Иш жүзүндө жер жүзүндөгү ар бир адам кандайдыр бир учурда башы ооруган. Ал эми мындай симптомдор менен адистерге кайрылган адамдардын 70% сол жактагы ийбадаткананын оорусуна даттанышат. Бирок бул статистика толук картинаны чагылдырбайт деп айтууга болот жана көйгөйдүн олуттуулугун ачып бербейт, анткени ар бир адам тиштүү лобдун катуу оорушу менен ооруканага кайрыла бербейт. Анда эмне үчүн бул белгилер коркунучтуу, алардын пайда болушунун себеби эмнеде, кесепеттери кандай? Бул оорудан кутулуу үчүн эмне кылуу керек?
Храмдардагы оорунун түрлөрү
Сол жактагы храмдагы оору эки түргө бөлүнөт. Биринчиси, анын симптомдору оорунун клиникалык көрүнүшүн толук чагылдырганда. Бул түрү баштапкы деп аталат, ал мээнин структуралык өзгөрүүлөргө байланыштуу эмес, ал эми оорунун бар экенин билдирет. Булар көбүнчө шакыйдын, байламталардын жана чыңалуунун көрүнүштөрү.
Экинчи түрү башка оорунун белгилерин билдирет.
Бейтапты текшерүү учурунда интенсивдүүлүк даражасы, пайда болуу жыштыгы, өнүгүү динамикасы жана убактылуу цефалгиянын түрлөрү жөнүндө кылдаттык менен чогултулган маалымат өзгөчө мааниге ээ. Бул маалыматтардын негизинде, мүмкүндээрлик дароо коркунучтун даражасын аныктайт. Мисалы, анын капыстан пайда болушу бейтаптын ден соолугуна жана өмүрүнө коркунуч туудурган белги. Эгерде оору мезгил-мезгили менен пайда болсо, анда ал көбүнчө өнөкөт болуп саналат.
Ибадатканадагы оору менен коштолгон оорулар
Сол ибадаткана эмне үчүн ооруйт, анын себеби эмнеде? Эксперттер оору убактылуу аймакта локалдашкан 40тан ашык ооруну аташат. Бул жерде бир нечеси:
1. Шакый - убактылуу аймакта топтолгон баштын бир бөлүгүндө өтө байкаларлык оору менен мүнөздөлгөн көз карандысыз оору. Мындай чабуулдардын узактыгы жарым сааттан бир нече күнгө чейин, ал эми шакыйды дарылабаса, анда баары шакыйдын инсульт менен бүтүшү мүмкүн. Кээ бир аялдар үчүн бул бала төрөлгөндөн кийин өтүп кетсе, башкалары менопаузага чейин азап чегишет.
2. Чыңалуунун оорусу кеңири таралган оору. Оор иш күнү, физикалык активдүүлүк, ыңгайсыз статикалык поза, стресс, депрессия, омуртка сколиозу HDNдин себептери болуп саналат. Ийиндин, моюндун, беттин булчуңдарынын тонусу булчуңдардын кан менен камсыз болушун жогорулатат жана начарлатат, сезгенүү менен коштолгон гистаминдердин топтолушу байкалат. Булчуңдар ооруйт, ал эми оору убактылуу бөлүгүндө баштын үстүнө проекцияланат, храмдарга басып, баш обруч менен кысылгандай болот.
3. Нур оорусу ибадатканаларда топтолуп, чыдагыс оору кармашуулар менен мүнөздөлөт. Алар күтүлбөгөн жерден башталып, 15 мүнөттөн бир нече саатка чейин созулуп, өлүп, кайра кайтып келиши мүмкүн. Пароксизмалдуу чабуулдар азападам күнүнө 8 жолуга чейин. Кээде оорунун сериясы узак убакыт бою өзүн эске салбайт, бирок ай сайын оорулуу кол салуулар менен жабыркайт. Мындай учурда адам тер басып, мурду бүтөлүп, бети шишип, кабагы түшүп калат.
4. Ибадатканаларда катуу оору сейрек кездешүүчү артериялык оорунун белгиси болушу мүмкүн. Убакыттын өтүшүп кеткен тамырлардын дубалдарынын сезгениши менен көзгө нурлануучу катуу оору сезилет, ал тургай жеңил тийүү оорулууга азап тартуулайт. Алар 50 жаштан ашкан улгайган адамдарда көбүрөөк кездешет.
5. Инфекциялык мүнөздөгү интракраниалдык жаралар менен (менингит, энцефалит) ийбадатканага нурлануучу катуу оору пайда болот.
6. Үч нервдин сезгениши жана аны кысуу менен чайнаганда, жутканда, сүйлөгөндө, күлгөндө храмдарда жана баштын арткы тарабында катуу ооруйт.
Оорунун себептери
Сол ийбадаткананын оорушунун көптөгөн себептери бар жана оорутуу сезимден арылуу үчүн анын булагын аныктоо жана жок кылуу зарыл:
- Жаштарда мындай оору вегето-кан тамыр дистониясынын көрсөткүчү болушу мүмкүн.
- Кээ бир жугуштуу оорулар храмдарда өтө катуу баш оору менен коштолот (SARS жана грипп).
- Жогорку жана төмөнкү басым ибадатканаларда активдүү пульсация катары көрүнөт.
- Гормоналдык күчөп турган мезгилде жаш кыздар катуу оорушу мүмкүн.
- Ошондой эле, менопауза башталышы менен гормоналдык деңгээлдердеги өзгөрүүлөр менен аялдар кээде үзгүлтүксүз убактылуу баш ооруга даттанышат.
- Психогендик мүнөздөгү нервдик баш оорулары да бар. Аларды коштоп жүрүшөткыжырдануу, чарчоо.
- Мээнин жана жүлүндүн нервдеринин активдүүлүгүнүн бузулушу.
- Жаак муунунун патологиясы болгон учурда оору ибадатканага гана эмес, баштын жана ийинин арткы жагына да тарайт. Тиштердин конвульсиялуу кычышуудан беттин булчуңдары катуу чыңалып, баш ооруну козгойт.
- Аба ырайына көз каранды адамдар да аба ырайынын өзгөрүшүнө байланыштуу ийбадаткананы солкулдап оорушат.
- Камында натрий глутаматы бар кээ бир азыктар баш ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул консерва, кургак шорпо, колбаса, ышталган эт, даяр салаттар, чипсы, соустар, хот-дог. Шоколад кээде баш ооруну жаратат, анткени ал кандагы кантты кескин жогорулатат.
- Тамак-аштан уулануу, дары-дармек, алкоголдук, организмден уулуу заттарды чыгарууга жооптуу органдардын оорулары (бөйрөк, боор) менен байланышкан интоксикация.
- Кээде оору кемчиликсиз дени сак адамдарда ийбадатканага тарайт жана тамырлардын абалынан көз каранды эмес. Храмдардагы атышуулар көмүртек кычкылы менен уулануудан пайда болот. Анын абада көп концентрациясы адам өмүрү үчүн коркунучтуу, андыктан анын токсиндерин организмден чыгаруу медициналык мекемеде жүргүзүлүшү керек. Кээде адам эртең мененки тамакты ичпесе, түшкү тамактанууга үлгүрбөсө, анда ал тиштин тиштери оорушу мүмкүн. Бул ошондой эле кээ бир адамдар тең салмактуу эмес диеталар менен чектен чыгып кеткенде же катуу орозо учурунда болот. Мээде азык жетишсиз болгондуктан, ал сизге вазоспазм менен кабар берет.
- Ошол эле белгилер аз кандуулуктун өнүгүп баратканында да пайда болушу мүмкүн.
- Ибадатканадагы ооруну айтып бере алатальпинисттер, анткени бийик тоолордо аба сейрек жана анда кычкылтек жетишсиз. Ушундай эле сезимдерди адамдар кадимки учууларда жана суучулдар башынан өткөрүшөт, бул кан тамырлардын басымдын төмөндөшүнө реакциясы.
- Өтө активдүү сексуалдык жашоо да храмдарда ооруну пайда кылышы мүмкүн.
- Ойлорунун келип чыгышын аныктоо мүмкүн эмес, бул таң калыштуу эмес, анткени ал тургай курттар болушу жана кофени кескин токтотуу алардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
Убактылуу оорунун түрлөрү
Башы чыдабай ооруганда, оору мээден храм аркылуу чыккандай сезилет, бирок чындыгында андай эмес. Анда ооруну кабылдагычтар жок, бирок алар мээнин кабыкчасынын кээ бир бөлүктөрүндө, баш сөөктү каптаган ткандарда, баш сөөктүн түбүнүн артерияларында жана анын сыртында жайгашкан. Бул комплекс зыяндуу таасир жайгашкан жерине жараша убактылуу оорунун ар кандай түрлөрү үчүн жооп берет. Ошондуктан, оору пульсациялуу, чагылгандай тез же туруктуу, курч, бүдөмүк, басуу, кычышуу, күйүү, ар кандай тереңдикте жана локализацияда болушу мүмкүн.
Ибадатканаларда оору пульсацияланат, аларды кичинекей балкалар тыкылдатып жаткандай, алаксытууга жол бербейт. Кыязы, бул стресстин кесепеттери. Бирок, бул, ошондой эле жогорку жана төмөнкү кан басымы жогорулаган, шакыйдын башталышы жөнүндө, мээ тамырларынын спазмы көрсөтүшү мүмкүн. Кээде пульпит (байыр тканынын сезгениши) менен оору убактылуу аймакта чагылдырылат.
Ибадатканаларда катуу ооруу, атуу, сүйлөй алаттригеминалдык нервдин сезгениши жөнүндө, азыраак учурда убактылуу артериялардын дубалдарынын өзгөрүшү жөнүндө (убактылуу артерит). Бул учурда адам бүт денесинде алсыздыкты, импотенцияны сезет, ал жакшы уктай албайт. Кээде оору баштын артына, көзгө, жаакка жана бүт бетке чейин жетет. Оорутуу көрүнүштөр жаркыраган, ал тургай жеңил тийүү да эң катуу ыңгайсыздыкты жаратат.
Ачуусу күчөгөндө, тынчсыздануу, чарчоо, психогендик мүнөздөгү оору пайда болот. Бул ибадаткананын үстүнө төгүлүп жаткандай айтылбайт, бул жерде ал тынымсыз ызылдап турат жана бул ого бетер кыжырдантат. Бирок кээде мындай оору ичтин басымы менен байланышкан көйгөйлөргө да мүнөздүү, андыктан оорунун мындай түрлөрү менен аны кокустан калтырууга болбойт.
Мурдагы баш жаракаттын кесепеттери же стресс ибадатканаларда тажатма ооруну пайда кылат. Эгер ал адамды бир нече күн аңдып жүрсө жана ал дээрлик күн сайын эртең менен аны менен ойгонсо, анда ал психогендик же спецификалык эмес деп классификацияланат.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу болгон учурда храмдарда пресстелет. Бир же эки омуртка артериясынын кысуусунан улам мээнин тамырларын нормалдуу кан менен камсыздоо бузулат. Натыйжасында тамырларда өзгөрүүлөр, нерв түйүндөрүндө бузулуулар жана натыйжада локализацияланган оору пайда болот.
Ийбадатканалардагы пульсациялуу оору атеросклеротикалык өзгөрүүлөрдүн фактысын жана инсульт коркунучун билдириши мүмкүн.
Ооруга каршы дары
Убактылуу баш оору көбүнчө анальгетиктер жана стероиддик эмес дарылар менен дарыланатооруну басаңдатуучу. Аларды кабыл алгандан кийин оорунун импульсу тосулуп, организмде простагландиндердин синтезин стимулдайтуучу гормонго окшош биологиялык регуляторлордун өндүрүшү төмөндөйт. Ар кандай аптечкада бар белгилүү жана арзан дарылар - Аспирин, Пенталгин, Кодеин, Ибупрофен, Парацетамол.
Акыркы дары эмне жардам берет? Ал мээге жана терморегуляция борборлоруна таасир этет. Бул дары ооруну басуучу касиетке ээ жана бир аз сезгенүүгө каршы таасири бар. Ал катуу оору менен туруштук бере албайт, бирок анын орточо жана алсыз көрүнүштөрү анын күчүндө. Таблетка түрүндө препаратты колдонуунун натыйжасы кабыл алынгандан кийин 30 мүнөттөн кийин пайда болот, ал эми анын сиропун же суспензиясын ичсеңиз, анда анын таасири 15 мүнөттөн кийин байкалат. Бирок бул дары эң аз уулуу болуп саналса да, анын көзөмөлсүз кабыл алынышы мүмкүн эмес экенин унутпашыбыз керек. Ал организмде топтолуп калууга ыктайт жана бул учурда анын таасири бир кыйла жогорулайт. Бул организм үчүн өтө коркунучтуу. Парацетамол бөйрөк, боор, кан оорулары жана алкоголдук ичимдиктерге көз каранды адамдарга каршы көрсөтүлөт.
Ацетилсалицил кислотасына («Аспирин») эмне жардам берет? Аны дүйнө жүзүндөгү адамдар ооруну басаңдатуучу дары катары колдонушат. Планшет тамактан кийин дароо 3 дозада күнүнө ичет. Акылга сыярлык дозасы күнүнө 1 г, максимум 3 г. "Аспиринди" бронх астмасы менен ооруган, кош бойлуу аялдар, ашказан жарасы бар, жетишсиздиги бар адамдарга колдонууга каршы.витамин К, 3 жашка чейинки балдар.
Citramon көбүнчө шакый үчүн колдонулат. Бул арзан дары таблетканы жуткандан кийин 20 мүнөттөн кийин жардам берет. Натыйжа анын курамында кофеин, ацетилсалицил кислотасы жана парацетамолдун болушу менен ишке ашат. Дары мээнин кан тамырларын сергитет. Сиз күнүнө 6 таблеткадан ашык эмес, аларды 3 дозага бөлсөңүз болот, бирок бул акыркы чара катары гана. Бул дары менен алпурушуп калбаңыз: ал ашказанга, боорго зыян келтирип, аллергияга алып келиши мүмкүн.
Чыдабай турган оору менен олуттуураак дарыларды колдонгон жакшы. Эң күчтүү ооруну басаңдатуучу дарылар Темпальгин, Солпадеин, Нурофен.
"Темпалгин" - айкалыштырылган дары. Анын курамында анальгин жана темпидон бар. Ошондой эле спазмолитик касиеттери кошулду. Күнүнө эң көп 3 таблетка.
"Солпаденин" парацетамол, кофеин жана кодеинге негизделген. Күнүнө 4 жолу 1 капсулдан колдонсоңуз болот.
"Пенталгин" курамында 5 компонент бар: анальгин, кодеин, амидопирин, кофеин, фенобарбитал. Эл муну - "пятерочка" деп аташат.
Чыдабай ооруган учурларында, храмдар катуу тыкылдаганда, ибупрофендин негизиндеги дарыларды ичүү сунушталат. Алар катуу ооруну жакшы токтотот, жүрөк айланууну, кусууну, тынчсызданууну, фотофобияны басат. Алар "Analgin" сыяктуу айкын терс таасирлери жок, жана бир жолу колдонуу зыяндуу эмес. Ал эми боор, ашказан оорулары бар болсо,он эки эли ичеги, бул дарыны этияттык менен колдонуңуз.
Анальгетиктерди айына 15 күндөн ашык эмес ичүүгө уруксат берилет, ал эми дарылар бир нече компоненттердин айкалышын камтыса, анда мындай препараттар үчүн 10 күн чек болуп саналат. Алар көз каранды болушу мүмкүн жана алардын кээ бирлери көз каранды болот. Организмде топтолуп, алар ички органдарга, кан түзүүчү системага терс таасирин тийгизет.
Физиотерапия
Убактылуу аймакта цефалалгиянын көрүнүштөрү менен физиотерапиялык дарылоо өзүн жакшы көрсөттү. Ашыкча иштөөдөн, стресстен, психоэмоционалдык ашыкча чыңалуудан, чарчоодон, ылай менен ороп алуудан, суу процедураларынан жана массаждан пайда болгон оору менен жакшы жардам берет. Көйгөйлүү тамырлар үчүн озон жана магнитотерапия, УЗИ жана импульстук агымдар дайындалат. Мойнун остеохондрозу менен электрофорездин жардамы менен териге кирген дарылар дайындалат.
Дароо дарыгерге кайрылуу керек
Эгерде башыңыз үзгүлтүксүз ооруса, анда биринчи кезекте дарыгерге кайрылуу керек, өз алдынча диагноз койбой, достор сунуштаган дарыларды ичпеңиз. Бирок өзгөчө учурлар бар, анда адиске кайрылууну кечеңдетүү абалды бир топ начарлатып, кээде бейтаптын өмүрүнө да алып келиши мүмкүн:
- ибадатканада адаттан тыш, мүнөздүү эмес оорулар пайда болот;
- эгер оору 3 күндөн ашык тынымсыз уланса жана эң күчтүү ооруну басаңдатуучу дарылар жардам бербесе;
- ийбадатканада кичинекей граната жарылды окшойткөрүү, сүйлөө, кыймылдарды координациялоо, жалпы алсыздык менен коштолгон күтүлбөгөн оору;
- чабуулдан чабуулга чейин, храмдардагы пульстук оору жаркыраган, акырындык менен күчөйт;
- кусуу менен коштолгон оору;
- оору физикалык жумуш же спорт учурунда күчөйт;
- ысытма жана моюн ооруу, башты бура албай же кыйшайтуу;
- жогорку жана төмөнкү басым өтө жогорулайт.
Бейтаптан оорунун түрлөрү жана жыштыгы жөнүндө сурагандан кийин, дарыгер кошумча текшерүүнү дайындай алат:
- сизге жалпы жана толук кан анализи керек болот;
- Мээнин МРТсы;
- моюн жана баш тамырлардын электроэнцефалографиясы;
- липидограмма;
- офтальмолог, терапевт, психиатр, нейрохирург, ангиохирургдун консультациясы.
Албетте, мындай текшерүүлөр арзан эмес, бирок биздин ден соолугубуз баа жеткис, андыктан бул учурда үнөмдөө орунсуз.
Храмдардагы оорунун кесепеттери
Көбүнчө адам ийбадаткананын аймагындагы кайталануучу ооруга көңүл бурбай, андан өз алдынча арылууга аракет кылат. Кошумча таасирлерди жана карама-каршы көрсөткүчтөрдү эске албай, дозасын белгилөө, ал көзөмөлсүз түрдө аны анальгетиктер менен батырып жиберет. Албетте, бул препараттар убактылуу симптомдорду жок кылат, бирок алардын пайда болушунун себебин жок кылбайт. Акырындык менен оору күчөп, өзүнө көңүл бурбоонун натыйжасы кейиштүү болушу мүмкүн.
Уйку бездердин нерв учтары угуу жана көрүү органдары менен түздөн-түз байланышкан жана оорунун себеби аларда болсо, анданатыйжада, кулактар дайыма шыңгырап, дүлөй же сокур болушу мүмкүн.
Оорунун келип чыгышы коркунучтуу ооруларда болбосо да, тез-тез ооруу жашоонун сапатына терс таасирин тийгизет. Алардын көрүнүштөрүнөн маанайы начарлап, кыжырдануу пайда болуп, иштөөсү төмөндөйт. Агрессиянын жаркырашы пайда болушу мүмкүн, адам пенсияга умтулат, өзүнө тартылат. Андыктан клиникага баруу жана адистин кеңеши оорудан айыгып, бейтапты алсыратуучу оорудан сактап калууга жардам берет.
Элдик дарылоо
Эгерде сол жактагы ийбадаткананын ооруусу жумшак болсо, стресстен же нервдик толкундануудан пайда болсо, анда эс алууга жана бейпилдикке жетүүгө багытталган жөнөкөй элдик ыкмалар да ооруган сезимдерди жок кылууга жардам берет.
Лимон, грейпфрут, ромашка, арча, лаванда эфир майлары кошулган жылуу ваннада да эс алсаңыз болот. Бир нече тамчы Сент-Джонс ширеси жана розмарин майын массаж креми менен суюлтуп, жетинчи омуртка аймагына массаж жасоого болот.
Эффективдүү каражат – бул баштын бүтүн массажы. Тегерек кыймылдар менен, моюндан баштап, башты укалаңыз, акырындык менен храмдарга чейин жетет. Узактыгы бул жол-жобосу болжол менен 15 мүнөт, бул жетиштүү жакшыртуу үчүн кан айлануу жана чыгарууга чыңалуу. Ушундай эле эффектке чачыңызды жай тароо менен жетишүүгө болот. Табигый материалдан жасалган тарак менен кеминде 100 жолу щеткаңыз керек.
Массаждын дагы бир түрү да ооруну басаңдатууга жардам берет, бирок убактылуу аймактын депрессияларында жайгашкан чекиттер массаждалат. Процедура тиштери менен жүзөгө ашырылат.сөөмөйү бармактар, ал эми жумшак басым тегерек кыймыл менен колдонулат. Манипуляцияларды тынч, жарым караңгы бөлмөдө жасаган жакшы. Алардын жүрүм-турумунан кийин, жок эле дегенде, жарым саат жатып, уктап калууга аракет кылуу керек. Жакшы эс алуу чабуулду токтотот, ойгонгондо адам аны унутуп калат.
Чөптөрдүн арасында мелисса, орегано, жалбыздан жасалган тундурмалар популярдуу. аларды даярдоо үчүн рецепт бирдей жана абдан жөнөкөй. Аты аталган чөптөрдүн каалаганынан бир аш кашык алып, стаканга салып, үстүнө кайнак суу куюш керек. 30 мүнөткө жабык калтырып, чыпкалаңыз. Алар орегано менен жалбызды күнүнө 3 маал жарым стакандан ичишет, ал эми мелиссаны күн бою сунуп, бир ууртам ичишет.
Бир кесим лимон жана бир кашык бал кошулган абдан жакшы эс алуучу көк чай. Аны бир чымчым жалбыз же лимон бальзамы менен демдесеңиз болот.
Ооруган ийбадатканага алма сиркесинин эритмеси менен нымдалган салфетканы коюуга болот. Бир литр сууга бир аш кашык уксусту суюлтуу жетиштүү болот. Эгерде жыттарга реакция болбосо, анда эфир майлары кошулган муздак сууга малынган сүлгү менен компресс жеңилдейт.
Алдын алуу
Сол жактагы храмдагы оору кайра кайтпаш үчүн күнүмдүк режимди сактоо, 8 сааттан кем эмес уктоо, ашыкча иштебөө, таза абада көбүрөөк болуу зарыл., жашты жана физикалык абалды эске алуу менен активдүү кыймылдаңыз, рационалдуу тамактаныңыз.
Эртең мененки тамакты ичүү зарыл, рациондо пайдалуу азыктар болушу керек: дан эгиндери, кайнатылган эт жана балык, айран, быштак, дан кошулмалары бар нан, табигый жемиштерширелер. Ден соолуктун пайдасына татымалдардан, ачуу жана ашыкча бышырылган тамактардан баш тартып, туз менен кантты азайтышыңыз керек.
Тамеки чегүү жана алкоголдук ичимдиктер ар кандай оорулардын, кан басымынын жогорулашынын, мээ тамырларынын спазмынын провокатору. Алар ошондой эле гормоналдык фонго таасир этет, айрыкча аялдарда, ошондуктан адамдын жашоосунда алардын болушун толугу менен жокко чыгаруу керек.
Таңкы көнүгүү, физикалык терапия, спорт - мунун баары ден соолукту чыңдайт, жашоонун сапатын жаңы деңгээлге көтөрөт, маанайды көтөрөт. Эгер сиз сергек жана туура жашоонун негиздерин кармансаңыз, баш ооруну азайта аласыз.
