Иш жүзүндө ар бир адам тамактан уулануунун жагымсыз белгилерин башынан өткөргөн. Ошондуктан, бул абалдын белгилери баарына белгилүү. Жүрөк айлануу, кусуу, тынымсыз ич өтүү адамды абдан чарчатат. Оорулуу катуу алсыздыкты сезет. Анан, албетте, уулануудан кийин ашказан абдан ооруйт. Мындай кырдаалда эмне кылуу керек? Организмге уулануудан аман калып, тезирээк айыгууга кантип жардам берсе болот?
Жалпы принциптер
Уулангандан кийин ашказан качан ооруйт, эмне кылуу керек деп ойлонуудан мурун, эмне менен күрөшүп жатканыңызды түшүнүү керек.
Уулуу – бул уулуу же сапатсыз тамак-аштарды, суусундуктарды колдонуудан келип чыккан тамак сиңирүү системасынын курч бузулушу.
Патологиянын төмөнкү түрлөрү бөлүнөт:
- Тамактан уулануу. Бул начар сапаттагы азыктарды, булганган тамак-ашты колдонууга түрткү берет. Мындай уулануу санитардык нормаларды сактабагандыктан келип чыгышы мүмкүнэрежелер.
- Инфекциялык эмес уулуу уулануу. Алардын пайда болушу тамак-аш менен бирге организмге химиялык же табигый токсиндердин кириши менен шартталган. Булар ар кандай химиялык заттар, уулуу өсүмдүктөр, козу карындар.
Үйдө өз алдынча уулануунун биринчи түрү менен гана күрөшө аласыз. Эгерде патологиянын инфекциялык эмес мүнөзү боюнча шектенүүлөр болсо, анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылуу керек.
Мындан тышкары, уулануунун себебине карабастан кош бойлуу аялдарга, бала эмизген энелерге, кары-картаңдарга жана балдарга медициналык жардам керек.
Мүнөздүү симптомдор
ууланууну мүнөздөөчү биринчи белгилер адамда сапатсыз тамак-ашты кабыл алгандан 30 мүнөт өткөндөн кийин пайда болушу мүмкүн. Кээде терс белгилер бир күндөн кийин сезилет.
Төмөнкү мүнөздүү көрүнүштөр тамак-аштан ууланууну тастыктайт:
- чыдамсыз жүрөк айлануунун башталышы;
- кайра кайталанган кусуунун көрүнүшү (башында тамак жегенде, андан кийин ашказан ширесинде жана акырында натыйжасыз кусуу менен);
- туруктуу диарея (сиңирилбеген тамакты камтыган суу заңы, түйүлдүктүн жыты);
- ичтин оорушу;
- көп шилекей;
- баш айлануу, алсыздык;
- чыноо, ысытма.
Уулангандан кийин ашказан канча убакыттан кийин ооруйт? Орточо алганда, жагымсыз симптомдор 1-3 күнгө чейин сакталат. Акырындык менен мындай клиниканын оордугу, албетте, ооруга каршы өз убагында чара көрүлсө, басаңдайт.
Биринчи жардам
Көптөгөн адамдар тамактан уулангандан кийин ашказандары ооруйт деп даттанышат. Жана бул таң калыштуу эмес. Анткени, организмде уулуу тамак бар. Мындай симптомдордун оордугун бир аз азайтуу үчүн, тамак сиңирүү трактынан уулардын калдыктарын алып салуу керек. Мындай максаттарда ашказан жуулат.
Окуя төмөнкүдөй аткарылат:
- Адегенде чечимди даярдаңыз. Сиз калий перманганатын (калий перманганатын) колдоно аласыз. 1 литр суу үчүн бир аз чымчым керек. чечим ачык кызгылт болушу керек. Аш содасы сонун натыйжаларды берет. Эритмени даярдоо үчүн төмөнкү пропорцияларды колдонуңуз: 1,5-2 литр суу үчүн - 1 ст. л. сода.
- Бул суюктукту кичине ууртамдар менен ичүү керек.
- Эритмени бир аз ичкенден кийин кустуруңуз. Ал үчүн тилдин түбүнө 2 манжаңызды акырын басыңыз.
- Кайра ичиңиз. Кусуу чакырыгын кайталаңыз.
Ашказанды жуу ашказандан тунук суу чыкканга чейин уланат.
Дары терапия
Адам уулануудан кийин ашказанынын ооруп жатканын, эмне кылуу керектигин жана кандай дарыларды ичүү керектигин дайыма эле тез биле албайт.
Дарыгерлер бул дарыларды колдонууну сунушташат:
- Сорбенттер. Бул зыяндуу токсиндерди сиңирип, аларды организмден чыгара алган дарылар. Мындай дарыларды өзүңүздү жаман сезээриңиз менен баштоо керек. Мыкты сорбенттер дары болуп саналат:"Активдештирилген көмүр", "Лактофильтрум", "Смекта", "Ак көмүр", "Энтеросгель".
- Регидратация жардамдары. Ууланганда организм суюктукту көп жоготот. Ал диарея, кусуу менен бирге бөлүнүп чыгат. Мына ошондуктан суу режимин калыбына келтируунун зарылдыгы женунде унутууга болбойт. Мындай максаттар үчүн эң сонун дарылар - Регидрон, Оралит, Гидровит.
- Антипиретикалык. Эгерде жогорку температура көтөрүлсө, анда төмөнкү дарылардын бирин колдонуу сунушталат: Парацетамол, Ибупрофен.
- Пробиотиктер. Аларды кусуу токтогондо гана колдонууга болот. Алар ашказанды пайдалуу микрофлора менен толтурууга жардам берет. Мыкты пробиотиктер: Acipol, Bifidumbacterin, Biosporin, Bifilong, Linex, Lactobacterin, Enterol.
- Жагымдуу микрофлоранын өсүшүн тездетүүчү дарылар. Бул дарылар, адатта, пробиотиктер менен бирге кабыл алынат. Мыкты натыйжаларды "Хилак Форте", "Лактулоза", "Нормазе" дарылары берет.
- Ферменттер. Бул каражаттар тамак сиңирүүнү жакшыртат. Алар тамактануу менен терапияга киргизилиши керек. Уулангандан кийин мындай дарыларды 1 жума колдонуу сунушталат. Ферменттик препараттар: Mezim Forte, Festal, Panzinorm.
Кээде уулануудан кийинки дарылоо антибиотикалык терапияны камтыйт. Бирок мындай дарыларды дарыгер гана жазып бере алат. Алар оор патологиялар үчүн сунушталат.
Диета боюнча сунуштар
Албетте, суроо өзгөчө кызыгууну туудурат: уулангандан кийин эмне жешет? Анткени, организмге тамак керек. Бироккөп тамактар ооруну күчөтүшү мүмкүн.
Эсиңизде болсун, уулануудан кийин тамактанууну каалабасаңыз, өзүңүздү мажбурлабашыңыз керек. Денеге сырттан (тамактан) күч керек болуп калганда, ал сизге ачкачылык сезими менен кабар берет.
Биринчи күн
Бул күнү бейтапты өтө жагымсыз симптомдор кыйнап жатат. Алсызданат, уулануудан кийин ичи ооруйт. Эмне кылуу керек жана кандай тамактар алгылыктуу?
Биринчи күнү төмөнкү эрежелерди сактоо сунушталат:
- Эгер сизди ачкачылык кыйнабаса, анда тамактан толук баш тарта аласыз. Бул күнү организм өтө алсырап, тамак-ашты сапаттуу сиңирүү үчүн энергияны коротпойт. Андыктан диетаңызды мүмкүн болушунча азайтыңыз.
- Эгер ачка болсоңуз, алгачкы сааттарда бир нече крекер (үйдө жасалган) жана кантсыз чайга гана уруксат берилет.
- Күндүн аягына чейин диетаңызды тооктун сорпосу менен кеңейтсеңиз болот (жашылчалар, татымалдар жок). Суулуу дан эгиндерин, суюк картошка пюресин (сүтсүз, майсыз) колдонууга уруксат берилет. Кызматтын өлчөмү болжол менен 2 ст. l.
Экинчи күн
Экинчи күнү уулангандан кийин эмне жешет?
Адистер төмөнкү сунуштарды беришет:
- Сиз рационуңузга кичинекей этти (бууга бышырылган же кайнатылган) кошсоңуз болот. Жакшыраак торпок эти, тоок филеси.
- Кызмат аз болушу керек. Өлчөмү - алакандын жарымынан ашпайт.
- Менюну кантсыз желе (жемиш) же желе менен диверсификациялоого жол берилет.
Үчүнчү күн
Бул күнү меню төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- арык балык;
- буу котлеттери;
- женил сорпосу менен тефтели;
- суфле, быштак казандары;
- буу омлет.
Төртүнчү күндөн баштап, кылдаттык менен кадимки диетага кайтуу сунушталат. Бирок тамак сиңирүү системаңызды дагы 1 апта ашыкча жүктөбөшүңүз керек.
Ичүү режими
Суюктукту көп ичүү керек. Жетиштүү ичүү режими тез калыбына келтирүү үчүн негизги шарты болуп саналат. Суюктук организмден бардык зыяндуу заттардын чыгарылышын, токсиндердин тазаланышын камсыздайт. Мындан тышкары, суусуздануунун терс таасиринен коргойт.
Суунун нормасы суткасына 1,5-1,8 литрди түзөт. уулануу мезгилинде аны көбөйтүү керек. Токсиндер менен толук күрөшүү үчүн организмге күнүнө 2,5 литр суу керек болот.
Мындан тышкары төмөнкү суусундуктар уулануудан кийин ашказанга абдан пайдалуу:
- кургатылган жемиш компоту;
- роза жамбашынын сорпосу;
- кантсыз алсыз чай (жашыл же кара);
- үй желе;
- тынчтандыруучу чөптөрдүн инфузиясы (ромашка сыяктуу).
Уулангандан кийин тыюу салынган тамактар
Кээ бир тамак-аш адамдын абалын бир топ начарлатышы мүмкүн. Андыктан кайсы тамактан баш тартуу керектигин унутпаңыз.
Ууланган адамдын рационунан төмөнкүлөрдү алып салуу керек:
- Спирт. Мындай суусундуктар алсыраган органдарга оорчулук келтирет:бөйрөк, боор.
- Чийки жашылчалар, жемиштер. Алар ич алдырма таасири бар. Андыктан аларды рационго киргизүү менен ич өткөктү көбөйтөсүз. 4 күн гана кычкылсыз жемиштерди жесе болот. Бышырылган алма эң жакшы.
- Таттуулар, токочтор. Мындай тамактан баш тартууга аракет кылыңыз. Эгер бул жетиштүү кыйын болсо, десертти же кондитердик азыктарды бир кашык кыям, бал менен алмаштырыңыз.
- Колбаса. Мындай азыктар консерванттар, ар кандай кошумчалар менен байытылган.
- Арпа, сулу, таруу боткосу. Бул продуктылар була көп камтыйт. Ашказандын сезгич катмары үчүн мындай тамакты иштетүү абдан кыйын болот. Кылдат кайнатылган гречка боткосун колдонуу алда канча пайдалуу.
- Сүт жана кычкыл сүт азыктары. Алар уулануудан кийинки алгачкы күндөрү симптомдорду бир кыйла күчөтүшү мүмкүн.
- Куурулган тамак. Бышырылган, бышырылган, бышырылган же бууга бышырылган тамактар кабыл алынат.
Мындай сунуштар уулануудан кийин организмдин калыбына келүү мөөнөтүн бир топ кыскартат жана ашказанга азыраак зыян келтирет.
