Суу ар бир адамдын жашоосунда чечүүчү роль ойнойт. Бул суюктук дененин чоң бөлүгүн түзөт, көптөгөн кычкылдануу процесстерине жана энергия өндүрүүгө катышат. Формалдуу түрдө адам үч күн суусуз жүрө алат. Бирок практика көрсөткөндөй, төрт күндөн кийин организмдин толук суусуздануусу, андан кийин өлүм келет. Кызыл өңгөчтөгү күйүү сезими зарна деп аталат. Ыңгайсыздык керексиз тамак-ашты кыянаттык менен пайдалануу, тамак сиңирүү системасынын оорулары ж.б. натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Көптөгөн адамдар үчүн жагымсыз сюрприз суудан зарна бар экендиги болуп калат. Негизги суюктук көбүнчө тамак-ашты кайра иштетүүгө жардам берет, бирок кээде процессти татаалдантып, ыңгайсыздыкты жаратат.
Суунун касиеттери жана анын адам жашоосундагы орду
Белгилүү болгондой, адамдын денеси жетимиш пайыз суудан турат. Ден соолукту сактоо үчүн күн сайын нымдуулукту толуктап туруу зарыл. Белгилей кетчү нерсе, биз колдонгон суюктуктун бардыгын дени сак деп айтууга болбойт. Кээ бир учурларда суутектин химиялык айкалышы жанакычкылтек чоң зыян келтирет.
Тунук суюктук жагымсыз микроорганизмдердин өсүшү жана өнүгүшү үчүн жагымдуу чөйрө болуп саналат. Ашказанга же ичегиге киргенде бактериялар микрофлоранын балансын бузуп, активдүү көбөйөт. Ашказан ширеси өз кезегинде туз кислотасын ашыкча өндүрүүдөн улам агрессиялуулугу жана вирустарга каршы күрөшүү жөндөмдүүлүгү менен өзгөчөлөнөт.
Ашказандагы заттар чоң көлөмдө өндүрүлүп, кайра кызыл өңгөчкө агып кетет, ошондуктан биз суудан зарнаны сезебиз.
Ыңгайсыздыктын себептери
Туз кычкылынын кызыл өңгөчкө дүүлүктүрүүчү таасири пациенттин дайыма күйүү сезимин сезип турушу менен көрсөтүлөт. Оору пайда болушу мүмкүн болгон суудан кийин зарна себептери өтө ар түрдүү эмес. Негизгилерин карап көрөлү:
- организмде мите ооруну козгогуч же патогендик микроорганизмдердин болушу;
- тамактан кийин ашыкча суу ичүү;
- газдалган тунук суюктук же муздаткычтан ичүү;
- адам күнүнө суунун жетишсиз өлчөмүн ичет.
Ар бир тамак менен бир аз өлчөмдө тунук суюктук ичүү сунушталат. Бул учурда тамак сиңирүү органдары жакшыраак иштешет. Организмде суу жетишсиз болсо, ашказандын перистальтикасы өзгөрөт.
Сууну каалаган булактан ичсе болот: крандан тазаланбай, муздаткыч, минерал ж.б. колдонуу менен тазаланган. Чынында, бул варианттардын бардыгынын терс жагы бар.оорулуунун денесине таасири. Биз суудан зарна жөнүндө сүйлөштүк, эмне үчүн ал пайда болот, себептерин көрсөттү. Эми тунук суюктуктун ар бир түрүн өзүнчө карап чыгалы.
Минералдык суусундук
Кызыл өңгөчтүн күйүшү минералдык сууну ичкенден пайда болушу мүмкүн окшойт? Анткени, бул пайдалуу продукт болуп эсептелет, ал организмге оң таасирин тийгизген көптөгөн микроэлементтерди камтыйт. Мунун себеби газдардын болушунда. Алар ашказан менен кызыл өңгөчтүн ортосунда жайгашкан сфинктерди эс алдырат. Көрсө, начар сиңирилген мазмун туз кислотасы менен бирге тамак түтүгүнө аман-эсен жөнөтүлөт.
Натыйжада оорулууда зарна сезет. Газдалган суу төмөнкү терс касиеттерге ээ:
- ашказандагы сезгенүү процесстеринин пайда болушу тез-тез болуп, тиешелүүлүгүнө жараша шире жана былжырдын чыгышы көбөйөт;
- мазмунунун көлөмү бир кыйла көбөйөт, булчуң аппаратынын ишинин начарлашы байкалат;
- карын ток, газдар жана туз кислотасы көтөрүлөт.
Крандагы суюктукту тазалоо
Көптөгөн адамдар дагы эле крандагы кычкылтек менен суутектин химиялык кошулмасын керектешет. Анан көпчүлүк суроо берет: эмне үчүн суу зарнадан кийин? Мындай тунук суюктук тазаланган эмес. Патогендик микробдор организмге кирет. Алар көп санда оорулуунун тамак сиңирүү жолдоруна түшүп, ал жарасы же гастрит бар болсо, дароо күйүп сезими пайда болот. Мите микроорганизмдер провоцируют өндүрүү ашказан ширесиндекөбүрөөк, анда былжырлуу челдин сезгенүү процесси болот.
Кран суусунан чыккан жүрөктүн күйүшү көбүнчө кусуу жана диарея менен коштолот. Корутунду чыгарсак болот: эгерде сизде ичеги-карын трактына байланыштуу патологиялар жок болсо, анда рахатыңыз үчүн крандагы тунук суюктукту ичиңиз. Мындай кырдаалда да мындай сууну аз өлчөмдө ичкен жакшы.
Тазаланган суу
Көпчүлүк адамдар суутек менен кычкылтектин мындай химиялык кошулмасы эң коопсуз деп эсептелинет. Бирок бул позиция да туура эмес. Ашыкча суу ичүү ашказан-ичеги-карын ооруларын өнүктүрүүгө өбөлгө түзөт. Бул эмне үчүн болуп жатат?
Жооп жөнөкөй: тазалоо процессинде суюктук магний жана кальций туздары сыяктуу көптөгөн пайдалуу минералдарды жоготот. Бул микроэлементтер тамак сиңирүү органдарынын иштешине түздөн-түз таасир этет. Ашказан ширесинин жардамы менен тамак-ашты кайра иштетүү толук ишке ашырылбайт. Ошондой эле, патогендик микроорганизмдер муздаткычтардын дубалдарында мителешип, алар организмге киргенде кызыл өңгөчтө күйүү сезимин пайда кылат.
Кош бойлуу кездеги зарна
Позициядагы аялдар тамак сиңирүүдөгү бардык четтөөлөргө, андан да ашыкча ичтин ичиндеги басымдан улам күйүп калууга сезгич болушат. Биз суудан зарна бул учурда реалдуу эмес деген тыянак чыгарабыз. Гастроэнтерологияда тунук суюктукка реакция катары күйүп ооруган жагдай сейрек кездешет. Бирок, биз кош бойлуу аялдар жөнүндө айта турган болсок, бул аларга салыштырмалуу көп болот. Күйүү пайда болотар кандай продуктуну керектөөнүн себеби.
Анатомиялык көз караштан алганда муну оңой эле түшүндүрүүгө болот: жатын чоңоюп, ашказанды басып калат, ал өз кезегинде сфинктерди тарытат. Демек, кислоталар былжыр чел менен корголбогон кызыл өңгөчкө түз кирет. Көрсө, өзү сиңире баштайт экен. Позициядагы кыздар үчүн күйүү сезим эмес. Оору көбүнчө экинчи же үчүнчү циклден өтүп жаткандарда көп жолу байкалат. Жалпы эреже катары, ашказан оорубашы үчүн дарыгерлер тамактан кийин суюктукту аз ичүүнү сунушташат.
Диагностика
Зорокту аныктоо үчүн, көпчүлүк учурда лабораториялык изилдөөлөрдү жүргүзүүнүн кереги жок, анамнез жана жалпы кан анализи жетиштүү. Анткени, оору адистерге ката кетирүүгө мүмкүнчүлүк бербеген симптомдору бар. Жүрөктүн кыжырдануусу патология эмес, бул жөн гана кандайдыр бир оорунун белгиси. Ооруну аныктоо үчүн заара анализи, УЗИ, компьютердик томография ж.б. белгиленет.
Эгерде кызыл өңгөчтүн күйүп жатканы сезилсе, гастроэнтерологго жазылуу керек. Кардардын сөзүнөн маалымат чогулткандан кийин, дарыгер диагноз коюу үчүн зарыл болгон жол-жоболорду жазып берет. Зарна себебин аныктоо кыйыныраак. Бирок, эзофагогастродуоденоскопия ыкмасын колдонуу менен муну жасоого болот.
Дарылоо
Материалыбызда суудан зарна болобу деген суроого жооп бердик. Эми ойлонууга убакыт келдидарылоо ыкмалары. Бул жерде салттуу терапия дээрлик эч качан колдонулбайт, сейрек учурларда гана дарыгердин сунушу боюнча. Мүнөздүү симптомдорду жоюу үчүн, дарыгерлер күнүнө суюктуктун, жок эле дегенде, бир жарым литр керектөө керек. Муну тамактын алдында жасоо сунушталат. Эң сонун тандоо - элдик ыкмаларды колдонуу.
Эгерде сизди кызыл өңгөчтүн күйүп кетүүсүнөн кабатырлансаңыз, рационуңузга гречка боткосун жана каалаган формада кошуп коюңуз. Аны шорпого кошуп же майсыз этке же балыкка гарнир катары жесеңиз болот. Зарна үчүн чөптөр өзүн жакшы көрсөттү. Эң эффективдүү рецепт: ромашканы, плантанды жана звелопканы бирдей пропорцияда аралаштырып, эки жүз элүү грамм кайнак сууга кошуп аралаштырыңыз. Бул кайнатманы үч сааттай демдеп коюу керек, андан кийин күнүнө төрт жолудан колдоно баштасаңыз болот.
Алдын алуу
Суудан зарна пайда болуу ыктымалдыгын бир нече жол менен азайтууга болот: чийки сууну кайнатуу, тамактангандан жарым саат өткөндөн кийин суюктук ичүү, күнүнө жок дегенде бир жарым литр керектөө, минералдык суудагы газдарды жок кылуу.
Суунун организмге пайдасын тийгизиши үчүн аны аз-аздан ууртап, ыңгайлуу температурада ичүү сунушталат. Бул ыкма ичеги-карын оорулары жок болгон учурда натыйжалуу деп эсептелет. Башка учурларда, сиз адиске кайрылып, текшерүүдөн өтүп, белгиленген терапия курсун аткарышыңыз керек.
