Салмак кошуу үчүн дарыкана препараттары бүгүн көп колдонулат. Машыгуу процессинин бир бөлүгү катары салыштырмалуу пайдалуулугуна карабастан, алдыңкы спортчулар аларды бардык жерде колдонууга кайрылышат. Азырынча алар массаны көбөйтүү үчүн жардамчы дары катары гана иштешет, бирок алардын спорттогу популярдуулугу өсүүдө.
Эң коопсуз жана зыянсыз продукциялардын тизмеси
Эркектер салмак кошуу үчүн кандай дарыларды тандашы керек? Көптөгөн спортчулар табигый жол менен, башкача айтканда, анаболикалык стероиддерди колдонбостон машыгууну жакшы көрүшөт. Спорттук иш-аракеттеринин эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн алар көп учурда ар кандай тамак-аш кошулмаларын колдонушат. Дарыканадан сатып алууга боло турган бир катар фармацевтикалык каражаттар массалык түрдө дары катары колдонулат, бирок алар рецептсиз сатылат.
Бирок дарылар салыштырмалуу зыянсыз экендигине карабастанжана жеткиликтүү, аларды колдонуу боюнча көрсөтмөлөрдү так аткаруу маанилүү. Ошентип, кабыл алардан мурун, алардын туура пайдалануу жөнүндө дарыгер менен кеңешүү зарыл. Бул жерде салмак кошуу үчүн эң коопсуз фармацевтикалык препараттардын тизмеси келтирилген: Аспаркам Рибоксин, Калий Оротаты, Милдронат, Агапурин, Диабетон МБ, Кальций Глицерофосфат, Триметазидин, Винпоцетин, Метформин жана Родиола Розеа менен бирге. Эми ар бир куралды кененирээк карап чыгыңыз.
"Аспаркам": курамы жана нускамалары
Адам организмине оңой сиңүүчү формада салмак кошуу үчүн препараттын курамына калий жана магний кирет. Бул компоненттер булчуң клеткаларындагы зат алмашуу процессинин нормалдашуусуна көмөктөшөт, аларда керектүү осмостук басымды кармап турат.
Дары маанилүү элементтерди клеткаларга ташууну жеңилдетет, бул жалпысынан спортчуларга жакшы таасир этет. Дары булчуң куруу ылдамдыгын жогорулатат, натыйжалуулугун жогорулатат. Өз кезегинде белоктун алмашуусуна катышып, энергия менен камсыз кылуучу магний спортчуга күч машыгуу учурунда булчуңдарды чоң эффективдүү курууга мүмкүнчүлүк берет.
Белгилей кетчү нерсе, бул каражат карышуу менен күрөшүүгө жардам берип, чөйрөнүн жогорку температурасында машыгуучу спортчулардын туруктуулугун бир топ жогорулатат. Дары таблетка түрүндө жеткиликтүү. Дозасы жана колдонуу ыкмасы нускамада көрсөтүлгөн. Эреже катары, биз үч жолу бир же эки таблетка алуу жөнүндө сөз болуп жататкүндө. Дарыны эртең менен жана түштөн кийин кабыл алуу зарыл, анткени кийинчерээк магний, ошондой эле калий дагы начар сиңет. Курстун узактыгы жеке болуп саналат жана спорт дарыгери тарабынан аныкталышы керек.
Рибоксинди колдонуу
Биохимиялык процесстин стимулятору катары иш алып баруучу бул массалуу дары спортчулардын жүрөк жана кан тамыр системасына жакшы таасир этет. Алар жүрөктүн жыйрылышынын күчүн жогорулатат, коронардык кан менен камсыздоонун көлөмүн жогорулатат. Дары антиаритмикалык жана анаболикалык таасирге ээ.
"Рибоксин" булчуң ткандарын кан менен камсыз кылууну жакшыртат, энергия алмашууну нормалдаштырат, миокарддагы зат алмашуу процесстерин активдештирет. Башка нерселер менен катар булчуңдардын регенерациясын нормалдаштырат. Туура, оор жүктөрдүн фонунда натыйжалуу калыбына жетүү үчүн, Riboksin жалгыз жетишсиз болуп калат, бул жагынан алганда, аны калий оротат менен бирге кабыл алуу сунушталат. Бул схема боюнча бир айдан үч айга чейин ичишет: күнүнө төрт маал 0,2 граммдан.
Салмак кошуу үчүн дагы кандай фармацевтикалык препараттарды колдонсо болот?
Калий оротаты
Бул препарат биохимиялык эндогендик процесстердин стимулятору катары иштейт, ал зат алмашуу катары классификацияланат. Бул дары негизинен таблетка түрүндө чыгарылат жана рецептсиз дарыканаларда берилет. Спортчулар үчүн орточо дозасы күнүнө 1,5-2 граммды түзөт. Чынында, бул курал жөнөкөй минералдык туз болуп саналат, алар кандай тирүү организмдердин кыртыштарында табылган.
Каралып жаткан дары жүрөк жана кан тамыр системаларын чыңдоого жардам берип, анаболикалык таасирге ээ болуп, машыгуудан кийин спортчулардын тезирээк сакайып кетишине шарт түзөт. Дары диурезди көбөйтөт жана табитти жакшыртат. Кошумчалай кетсек, жалпысынан адамдын организмине абдан пайдалуу, жакшы чыдайт жана терс таасирлери жок. дары төмөнкү схема боюнча кабыл алынат: тамактан бир саат мурун, алар күнүнө төрт жолу бир таблеткадан ичишет. Курстун узактыгы жыйырма бир күндөн жыйырма төрт күнгө чейин.
"Mildronate" жана аны колдонуу боюнча нускамалар
Булчуң массасын алуу үчүн бул дары кардиопротектор болуп саналат. Бул спортчулардын көрсөткүчтөрүн жогорулатуу жана физикалык жана психикалык ашыкча иштөөнүн көрүнүшүнүн ордун толтуруу үчүн иштелип чыккан. Алар зат алмашуу процесстерин нормалдаштырат, клеткалык иммунитетти жөнгө салат. Адатта, "Mildronate" салмагы килограммына 20 миллиграмм өлчөмүндө белгиленген. Дары дарыгердин көрсөтмөсү боюнча кабыл алынат, андыктан аны ичерден мурун кеңешип алуу керек.
Күндөлүк дозасы, жогоруда айтылгандай, дене салмагынын килограммына 20 миллиграмм өлчөмүндө аныкталат, ал төрт бөлүнгөн дозада кабыл алынган орточо 2 граммды түзөт. Курстун узактыгы он төрт күн, эки же үч жумадан кийин кайталанат.
Агапурин
Бул продукт планшет түрүндө келет жана салыштырмалуу арзан. Дары, анын өзөгүндө, пентоксифиллин деп аталган активдүү ингредиент бар. "Агапурин" дары башка дарылардан өзүнчө кабыл алынат. Аларкан тамырлардын тонусу жогорулайт, кандын илешкектүүлүгү төмөндөйт жана кандын агымынын ылдамдыгы жогорулайт, бул иштеген булчуң тканынын максималдуу насосусун сезген спортчу үчүн маанилүү.
Бул дарыны негизинен тажрыйбалуу бодибилдерлер колдонушат. Бул көрсөтмөлөрдү так сактоо менен, Агапурин кылдаттык менен кабыл алуу зарыл экенин белгилей кетүү маанилүү. Бодибилдингде бул дары төмөнкү схема боюнча ичилет:
- Окуу күндөрү, эки таблеткадан үч жолу.
- Эс алуу учурунда үч дозада бир таблеткадан.
Курстун узактыгы жыйырма күн. Төрт жумалык тыныгуудан кийин, аны кайталоо керек. Таблеткалар көп суу менен жуулат. Курал жалпысынан коопсуз, бирок аны дарыгер менен кеңешкенден кийин гана колдонуу сунушталат.
Diabeton MV
Бул дарыкана дары эң күчтүү анаболикалык дарылардын бири. Аны бодибилдерлер жогорку деңгээлде сезондо анаболизмди сактоо үчүн колдонушат. Иш-аракеттин натыйжалуулугу боюнча агент инсулин саймаларына жакын, ал эми жалпы таасири боюнча Methandrostenolone. Бул дары спортчуларга тез салмак кошууга мүмкүндүк берет.
Аны 30 миллиграмм таблетка түрүндө чыгарыңыз. Күнүнө 30 миллиграммдан баштап, кийинки курста (бир мезгил эки айга созулат) 60 миллиграммга чейин көбөйтүлүшү мүмкүн. "Diabeton MV" каражатын башка фармацевтикалык препараттар менен бирге колдонууга жол берилбейт. Күнүнө бир жолу эртең мененки маалда ичиңиз.
Дарынын анаболикалык эффектиси инсулиндин анаболикалык гормонунун өндүрүшүн стимулдаштыруу болуп саналат. Дары натыйжалуу аракетке жетүү үчүн, дарыгерлер майдын бир аз өлчөмдө жана белоктун көбөйгөн саны менен күнүнө алты маал тамак сунуштайбыз. Дары толугу менен коопсуз, бирок "Diabeton" учурунда ал аз калориялуу диетаны карманууга тыюу салынат, антпесе, терс таасирлери, өзгөчө гипогликемия мүмкүн.
Кальций глицерофосфат
Аптекадан алынган салмак кошуу үчүн бул дарыны колдонууга көрсөтмөлөр дистрофия жана рахит менен бирге ашыкча иштөө болуп саналат. Бодибилдинг үчүн бул баалуу, анткени ал протеинди сиңирүү процессин тездетет, зат алмашууну жакшыртат. "Кальций глицерофосфат" табитти арттырат. Кабыл алууда дары-дармектерди рациону керек чектөөгө майлар, алмаштыруу, алардын протеинами. Мындай дарыны курстарда кабыл алуу сунушталат.
Анын аналогу жок. Болжолдуу суткалык дозасы ар бир 8 килограмм салмак үчүн 100 миллиграмм катышынын негизинде эсептелет. дарынын максималдуу суммасы 80 килограмм салмагы менен 1000 миллиграмм болуп саналат. Ал бир таблеткадан (200 миллиграмм) беш дозага бөлүнөт. Колдонуу убактысы - эртең менен, машыгуудан бир нече саат мурун. Массаны көбөйтүү курсу бир жарым айдан эки айга чейин созулат.
"Триметазидин" дегенди билдирет
Ишинде булчуң массасын алуу үчүн бул дарыкана популярдуу "Милдронатка" жакын, бирок ага караганда алда канча арзан. Дары ткандарга кычкылтектин жакшы жеткирилишин колдойт, клетка ичиндеги потенциалды сактап, эркин радикалдардын пайда болушуна каршы турат. Мындан тышкары, алспортчулардын туруктуулугун жогорулатат. Бул дары-дармектерди кабыл алуу, машыгуунун интенсивдүүлүгүнө жараша жүктөмдү олуттуу көбөйтүүгө мүмкүндүк берет. "Триметазидин" препараты креатинди камтыган окшош агент менен алмаштырылышы мүмкүн, аны белгилей кетүү керек, ал бирдей эффективдүү аналог катары каралбайт. Бул дарыны башка фармацевтикалык препараттар менен айкалыштырууга болот.
Винпоцетин
Булчуң массасын алуу үчүн дарыканадагы бул препарат мээнин кан тамырынын бузулушун оңдойт. активдүү ингредиент apovincaminate болуп саналат. Ал мээнин кыртыштарындагы зат алмашуу процесстерине түздөн-түз таасир этет. Дары тамырларды кеңейтүүчү таасирге ээ жана кан менен камсыз кылуу процессин жакшыртат. "Vinpocetine" гипоксиянын өнүгүшүнө ткандардын туруктуулугун жогорулатат. Башка нерселер менен катар, глюкозаны колдонууну жана серотониндин, ошондой эле норадреналиндин метаболизмин активдештирет.
Бул препарат тромбоциттердин агрегация процессине тоскоол болуп, кандын илешкектүүлүгүн азайтат. Дары адамдын мээсине гана эмес, булчуң ткандарына да оң таасирин тийгизип, анын аш болумдуу заттарды жана кычкылтек менен жакшы камсыз болушуна салым кошо алат. Бул дары-дармек, адатта, 5-30 миллиграмм дозада пландаштырылган машыгуудан жарым саат мурун кабыл алынат. Винпоцетиндин эч кандай терс таасирлери жок жана коопсуз деп эсептелет.
Метформин
Массалык пайда үчүн эң мыкты дары болуп эсептелет. Анын иш-аракетинин механизми глюкоза жутулушун алдын алуу жана анын жакшыраак жөндөмдүүлүгүнө негизделгенбулчуң кыртышында пайдалануу. Курал ошондой эле глюкозанын гликогенге өтүү процессин тездетет. Аркасында бул дарынын, салмагы турукташтырылган спортчулар. Колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Rhodiola Rosea
Ар бир спортчу тапкысы келген салмак кошуу үчүн эффективдүү дарылар. Rhodiola Rosea көбүнчө "Алтын тамыр" деп аталат. Каралып жаткан агенттин фармакологиялык касиеттери родиолизид жана родозин түрүндөгү активдүү ингредиенттерге байланыштуу. Дарыканаларда алар таза түрүндө сатылат. дарынын негизги өзгөчөлүгү булчуң ткандарына таасир этет. Ал энергия алмашууну турукташтырууда көрүнөт. Дарыны кабыл алуу туруктуулукту жогорулатууга жана булчуңдардын күчүн жогорулатууга жардам берет. Клетка деңгээлинде жыйрылуучу белоктун (миозин жана актин) активдүүлүгү жогорулайт, митохондриялар да чоңоёт. Бул тундурманы тамактын алдында үч жолу жыйырма беш тамчы өлчөмүндө ичет.
Левзея
Бул коопсуз масс гейнер Сибирде өскөн өсүмдүктөн жасалган. Анын курамында фитоэксидондор бар, алар стероиддик кошулмаларга окшош заттар, алар ачык анаболикалык таасирге ээ. Дарынын бир таблеткасында 0,85 миллиграмм активдүү ингредиент бар, ал экдистен. Leuzea булчуң тканында, жүрөктө жана бөйрөктө топтолушу менен бирге белок синтезин активдештирет.
Дары физикалык туруктуулукту жогорулатат жанаинтеллектуалдык аткаруу. Аны көпкө колдонуу кан тамыр төшөгүн бекемдейт, ошону менен жалпы кан айланууну жакшыртат. Бул каражат жүрөктүн кагышын азайтат.
Салмак кошуу үчүн эң мыкты фармацевтикалык дарылар спорт дарыгерин же машыктыруучуну тандоого жардам берет.
Аралия манчжуриялык
Бул дары гипогликемияга (кандагы канттын төмөндөшүнө) алып келиши мүмкүн жана кээ бир РА адаптогендерге караганда натыйжалуураак. Гипогликемия фонунда өсүү гормону бөлүнүп жатканын эске алып, бул препаратты колдонуу чоң анаболикалык эффектке жетишүүгө өбөлгө түзөт, мунун натыйжасында спортчулар табитин олуттуу түрдө жакшыртат жана салмагын жогорулатат. дары анаболизм стимуляторлоруна таандык. Бул тундурма ар бир дарыканада сатылат, бул табигый жана организм үчүн коопсуз. Аны машыгуудан бир саат мурун эртең менен ач карынга отуз тамчы дозасында ичиңиз.
Ошентип, спорттук практикада машыгуунун натыйжасын жакшыртуу максатында фармацевтикалык препараттарды колдонуу кеңири таралган көрүнүш. Бодибилдингде массалык пайда алуу үчүн фармацевтикалык препараттарды колдонуу - алдыңкы спортчулардын укугу. Бул спорттун башталгычтары, адатта, спорттук кошумчаларды колдонуу менен гана чектелет. Ал эми тажрыйбалуу бодибилдерлер аларды дарыкана акселераторлору менен толукташат.
Биз булчуң массасын алуу үчүн зыянсыз дарыларды карап чыктык. Бирок, жыйынтыктап айтканда, дарыкана продуктылары иштеген кичинекей жардамчылардан башка эч нерсе эмес экенине көңүл буруу керекжакшы түзүлгөн диета жана кесипкөй түзүлгөн окутуу процесси менен бирге. Бул шарттарда, алар спортчуга жардам берет, башка учурда, алар коопсуздугуна карабастан, зыян келтириши мүмкүн. Дал ушул себептен улам, аларды колдонууга олуттуу мамиле кылуу керек жана булчуң массасын көбөйтүү үчүн кайсы дарыларды сатып алуу керектиги жөнүндө квалификациялуу дарыгерден кеңешүүнү унутпаңыз.
