Ымыркайдын төрөлүшү чоң кубаныч жана жоопкерчилик. Ал эми анын толук өсүшү жана өнүгүшү үчүн эң негизгиси туура тамактануу. Ал эми эмчек сүтүнөн жасалган. Албетте, бүгүнкү күндө жасалма аралашмалардын чоң тандоо бар, бирок алар абдан кымбат жана эне сүтүн толук алмаштыра албайт. Ошондуктан, гипогалактиянын алдын алуу кош бойлуулук учурунда жүргүзүлүшү керек.
Оорунун сүрөттөмөсү
Ал ар кимде ар кандай көрүнүшү мүмкүн. Төмөндө биз алардын көрүнүшүнүн негизги түрлөрү жана өзгөчөлүктөрү жөнүндө сөз болот. Бирок, жалпысынан, сүт бездеринин функцияларынын төмөндөшү катары мүнөздөөгө болот. Бул лактация процесстеринин бузулушу, сүттүн майлуулугунун жана азыктык баалуулугунун көбөйүшү же азайышы, ошондой эле убакыттын өтүшү менен (беш айдан аз) лактациянын азайышы менен көрсөтүлүшү мүмкүн.
Көрүүлөр
Азырынча биз гипогалактия сыяктуу четтөөлөрдү кыскача сүрөттөп бердик. Бул эмне, ар бир үчүнчүсү өз көзү менен билетэне. Бирок, анын ичинде бир катар түрчөлөргө бөлүнөт. Бул эрте же кеч болушу мүмкүн. Анын үстүнө, эрте норманын бир варианты болуп саналат. Бул учурда сүт төрөттөн кийин 10 күн болбойт. Жеткирилгенден бери 10 күндөн ашык убакыт өтсө, кеч гиполактия жөнүндө айта аласыз.
Гипогалактиянын себептери ар бир учурда ар кандай болот. Экинчи градация ооруну биринчилик жана экинчилик деп бөлөт. Биринчилик төрөт учурундагы аялдардын 5% дан көп эмес кездешет. Бул оору гормоналдык бузулуулар менен байланыштуу. Көпчүлүк учурларда, бул кант диабети, диффузиялык, уулуу богок. Мындай учурларда сүт бездери жетиштүү сүт чыгарбай калат.
Экинчи гипогалактия биринчи кезекте туура эмес уюштурулган эмчек эмизүү менен байланыштуу. Көп учурда бул эмчек үчүн кеч же сейрек тиркеме болуп саналат. Мындан тышкары, эмчек эмизүүнүн мындай бузулушу мөөнөтүнөн мурда төрөт, эненин жугуштуу оорулары, кош бойлуулуктун жана төрөттүн татаалданышы, ошондой эле туура эмес тамактануу менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Ал эми биз гипогалактиянын түрлөрүн карап бүтүп жатабыз жана акыркы классификация аны чыныгы жана жалган деп бөлөт. Бул түрлөрдүн бардыгы биринчи типке кирет жана анчалык көп кездешпейт. Көбүнчө ооруканада дарыгерлер жалган гипогалактияга туш болушат. Тактап айтканда, сүт жетиштүү болот, бирок эне балага жетпейт деп ойлойт.
Дагы бир жолу себептер жөнүндө
Биз аял гипогалактия сыяктуу көйгөйгө туш болушу мүмкүн болгон бардык учурларды караган жокпуз. Бул эмне, бизбиз буга чейин билебиз, жок дегенде биз алгачкы таасир алдык, эми уланталы. Бул ооруга гормондор жана диуретиктер сыяктуу кээ бир дарылар себеп болушу мүмкүн.
Кээде дарыгерлер аялдын баласын эмизгиси келбегенине туш болушат. Көпчүлүк учурларда ал баланы сүт аралашмасына которуу чечимин сүттүн жетишсиздиги же анын азыктык баалуулугу аздыгы менен негиздейт. Эмес, мыкты жолу ойной алат жана көкүрөккө кеч тиркеме. Ошондуктан, бүгүнкү күндө төрөт бөлмөсүндө да баланы эмчек рефлекси калыптанышы үчүн энесине беришет. Ал эми жакында эле, элдик жөнгө салуу (1 тамактануу саат үч) да бул четтөө иштеп чыгуу мүмкүн себептеринин тизмесине киргизилген. Ошондуктан, төрөлгөндөн кийинки алгачкы жумаларда, уктоо мезгилин кошпогондо, баланы мүмкүн болушунча тез-тез эмизүү сунушталат.
Бала эмизген эненин уйку жана эс алуу режими анын организминин муктаждыктарына толук жооп бериши керек. Идеалында, эне сөзсүз түрдө күндүзү бала менен уктоосу керек. Ашыкча физикалык жана психикалык стресс лактацияны кыйла азайтат.
Негизги симптомдор
Чын эле, аял эмчек сүтү жетишсиз экенин кантип түшүнөт? Балаңызга көңүл бурсаңыз, божомолдоонун кереги жок. Эгерде тамак-аш жетишсиз болсо, анда бала каприз болуп, тынымсыз ыйлап, эмчек сурайт. Узакка созулган эмчектен кийин да, аны эмчектен чыгаруу аракети кыйкырык менен коштолот. Бул начар салмак кошууга алып келет. Демейде балдар күнүнө 20-30 г кошуп бериши керек. Ошону байкасаңызбала бул көрсөткүчтөргө жете элек болсо, же арыктай баштады, анда чара көрүү үчүн бул тууралуу дароо дарыгерге кабарлаңыз.
Гипогалактиянын алдын алуу
Кош бойлуу кезинде да балаңыздын сүтү көп болушуна кам көрүү керек. Ал үчүн болочок эне стресстен алыс болуп, туура тамактануусу жана өз убагында жатышы керек. Экинчи триметрден баштап, эмчекти баланы тамактандырууга даярдоо керек, антпесе эмчектин жарылуусунан качуу кыйынга турат, натыйжада тамактандыруудан баш тартуу. 13-14 жуманын ичинде гипогалактиянын алдын алуу күн сайын кыска массаждан жана эмчекти кургак сүлгү менен сүртүүдөн турат. Кыймылдар жумшак жана өтө кылдат болушу керек, бирок алар акырындык менен сүт бездерин тамактандырууга даярдашат жана көйгөйлөр бир топ азыраак болот.
Бала төрөлгөндөн кийин
Убакыт зымырап өтүп, балаңыз эмизгенге даяр. Кызык, бирок гипогалактиянын алдын алуу азыр да, түздөн-түз анын колунда күкүм менен жүргүзүлөт. Төмөнкү эрежелерди так сактоо керек, анткени балаңыздын өсүп-өнүгүүсү ушундан түздөн-түз көз каранды.
- Апам эс алуусу үчүн баланын түнкү кам көрүүсүнө ата да тартылышы керек. Бул боюнча алдын ала макулдашып алган оң. Бул кимдир бирөө үй иштерине жардам берүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат, анда аял бир нече саат бою жана күндүз уктай алат. Лактация чарчоо менен кыйла азаят, эмгек эрдиктери жөнүндө ой келгенде бул жөнүндө унутпаңыз. Машинага кир жууй берсинмультиварка кечки тамакты даярдайт, ошондо сиз кымбат балаңыз менен уктаасыз.
- Бала эмизген аялдарда гипогалактиянын алдын алуу биринчи кезекте туура тамактанууну уюштуруу болуп саналат. Диета калориясы өтө жогору болбошу керек, бирок ар дайым ар түрдүү жана тең салмактуу болушу керек. Эч кандай учурда диета карманбаш керек. Эсиңизде болсун, кош бойлуу кездегидей эле, сиздин организмиңиз азыр күкүмдөрдүн бирден-бир азык булагы болуп саналат. Биринчи кошумча тамактар алдында ал бардык пайдалуу заттарды, витаминдерди жана минералдарды энеден алат. Сизде арыктоого дагы убакыт болот, бирок азырынча диетаңыздан куурулган, майлуу жана канттуу тамактарды алып салыңыз.
- Лактация психологиялык маанайдан көз каранды. Кош бойлуу кезиңизде күкүмдөрдү эмчегиңизге жабышыңызда, сүтүңүз көп болот деп кыялдангансыз. Андыктан тажрыйбалуу апалардын кеңешин угуңуз. Баланы эмизүү анын ден соолугуна гана эмес, апага да ыңгайлуу жана үй-бүлөлүк бюджетке да пайдалуу.
- Аял канчалык чоң болсо, ошончолук эмчек эмизүү менен байланышкан көйгөйлөр пайда болот. Ошондуктан балалуу болуу үчүн оптималдуу курак 22 жаштан 35 жашка чейинки мезгил деп аталат. Бул учурда, аялдын денеси сүт менен тукум камсыз кылууга даяр. Бирок, жаш куракка байланыштуу лактациянын начарлашы - бул толугу менен оңдолуучу шарт, болгону өз убагында дарыгерге кайрылуу керек.
Дарылоо
Ал эми сүт жетишсиз болуп, аял чындап эле баланы эмизгиси келсе эмне кылуу керек? Биринчиден, гипогалактика такыр сүйлөм эмес экенин унутпаңыз. Дарылоо жетиштүүжөнөкөй, бирок натыйжалуу. Сүттүн жетишсиздиги менен никотин кислотасы, витаминдүү препараттар, өзгөчө витамин Е, дары чөптөрдүн кайнатмалары, анын ичинде долоно, чалкан жана петрушка эң сонун. Алар эмчек эмизген эне үчүн эч кандай каршы көрсөтмөсү жок. Диета жаңгак жана фундук, кешью жана уруктарды камтышы керек. Мындан тышкары, дарыгерлер сүт кошулган алсыз чай ичүүнү сунушташат.
Жардамчы 1
Эгерде сиз балаңызга жетиштүү тамактанбай жатканын сезсеңиз, анда дарыканадан дары чөптөрдү сатып алууга шашпаңыз. Элдик далилденген каражаты жогорулатуу үчүн лактация болуп саналат настой у укроп. Бир аш кашык үрөн бир стакан кайнак сууга куюп, 2 саатка калтырылышы керек. Аны күнү бою ар бирине бир аш кашыктан ичүү керек.
Андан тышкары, тамактандыруунун ортосунда көкүрөккө компресс жасап көрүүгө болот. Ал үчүн аарманы ысык сууга чылап коюңуз. Белгилей кетчү нерсе, жогоруда айтылган бардык ыкмалар аялдын өзү баласын эмизүүнү чечкен учурда гана натыйжа берет. Болбосо, өзүңүздү кыйнабаңыз жана даяр аралашманы дароо сатып алыңыз.
Тамак-аш чоо-жайы
Айтылгандай, сүттүн курамын апамдын жегени аныктайт. Ошондуктан эмчек эмизген эненин тамактануусун айлар боюнча эске алуу абдан маанилүү. Таблица аялга бала чоң гана эмес, дени сак болуп чоңоюш үчүн табакка эмнени жана качан салуу керектигин жакшыраак түшүнүүгө мүмкүндүк берет. Эмчек эмизүү эне менен баланын ортосунда төрөлгөнгө чейин болгон тыгыз байланышты сактоо экенин эстен чыгарбоо керек.бир организм катары иштеген.
Эң популярдуу каталар
Көбүнчө аял бала ачка калуудан ушунчалык коркуп, көп жей баштайт. Буга коомдо кеңири тараган мифтер көмөктөшөт. Алар аялдарды сүт өндүрүү көп калорияларды талап кылаарын жана толуктоо керек экенине ынандырат. Чынында, көп өлчөмдөгү тамак-аш (өзгөчө тазаланган, майлуу) сизге да, балага да зыян келтирет. Ашыкча калориялар жаш эненин капталдарына топтолуп, организм иштеткенге үлгүрбөгөн ажыроо азыктарынан чыккан токсиндер сүткө кирет.
Күнүнө сүт өндүрүү үчүн болжол менен 500 ккал керектелет. Кыймылсыз жашоо образы менен, аял дайыма үйдө, баланын жанында болгондо, ага күнүнө 2000 ккал жетиштүү. Демек, диета кадимки 2500 ккал ашпоого тийиш. Ошондо сен жакшы формада болосуң, бала дени сак чоңоёт.
Биринчи ай, эң кыйыны
Эмчек эмизген эненин туура тамактануусу айлар бою кандай болушу керек экенин билип туруп (таблица жогоруда келтирилген) баланын ашказан жана ичегилери жаңыдан көнүп калган эң татаал жана чечүүчү мезгилде диетаны пландаштыра аласыз. автономдуу иш. Сөзсүз эки литр таза суу ичиңиз, анын баары лактацияга кетет. Онунчу күнгө чейин катуу диета кармануу керек. Бул мезгилде бышырылган алма, банан, ботко (күрүч, гречка, жүгөрү, буудай) жесе болот. Лентен шорпо - түшкү тамак үчүн жакшы мүмкүнчүлүк. Менюда кайнатылган, диеталык этти, күнүнө 15 г майга чейин, ошондой эле камтууну унутпаңыз.тазаланбаган, өсүмдүк майлары.
Баланын жашоосунун экинчи жумасынан баштап (10 күндөн кийин) диетага кычкыл сүт азыктарын жана бышырылган балык, жумуртка, боз нан, бышырылган картошка жана макаронду акырындык менен кошуу керек. Бышырылган, бышырылган жана кайнатылган жашылчалар жана чөптөр.
Бул мезгилде тыюу салынган уйдун сүтү. Ар кандай эттен жасалган эт сорпосу да үй-бүлө мүчөлөрүнө берилиши керек. Кургатылган жемиштерден мейизге жол берилбейт. Менюдан бышырылган алма жана банандан башка бардык чийки жашылча-жемиштерди алып салыңыз. Жаңы кондитердик токочтор жана премиум ундан жасалган маффиндер менен тамактанууга, ошондой эле өзүңүздү чай менен кофеге тартууга чейин. Албетте, бул тизмеге консервалар жана колбасалар, маринаддар жана туздалган бадыраңдар, спирт кирет.
Экиден алтыга чейин
Эми диетаны акырындык менен кеңейтүүгө болот. Ымыркайдын организми эчак эле иштей баштаган жана тамакты кадимкидей сиңирет. Ошондуктан, апам өзүнүн рационуна жаңы азыктарды киргизе алат. Качан жана эмне жегениңизди, ошондой эле баланын реакциясы кандай болгонун так билүү үчүн тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүү зарыл. Эми диетаңызга жаңы жашылчаларды жана жемиштерди, ошондой эле бышырылган тамактарды кошо аласыз.
Сиз өзүңүзгө томат ширеси менен майсыз борщ бышырып, аны торпок же коён, бөдөнө же тоок эти менен толуктасаңыз болот. Мындан тышкары, сезондук жемиштерди жана жаңгактарды жесе болот (арахис жана мистеден башка). Десерт катары бир нече кашык кыямга уруксат берилет.
Алты айдан бир жылга чейин
Жергиликтүү педиатр сизге алты айга чейин эмчек эмизүүнү кантип улантуу керектигин сөзсүз айтып берет. Бирок, идеалдуу, аны бир жылга чейин үстүнкү кийим катары калтыруу жакшы. Бул мезгилде балаАл өз алдынча тамактанат, сүт азыраак керек. Ошондуктан, апам өзүнүн каалоосуна жараша диетаны түзө алат. Экзотикалык жемиштерди жана деңиз азыктарын, кээ бир буурчак жана сарымсактарды, ошондой эле шоколадды жегенге уруксат берилет. Ал эми бир жылдан кийин бала көз карандысыз диетага өткөндө, энеси жеңил дем алып, кадимки диетага кайтып келе алат. Эң татаал жана жооптуу мезгил аяктоодо. Эми бала күн сайын сизди жаңы жана жаңы жетишкендиктер менен сүйүнтүп, секирик менен чоңоёт.
