл болгон анализдерди жүргүзүп, корутунду чыгарат. Себептерин аныктоо керек жанамоюн жана моюн оорусу менен эмне кылуу керек.
Себептер
Эмне кылууну чечүүдөн мурун (мойнум ооруп, башымды бура албай жатам) таасир этүүчү факторлорду аныктоо керек. Негизги себептерге төмөнкүлөр кирет:
- Булчуңдардын чыңалуусу, бир абалда көпкө туруудан (компьютер менен иштөөдө же унаа айдоодо), ошондой эле катуу физикалык күч колдонуудан улам пайда болгон чоюлуу.
- Жатын моюнчасынын булчуңдарынын оорулары. Аркасында узакка созулган чыңалуу булчуңдардын миофасциалдык дисгенитализм пайда болушу мүмкүн, анын натыйжасында спазмодические зоналар кайра түзүлөт пломбалар, бүдүрчөлөр, деп аталган триггер пункттары. Моюндун оорусу фибромиалгияны да козгошу мүмкүн, булчуңдардын, муундардын жана тарамыштардын оорушу жана жогорку сезгичтиги менен мүнөздөлгөн узакка созулган оору.
- Омуртканын оорулары. Эң популярдуу себептери оорулардын болуп саналат остеохондроз жана остеоартрит, бул учурларда дисктер жана кемирчектер эскирип. Оору кескин өзгөрүшү менен күчөшү мүмкүн, бул өз кезегинде ооруну абдан күчөтөт.
- Омуртканын түзүлүшүндөгү тубаса патологиялар, омурткалардын туруктуулугунун төмөндүгү, грыжа дисктери да жатын моюнчасындагы күчтүү ооруну активдештирет.
- Сөөк затында модификацияларды козгогон иммундук бузулуулар: ревматоиддик артрит, псориаздык артрит, анкилоздоочу спондилит, полимиалгия ревматика, ичеги-карын оорулары менен байланышкан артрит.
- Омуртка стенозу, анын натыйжасында сөөктүн текстурасы жана кемирчек нервди басып алаттамырлар.
- Омурткалардын (көкүрөк оорусу, остеомиелит) же жатын моюнчасынын органдарынын инфекциялары, курч тиреоидит (калкан оорусу), лимфаденит (лимфоиддик системалардын сезгениши), полиомиелит (балдардын жүлүн шал оорусу), герпес зостери, менингит (сезгенүү оорусу) мээ кабыгы) ж.б.
- Ички органдардын оорулары. Моюндун оорушу башка органдардын ооруларын чагылдырышы мүмкүн, мисалы: мээ, жүрөк, тамак-аш тракттары, өпкө, кан тамырлар, ошондой эле ириңдүү сезгенүүнүн локализациясы.
- Омуртканын жана моюндун жаракаттары.
- Зыяндуу шишик (жана анын метастаздары) же зыянсыз.
- Мурунку омуртка операциясы.
Врачка качан кайрылуум керек?
Качан жана эмне кылууну билбей жатсаңыз (мойну ооруп, бурулганыңыз ооруса) невропатологго барууну кийинкиге калтырбаңыз:
- жатын моюнчасынын бир айдан ашык алсырабаган оорушу;
- катуу баш оору;
- колдордун жана буттардын уйкусу, кычышуу, алсыздык;
- мурунку моюн жаракаттары.
Диагностика
Диагностика төмөнкү кадамдарды камтыйт:
- даттанууларды жана анамнезди деталдуу кабыл алуу (ооруунун түрү жана орду, алардын интенсивдүүлүгү, кыймыл жана физиологиялык стресс менен байланышы, оорунун суткалык ылдамдыгы, коштолгон белгилер жана оорулар, операциялар, жаракаттар таанылат);
- физикалык кароо: жатын моюнчасынын аймагын кароо, пальпация (жатын моюнчасы)омурткалар жана булчуңдар, лимфа бездери, калкан бези), баштын жана ийиндин абалына талдоо, инерттүү жана энергетикалык кыймылдар, алардын көлөмү, радикулярдык синдромду жана миелопатияны болтурбоо үчүн неврологиялык изилдөө;
- лабораториялык анализдер: кандын толук анализи, ESR, ревматикалык фактор, HLA B27 антигени (анкилоздук спондилит, Рейтер синдрому жана башка аутоиммундук ооруларды жокко чыгаруу үчүн);
- инструменталдык изилдөөлөр: Рентген, КТ, миелография менен КТ (диск грыжасынан шектелген операцияга чейин), сөөк сцинтиграфиясы, MRI.
Бул процедуралардан кийин мойну менен башыңыз ооруганда эмне кылуу керектигин айта аласыз.
Рентген
Рентген сүрөтү сөөк структураларын, эң жумшак ткандарды элестетет, бирок нервдер, дисктер, булчуңдар рентген нурларында таптакыр көрүнбөйт. Рентген нурлары омурткалардын, сыныктардын, шишиктердин инфекциялык жабыркаган сөөк заттарын аныктоого жардам берет. Рентгенография омурткалардагы дегенеративдик-дистрофиялык модификациялардын даражасын кыйыр түрдө түшүнүүнү камсыздайт (омурткалардын ортосундагы аралыктын кыскарышы, остеофиттердин болушу жана фасеттик муундардын артритинин симптомдору). Эмне кылууну чечүүдөн мурун (моюн ооруйт, айлануу ооруйт) бул сыноодон өтүшүңүз керек.
МРТ
Магниттик-резонанстык томография (МРТ) омуртканын ооруларын диагностикалоонун эң ылайыктуу жолу, анткени ал сөөктүн текстурасын жана жумшак ткандарды, байламталарды, дисктерди элестетет. MRIшишиктерди, диск грыжаларын, жумшак ткандардын структураларынын трансформациясын таанууга мүмкүндүк берет. MRI рентген нурларынан же КТ сканерден айырмаланып турган электромагниттик талааны колдонот. MRI такыр оорутпайт жана процесс 30-40 мүнөткө созулат. МРТга чейин денеден бардык темир буюмдарды (анын ичинде зер буюмдарын) алып салуу керек. Мындан тышкары, денеде кандайдыр бир металл бар болсо (имплантаттар, стенттер, эндопротездер), бул ыкма күчтүү электромагниттик талаага байланыштуу каршы көрсөтмөсү бар. Томографтардын 2 түрү бар: ачык түрү (төмөн талаа) жана туннель түрү (жогорку талаа).
CT
Компьютердик томография - ткандардын катмарлуу чагылдырылышын камсыз кылган рентгендик изилдөөнүн бир түрү. КТ сөөк текстураларын MRIга караганда алда канча жакшыраак, бирок жумшак ткандардын структураларын начар көрсөтөт. Көбүнчө КТ контраст менен (миелография) жүргүзүлөт, бул омуртка структураларын так көрүүгө мүмкүндүк берет (мисалы, грыжа дисктин тамырынын кысуу менен стеноздун компрессиясын айырмалоо үчүн).
EMG
Борбордук нерв системасынан белгилүү бир нервдер боюнча электрдик импульстун таралуу ылдамдыгын изилдейт. Бул нерв жипчесинин бузулуу деңгээлин изилдөөгө жана прогностикалык эффективдүү терапияны тандоого мүмкүнчүлүк берет. Ал ошондой эле лимфа бездери моюнду оорутуп алса, эмне кылуу керектигин чечүүгө жардам берет, анткени алардын сезгенүүсүн аныктайт.
Сцинтиграфия
Изилдөөнүн өзгөчөлүгү ткандарда радиоактивдүү изотоптун сиңирилишинин ар кандай деңгээлдерине негизделген (метаболизми жогору болгон ткандарда олуттуу топтоо). технология көбүрөөк колдонулуудапатологиялык ткандардын (шишиктер, инфекциялар) жерлеринде жабыркоо мүнөзүн текшерүү максаты.
Моюн оорусун кантип дарылоо керек?
Мойну ооруганда эмне кылуу керек? Жатын моюнчасынын аймагындагы ооруну дары-дармек менен, таасирдин ар кандай багыттагы заттарды колдонуу менен дарылоо керек. Мындан тышкары физиотерапия, рефлексология, физикалык терапия жана массаж курсунан өтүш керек. Хирургиялык кийлигишүү өзгөчө оор учурларда гана колдонулат.
Фармацевтикалык терапия
Мойнум оң жагым ооруп жатат, эмне кылышым керек? Жергиликтүү анестетиктер, анальгетиктер (NSAIDs жана таблеткалар, мисалы, парацетамол жана анальгин), гормоналдык заттар (глюкокортикоиддер), булчуң релаксанттары (булчуңдардын чыңалуусун басаңдатуучу дарылар), антиоксиданттар, керек болсо антидепрессанттар жана антиконвульсанттар ооруну дароо токтотууга жардам берет. Ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди дарылоонун негизи болуп эсептелет, ооруну басаңдатуучу эффектин көбөйтүү, сезгенүүнү жана шишиктерди басаңдатуу үчүн башка топтордун заттары коштоочу катары дайындалат. Моюн оорусуна каршы дары-дармектер оозеки гана эмес, инъекцияларда, патчтарда, майларда да колдонулат.
Ортопедиялык ыкмалар
Качан, эмне кыларын билбегендерге, моюну ооруп, бурулбагандарга ылайыктуу. Бул жерде, биринчи кезекте, жатын моюнчасынын аймагындагы жаракаттардан же операциялардан кийин кийүү белгиленген Shants жакасын айтуу керек. Ал эки түрдүү болушу мүмкүн: жатын моюнчасынын абсолюттук фиксациясы жана иммобилизациясы бар катуу жакасекция жана моюнду толук кармай албаган жана туура кыймылга мүмкүнчүлүк берүүчү жумшак жака.
Рефлексология
Жатын моюнчасынын аймагына электр тогун колдонуунун ар кандай ыкмалары, өзгөчө ооруну басаңдатуучу каражаттарды киргизүү менен айкалышканда олуттуу терапиялык натыйжага ээ. Буга электроакупунктура жана тери аркылуу электрдик нерв стимуляциясы кирет.
Атайын ийнелер менен акупунктура - дээрлик эч кандай электрдик импульстарды камтыбаган эң байыркы кытай ыкмасы физикалык активдүүлүктү жана булчуңдардын тонусун калыбына келтирүүгө да ылайыктуу. Качан жана эмне кылуу керектигин издеп жүргөндөр үчүн ылайыктуу (мойну ооруп, бурула албай жатат).
Төмөн лазердик стимуляция (aka LLL дарылоо)
Ультрафиолет, инфракызыл жана кочкул кызыл спектрлердин жарык нурлары ооруган жерлерге назик таасир этип, ооруну басаңдатат, сезгенүүнү жок кылат. Бул жатын моюнчасындагы ооруну басаңдатуу үчүн эффективдүү физикалык терапия ыкмаларынын бири болуп эсептелет.
Ультразвуктук физиотерапия
Ультрадыбыс эң сонун анальгетик болуп эсептелет. Карышууларды кетирет, кан айланууну жакшыртат, нерв клеткаларына жакшы таасирин тийгизет. УЗИ (фонофорез) аркылуу ооруткан дарыларды киргизүү дарыларды түздөн-түз жабыркаган аймакка жеткирүүгө жана дарылардын эффективдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет.
Айыктыруучу массаж, остеопатия, хиропрактика
Мануалдык терапиянын ыкмалары моюндагы чыңалуудан арылууга жардам берет. Мойну жарылып, ооруса эмне кылуу керек деп ойлогондор үчүн идеалдуу. Остеопаттардын таасирибиологиялык активдүү чекиттер, хиропрактиктер сублюксацияларды, жылышууларды бошотот, салттуу терапиялык массаж моюндун булчуңдарын эс алуучу манипуляцияларды камтыйт, кырды сунат.
Дарылоочу дене тарбия
Мойнуңуз ооруса, үйдө эмне кылуу керек? Сиз физикалык терапия кыла аласыз. Жатын моюнчасынын булчуңдарын машыктыруу кыйын, ошондуктан физиотерапевттер дарылоону тандоодо көкүрөктүн, ийиндин кыймылдуулугуна, ошондой эле омуртка боюнча жүктүн өлчөнгөн бөлүштүрүлүшүнө көңүл бурушат.
Жатын моюнчасынын оорусун дарылоо ыкмаларын конструктивдүү тандоо жана кылдаттык менен ишке ашыруу, адатта, сизди тынчсыздандырган синдромдон арылтууга жардам берет. Америка Кошмо Штаттарында дарылоонун бардык мүмкүн болгон ыкмаларын колдонууда орто жерди табууга аракет кылып, ооруну башкаруу концепциясын - ооруну башкарууну түзүштү. Техниканын сыры ар түрдүү тармактардагы адистердин: терапевттердин, реабилитациялык адистердин, невропатологдордун, травматологдордун, ортопеддердин, психологдордун, оорулууну оорудан арылтуу боюнча жалпы милдетти жетекчиликке алган жамааттык гармониялуу ишинде. Кардарга жеке мамиле кылуу да маанилүү, анын ичинде катуу моюн оорусунун терең психологиялык факторлорунун үстүндө иштөө, дарылык жана физиотерапевтик көнүгүүлөрдүн айкалышы.
Эң негизгиси, дарылоо жана ооруну басаңдатуу аяктагандан кийин да моюнуңуздун абалын эстеп, көзөмөлдөө. Эгерде сиз эңкейип отура берсеңиз, башыңызды ийип же бир аз кыйшайтып отурсаңыз, компьютерде иштөөдө тыныгууга чыкпасаңыз, күнүнө жок дегенде бир нече мүнөт көнүгүү жасабасаңыз, жатын моюнчасынын оорушу кайра кайтып келет.күч.
Остеопат кандай мамиле кылат?
Адегенде дарыгер анамнез алат. Сүрөттөрдү изилдөөдөн тышкары, ал пациенттен өткөн оорулары, хирургиялык кийлигишүүлөр жөнүндө сурайт. Остеопат кулактардын жайгашкан жерин, баш сөөктүн, ийиндин, жамбаштын жана буттун сөөктөрүнүн симметриясын текшерет.
Остеопат жатын моюнчасынын иштешине тоскоол болгон аймактардагы чыңалууну кетирүү менен ооруну дарылайт. Үчүн кайтарып туура жоболорун позвонками, жетиштүү алып салуу фасциальных растяжение, бул абдан болезненное. Техникалар денени мажбурланган чыңалуудан бошотууга жардам берүүгө багытталган. Дарыгер миофасциалдык чыгаруу ыкмасын, штаммга каршы штаммды, фасциалдык техниканы колдонот.
Краниосакралды дарылоо моюндун жакшы болушу үчүн маанилүү, анткени булчуңдардын нормалдуу иштешин камсыздайт. Көпчүлүк көйгөйлөр жатын моюнчасында, поза менен, ички органдар төрөлгөндөн кийин пайда болот. Эрте балалык куракта краниосакралдык ритмди оңдоо балдарды сколиоздон, баштын мойнундагы оорудан коргоого мүмкүндүк берет. Ымыркайдын моюнчасы али калыптана элек, ал толгоо учурунда жыйрылуу болгон убактылуу жана желке сөөктөрүнүн жайгашкан жерине жараша болот.
Эгерде сиз омурткага гана аракет кылсаңыз, остеохондрозду айыктыруу реалдуу эмес: моюндагы өзгөрүүлөр чындыгында дайыма компенсациялык экенин дарыгер түшүнөт. Эбегейсиз роль ойнойт растягивания вагус нерв, ал камсыз кылат парасимпатикалык иннервация таптакыр бардык органдардын аймактагы бир каптал дененин). Моюнду айыктыруу үчүн дарыгер тырыктар менен иштеши керек,ички органдардын, сакрумдун жана коккистин адгезиясы.
Алдын алуу
Бул жагымсыз көрүнүш менен күрөшүүдө моюн оорусунун алдын алуу маанилүү роль ойнойт. Биринчиден, ооруну козгогон себептерди жок кылуу зарыл. Бизге күнүмдүк физикалык активдүүлүк, туура күн тартиби керек. Спорттук жүктер жекече түзүлүшү керек. Бирок кимдир бирөө карманышы керек болгон бир нече бирдиктүү эрежелер бар:
- окуу, жазуу, компьютерде иштөө учурунда белиңизди түз кармаңыз;
- моюн жана ийин аймагы үчүн гимнастикалык көнүгүү менен тыныгуу;
- компьютердин мониторунун алдында көпкө болбоңуз, белиңизди жана жатын моюнуңузду түздөңүз;
- оюңузга көз салыңыз;
- кичинекей ортопедиялык жаздыкта уктоо, чоң жаздыктар эсепке алынбайт;
- башыңызды көпкө артка кыйшоого болбойт, оордук көтөрүүдө эңкейбеңиз;
- салмагыңызга көз салыңыз;
- спорт менен машыгыңыз жана сууда сүзүңүз.
Моюн оорусунун терапиясы фармацевтикалык жана дары эмес ыкмаларды (ортопедиялык терапия, физкультура, физиатрия ж.б.) колдонуу менен бирдиктүү болушу керек. Ошондой эле ар бир адам үчүн коркунучтун себептерин туура баалоо жана колдонуудагы дарылоо ыкмаларын мүмкүн болуучу татаалдыктар маанилүү. Курч оорунун терапиялык прогнозу, адатта, жакшы, бирок оору туруктуу болуп калса, аны алдын ала айтууга болбойт. Алдын алуу ыкмалары жана комплекстүү дарылоо сонун натыйжаларды алып келет жана көпчүлүк учурларда катуу ооруну токтотууга жана абалын олуттуу жакшыртууга мүмкүндүк берет.оорулуу.
