Оозеки гигиенасы туура аткарылса жакшы иштейт. Эгер бул маселеге көңүл бурбай койсоңуз, убакыттын өтүшү менен көптөгөн көйгөйлөр пайда болот. Узак жана кымбат дарылоону талап кылган тиш оорулары бар. Кээде жабыркаган тишти жулуп салуу керек болот. Ошондуктан, ооз гигиенасын сактоо маанилүү. Бул маселе боюнча сунуштар макалада берилген.
Негиздер
Оозго кам көрүүнүн негизги эрежелерин эстеп калуу кыйын эмес. Аларды күн сайын ээрчип туруу маанилүү. Болгону жалкоо болбоо керек, жакында бул пайдалуу адатка айланат. Тишиңизге жана ооз көңдөйүңүзгө кам көрүү эрежелери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Тишти күн сайын эртең менен жана кечинде жууш керек. Күндүз оозго көп бактериялар чогулат, аларды жатар алдында жок кылуу керек.
- Тазалоо процедурасы 3 мүнөттөн кем эмес аткарылышы керек.
- Тиш щеткасын 3 айда бир алмаштырып туруу керек.
- Тиш пастасын шартты эске алуу менен өз алдынча тандоо керектиштери жана тиштери, ошондой эле ооз көңдөйүнүн оорулары болушу. Муну текке кетирбеңиз.
- Тилге, тишке, жаакка дагы кам көрүүнү талап кылбайт, тиштерди тазалоо менен эле чектелбеши керек.
- Кошумча кам көрүү каражаттары талап кылынат. Алар менен жол-жоболору ар бир тамактан кийин жүргүзүлөт. Ал үчүн тиш жибин, ооз чайкоочу каражатты колдонуңуз.
- Сиз тиш доктурга 6 айда бир жолугуп туруңуз.
Оозеки багуу эрежелери оорулардын алдын алуу үчүн кызмат кылат. Аларды такай аткарыңыз, ошондо сизге кымбат баалуу тиш дарылоонун кереги жок болот.
Тиш пасталары
Тишиңизге жана ооз көңдөйүңүзгө кам көрүү эрежелеринин арасында ылайыктуу пастаны тандоо бар. Кирүүчү заттарга жараша тишке жана тишке белгилүү бир таасирин тийгизет. Мисалы, гель назик структурага ээ, агартуучу каражаттарга салыштырмалуу эмалды тазалабай акырын тазалайт.
Тиш пасталары гигиеналык жана дарылоочу. Биринчи бактерияларды жана жагымсыз жыттарды жок кылууга мүмкүндүк берет. Акыркысы ооз көңдөйүнө катуу таасир этет. Дарылоо жана профилактикалык пасталар максатына жараша бир нече түргө бөлүнөт:
- Былжырлуу жана пародонт ткандарынын ооруларын дарылоо жана алдын алуу үчүн. Мындай каражаттар чөптөрдүн, ферменттердин, минералдык туздардын инфузияларынан турат.
- Сезгенүүгө каршы тиштин сезгенүүсүн, кан агууну жок кылат. Алардын курамында патогендерди жок кылуучу антисептиктер бар.
- Калыбына келтирүүчү каражаттардын курамында кальций бар, аларкислота-база балансын нормалдаштыруу. Мындай пасталар тиштеги коллаген жипчелеринин бүтүндүгүн калыбына келтире алат.
- Кариес деп белгиленген тиш пасталары тиштин кариясын токтотуу үчүн фториди камтыйт.
Туура тиш пастасы оозеки гигиенанын сапатына таасирин тийгизет. Туура кам көрүү негиздери үзгүлтүксүз кам көрүү үчүн жогорку сапаттагы буюмдарды тандоого жардам берет. Балдарга даамы жакшы, коопсуз жана кокустан жутуп алса, денеге зыян келтирбеген атайын тиш пасталары керек.
Щётка тандоо
Гигиеналык каражаттарды туура тандай билүү зарыл. Туура щеткасыз оозго кам көрүү мүмкүн эмес. Бирок азыр сатууда көптөгөн түзмөктөр бар жана өзүңүздү кантип тандоо керек? Бул щетка өзгөчөлүктөрүнө басым жасоо зарыл:
- Материал. Табигый түктөр жасалма кылдарга караганда жумшак деп эсептелет. Мындан тышкары, бул бактериялардын көбөйүүчү жери, табигый булалар эң сонун жашоо чөйрөсү. Ошондуктан, жасалма түктүү щетканы сатып алуу артык.
- Катуулугу. Тиш доктурдун көрсөтмөлөрү жок болсо, орто катуу щетка колдонулат, ал чоңдор жана балдар үчүн идеалдуу. Балдар үчүн жумшак түкчөлөр, ал эми мектеп жашына чейинки балдар үчүн абдан жумшак түктөр ылайыктуу. Бир гана адистин сунушу боюнча жогорку катуулугу менен щетка колдоно аласыз. Бул параметр өндүрүүчү тарабынан таңгакта көрсөтүлгөн.
- Өлчөмү. Бул параметр тандоодо маанилүү болуп саналат. Оорулуу өлчөмдөгү щетка колдонууга ыңгайлуу эмес, анын жумушчу бөлүгү 3 см ашпоого тийиш.
Стандартты щеткалардан тышкары, өндүрүүчүлөр электр жана ультраүн щеткаларды чыгарышат. Алар менен жогорку сапаттагы гигиеналык кам көрүү мүмкүн болот. Тиштин жана тиштин оорулары бар болсо, электр приборлору каршы көрсөткүч болушу мүмкүн. УЗИ ар кандай патологиялар үчүн колдонулушу мүмкүн, алар катуу ткандарга жана былжырлуу беттерге зыяндуу эмес.
Тиштерди жуу
Оозеки гигиенасын үйрөтүү бала кезинен башталышы керек. Балдарга тиштерин туура тазалоону үйрөтүү керек. Бул процедура күн сайын аткарылат:
- Биринчиден, щетка агын сууга нымланат. Бул андан микробдорду, мурунку тазалоодон топтолгон чаңды жок кылат. Мындан тышкары, бул процедураны ыңгайлуураак кылат.
- Андан кийин пастаны түкчөлөргө сүйкөйбүз. Суммасы диаметри 1 см болгон буурчактан ашпашы керек (балдар үчүн - 2 эсе аз).
- Андан кийин тазалоону өзүң кылсаң болот. Тиштин тиштеринен башына чейин жылмакай кыймылдардын жардамы менен ички бетин, андан кийин сыртын тазалоо керек. Процедуранын негизги эрежеси - щетканы бир гана багытта кармап, тиштин тамырынан өйдө карай, былжырды жок кылуу. Тиштердин үстүнкү бөлүгү кайра кыймыл менен жуулат. Сеанс аяктагандан кийин тегерек кыймылда тиштердин сырткы тарабын бойлото жаактарды жабуу керек.
- Андан кийин оозуңузду суу менен жакшылап чайкаңыз
Бул процедураны ушул эрежелерге ылайык чоңдор жана балдар аткарышы керек. Убакыттын өтүшү менен бул адатка айланат, ошондуктан аны ишке ашыруу оңой болот. Аны менен ооз көңдөйү эң сонун тартипте болот.
Тилди тазалоо
Оозеки багуу эрежелерине тилди тазалоо да кирет, анткени анда тамак-аш калдыктары жана бактериялык такталар көп топтолот. Шилекей менен микробдор тиштерге жана тиштерге кирет, бул оорулардын себеби, ошондой эле жагымсыз жыт. Тилди үзгүлтүксүз тазалоонун аркасында көптөгөн көйгөйлөрдүн алдын алууга болот.
Процедура төмөнкү эрежелердин негизинде жүзөгө ашырылат:
- Тиштерди жуугандан кийин жасалган иштер.
- Бул үчүн атайын кыргычты же тиш щеткасынын арткы бетин колдонуңуз, эгер ал бул үчүн колдонулушу мүмкүн болсо (рельефтик үч өлчөмдүү үлгү болушу керек).
- Кыймылдар тамырдан учуна чейин жасалышы керек.
- Андан кийин тил боюнча бир нече кыймылдар жасалат.
- Андан кийин суу менен чайкаңыз.
- Эң жакшы эффектти атайын гель же тиш пастасы берет. Продукт бетине сүйкөп, кырылып, суу менен жуулат.
Үзгүлтүксүз дарылоо көптөгөн ооз ооруларынан коргойт. Мындан тышкары, ушундай жол менен адам баары өз ордунда экенине көбүрөөк ишенет.
Чайгычтар эмне үчүн керек?
Дайыма таза дем алуу үчүн тишиңизге жана оозуңузга кантип кам көрүү керек? Бул үчүн, максаты боюнча айырмаланган чайкоочу каражаттар колдонулат. Кээ бир продуктулар кариести дарылоо үчүн иштелип чыккан, ал эми башкалары тиш оорусуна натыйжалуу, ал эми башкалары демди сергитет. Кээде стоматологдор татаал терапияны жүргүзүү үчүн чайкоолорду сунушташат.
Бул азыктар тазалоодон кийин колдонулаттиштери (тамактан кийин мүмкүн). Тандоодо, курамына көңүл буруу керек. Күнүмдүк колдонуу үчүн өсүмдүктөрдүн экстракттары бар продуктуларды колдонсо болот. Кариестен коргоо үчүн фтор жана кальций кошулган азыктар колдонулат. Компоненттер эмальга таасир этиши үчүн оозуңузду жок дегенде 3 мүнөт чайкаңыз. Сезгенүүгө каршы дарылар көбүнчө хлоргексидинди камтыйт. Спирт ичимдиктери бар болсо, балдарга же айдоочуларга колдонбоңуз.
Тиш жиби
Оозго кам көрүүнүн негизги эрежелерине тиш жибин же жипти колдонуу кирет. Ошондо гана тиштин ортосундагы мейкиндикти өз алдынча тазалоо, бляшкаларды, бактерияларды жана тамак-аш калдыктарын тазалоого болот. Тиштин бул бөлүгүнө жетүү кыйын болгондуктан, анда көбүнчө кариес пайда болот.
Жип процедурасын аткаруу үчүн аны чечип, анан алардын ортосунда 15 см бош жип калгыдай кылып үзүп салуу керек. Андан кийин тиштин ортосуна киргизиңиз. Өз кезегинде жипти алдыга-артка сүзүш керек. Жип жагымсыз жыттан арылууга мүмкүндүк берет. Этияттык менен мамиле кылуу керек, анткени биринчи процедураларда тиштин бузулушу жана чеберчиликтин жетишсиздигинен анын кан кетиши мүмкүн. Тазалоо күнүнө 1 жолу, жакшыраак жатар алдында жүргүзүлөт. Тиштин оорусу же таажы же көпүрөңүз бар болсо, жипти колдонбоңуз.
Кесиптик кам көрүү
Оозеки багуу эрежелерине үйдөгү процедуралар гана кирбейт. Бул үчүн кесиптик ыкмалары да колдонулат. Аларга аткаруу кирет:
- Ультразвуктук тазалоо. Ошентип, бляшка, татар кемчиликсиз жок кылынат. Процедура толкун термелүүлөрү менен тишке таасир этүүчү заманбап УЗИ куралы менен жүргүзүлөт. Бул учурда эмал бузулбайт. Тыюу коопсуз жана оорутпай, ошондой эле натыйжалуу деп эсептелет.
- AirFlow ыкмасы. Басымдуу аппарат сода, аба жана сууну чыгарып, тиштерди бляшкалар менен таштардан тазалайт. Натыйжада, эмаль 2 тон жеңилирээк болуп, жылтырап калат.
- Жылдыртуу. Бул үчүн, цирконий микрогранулалардын мазмуну, кесиптик аспаптар колдонулат.
- Фторизация. Тиштин кургаган бетине гели бар оозду коргоочулар коюлат, экспозиция убактысы 1 мүнөт. Эмаль фтор иондорун алат.
- Адистер кеңеши. Дарыгер тишиңизге жана оозуңузга кантип кам көрүү керектигин айтып бере алат. Ооз көңдөйүңүздү дени сак жана таза сактоого мүмкүндүк берүүчү азыктардын туура тизмесин тиш доктур гана тандай алат.
Балалыктан таза
Балага оозеки багуу эрежелерин бала кезинен эле үйрөтүү керек. Тиш чыга элек кезде, тиштерге кам көрүү керек. Бул үчүн атайын майлыктар бар. Ар бир тамактангандан кийин тиштерин аарчып туруу керек. Тишти чыгаруу үчүн тиш щеткасына окшош манжалардын силикон учтары бар. Кыязы, биринчи аракетте эле ыйлай баштайт, бирок бала процедурага көнүп калат, келечекте макаронго көнүү кыйын болбойт.
1-2 жашында балаңызга тиштерин өз алдынча жууганга үйрөтүшүңүз керек. Аны сатып алуу керекбала щетка жана пастасы. Бирок, дагы эле, бала жогорку сапаттагы тазалоо жүргүзө албайт. Ошондуктан, ал өз алдынча жасамайынча, ата-энелер буга жардам бериши керек. Күнүнө 2 жолу щеткага көнүп калуу маанилүү. Процедураны кызыктыруу үчүн алар рифмаларды, бала бакчаларды же ырларды колдонушат. Эң негизгиси, гигиена күнүмдүк болуп калбашы керек. Бала пастасын тандоодо этият болуу керек - анын курамында фторид болбошу керек.
Туура кам көрүү
Тиш менен тиштин оорулары бляшкада жана тамак-аш калдыктарында жашап жана көбөйгөн бактериялардан пайда болот. Таза бет алардын өнүгүшү үчүн жагымсыз чөйрө болуп саналат. Ошондуктан, туура кам көрүү менен оорулардын өнүгүшүн алдын алууга болот.
Эгер ооз гигиенасын сактабасаңыз, анда бляшка жана кариес пайда болот. Дарыланбаса, тиш оорусу пайда болот - пародонтит, гингивит. Гигиена жетишсиз болгон учурда ооздо бактериялардын тынымсыз топтолушунан ашказан оорулары пайда болот. Ооз көңдөйүнүн тазалыгы көйгөйүнүн маанилүү фактору эстетикалык бөлүгү болуп саналат. Ооздон чыккан жагымсыз жыт – ооздо көп бактериялар топтолгондугунун негизги белгиси.
Стоматологиялык процедуралар адатта өзгөчө камкордукту талап кылат. Бул маселе боюнча кеп-кеңеш, адатта, тиш доктур тарабынан берилет. Ошондой эле, дарыгер таажыларды, пломбаларды жана көпүрөлөрдү орнотуу үчүн кам көрүү эрежелерин камсыз кылууга тийиш. Бул сунуштарды аткаруу сизге стоматологиялык процедуралардын натыйжасын узак убакытка сактоого мүмкүндүк берет.
Тыянак
Ошентип, оозго кам көрүү эрежелери андай эмескомплекс. Процедуралар адатка айланышы маанилүү. Ошондо ооз көңдөйү эң сонун тартипте болот.
