Макалада эмне үчүн газдар ичегилерден чыкпай турганын карап чыгабыз.
Бул симптомдон арылуу жана жагымсыз абалдын кайталанышын алдын алуу үчүн мындай көрүнүштүн себебин так билүү зарыл. Анда эмне үчүн ичегиңден газ чыгарбайсың?
Газдын пайда болуу себептери
Ашказандын нормалдуу иштешинде 0,5 литрге чейин газдар ашказанда уруксат берилет, алардын бир бөлүгү тамак сиңирүү учурунда ичегиге өтүп, организмден табигый түрдө бөлүнүп чыгат. Бул көлөмдүн 3 литрге чейин көбөйүшү төмөнкү учурларда болот:
- дисбактериоз;
- жугуштуу ичеги оорусу;
- тамактануу, анын ичинде газдалган суу;
- лактозаны сабырсыздык;
- мите оорулар;
- ичеги-карын жолдорунун оорулары;
- дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому.
Бул оорулар менен ашказандын көлөмү чоңоюп, жагымсыз жыттуу катуу метеоризм пайда болушу мүмкүн. Мунун баары дагы эле күчтүү ызы-чуу менен толукталышы мүмкүн, кекиртектин пайда болушу, көрүнүшүич катуу жана диарея. Газдардын жетишерлик чоң топтолушу менен оорунун пайда болушу жана психоэмоционалдык абалынын бузулушу белгиленет. Эмне үчүн газдар чыкпай жатат? Муну баары билиши керек.
Жок кылуу тактикасы
Газдын пайда болушунун узак агымы менен, аны менен күрөшүү керек. Бул үчүн көптөгөн жолдору бар: дары-дармектер, чөп терапиясы, туура тамактануу, физикалык активдүүлүк. Симптомдорду тез арада жоюу керек болгондо жана башка ыкмалар жардам бербесе, дарыларды колдонуу керек.
Ошентип, газдар кетпей жатат, эмне кылышым керек?
Узакка созулган ич катууда ич алдырма дарыларды колдонуу керек, дарыканаларда сатылуучу чөптөрдү да колдонсо болот. Эгерде көбөйгөн газдын пайда болушунун себеби залалдуу же залалдуу шишиктердин болушу болсо, анда аларды жоюу үчүн хирургиялык ыкмалар колдонулат. Эгерде дискомфорттун себеби дисбактериоздо болсо, анда бейтаптарга пробиотиктер жана пребиотиктер менен курстук терапия дайындалат.
Газ өндүрүүнү көбөйтүү менен тамактануу
Эгерде газдар ичегилерден кетпесе, диетанын негизги принциби ачытууну пайда кылган азыктарды күнүмдүк рациондон алып салуу болуп калат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- премиум сорттогу буудай унунан жасалган жаңы нан;
- бардык буурчак;
- жаңы жемиштер (цитрус жемиштер, мөмөлөр);
- жаңы жана туздалган капуста;
- помидор;
- жаа;
- редис.
Жашылчаларды мурун бышыруу сунушталатколдонуу. Мөмө-жемиштерди бышыруу же кайнатма жасоо сунушталат.
Дарыгерлер мындай учурларда тамак-аш күндөлүгүн жүргүзүүнү сунушташат, анда ар бир тамакты жазуу керек. Ал эми абалы начарлаган учурда газдардын көбөйүшүнө алып келген продукцияны алып салыңыз. Бул керектелген сүттүн көлөмүн азайтуу үчүн зарыл - бул да жагымсыз жараяндарды козгойт. Бул мезгилде кебек абдан пайдалуу - бул организмден зыяндуу заттарды чыгарууга жардам берген дени сак тамак-аш буласынын булагы. Алар аз өлчөмдө күнүнө төрт-беш жолу колдонулушу керек.
Сода жок
Газдар кетпегенде, минералдык суу, кока-кола ж.б. ичүүгө катуу тыюу салынат. Алкоголдук ичимдиктерди да ичүүгө болбойт. Күчтүү кофе чөптөрдүн инфузиясы менен алмаштырылган жакшы.
Ретага протеинге бай тамактарды кошуу пайдалуу деп эсептелет. Эт азыктарын кайнатып же кайнатып жеш керек. Этти майсыз, бууга бышырылган балык менен алмаштырсаңыз болот.
Организмге белоктор менен крахмал аралашып кетпеши үчүн өзүнчө тамактануу принциптерин сактоо зарыл.
Экзотикалык ашкана
Тааныш эмес же экзотикалык тамактардан этият болуңуз. Мындай продуктылар дайыма эле дени сак орган тарабынан жакшы чыдай бербейт. Метеоризм үчүн кытай же азиялык тамактарды жебеңиз.
Гастроэнтерологдор, эгер газдар кетпесе, төмөнкүнү сунуштайбыз:
- тамак-ашты жакшылап чайнаңыз;
- толугу мененсагызды токтотуу;
- орозо күндөрүн тез-тез өткөрүү, бул тамак сиңирүү системасын калыбына келтирүүгө гана эмес, ар кандай токсиндерди чыгарууга мүмкүндүк берет.
Чоңдордо көбөйгөн газдын пайда болушун дарылоо
Оорунун себеби стрессте болсо, анда нерв системасынын абалын жакшыртуу керек. Табигый тынчтандыруучу каражаттарды колдонуу зарыл: материя, валериана. Бирок алар дарыгердин сунуштарынан кийин гана кабыл алынышы керек.
Газдын пайда болушу башка белгилер менен шартталган бейтап сөзсүз түрдө медициналык мекемеде медициналык текшерүүдөн өтүшү керек, анда алар ооруларды аныктоого жардам берет:
- энзим препараттары менен коррекцияланган өнөкөт панкреатит;
- гастрит, ашказан же он эки эли ичегинин жарасы, мында оорунун себептерин жоюу үчүн спазмолитиктер жана дарылар дайындалат;
- ичке жана жоон ичегилердин бир тараптуу сезгениши, Крон оорусу, жаралуу колит жана комплекстүү дарылоону талап кылган башка ичеги жаралары.
Газга эң жакшы дарылар
Метеоризм көбүнчө тамактангандан кийин пайда боло турган көрүнүш болгондуктан, калкка эң көп суроо берилет: көбөйгөн газдын пайда болушунан кантип арылуу керек?
Заманбап дарылоо ыкмасы, албетте, дары-дармек терапиясы. Фармакологиялык рыногунда бул көйгөй менен натыйжалуу күрөшө турган абдан көп сандагы дарылар бар. Алар төмөнкү түрлөргө бөлүнөт:
- Сорбенттер. Активдештирилген көмүр дайыма жардамга келет. Сорбенттик препараттардын иши кычкылтек көбүкчөлөрүн жана токсиндерди сиңирүү болуп саналат. Аларды тез-тез колдонуу сунушталбайт, анткени алар зыяндуу заттарды гана эмес, пайдалууларды да жок кылат. Сорбенттерге ошондой эле Smekta, Enterosgel, White Coal кирет. Бул дары-дармектердин нускамаларында дозасын жана каршы көрсөтмөлөрүн кылдат изилдеп чыгуу керек.
- Көптүктү кетирүүчү же көбүккө каршы каражаттар. Бул дары-дармектердин иштөө принциби курамын түзгөн активдүү заттардын аркасында газ көбүктөрүн жок кылуу болуп саналат - демитикон жана симетикон. Бул топко кирет: "Espumizan", "SabSimplex", "Bobotik". Бул дарылар ичеги флорасына терс таасирин тийгизбейт жана пайдалуу заттарды чыгарбайт.
- Прокинетика. Алар ичегилердин кыймылдаткыч ишин активдештирүү менен газдарды кетирүүнү ишке ашырышат. Ошол топтун эң популярдуу дары-дармектери: "Мотилиум" (метеоризмден тышкары, жүрөк айлануу, кусуу, шишик жана кекиртек менен күрөшөт); "Домперидон" (ал кемчиликсиз оору менен күрөшөт, бирок көп сандагы терс таасирлери бар жана бөйрөк жана боор ооруларына каршы); "Өтүү" (анын аракети газдардын чоң топтолушун стимулдаштырууга багытталган, дээрлик эч кандай терс таасирлери жок).
- Ферменттер. Алар тамак сиңирүү процесстерин нормалдаштырат: "Mezim", "Pancreatin", "Creon", "Festal". 1 айдан 3 айга чейинки дарылоо курсу ашказандагы оордукту жана ооруну да жок кылат.
Көп учурда бала газды өткөрбөй калат. Бул учурда эмне кылуу керек?
Балдарда газдын пайда болушу сыяктуукөрүнүп жатабы?
Кээ бир дарыгерлер жаңы төрөлгөн балдардын метеоризминин себеби:
- Апамдын диетасы, анын диетасы ар түрдүү жана пайдалуу болушу керек, бирок соя, жержаңгак, буурчак, толук сүт, чийки жашылчалар сыяктуу тамак-аштардан баш тартуу керек. Бул балаңыздын ашказанындагы ооруну жок кылат жана убакыттын өтүшү менен организмдин реакциясын байкап, жаңы тамактарды киргизе аласыз.
- Баланы жасалма тамактандыруу. Бул маселеге олуттуу жана жоопкерчиликтүү мамиле кылуу керек, биринчи кезекте аралашманы, анын курамын жана өндүрүүчүсүн аныктоо керек.
- Эмчекти же бөтөлкөнүн эмчегин туура эмес бекиткендиктен тамактандыруу учурунда көп өлчөмдөгү абаны жутуп алуу. Энелер эмчек эмизүү процессин көзөмөлгө алышы керек, ашыкча тамактанууга жол берилбеши керек. Бала абдан ачка болгондо, тамактандыруу учурунда муунтуп, тамакка муунуп баштайт. Андыктан адистер баланы бир эки жолу тамактандырууну үзгүлтүккө учуратып, тик абалда кармоону сунушташат, бул ашыкча абаны чыгарууга жардам берет.
Бөтөлкө үчүн эмчекти тандоого да көңүл буруш керек. Ал баланын жашына ылайыктуу болушу керек, бала канчалык кичине болсо, сүт ошончолук жайыраак болушу керек.
Бала ичегиден газ чыгарбаса, эмне кылышым керек? Дарыгер бул тууралуу кенен айтып бериши керек.
Бөбөктөрдөгү газды жок кылуу
Баладагы метеоризмди ийгиликтүү дарылоо үчүн көбүнчө курсагына сүйкөп туруу керек. Ошондой эле баланы чалкасынан жаткырып, минип бараткандай бутун бүгүүгө болотвелосипед.
Ичтин жеңил массажы, сааттын жебеси боюнча жеңил соккулар менен абдан жакшы жардам берет.
Эгер бул манипуляциялар жардам бербесе, дарыларды колдонуу керек. Укроптун суусунан баштасаңыз болот, эгерде эффект болбосо, анда көбүктү кетирүүчү топтун препараттарын колдонсоңуз болот. Алар ичеги-карын трактынын химиялык чөйрөсүнө таасир этпейт. Бирок кандайдыр бир дары тандоо педиатр менен макулдашылышы керек.
Эгер чоң киши газды өткөрбөсө, анда төмөндө келтирилген адистердин кеңешин аткаруу керек.
Чоңдор үчүн жашоо образы боюнча кеңеш
Дарылоо учурунда пациент:
- стресстик кырдаалдарды чектөө;
- тамекини таштоо;
- тышка көп чыгуу;
- мезгил-мезгили менен күндүз газды кетирүү үчүн массаж жасоо;
- антибиотиктерди өчүрүү;
- ичеги моторикасын жакшыртуу үчүн жеңил көнүгүүлөрдү жасаңыз.
Бойго жеткен адам газ өткөрбөсө, дагы эмне кылуу керек?
Физикалык активдүүлүк газга жардам берет
Ашыкча газдан арылууга жардам бере турган бир катар көнүгүүлөр бар.
- Чалкаңыздан жатып, тизеңизди бүгүп, ичтин булчуңдарын чыңдаңыз, бул абалда 10-15 секунд калыңыз.
- Велосипед көнүгүүсү - чалкаңыздан жатып, педалды элестетиңиз. Алаканды баштын артына кармаган жакшы.
Ашыкча салмактуу болсоңуз, бул көнүгүүлөр менен майдын күйүшүн стимулдаган машыгууларды айкалыштырганыңыз жакшы. Эч качан өз алдынча дарыланбаңыз. Газдар кетпесе, убагында адистерден жардам сураңыз.
Бул патология болгондо элдик каражаттар
Терапиянын салттуу ыкмаларын да колдонсоңуз болот. Алардын белгилүү бир артыкчылыктары бар: коопсуздугу, сейрек кездешүүчү аллергиялык реакциялар, сезгенүүгө каршы жана тынчтандыруучу таасирге ээ.
- Укроп суусу. Кош бойлуулук учурунда, ошондой эле жашоонун биринчи күндөрүндөгү балдарга жол берилет. бир кашык кургатылган укроп алып, кайнак суу куюп (300 мл). 2-3 саат талап кылгыла. Тамактын алдында жарым стакан ичиңиз.
- Бирдей пропорцияда ромашка, зире жана валериана тамырынан чөптөрдү чогултуу. Аралашма бир стакан сууга куюлуп, кайнатат. Болжол менен 15-20 мүнөт демдеп, андан кийин чыпкалоо керек. Дарыны күнүнө үч жолу колдонуңуз
- Каакым тамыры. Ал 1 ст. л. чөптөр, ал бир стакан муздак суу менен куюлат. 8-10 саат демдеп, чыпкалап, ач карынга ичиңиз.
