Көптөгөн адамдар тамактангандан кийин байкалган шишик сыяктуу көйгөй тууралуу билишет. Көбүнчө, ушул сыяктуу симптом кош бойлуу аялдарда же 30 жылдык босогодон өткөн адамда байкалат. Эмне үчүн ашказан тамактан кийин шишип кетет? Эреже катары, бул майрамдык тойлор же туура келбеген буюмдарды колдонуу кийин болот. Бирок кээде бул көрүнүш оорунун белгиси болуп саналат.
Келгиле, тамактангандан кийин ашказан эмне үчүн шишип кетээрин жана бул жагымсыз көрүнүштөн кантип арылууга болорун түшүнүүгө аракет кылалы.
Негизги симптомдор
Өтө жагымсыз, бирок ошол эле учурда тамактангандан кийин ашказан шишип кетүүчү көрүнүш, илимий тил менен айтканда, «метеоризм» деп аталат. Ичеги аймагында газдардын топтолушу жана кармалышы деп түшүнүлөт. Окшош процесс себеп болуп саналат сезими растягивания ичтин, ал пайда болгон адам менен бир мезгилде көбөйтүү, анын өлчөмү. Ошол эле учурда, ал көп учурда мүмкүнфлутуленттик өтүүлөр менен коштолгон күрүлдөөнү байкагыла - пайда болгон тамак сиңирүү газдарынын патологиялык бөлүнүп чыгышы. Кээде адам баштайт даттанат болезненных упущенные ооруу, алардын локализациясын аныктоо абдан кыйын. Кээде мындай ыңгайсыз сезимдер дефекациядан кийин же газдарды өткөрүү процессинен кийин басылып, кысылуу мүнөзгө ээ болот.
Ичтин көлөмүнүн жагымсыз өсүшү катуу метеоризмде пайда болот. Мындай учурларда газдардын бөлүнүшүнүн бузулушу байкалат. Индол, скатол жана күкүрттүү суутек аралашмаларынын болушуна байланыштуу жагымсыз жыт менен коштолгон кечигүүлөр жана газдын бөлүнүп чыгуусу кезектешип турат.
Шишиктин себеби тамак сиңирүү системасынын бузулушунан болгон учурларда адам жүрөк айлануу жана абанын кекиртүүсү, ооздогу жагымсыз даам, диарея же ич катууга, ошондой эле азайышына даттанат. аппетитте. Нерв системасынын бузулушу да бар. Адам уйкусуздуктан жабыркап, кыжырданат жана бузулат, эмгекке жарамдуулугун жоготот. Ичегиден тышкары симптомдор да пайда болушу мүмкүн. Бул кызыл өңгөчтөгү күйүү, тахикардия, ошондой эле анын ритминин бузулушу менен жүрөктүн оорушу.
Көп учурда шишик жаңы төрөлгөн ымыркайларда, ошондой эле бир жашка чейинки балдарда болот. Анын көрүнүшү ичеги колик болуп саналат. Бала эмизүү учурунда толкунданып, андан кийин бир аз убакыт өткөндөн кийин ал кыйкырып, буттарын курсагына тарта баштайт.
Өнүгүү механизми
Ичегинде газдар дайыма болот. Ал эми бул адамдын денеси үчүн физиологиялык болуп саналатнорма. Газдардын пайда болушуна тамак менен бир убакта тамак сиңирүү жолдоруна кирген аба көмөктөшөт. Продукцияларды сиңирүү учурунда белгилүү өлчөмдө газдар бөлүнүп чыгат. Алар ошондой эле табигый бикарбонаттар ашказан жана уйку безинин ширесин зыянсыздандыруу үчүн таасир эткенде пайда болот. Газдардын аз пайызы ичегилерден канга кирет.
Бирок, нормадан четтөө да мүмкүн. Бул учурда газ ашказан же ичегиде чогула баштайт. Сыртынан караганда, ал өтө илешкектүү былжырдын жука катмары менен капталган көбүкчөлөрдөн болуп калат. Ичегилердин дубалдары мындай көбүк менен көп капталгандыктан, тамак-ашты ыдыратып, сиңирип, канга пайдалуу заттарды сиңирүү кыйынга турат.
Тамактангандан кийин ашказан шишип кеткен мындай абалдын негизги себептерин карап көрөлү.
Рационалдуу эмес тамактануу
Эмне үчүн ашказан тамактан кийин шишип кетет? Көпчүлүк учурларда, туура эмес тамактануу бул симптомдун пайда болушуна өбөлгө түзөт. Мүмкүн, адам ашыкча тамак жеген же метеоризмди пайда кылган кээ бир тамактарды диетасына киргизген болушу мүмкүн. Эгерде тамактангандан кийин ашказан шишип кетсе, эмне кылышым керек? Эгерде сиз көп жегиңиз келсе, анда фракциялык тамактанууга өтүңүз. Бул пайда болгон көйгөйдү чечет. Мындан тышкары, сиз диетадан газдын пайда болушун жогорулаткан тамактарды алып салууга туура келет. Алардын тизмесине курамы клетчаткалардын көптүгү менен айырмалангандар кирет. Ушундан улам денеде газдар пайда болот. Карбонгидрат, тамак сиңирүү системасына киргенден кийин, ал тарабынан абдан оңой сиңет. Бирок, денедеачытуу процесси башталат. Ал ичтин көлөмүн көбөйтүп, ашказандагы оордукту пайда кылат. Ошондуктан буурчак жана алма, жумуртка жана кара нан, квас жана капуста азыраак жешиңиз керек.
Тамактан кийин ашказан эмнеден улам шишип кетет? Экзогендик мүнөздөгү мындай симптомдун себептери абдан таасирдүү тизмени түзөт жана алардын бардыгын тизмелөө абдан кыйын. Алардын эң кеңири тараганын гана карап көрөлү:
- Бири-бирине туура келбеген азыктарды менюга киргизүү. Алар тамак сиңирүү системасына киргенде ичеги бактерияларынын активдүүлүгүнө терс таасирин тийгизе баштайт. Мунун натыйжасы шишиктин пайда болушу.
- Сода ичимдиктери. Алар колдонулганда көмүр кычкыл газынын көлөмүнүн жасалма өсүшү пайда болот. Бир эле учурда көбүктөрдүн саны анын концентрациясынын көбөйүшүнө өбөлгө түзөт, бул нормалдуу маанилерден бир нече эсе ашат. Натыйжада, мындай суусундукту ичкен адамдын ашказаны шишип баштайт.
- Зоркого каршы каражат катары сода колдонуу. Натрий бикарбонаты ашказандагы кислота менен өз ара аракеттенгенде химиялык реакция пайда болот. Ал көп сандагы көмүр кычкыл газынын пайда болушуна алып келет, бул ичтин шишип кетишине өбөлгө түзөт.
- Утар алдында тамактануу. Түнкүсүн адамдын организми эс алып, тамак сиңирүү процесси жайлайт. Жатар алдында чоң тамак ичегиде анын чоң бөлүктөрүнүн пайда болушуна алып келет. Бул ачыткы же чиритүү себеп болот.ачытуу. Мындай процесстердин натыйжасында метеоризм пайда болуп, ашказан шишип кетет.
- Ретадагы майлуу тамактардын көп санда болушу. Мындай тамактарга көз карандылык организмге терс таасирин тийгизет. Алар тамак-ашты сиңирүү процессин жайлатат, ошондой эле уйку бези жана боор сыяктуу органдарга жүктү жогорулатат. Эмне үчүн ашказан тамактан кийин шишип кетет? Мындай симптомду майлуу тамактарды жегендеги газдар эмес, тамак сиңирүү процессиндеги кыйынчылык жаратат.
- Диета. Тамактангандан кийин ашказан абдан шишип кетти деген даттануулар диетаны кескин өзгөрткөн адамдан да угууга болот. Бул, эреже катары, өсүмдүк азыктарына өткөндө болот. Менюга чийки тамак гана киргенде, диетаны өзгөртүү сиңирүү үчүн өзгөчө күчтүү.
- Тамактанып жатып сүйлөшүү. Тамактанып жатканда сүйлөшүү абаны өтө көп жутууга алып келет.
- Тамактанууну бузуу. Тамакты ар кайсы убакта ичсе организм жакшы сиңирбейт. Ичтин көлөмүнүн чоңоюшу ошол эле учурда туз кислотасынын, ошондой эле ашказан-ичеги трактынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон тамак сиңирүү ферменттеринин жетишсиз бөлүнүп чыгышына алып келет.
Патологиялык себептер
Ал эми ичкен тамакка карабай ашказан тамактан кийин дайыма шишип кетсе? Бул учурда, мунун себеби тамак-аш эмес, кандайдыр бир оорунун болушу. Алардын эң кеңири тараганын карап көрөлү.
IBS, же дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому
Бул көйгөйдүн болушу адамды көп учурда пайда кылаткурсакты үйлөтөт. Адистердин эң одоно эсептөөлөрүнө таянсак, Европа өлкөлөрүнүн калкынын дээрлик 15%ы ТФРден жапа чегишет, ал эми жалпысынан жылдын ичинде үч айга жакын. Бул оору, негизинен, 25 жаштан 40 жашка чейинки олуттуу эмоционалдык стресске дуушар болгон жана көбүнчө стресске кабылган адамдарда байкалат. Эгерде ашказан тамактангандан кийин шишип кетсе, анда ачуу жана майлуу тамактар, ошондой эле газдын пайда болушуна көмөктөшүүчү тамак-аштар басымдуулук кылган туура эмес жана туура эмес тамактануу менен шартталган ИБСтин күчөшү себеп болушу мүмкүн.
Ошондой эле бул синдром кээде организмде олуттуу патологиялардын бар экенин көрсөтүп турат. Алардын арасында:
- жакшы жана залалдуу шишиктер;
- жаралуу колит;
- гормоналдык бузулуулар;
- кант диабети;
- дисбактериозго алып келген ичеги инфекциялары.
ТФР болгон учурда оорулуу тамак сиңирүү жана жүрөк айлануу, диспепсия жана ичтин оорушу, шишик жана аба менен кекиртекке даттанат. Бул абал диарея же ич катуу менен татаалданат. Аны туура тамактануу менен оңдой аласыз.
Ич катуу
Тамактангандан кийин эмне үчүн ашказан дайыма шишип кетет? Бул абалдын себептери көбүнчө ич катуу болуп саналат. Алар атония, сіатика, колит, сиатикалык нервдеги сезгенүү, энтероколит, уйку безинин жана боордун патологиясы, туура эмес тамактануу жана эмоционалдык ашыкча жүктөөдөн келип чыгат.
Мындай абалда аны бошотуу абдан кыйын болуп калатичегилер. Ал узак убакыт бою организм тарабынан иштетиле турган заңдын көптүгүн сактайт. Бул ашказандын тамактангандан кийин шишип кетишине өбөлгө түзгөн ашыкча көлөмдөгү газдын пайда болушуна алып келет. Мындай учурларда дарылоо ыкмалары ич катуу жоюу болуп саналат. Ичегилер өз убагында бошой баштаса, адам шишип, тынчын албайт.
Лактозаны сабырсыздык
Эмне үчүн ашказан тамактан кийин шишип кетет? Мындай абалдын себептеринин бири - организм сүт азыктарында кездешүүчү лактозаны (кантты) сиңире албашы. Бул углеводду сиңирүү үчүн кызмат кылган белгилүү бир ферменттин - лактазанын жоктугунан болот.
Адамда шишиктен тышкары карышуу, жүрөк айлануу, ич өткөк болот. Эгерде ушул себептен ашказан тамактан кийин шишип кетсе, анда дарылоо чектелген сандагы сүт азыктарын колдонуудан турат. Ыңгайсыздык пайда болбойт.
Панкреатит
Бул ооруда уйку безин акырындап бузуп алсыз сезгенүү процесси пайда болот. Бул оору ичеги-карын жолдорунун патологияларынын, анын ичинде энтериттин, холециститтин жана гастриттин, ошондой эле өт жолдорунун тубаса аномалияларынын фонунда пайда болот.
Өнөкөт панкреатиттин кайталанышы оң жак гипохондрия аймагында катуу ооруу менен коштолот. Мындан тышкары, колик киндиктин үстүндө ичте пайда болуп, моюнга, ийинге, оң ийинге жана артка тарайт. Панкреатиттин симптомдору ошондой эле диспепсиялык бузулуулар болуп саналат, алар толгоо, ызы-чуу, кусуу жана жүрөк айлануу түрүндө көрсөтүлөт. Көбүнчө, бул оору менен оорулуу даттанат бош заңы, бул провоцирует жетишсиздигине тамак сиңирүү ферменттери, провоцируется жетишсиздиги үчүн производиться организм үчүн переварить углеводдор, белоктор жана майлар. Ошондуктан панкреатиттин күчөшү майлуу жана куурулган тамактарды, ошондой эле алкоголдук ичимдиктер менен бирге ышталган тамактарды жегенден кийин байкалат.
Стресс өнөкөт панкреатиттин күчөшүнүн натыйжасында газдын көбөйүшүнө да себеп болушу мүмкүн. Ыңгайсыз шарттардын пайда болушу менюга керексиз азыктарды киргизүү болуп саналат. Алар ачуу же кычкыл даамга ээ болсо, ошондой деп эсептелет. Бул критерий боюнча бул тизмеге алманын, алчанын, чамгырдын, пияздын, сарымсактын, татымалдардын ж.б. айрым түрлөрү камтылат.
Ушул себептерден тамактангандан кийин ашказан шишип кетсе эмне кылса болот? Дарылоо да, белгилүү бир дары-дармектерди алуу да адистин кеңеши керек. Бирок оорунун күчөп кетүү ыктымалдыгын азайтуу үчүн, диетага оңой сиңирүүчү протеин, минералдар жана витаминдер көп камтылган тамак-аштарды киргизүүнү, ошондой эле кабыл алууну чектөөнү караган диетаны кармануу керек. майлардын. Мындан тышкары, пациент өзүнүн диетасын кайра карап чыгууга туура келет. Ал тамакты тез-тез жана аз өлчөмдө жеш керек, ошону менен бирге.
Мындай өнүмдөрдүн тизмеси бар,панкреатитте тыюу салынган. Алардын арасында:
- Спирт. Курамында спирт бар суусундуктар уйку безинин бөлүп чыгаруучу түтүкчөлөрүнүн спазмына алып келип, анын иштешинин бузулушуна алып келет.
- Кычкыл тамактар. Аларды колдонуу уйку безинен тамак сиңирүү ферменттеринин секрециясын жогорулатат.
Панкреатит менен ооруган адамга газдалган суусундуктарды, ошондой эле кофеин кошулган суюктуктарды ичүүгө тыюу салынат. Орой өсүмдүк буласын камтыган азыктар (шалкан, редиска, ак капуста) да сунушталбайт. панкреатиттин күчөгөн учурда оорулуу сүт жана туз, таза кант, кыям жана бал ичүүдөн баш тартууга туура келет. Ал эми ооруп калгысы келбегендер тамекини ташташы керек, бул уйку безинин патологиясынын пайда болуу коркунучун 2-3 эсеге жогорулатат.
Гастрит
Тамак сиңирүү процесстеринин бузулушу көбүнчө ашказандын былжыр челинин сезгенүүсүндө байкалат. Чындыгында, оорулуу орган ага кирген тамакты толугу менен сиңирүү өтө кыйын. Натыйжада иштетилбеген тамак ичегиге өтөт. Бул ажыроо жана ачытуу процесстеринин өнүгүшүнө өбөлгө түзөт. Алар патологиялык себептер.
Тамактангандан кийин ашказанды үйлөп, газдар кетпейт - булар гастрит менен ооруган бейтаптардан угулат. Бул абалдын алдын алуу үчүн, алар бөлүкчөлөр менен тамактануу жана ашказандын былжырлуу челинин дүүлүгүүсүнө алып келбеген организмге оңой сиңүүчү тамактарды гана колдонуу сунушталат. Толук тамаккайнатып, жакшы майдалоо керек. Дасторконго коюлган идиштердин муздак же ысык болушу мүмкүн эмес. Бул эрежелер сакталса, гастрит тез өтүп кетет.
Өттөгү таштар
Өлчөмү кичинекей болгондо, бул түзүлүштөр эч кандай ыңгайсыздыкты жаратпайт. Бирок өттөгү чоң таштар каналдарды жаап, дене табынын көтөрүлүшүнө, сарыктын, ичтин оорушуна жана шишип кетишине алып келет. Мындай кырдаалда эмне кылуу керек? Эгерде ушул себептен улам ашказан тамактангандан кийин шишип кетсе, патологияны жок кылуунун көптөгөн жолдору жок. Өт баштыкчасын алып салуу үчүн сизге операция керек болот. Реабилитация мезгилинде организмге жаңы шарттарга көнүү мүмкүнчүлүгү берилиши керек. Ал үчүн бейтап диетадан ачуу жана майлуу тамактарды алып ташташы керек.
Бөйрөктөгү таштар
Сийдик чыгаруу жолдорунда таштын болушу белдин жана капталдагы катуу оорунун пайда болушуна шарт түзөт. Бул учурда дискомфорттун мүнөзү толкундуу. Бөйрөктө таш болгон учурда заара булуттанып, күрөң же кызгылт түскө ээ болот. Анын жагымсыз жыты бар. Башка симптомдорго жүрөк айлануу жана кусуу, чыйрыгуу, дене табынын көтөрүлүшү жана шишик кирет.
Бөйрөктө таштын болушу сезгенүү процесстеринин өнүгүү коркунучун жаратаарын эстен чыгарбоо керек, анткени кум заара чыгаруучу каналдардан өтүп, аларды тырмап салат.
Эгерде ушул себептерден улам тамактангандан кийин ашказан шишип кетсе эмне кылуу керек? Бул учурда дарылоо дарыгер тарабынан белгилениши керек. Медициналык терапия камтыйтташтарды эритип турган дарылар. Ошол эле учурда оорулууга жумшартуучу, калыбына келтирүүчү жана каптоочу касиеттери бар каражаттар дайындалат, алар сезгенүү процессинин өнүгүшүнө жол бербейт. Ошондой эле сутка бою кеминде эки литр көлөмдөгү сууну колдонууну караган ичүү режимин сакташыңыз керек.
Инвазия
Ашказан ичегисинде курттардын болушу тамак сиңирүү процессине терс таасирин тийгизет. Ичегидеги курттар чоң шишикти түзөт. Бул аны бошотууну кыйындатат. Заъдын көп топтолушунун натыйжасы шишип кетет.
Ашказан-ичеги трактында мителердин болушунун кошумча белгилери:
- кусуу;
- мезгил-мезгили менен кусуу;
- ичтин көлөмүнүн бирдей эмес чоңоюшу;
- кыжырдануу;
- табеттин жетишсиздиги же жогорулашы;
- ич катуу жана катуу интоксикацияда - диарея.
Бул патологиялык абалдын себебин жоюу үчүн паразиттерге каршы каражаттарды колдонуу керек.
Кош бойлуулук
Бул мезгилде болочок эненин организминде көптөгөн өзгөрүүлөр болот. Алардын бири - курсактын көбөйүшү. Алгачкы этапта салмактын жогорулашынан эмес, гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болот. Анын үстүнө, бул процесс, эгер ал кадимкидей жүрсө, ыңгайсыздык менен коштолбойт.
Кош бойлуу кезде организм прогестерон гормонун көбөйтөт. Эмбрионду азыктандыруу жана өстүрүү үчүн сүт бездерин даярдоо зарыл. Биринчи триместрде бул гормоничегинин жылмакай булчуңдарына эс алуу таасири. Тамакты сиңирүү бир аз басаңдайт. Мындан улам кош бойлуу кезде тамактангандан кийин ашказан шишип кетет. Анткени, тамак аш сиңирүү трактында талап кылынгандан узак бойдон калат, бул газдын пайда болушун күчөтөт.
Метеоризмдин пайда болушуна психикалык факторлор да кыйыр түрдө таасир этет. Мисалы, ашыкча стресс. Бул тамакты тездетүүгө жардам берет. Бул учурда, абанын чоң көлөмүн жутуу коркунучу бир кыйла жогорулайт. Кээде стресстик кырдаалдарда адамдар диетаны жана ичүү режимин сактоону токтотушат. тамактангандан кийин ашыкча газ пайда кантип жок кылууга болот? Бул үзгүлтүксүз тамактанууга, ошондой эле учурдагы жаман адаттардан баш тартууга жардам берет.
Кош бойлуу аялдардын метеоризминин себептеринин бири - ич катуу. Анын пайда болушуна шартталган прогестерон көп сандагы тамак-аш сиңирүү убактысынын өсүшү менен шартталган. Жаратылыш түйүлдүккө толук тамактануу мүмкүнчүлүгүн берүү үчүн мындай өзгөрүүлөрдү камсыз кылган. Мындан тышкары балага суу да керек. Аны да апасынан алат. Мунун баары заңдын кургак болушуна жана газдын көбөйүшүнө алып келет.
Кош бойлуу кездеги метеоризмдин дагы бир себеби - аялдын активдүүлүгүнүн төмөндөшү. Тамак сиңирүү системасынын иши да жайлайт.
Кош бойлуу аял физиологиялык себептерден улам тамактангандан кийин ичи шишип кетсе эмне кылуу керек? Жолдор жоюу шишик жана толугу менен избавлять аялдын мындай ыңгайсыз абалын камтыйт, анын ичинде, круговой массаж курсак, ал аткарылышы керек саат жебеси боюнча. Бул алгачкы этапта сунушталат. Мындан тышкары, диетаны тууралашыңыз керек болот.
Үйдө эффективдүү дары катары салттуу медицина тамак менен бир же эки тамчы зирени кант менен ичүүнү сунуштайт. куурулган картошка менен бирге, ал сонун дефоамер болот. Зиренин жардамы менен спазмтар басылып, оору белгилери жок кылынат.
