Ар бир адамдын башы ооруган, бирок ооруп калганда көбүнчө доктурга кайрылбай, үйдөгү аптечканы ачып, наркоз ичет. Бул оору чоң кишилерде гана эмес, балдарда да байкалышы мүмкүн. Бирок белгилей кетүү керек, аялдар андан көп жабыркайт. Тез-тез баш ооруну этибарга албай коюуга болбойт, алар организмде олуттуу патологиялардын бар экендигин билдириши мүмкүн. Эми аялдарда, эркектерде жана балдарда оорунун эң көп таралган себептерин карап көрүңүз.
Оорунун түрлөрү
Аялдар менен эркектердин бат-бат оорушу ар кандай көрүнүшү мүмкүн. Күчүнө жана интенсивдүүлүгүнө жараша төмөнкүчө айырмаланат:
- эки ийбадатканада катуу ооруу;
- ооруу;
- акмак;
- пульсациялоо.
Узактыгы да өзгөрүп турат, ал бир нече мүнөткө гана тынчыңызды алат же кадимки жашоо образыңызды бир нече күнгө бузат. Мунун себебин билүү маанилүү, ошондо оорудан кутулуунун жолун таба аласыз.
Храмдардагы оорунун себептери
Статистикага ылайык, баш оору даттануулар бейтаптар арасында башкаларга караганда алда канча көп кездешет. Көптөгөн провокациялоочу факторлор бар, бирок кээде чыныгы себеби белгисиз бойдон калууда. Бул симптом болсоанда-санда гана пайда болот, анда кабатыр болбоңуз, балким, бул уйкусуз түндүн же ашыкча стресстин натыйжасы. Бирок тез-тез жана катуу баш оору денеде аныктоо жана жок кылуу керек болгон кээ бир көйгөйлөрдү көрсөтүп турат. Мындай кырдаалда дарыгерге кайрылуу зарыл.
Баш оорунун негизги себептеринин арасында:
- Кан басымдагы айырмачылыктар жана баш жогорку ылдамдыкта да, төмөн болгондо да ооруйт.
- Вегетативдик-кан тамыр дистониясы.
- Мээде кан айлануунун бузулушу.
- Жугуштуу жана вирустук оорулар.
- Мээнин атеросклерозу.
- Гельминттик инвазия же уулануу фонунда организмдин интоксикациясы.
- Баш же моюн жаракаты.
- Мээде залалдуу же залалсыз шишиктердин болушу.
- Менинг кабыкчасынын сезгениши.
- Уйкунун өнөкөт жетишсиздиги.
- Нервдик чыңалуу.
- Алкоголду кыянаттык менен пайдалануу жана көп чылым чегүү.
- Гормоналдык бузулуулар.
Аталган себептердин фонунда тез-тез баш ооруу, эгерде провокациялоочу фактор алынып салынса, жок болот. Кээде муну жасоо оңой, мисалы, бир аз уктап алсаңыз, баары өз ордуна келет, бирок көбүнчө дарыгердин кеңеши талап кылынат.
Баш ооруну пайда кылган патологиялар
Бирок ден-соолукта аялдар менен эркектердин тез-тез баш ооруну пайда кылган бир нече олуттуу четтөөлөр бар. Бул ооруларга төмөнкүлөр кирет:
- Шакый. Ал, албетте, өкүлдөрүнөн көбүрөөк жабыркайттаза секс, бирок эркектер, жада калса балдар да андан иммунитетке ээ эмес.
- Артерит. Оору проявляется кыйынчылыктарга повернуть мойну, возбуждающий артериялары, бул привывают тез-тез баш оору храмдарда. Патология көрүүнүн начарлашы менен коштолот, андыктан дарыгерге кайрылуу керек.
- Узакка созулган стресс чыңалуу цефалгиясынын өнүгүшүнө алып келет. Кичинекей чыңалууда оору гана храмдарда эмес, баштын арт жагында да пайда болот. Ал бир нече саатка созулушу мүмкүн, көбүнчө жүрөк айлануу же кусуу менен коштолот.
- Гипертония. Патология тамырларда басымдын жогорулашына алып келет, ал баш оору менен аяктайт.
- Абсцесстер. Мындай шарттар жалпы алсыздык, алсыздык менен гана эмес, ошондой эле ийбадатканалардагы ооруну атуу менен көрүнөт.
- Тригеминалдык невралгия. Бул патологиясы менен тез-тез баш оору пульстук, атышуу болуп саналат. Чабуулдар күн ичинде бир нече жолу кайталанышы мүмкүн.
- Анемия. Организмде темирдин жетишсиздиги гемоглобиндин азайышына алып келет. Башы ооруйт, дем кысылат.
- Остеохондроз, айрыкча жатын моюнчасында.
- Вегетативдик нерв системасынын бузулушу. Бул системалуу оору тез-тез баш оору жана баш айлануу менен коштолот, өзгөчө мээнин кан тамырынын бузулушу пайда болсо.
- Бүйрөк үстүндөгү бездердин феохромоцитомасы. Бул патология менен көп сандагы адреналин өндүрүлөт, натыйжада басым көтөрүлүп, храмдарда катуу оору пайда болот.
Тез-тез баш ооруу зыянсыз факторлордон улам болушу мүмкүн эмес,ошондуктан башы эмне үчүн ооруп жатканын билүү үчүн адиске кайрылып, тиешелүү чараларды көрүү зарыл.
Аялдардагы баш оорунун өзгөчөлүктөрү
Ал тургай, мындай тааныш симптом ар бир адам үчүн ар кандай жолдор менен көрүнүшү мүмкүн, мунун баары дененин өзгөчөлүктөрүнө жана оору босогосуна жараша болот. Адистер аялдардын баш оорусунун бир нече формаларын аныкташат:
- Кластер. Бул узак мөөнөттүү курсу менен белгиленет, ал бир нече күн бою аялды коштоп жүрө алат. Ал ибадатканаларда гана эмес, баштын бүт тарабына тарайт.
- Өнөкөт. Ал азыраак кездешет, көбүнчө жаракат алгандан кийин, бирок ал көп учурда тынчын алып, оорунун локализациясы дайыма өзгөрүп турат.
- Шакый. Бул оору неврологиялык мүнөзгө ээ жана бир тараптан пайда болот.
- Чыңалуу. Көбүнчө аялдарда кездешет, баштын үстүнкү бөлүгүндө, баштын арткы бөлүгүндө пайда болуп, башты айнек менен кармап калгандай сезет.
Аялдардын тез-тез баш оорусунун себептери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
1. Гормоналдык фондун өзгөрүшү. Менин башым ооруй баштады, себеби:
- эстроген жана прогестерон гормондорунун этек кирдин алдында азайышы;
- етек киринин башталышы менен болгон шакыйлар;
- контрацептивдердин курамында эстрогендер көп болгон оозеки контрацептивдерди алуу;
- менопауза учурунда гормоналдык дарылоо.
2. Кош бойлуулук. Кызыктуу абалда, аялдардын тез-тез баш ооруларынын себептери фонунда болушу мүмкүн:
- ашыкча салмак;
- гормондук тууралоо;
- тышкы дүүлүктүргүчтөр: жаркыраган жарык, катуу үн;
- стресс же нерв чыңалуу;
- кан басымы көтөрүлөт.
3. Аба ырайынын сезгичтиги. Көптөгөн аялдар аба ырайынын өзгөрүшүнө өздөрүн начар сезип, башы ооруп жатканда реакция кылышат.
4. Уйку жана ойгонуу мөөнөттөрүн бузуу. Бир күн жумуштан кийин бир топ үй жумуштарын жасоого аракет кылган аялдар түн жарымынан кийин жакшы уктап калышат, бул эртеси күнү уйкусуздукка жана баш ооруга алып келет.
5. толкундануу жана тынчсыздануу. Адилет жыныстагы адамдардын нерв системасы сезгич болгондуктан, алардын жакындарынын бардык кемчиликтери жана көйгөйлөрү жүрөккө өтө жакын кабыл алынат.
Бул аялдарга мүнөздүү себептерден тышкары, жогорудагы патологиялардын жана шарттардын фонунда да тез-тез баш ооруну байкаса болот.
Эркектердеги оорунун өзгөчөлүктөрү
Эгерде ооруну пайда кылган системалык ооруларды эске албасаңыз, анда күчтүү жыныстын башчысы аялдарга караганда азыраак оорушу мүмкүн, бирок фонунда:
- ашыкча ичүү (жетиштүү таралган көрүнүш, алкоголдук ичимдиктерди ичүүдөн кескин баш тартуу эркектерде тез-тез баш оорунун себеби болуп калат);
- шакыйы бар эркектерди кыйгап өтпөйт, көбүнчө мындай оору 20 жаштан 40 жашка чейинки куракта кездешет, биринчи кармашуулар түнкүсүн байкалат;
- гормоналдык бузулуулар (эркектин организми, албетте, анчалык катуу реакция бербейт, бирок мезгил-мезгили менен баш оору байкалышы мүмкүн);
- гистамин гормонунун көбөйүшү;
- баш оргазм учурунда тынчын алаткан басымынын секирик фонунда;
- тамеки чегүү, өзгөчө көп өлчөмдө.
Эркектерде көп учурда баш оорунун себептери анчалык деле олуттуу эмес, алардын көбү кааласа оңой эле жок кылынат.
Эмне үчүн өспүрүмдүн башы ооруйт
Бул курактын өзгөчөлүгүн эске алуу менен өспүрүмдө баш ооруну пайда кылган төмөнкү себептерди белгилесе болот:
- Организмде суюктуктун жетишсиздиги. Жигердүү жана мобилдүү жашоо образы сууну көп колдонууну камтыйт, ал эми жаш муун бул жөнүндө ойлонбойт жана суу режимин сактабайт.
- Энергетикалык суусундуктарга болгон ышкыбоздук. Алардын курамындагы кофеин менен таурин чоңдордун башын оорутуп, андан да көбүрөөк өспүрүмдөрдүн башын оорутуп коюшу мүмкүн.
- Тамеки чегүү жана ичкилик ичүү. Жашыруун эмес, көптөгөн өспүрүмдөр бул жаман адаттарга ээ. Мээнин тамырлары жабыркайт жана баш ооруга жооп катары.
- Тамактануунун бузулушу. Арыктоо үчүн эртең мененки тамактан жана үй тамактарынан баш тартуу, фастфудду кыянаттык менен пайдалануу - мунун баары баштын оорушуна алып келет.
- Уйкунун жетишсиздиги. Компьютер оюндарына болгон кумарлануу, социалдык тармактарда көп саат отуруу жана натыйжада уйкуга организм керектегенден алда канча аз убакыт кетет.
- Жыныстык куракта башталат гормоналдык өзгөрүүлөр. Организмдин иши кайра курулуп жатат, мунун баары тез-тез баш оору, алсыздык, эмоционалдык лабилдүүлүк менен коштолот.
- Ашыкча иштөө. Азыркы мектеп окуучулары эч кимге жашыруун эмесжүктөлгөн. Эгерде студент бардык үй тапшырмаларын абийирдүүлүк менен аткарууга аракет кылса, OGE жана Бирдиктүү мамлекеттик экзаменди тапшырууга даярданууга жоопкерчиликтүү мамиле кылса, анда баш оору, уйкунун бузулушу жана башка симптомдор менен ашыкча чыңалуу болушу таң калыштуу эмес.
- Аракетсиздик. Заманбап компьютер доору балдарды планшеттерге, компьютерлерге жана телефондорго байлады. Алар дагы бир жолу сыртка чыгып, сейилдеп кеткиси келбейт, андан да сыртта оюндарды ойногусу келбейт. Натыйжада кан тамырлардын тонусу бузулуп, кычкылтек жетишсиз болуп, баш ооруйт.
- Ызы-чуу. Мегаполистердин жашоочулары дайыма көбөйгөн ызы-чуу менен курчалган, жана көптөгөн өспүрүмдөр музыканы максималдуу үн менен угууну артык көрүшөт. Бул мээнин вазоконстрикциясына жана баш ооруга алып келет.
Ата-эненин милдети – балага сергек жашоого болгон сүйүүнү, бала кезинен рационалдуу жана туура тамактануу көндүмдөрүн калыптандыруу. Өспүрүмдүн абалын көзөмөлдөп, анын арыздарын кароосуз калтырбаңыз.
Бөбөктөрдүн баш оорусу
Өтө жаш баланын да башы оорушу мүмкүн, бирок ал жөн эле айта албайт. Бир гана реакциясы ыйлайт. Эки жашка чейин балдар, адатта, ооруган жерин көрсөтө алышат. Баланын тез-тез баш оорушу төмөнкү себептерден улам болушу мүмкүн:
- Физикалык ашыкча жүктөөдөн кийин, мисалы, бала ашыкча ойногон.
- Баштын арткы булчуңдары чыңалып, баш ооруп, кусуу пайда болгондо.
- Стресс, аллергия, аба ырайынын өзгөрүшүнүн фонунда шакыйдын өнүгүшү.
- Кычкылтектин жетишсиздиги -азыркы балдардын жалпы себеби. Ата-энелер өздөрү сейилдегенди каалабайт, демек балдар көбүнчө үйдө телевизордун алдында отурушат.
- Тамактануунун бузулушу. Балада ашыкча тамак-ашты көп жесе баш ооруйт. Көптөгөн адамдарда натрий глутаматына организм мындай симптом менен реакция кылаары буга чейин далилденген.
- Эгер баш оорудан тышкары температура көтөрүлүп, моюндун булчуңдары чыңалса, анда менингитти жокко чыгаруу үчүн дарыгерге кайрылуу керек.
- Сейрек учурларда ымыркайлардын да мээсинде шишик пайда болуп, башы ооруйт.
Симптомду жок кылуу үчүн балага анальгетиктерди берүү мүмкүн эмес, айрыкча бала кезинде көптөгөн дарыларды колдонууга тыюу салынгандыктан, алар олуттуу терс реакцияларды жаратышы мүмкүн. Дарыгердин кеңеши гана абалды жакшы жакка оңдойт.
Шашылыш медициналык жардам керек болгондо
Көбүнчө баш оору сизди көз арта турган жыштык менен узак убакытка тынчсыздандырганда, доктурга шашылгандар аз. Бирок муну жөн гана жасоо зарыл болгон жагдайлар бар:
- ибадатканада адаттан тыш ооруп калды;
- эгер оору үч күндөн ашык убакыттан бери тынчыңызды албаса жана ооруну басаңдатуучу дарылар жеңилдетпесе;
- ибадатканаларда граната жарылгандай сезим пайда болгон, көрүү, сүйлөө, кыймылдарды координациялоо бузулган;
- ооруу күчөйт;
- кусуу жана жүрөк айлануу менен коштолот;
- ысытма менен коштолгон оору, башты кыйшайта албай калуу;
- баштын фонундаоору кан басымдын кескин төмөндөшү же көтөрүлүшү менен да белгиленет.
Бул абалдын себептерин аныктоо үчүн дарыгер, кыязы, анализдерди, мээнин MRI, жатын моюнчасынын тамырлардын электроэнцефалографиясын дайындайт. Невропатолог, окулист, терапевттин кеңешисиз кыла албайсыз.
Ибадатканаларда эмне ооруйт
Баштын тез-тез оорушу эмнеден келип чыкканы маанилүү эмес, бирок өз алдынча дарылануу организм үчүн олуттуураак кесепеттерге алып келерин дайыма эстен чыгарбоо керек. Ооруну басаңдатуучу каражаттарды көзөмөлсүз колдонуу симптомду бир азга басаңдатат, бирок себебин жок кылбайт. Убакыттын өтүшү менен баш ооруну пайда кылган оору көбүрөөк өнүгөт, бул төмөнкү кесепеттерге алып келиши мүмкүн:
- кулакта тынымсыз шыңгыроо;
- дүлөйлүк;
- көрүүнүн начарлашы;
- нерв системасы жабыркайт, кыжырдануу пайда болот, мындай абалдан неврологиялык оорулардан алыс эмес.
Баш ооруну көтөрүүнүн кереги жок, өзгөчө ал сизди көп түйшөлтүп, кадимки жашооңузду бузат.
Оорудан арыла
Баш ооруну дарылоо төмөнкүлөрдү билдирет:
- Дары-дармек терапиясы.
- Массаж.
- Элдик дарыларды кабыл алуу.
Дарыны ичүүгө уруксат бар экенине ишенсеңиз гана ичиңиз. Бул кеңеш өнөкөт оорулары барлар үчүн өзгөчө маанилүү. Эгерде оорунун себеби белгилүү болсо, анда керектүү дары-дармектер ар дайым жанында болушу керек:
- Мээде кан айлануу бузулганда - "Кавинтон", "Пикамилон".
- Эгер жеткирилсегипертония диагнозун коюп, анан Энап, Эналаприлди ичиңиз.
- Организмде сезгенүү процесси болсо, анда антибактериалдык дарыларды ичүүгө туура келет: "Стрептоцид", "Фталазол".
- Темпалгин, Миг, Седалгин мигренде жардам берет.
Эгерде сизде маал-маалы менен башыңыз ооруса, аны акупрессура менен жеңүүгө аракет кылсаңыз болот. Жеңил массаж кыймылдары менен башыңызды сылаңыз, андан кийин белгилүү бир жерлерди укалаңыз. Бирок эксперттер алардын жайгашкан жерин билбесеңиз, эксперимент кылбай эле койгонуңуз оң деп эсептешет.
Кээ бир адамдар ароматерапияны сунушташат, мисалы, жалбыз, лимон же лаванда баш ооруну басаңдатууга жакшы. Бул өсүмдүктөрдүн эфир майын вискиге сүртсө болот. Валериан тамырынын тундурмасы шакыйга жардам берет.
Элдик ыкмалар жардам бербесе, ал эми дарылар оорудан бир аз гана куткарса, анда дарыгерге кайрылып, себебин издөө керек.
Алдын алуу
Эркектерде, аялдарда, балдарда тез-тез баш оорулардын алдын алууга болот, эгерде кээ бир сунуштарды аткарсаңыз, албетте, олуттуу ооруларга тиешеси жок болсо:
- Күндөлүк тартипти сактаңыз.
- Уйкуңузду жакшыртыңыз.
- Ашыкча жүктөөнү болтурбоо үчүн көнүгүүлөрдү алмаштырып, эс алыңыз.
- Күн сайын сейилдөө.
- Спорт менен машыгыңыз же көнүгүү жасаңыз.
- Рационалдуу жана туура тамактанууну камсыз кылыңыз. Менюда пайдалуу заттар, витаминдер жана минералдар камтылган тамактар болушу керек.
- Кант менен тузду азайтыңыз.
- Жашооңуздан жаман адаттарды алып салыңыз.
- Стресс менен күрөшүүгө үйрөнүңүз. Эс алуу ыкмаларын үйрөнүңүз.
- Жугуштуу ооруларды өз убагында дарылаңыз.
- Аба ырайына жараша кийинип, кышында баш кийим кийиңиз, бул сунуш өзгөчө өспүрүмдөр жана жаштар үчүн.
- Адамдар сергек жашоого тоскоол болсо, аларды өзгөртүңүз.
Сергек жашоо образы, албетте, баш оорунун пайда болушунан ишенимдүү коргоону кепилдей албайт, бирок ашыкча иштөө, нервдик чыңалуу, алкоголдук ичимдиктерди жана никотинди кыянаттык менен пайдалануу фонунда алардын өнүгүү коркунучун олуттуу түрдө азайтат. Узакка созулган жана азаптуу баш оору сизди доктурга кайрылууга мажбур кылышы керек, бул анын себебин аныктоонун, аны жок кылуунун жана жашоонун кубанычын кайтаруунун жалгыз жолу.
