Ошентип апа болдуңуз. Кичинекейиңиз али абдан жаш жана сиз ага эң жакшысын бергиңиз келет, бирок эмнеден баштоону билбей жатасызбы? Эне үчүн эң туура нерсе - баласын эмизүү. Бул балага пайдалуу болушу үчүн,керек
туура тамактаныңыз. Жашоонун алгачкы күндөрүндө ар кандай витаминдер менен толтурулган “татаал” сүттү ичүүгө болбойт, анткени бул ичегиде ачытуу, шишик жана ооруну пайда кылышы мүмкүн. Андыктан эмчек эмизүү учурунда кайсы жемиштерди жесе болорун жана жеш керек экенин билүү абдан маанилүү.
Биринчи ай
Көптөгөн энелер: "Эмизүү учурунда алча жесе болобу?" Жооп катары алар: «Бала канча айлык?» деген каршы суроону алышат. Чынында, баланын жашоосунун биринчи айында, ал экинчи сорпонун боюнча дан жана шорпо отуруп үчүн жөндүү болуп саналат. Алмадан башка жемиштерди жебегенге аракет кылыңыз. диетадан буурчак, буурчак, жүгөрү, козу карын, помидор толугу менен алып салуу. Куурулган, туздалган, мурчтуу, ышталган жебегенге аракет кылыңыз. Ошондой эле, балаңыздын жашоосунун биринчи айында жаңы жашылчаларды, капусталарды жана бардык кызыл түстөгү тамактарды жебеңиз. Табияттагы бул түс үчүн жооптууАллергияны пайда кылган жашылча же мөмө-жемиштин курамындагы комплекстүү кошулмалардын саны. Кээ бир балдар уйдун сүтүн көтөрө албайт, ошондуктан алгачкы кырк күндө сүт азыктарын жегенге болбойт. Бирок эртең мененки тамакты ушуга окшош тамаксыз элестете албасаңыз, анда катуу сырдан жасалган бутерброд жеп көрүңүз.
Алты айга чейин
Бала эмизген эне үчүн эң катуу диета биринчи айга созулат. Андан кийин, ар бир үч күн, акырындык менен диетага бир жаңы жашылча же мөмө-жемиш кошууга болот. Эң негизгиси, баланын сүттүн жаңы курамына реакциясын көзөмөлдөө. Эмчек эмизүү учурунда кандай жемиштерди жесе болот? Бул суроого так жооп жок. Муну билүү үчүн сиз төмөнкүлөрдү билишиңиз керек:
- Сиз кимсиз жана кайсы расага таандыксыз? Эгерде сиз афроамерикалык болсоңуз, анда сиздин ата-бабаларыңыз мелүүн кеңдиктерде экзотикалык деп эсептелген тропикалык мөмө-жемиштерди көп жеген деп божомолдоо жөндүү. Ошентип, сиздин организм ананас, банан, киви жегенге даяр, эң негизгиси балада терс реакцияларды жаратпайт. Шоколадды да жесеңиз болот.
- Чоң апаң эмне жейт? Түшүнүүгө аракет кылгыла, бул аялдардын европалык типтеги эмес, туруктуу иммунитети үчүн пассифровые, physalis, ананас, манго. Кандай мөмө-жемиштерди эмчек эмизсе болот, ал тургай, окшош көрүнгөн нерселерден көз каранды.
-
Эмчек эмизүү учурунда кандай жемиштерди жесе болот? Улуту боюнча сизге эң ылайыктуу жемиштерди жеш кереккылдаттык менен. Алчаны эмизсе болобу? Ооба, бала үч айга жеткен болсо. Бир кичинекей кесимден же мөмөдөн баштаңыз. Эртеси эки эсе көп жегиле. Балаңыздын жүрүм-турумундагы өзгөрүүлөрдү байкаңыз. Эгерде төрт күндөн кийин мындай акырындык менен көз карандылык бала өзүн жакшы сезип калса, анда "алчаны эмизсе болобу" деген суроо алынып салынат. Каалооңузча жеңиз.
Биринчи жыл
Балаңызды эмизгениңизге бир жыл болду. Ушул убакка чейин ал кошумча тамактарды жей баштаса керек жана мурункудай эне сүтүнө муктаж болбой калды. Эми сиз аны качан эмчектен чыгарып, туура тамактанууну чечесиз. Ал эми эмчек эмизүүнү уланткандар үчүн диета маселеси бойдон калууда. Алчаны эмизсе болобу? Албетте. Болгондо да, бир жылга чейин баланын аларга болгон реакциясын билүү үчүн бардык мөмөлөрдү сынап көрүү керек эле.
