Адатта ашказан менен ичегидеги оордук тынчсыздандырбашы керек. Организм үзгүлтүксүз жана үзгүлтүксүз иштесе, бардык процесстер табигый түрдө, көңүл бурбастан жана сезилбестен жүрөт. Эгерде жагымсыз симптомдор пайда болсо, ашказан ооруйт, газ пайда болуп, бул аймак оор сезилет же ичи күйүп жаткандай сезилсе - анын себептерин ойлонуп, так диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылуунун мааниси бар.
Сезимдин себеби эмнеде?
Ичегиндеги оордук жана ооруу тамак сиңирүү органдарынын туура эмес иштешинен кабар берет. Кээ бир учурларда баары тышкы факторлордун таасиринен улам органдардын жана ткандардын патологиялык абалынан улам функционалдык бузулуулар менен түшүндүрүлөт. ткандардын жана клеткалардын ишинин бузулушу органикалык мүнөзү мүмкүн. Бул соматикалык патологиялык шарттардын фонунда байкалат.
Бирок, көбүнчө дискомфорт диетанын өзгөчөлүктөрү менен түшүндүрүлөт. Ашказан, ичегилер нормалдуу болушу үчүн,туура тамактануу керек, режимди сактоо жана дени сак тамактарды сактоо. Бул эрежелерди жана кеңештерди этибарга албаган адам тамактангандан кийин ичегидеги оордук эмне экенин өзүнөн абдан жакшы үйрөнөт.
Дени сак диета
Туура эмес тамактануу ичегилердин оордугуна алып келсе, эмне кылышым керек? Дарыгер сизге туура тамактанууга өтүү үчүн эң жакшы программаны айтып берет. Идеалында, адам тамактанышы керек балансташтырылган тамак-аш, орточо өлчөмдөгү тамак-ашты кичинекей порцияларда, көп учурда күндүз. Туура тамактануу организмдин белок структураларына, май молекулаларына жана углеводдорго болгон муктаждыгын толук канааттандырууну болжолдойт. Адекваттуу сандагы алмаштырылгыс микроскопиялык элементтер, витаминдер продуктылар менен бирге болушу керек. Тамак-аш энергиянын белгилүү бир булагы болуп саналат. Алар адатта калория менен ченелет. Туура тамактануу нормалдуу энергияны берет, бирок тамак сиңирүү трактына ашыкча жүк салбайт.
Болуп, сүрөттөлгөн эрежелерди түзүү диетаны, сиз биле аласыз, кандай жагымсыз шишик, ичегидеги оордук. Диетологго барсаңыз, тамактануу программасында эмнени тактоо керек экенин түшүнө аласыз. Бузулуулардын эң кеңири тараган себептери тамак-ашты ашыкча жеш, тең салмактуу эмес тамактар же керектелген тамактын аш болумдуу баалуулугунун төмөн болушу.
Баары туташкан
Жогорудагы ичегидеги оордуктун себептери бири-бири менен тыгыз байланышта жана кандайдыр бир бузулган чөйрөнү түзөт. Мисалы, азыктык баалуулугу төмөн тамактарды жеген адам дайыма жаңыланып турушу кереканы көп өлчөмдөгү тамак-ашты колдонууга мажбурлаган компоненттердин, заттардын запастары. Бул ашыкча тамактанууну жаратат, ошол эле учурда организм витаминдердин жетишсиздигинен дагы эле кыйналышы мүмкүн.
Адам ден соолугу менен мактаса да, тамак сиңирүү системасы кыска убакыттын ичинде келген көп өлчөмдөгү тамакты иштете албайт. Ичегилерде оордук сезими пайда болот, анткени организм бардык тамак-аштарды ыдыратууга жетиштүү ферменттерди түзө албай, тез сиңирүү мүмкүн болбой калат.
Нюанстар жана процесстер
Эгерде ашказан көңдөйүндө, ичегисинде тамак-аш сакталып калса, бул массаларда ачытуу процесстери башталып, шишик пайда болот. Адам газдын пайда болушунан, ичегидеги оордуктан жабыркайт. Көбүнчө, сезимдер дайыма ачкачылык менен коштолот, тойгонго дээрлик мүмкүн эмес, анда-санда, кайра тиштеп алам. Тамак-аш алуунун эң оңой жолу фаст-фуд болгондуктан, аны менен адамдар «куртту гриль» кылышат, ал тургай, алардын абалын начарлатып жиберишкенин түшүнүшпөйт.
Туура эмес диета азыктардын ийгиликсиз топтому гана эмес, аларды тамактануу маданияты. Азыркы учурда, көптөгөн aerophagy менен мүнөздөлөт, башкача айтканда, ичеги-карынга кирген аба массаларынын азык компоненттери менен жутуу. Мындай болбош үчүн тамактануу учурунда унчукпай туруу, идиш-аяктарды майда-чүйдөсүнө чейин сиңирүү, акырын чайноо керек.
Баары азап тартат
Ичегиндеги туруктуу оордук болотадамдын психикасына таасир этүүчү туруктуу стресс жүктөрдүн жана агрессивдүү факторлордун фонунда болушу. Ошентип, тажрыйба үчүн жалпы кабыл алынган жана жалпы "дарылардын" бири тамак-аштын ар түрдүүлүгү болуп саналат. Тамак-аш менен эмоционалдык термелдиктерди өчүрүүгө аракет кылып, ошону менен адам тамак сиңирүү системасынын функционалдык бузулушун жаратат. Акырындык менен бул тамак сиңирүү трактында органикалык бузулууларга алып келиши мүмкүн.
Оорулар жана алардын көрүнүштөрү
Жогоруда айтылган факторлор менен шартталган ичегидеги оордукту дарылоо диетаны нормалдаштырууну жана күнүмдүк жашоону турукташтырууну, тажрыйбаларды, стресс факторлорун жокко чыгарууну камтыйт. Милдет бир аз кыйыныраак болот, эгерде феномендин себеби патологиясы болуп саналат, оору, сиңирүү системасынын органдарына таасир эткен. Конкреттүү соматикалык бузулууну тактоо дарыгердин милдети. Клиникага барууга жетиштүү мотивацияга ээ болуу үчүн симптом кайсы ооруларды көрсөтүп жатканын элестетүү акылга сыярлык.
Көбүнчө ичегидеги оордук гастрит менен коштолот. Бул оору дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүнүн тургундарынын арасында өтө кеңири таралган. Бул термин ашказанды каптаган былжыр челдерде сезгенүү очокторунун болушун билдирүү үчүн колдонулат. Гастриттин себеби - бактериялык инвазия. Патология жай сиңирүү менен көрсөтүлөт. Жагымсыз сезимдер тамактан кийин дароо келип, бир нече убакытка чейин тынчын алат. Гастрит проявляется болевые ичтин жогорудан, кусуу, арыктоо. Айрымдарынын заңы сынган.
Диагноздор жана патологиялар
Кээдеичегидеги оордук өт баштыкчасында сезгенүү процесстеринин бар экенин көрсөтүп турат. Балким, таралышы боюнча бул патология гастриттен кийин экинчи орунда турат. Айырмалоочу өзгөчөлүгү холецистит болуп саналат катуу ооруу оң жагында астында кабырганын. Сиз майлуу, алкоголдук, туздуу бир нерсе жеп, өзгөчө күчтүү сезимдер пайда болот. Көбүнчө күчөгөн мезгил ысытма менен коштолот.
Колит, энтерит – бул патологиялык жагдайлар, алар башка нерселер менен катар ичегидеги оордук катары да көрүнөт. Терминдер жоон, ичке ичегиде локализацияланган сезгенүү процесстерин билдирет. Көйгөй патологические процесстер менен коштолот, көбөйгөн газдын пайда болушу, оору зонанын страдающийся. Стул сынган.
Дагы эмне мүмкүн?
Кээде ичегидеги оордук панкреатит менен түшүндүрүлөт. Бул термин уйку безинде локализацияланган сезгенүү процесстерин билдирет. Алар газдын көбөйүшү, дискомфорт жана зонанын оорушу менен коштолгон ичеги-карын трактынын иштешинин бузулушуна алып келет. Панкреатит бир катар спецификалык эмес көрүнүштөр менен мүнөздөлөт - басымдын көтөрүлүшү, дем алуу түйшүгү, тери соо эмес саргыч түскө ээ болот.
Тамак сиңирүү системасы көп сандагы бири-бирине жакын органдардан түзүлөт. Алардын жок дегенде биринин иши бузулган учурда, бул бүтүндөй адамдын абалына таасирин тийгизет. Жагымсыз сезимдерди локализациялоо дайыма эле дароо так диагноз коюуга жардам бербейт. Мамлекетти тактоо дарыгердин милдети. Доктуроорулуунун даттанууларын чогултат, оорунун жүрүшүнүн сүрөтүн түзөт, кардарды лабораториялык жана инструменталдык изилдөөлөргө багыттайт. Бул иш-чаралардын натыйжасында ыңгайсыздык эмнеден келип чыкканын аныктоого болот, андыктан ийгиликтүү дарылоо курсун тандоого болот.
Опциялар жана себептер
Кээде ичегидеги оордук ашказан көңдөйүндө ток болуу сезими менен коштолот. Кошумча белгилер, адатта, жүрөк айлануу жана кусуу болуп саналат. Адам дайыма суусап турат. Мүмкүнчүлүгү бар түпкү себеби көрүнүштөрдүн бузулушу болуп саналат жакшы координированных ишин булчуңдардын, нерв жипчелеринин ашказан-ичеги трактынын. Мүмкүнчүлүгү мындай шарты менен узак катуу чектелген диета, фонунда голодство. Оорулуунун организмине изилдөө жүргүзүү, адатта, организмдин жараксыздыгын аныктоого мүмкүндүк берет.
Ичегиндеги оордуктун өтө кеңири таралган эмес, бирок өтө коркунучтуу себеби – инфаркт. Кошумчалай кетсек, ашказан-ичеги трактында газдын пайда болушу активдешип, оорулуу ооруп, кусат. Колго тийгенде, бул аймакта ашказандын оорушу аныкталган эмес. Оорулуунун абалы тездик менен өнүгөт, ооз көңдөйүнүн былжыр челдери кургап, тил тынчсызданат.
Эгерде ичегидеги оордук ысытма жана газдын көбөйүшү менен коштолсо, анын себеби сезгенүү очокторунун болушу болушу мүмкүн. Кээде симптомдор катуу уулануу менен коштолот. Кээ бир учурларда мамлекеттин тактоо боор, бөйрөк, уйку безинин ооруларынын айкалышын аныктоого жардам берет. Эгерде ичегидеги оордук өнөкөт болсо, дароо дарыгерге кайрылуу керек.
Келишимтерапия
Учурда этиотроптук дарылоо жүргүзүлүүдө - биринчиден, патологияны пайда кылган себептер белгиленет жана коррекцияланат, ал эми симптомдор экинчилик болуп эсептелет. Кээ бир учурларда анын түпкү себебин жок кылуу мүмкүн эмес, бир катар оорулар үчүн эч кандай дары ойлоп табылган эмес. Бул учурда оорулуунун абалын жеңилдетүү симптомдорду жеңилдетүү аркылуу ишке ашат.
Ичегидеги оордукту көптөр олуттуу көйгөй катары кабыл алышпайт, ал эми дарыканаларда жалпы абалды жакшыртуу үчүн көптөгөн каражаттар бар. Бул эстен чыгарбоо керек: мындай дары-дармектерди дайыма колдонуу терс боорго, ичеги-карын трактына, бөйрөккө терс таасирин тийгизет. Мындан тышкары, негизги себеби, баштапкы патологиясы, анын симптомдору басылган, бара-бара өнүгүп, татаалдашат.
Биринчи жардам: абалды кантип жеңилдетүү
Эгерде дарыгерге кайрылууга мүмкүнчүлүк жок болсо жана абалы өтө жагымсыз болсо, дискомфортту басаңдатуу үчүн, заманбап дарыканаларда сунушталган каалаган дары-дармектерди ичсе болот - аларда рецептсиз сатылган дарылардын бир кыйла чоң тандоосу бар. ашказан жана ичеги үчүн каражаттар. Мындан тышкары, ашказан-ичеги трактындагы оордук ашыкча тамак-аш жана туура эмес тамактануу менен шартталган болсо, мындай дары-дармектер зарыл. Сапатсыз азыктар жутулса жардам берет.
Эреже катары, биздин жарандардын ар биринин аптечкасында активдештирилген көмүр болот. Бул дары энтеросорбенттердин категориясына кирет. Бир аз кымбатыраак Polysorb, Enterosgel, Polyphepan окшош касиеттерге ээ.
Айрым учурларда ферменттер абалды жеңилдетүүгө жардам беретдары-дармектер "Creon", "Mezim" аталыштары менен дарыканаларда берилген. Festal өзүн жакшы көрсөттү. Ашказан-ичеги тракттары аркылуу тамак-аштын кыймылын активдештирүү үчүн "Itoprav", "Ganaton" ичсе болот. Газдын пайда болушуна байланыштуу көйгөйлөр менен Симикол, Эспумизан жардамга келишет.
Көп варианттар бар - кантип чечсе болот?
Конкреттүү ысымдын пайдасына тандоо иштин өзгөчөлүктөрүнө жана кайсы симптом башкаларга үстөмдүк кылуусуна жараша жүргүзүлөт. Эгер дискомфорттун себебин так аныктоого мүмкүн болсо, абалды жеңилдетүү үчүн каражатты тандоодо да эске алынат. Мисалы, тамак-аштын чоң көлөмүн сиңиргенден кийин, ферменттик активдүү кошулмаларды колдонуу керек - алар тамак сиңирүү процессин стимулдайт жана жагымсыз оордуктан арылууга жардам берет. Зыяндуу, зыяндуу тамак-аштарды, жөнөкөй углеводдорду жеп жатканда, катуу жана шишип кеткенде сорбенттерди жана газдардын өтүшүн стимулдаштыруучу дарыларды колдонуу акылга сыярлык.
Ичегиңиздеги оордукту тез-тез бузганда дарыгерге кайрылуу керек. Симптомдорду жоюу үчүн таблеткаларды дайыма колдонуу зыяны гана тийгизет. Өзүңүздү жаман сезип жатканыңыздын так себебин билип туруп, сиз организм үчүн минималдуу терс кесепеттери бар жакшы дарылоо программасын тандасаңыз болот.
Тамактануу эрежелери жана диетаны өзгөртүү
Ичегидеги оордуктан кутулуу үчүн, эреже катары, тамактануу программасын жана менюну тууралоо жетиштүү. Диетанын негизги идеясы - ашказан-ичеги тракттарын түшүрүү, зыяндуу, оор тамак-аштын организмге киришин азайтуу. Бөлчөкчө жеш керек,тамактын ортосунда төрт сааттан ашпаган тыныгуулар. Тамактануу учурунда тамактын акылга сыярлык көлөмү (кичинекей бөлүгү) керектелиши керек.
Сиз диетаны карап чыгып, диетаны тең салмактаңыз. Организмге кирген азыктардын жарымына жакыны адатта татаал углеводдор. Болжол менен тамактануунун төрттөн бир бөлүгүн белок структуралары түзөт, ошол эле өлчөмдө майлуу. Негизги меню катары дарыгерлер сунуштаган медициналык диетаны колдонуу жөндүү. Ал белгилүү бир жашоо образынын өзгөчөлүктөрүнө, реалдуулукка, алардын табитин эске алуу менен ылайыкташтырылган.
