Креатинин - химиялык зат. Булчуң тканында жипченин жыйрылышы үчүн энергия булагы болуп саналган креатиндин ажырашынын натыйжасында физикалык күчтөр учурунда пайда болот. Клиникалык көрүнүшүнө жараша креатинин лейкоциттер, фагоциттер жана мочевина менен бирге көтөрүлөт же төмөндөйт. Мындай көрсөткүчтөр олуттуу ооруну (айрыкча, бөйрөктүн иштешинин олуттуу бузулушун) же бир күн мурун физикалык ашыкча иштөөнү көрсөтүшү мүмкүн. Үй шартында креатининди төмөндөтүү үчүн, тамактануунун өзгөчө принциптерин сактоо керек. Эгерде бөйрөктүн ткандарында патологиялык процесстер өнүгө элек болсо, бул көп учурда жетиштүү.
Креатининдин жогорулашы кандай оорулардан сактайт
Креатининдин олуттуу жогорулашыкан (биохимиялык анализде жүз бирдиктен ашык) төмөнкү ооруларда жана шарттарда байкалат:
- өнөкөт же курч бөйрөк жетишсиздиги;
- аутоиммундук оорулар;
- булчуңдардын тез өсүшү (анаболикалык стероиддерди кабыл алууда);
- боордун жана бөйрөктүн шишиктери;
- заара чыгаруучу каналдардын бүтөлүшү;
- бөйрөк үстүндөгү бездердин оорулары;
- ички кан агуунун өнүгүшү;
- физикалык чарчоо жана стресс;
- онкологиялык залалдуу же зыянсыз шишиктер;
- катуу суусуздануу;
- алкоголдук мас.
Кошулган клиникалык көрүнүшкө жараша, учурда дененин жана органдардын абалы жөнүндө жыйынтык чыгарсак болот. Мисалы, мочевина параллелдүү көбөйгөн болсо, анда өнөкөт бөйрөк жетишсиздиги жөнүндө айтууга болот. Эгерде пациент бир күн мурун тренажер залында штанга же гантел менен машыккан болсо, анда кандагы креатинин төмөндөйт же физикалык ашыкча иштөөдөн жана булчуң жипчелеринин гипертрофиясынан улам көбөйөт. Бул процесс таптакыр нормалдуу жана бул учурда биз эч кандай патология жөнүндө сөз кылбайбыз.
Креатининдин деңгээли кандай экенин көрсөтүп турат
Аялдарда кандагы креатининдин азайышы организмдеги зат алмашуу процесстеринин бузулушун көрсөтүп турат. Көбүнчө, 50 бирдиктен төмөн көрсөткүчтөр чарчоо, эсин жоготуу, булчуңдардын атрофиясы жана аз өндүрүмдүүлүк менен коштолот. аялдарда, бул көрсөткүч аз кандуулук (кобаламин же темир жетишсиздиги), анорексия, же катуу чарчоо көрсөтүшү мүмкүн -бул эң көп таралган себептер.
Эркектерде кандагы креатинин төмөндөгөнбү? Бул туура эмес тамактанууну, баңгиликти, катуу чарчоону көрсөтөт. Индикаторлорду нормалдуу маанилерге кайтаруу үчүн, туура тамактануу жана сергек жашоо образын жүргүзүү керек. Кээ бир учурларда атайын дарыларды кабыл алуу зарыл (зарыл болсо, аларды эндокринолог же нефролог жазып берет).
Балада кандагы креатининдин азайышы тамактануудагы белоктун жетишсиздигинен, глюкокортикостероиддер менен дарыларды узак мөөнөткө колдонууда, жүрөк кемтигинде, кант диабетинде байкалат.
Физикалык чарчоо жана креатинин деңгээли
Креатининдин деңгээли булчуңдардын жигердүү иштеши аркылуу өндүрүлгөн аминокислота болгон креатин түздөн-түз таасир эткендиктен, индикаторлор өз ара тыгыз байланышта экени айкын болот.
Күчтүү машыгуудан кийинки күнү биохимиялык кан анализин тапшырсаңыз, анда көрсөткүчтөр нормадан 10-30 бирдикке четтеп кетиши мүмкүн. Көбүнчө алар ашыкча бааланат, бирок организмдин жеке өзгөчөлүктөрүнө жараша, алар бааланбай калышы мүмкүн. Биохимиялык кан анализин тапшырардан мурун, эки-үч күн бою физикалык ашыкча иштөөдөн качуу оптималдуу. Бул ишенимдүү натыйжаларды алуу үчүн бир гана жолу болуп саналат. Сыноо күнү оор тамактарды жеп, канттуу суусундуктарды ичүү, тамеки чегүү жана узак сейилдөө керек эмес. Оптималдуу - тынч, эс алуу жана сергек болуу.
Бөйрөк оорулары жана креатинин деңгээли
Креатинин өнөкөт бөйрөктө жүз бирдиктен жогору болушу мүмкүнжетишсиздик. Бирок, аны төмөндөтүүнүн бир нече жолу бар:
- кан куюу;
- гемодиализ аркылуу канды мажбурлап тазалоо;
- бөйрөк алмаштыруу;
- абсорбенттердин жогорку дозасын алуу.
Кандагы креатининдин азайышы - бул эмнени билдирет, бөйрөккө кандай таасир этет? Көрсөткүчтүн өсүшү гана сийдик бөлүп чыгаруу системасынын патологиясын көрсөтөт, ал эми төмөндөшү көбүнчө тамактануу, астения, анорексия жана булчуңдардын атрофиясын көрсөтөт. Нефрологдун консультациясы креатинин жана мочевина жогорулаганда гана зарыл, ал эми пациент бир күн мурун физикалык жактан ашыкча күч албаса. Эгерде адам биохимиялык анализ үчүн кан тапшыруу шарттарын сактабаган болсо, анда ал бардык эрежелерди сактоо менен аны кайра тапшырышы керек.
Өнөкөт пиелонефритте да креатинин көбөйөт. бөйрөк жетишсиздигинин баштапкы стадиясын жокко чыгаруу үчүн толук текшерүү зарыл. Бул үчүн, ооруканага барып, УЗИ жана КТ кылып, суткалык заара толук көлөмүн чогултуу керек. Бул изилдөөлөр нефрологго оорунун так клиникалык картинасын түзүүгө жана бөйрөк жетишсиздигинин өнүгүү мүмкүнчүлүгүн баалоого жардам берет. Эгер ал мурунтан эле диагноз коюлган болсо, бейтапка жума сайын гемодиализ процедурасы, ошондой эле бөйрөгүн алмаштырууга жазылуу керек.
Аракеттер тизмеси: креатининди кантип төмөндөтсө болот
Эгерде себеби бөйрөк оорусу эмес, туура эмес тамактануу же алкоголдук мас болуу болсо, анда бул абдан жөнөкөй. креатинин кантип төмөндөтүүүй:
- организмди интоксикациядан арылтуу үчүн абсорбенттердин курсун (активдештирилген көмүр же "Энтеросгель") ичиңиз;
- диетадагы протеиндик азыктардын пайызын убактылуу азайтыңыз;
- физикалык көнүгүүлөрдү, өзгөчө оор атлетика жана салмак көтөрүү көнүгүүлөрүн таштаңыз;
- кан агымын жакшыртат: ысык ванналарды кабыл алуу, контрасттык душ, жеңил кыска сейилдөө.
Дарылоочу тамактануунун принциптери
Креатининдин деңгээли тамактын сапатына жана андагы белок менен аминокислоталардын санына түз пропорционалдуу. Эгерде аялдарда креатинин аз болсо, анда протеинди диетага кошуу керек. Бул үчүн төмөнкү өнүмдөрдү колдонушуңуз керек:
- диеталык эт: тоок, үндүк;
- кычкыл сүт азыктары: сүт, айран, ачытылган бышырылган сүт, айран, быштак, сыр (майлуулугу 2,5% дан ашпаган азыктарга артыкчылык берилет);
- балык жана деңиз азыктары: чаяндар, кальмарлар, мидиялар, устрицалар, балырлар, бир аз балырлар;
- тоок жана бөдөнө жумурткалары.
Албетте, белок дан азыктарында, ал тургай нан азыктарында да бар. Бирок тизмедеги азыктарда гана оңой сиңирүү болот. Мисалы, тооктун жумурткасында да, ак нанда да (эгер сиз эки продуктуну тең 100 грамм өлчөмүндө кабыл алсаңыз) протеиндин дээрлик бирдей өлчөмүн камтыйт. Бирок ден соолук үчүн жумуртка жеген бир топ пайдалуу болот.
Эгер балада креатинин аз болсо, анда чоңдордогудай иш-аракет кылуу керек. Башкача айтканда, кошууанын рационунда үндүк жана тоок тамактары, күн сайын бала эки жүз мл сүт, ачытылган бышырылган сүт ичип, быштак жана омлет жеп, күнүмдүк рационго балык жана морепродукты киргизиши керек. Ушундай жол менен гана бала салмак кошуп, булчуң массасын кошуп, толук кандуу өмүр сүрө алат.
Креатининдин жогору болушу үчүн эт жана сүт азыктарын колдонуу
Эгерде креатинин жана мочевина жогору болсо, диетадагы белоктун көлөмүн азайтыш керек. Кыязы, бөйрөктөр токсиндерди жок кылуу менен туруштук бере албайт, ал эми протеин жөн гана денеде чирип, олуттуу ууланууну пайда кылат. Бул процессти токтотуу үчүн мас болуу үчүн дары-дармек курсун ичүү керек.
Медициналык диета "Таблица №7" бөйрөк оорулары жана креатинин жана мочевина жогорулаган адамдар үчүн гана берилет. Бул система боюнча бир нече жума тамактангандан кийин, оорулуу өзүн жакшы сезе баштайт. Ал эми бөйрөк жетишсиздиги жараяны иштеп жаткан болсо, бир диета жетишсиз болуп калат. Сизге гемодиализ керек болот.
Эгер кандагы креатинин жогоруласа энтеросорбенттерди кабыл алуу
Мындай дарыларды кандагы креатинин менен мочевинанын деңгээли чектен чыгып кеткенде гана колдонуу сунушталат.
- "Enterosgel" - бул ак, тунук суспензия, жытсыз жана жагымсыз даамы бар. Ичегиге киргенден кийин, губка сыяктуу организмди ууландыруучу бардык ууларды өзүнө сиңирет. Ашыкча белок жана креатинин да четте калбайт. Эгер шектенсеңизбөйрөк иштебей калса, нефрологдор оорулуу өзүн жакшы сезип, уулануунун белгилери басаңдашы үчүн дароо бул дарыны жазып беришет.
- "Полисорб" - башка энтеросорбент, чыгаруу формасы - порошок. Ал таза сууга разбавляться жана натощак алынган эритмени ичүү керек. Эч кандай даамы же жыты жок. Эгер "Полисорб" менен "Энтеросгель" менен салыштырсак, анда экинчи аракет айкыныраак болот.
Креатининдин нормалдуу деңгээлин калыбына келтирүү жолу катары диуретиктерди алуу
Креатинин деңгээлин төмөндөтүү же көтөрүү үчүн диуретиктерди алуу талаштуу. Кээ бир учурларда, айрыкча, оорулуунун катуу шишик менен, дарыгерлер Diakarba же Furosemide колдонууга кайрылышат. Бирок диуретиктерди кабыл алуу креатининге түздөн-түз таасирин тийгизет деп айтууга болбойт. Кантип диуретиктер менен азайтса болот?
Муну өз алдынча кыла албайсыз, ооруканадагы дарыгерлердин көзөмөлүндө гана. Заара менен бирге креатиндин кошулмалары бөлүнүп чыгып, организм убактылуу жеңилдейт. Бирок, эртеси эле креатиндин деңгээли кайра көтөрүлөт. Андыктан диуретиктерди тынымсыз колдонуу кандын анализин нормалдуу абалга келтирүүнүн жолу эмес.
Бөйрөктүн иштешин калыбына келтирүүчү дарыларды алуу
Кээ бир учурларда бөйрөктүн иштешин калыбына келтирүүчү дарылар креатинин деңгээлине таасир этиши мүмкүн. Бул оорулуу өнөкөт бөйрөк жетишсиздигинин жараянын иштеп чыга элек болсо, жардам берет. алып келүү үчүнбөйрөктүн иштеши мүмкүн болгон максималдуу ылайык, нефролог төмөнкү дары-дармектерди жазып бере алат:
- "Фитолизин";
- "Канефрон";
- "Renel";
- "Монуралдык".
Булардын баары гомеопатиялык каражаттар, алар кыйынчылыктарды же терс таасирлерди алып келбейт. Кандай болгон күндө да, аларды кабыл алуудан мурун, оптималдуу дозаны дайындоо үчүн ар дайым дарыгери менен кеңешүү керек.
"Кетостерил" азыр кандагы креатинин деңгээлин турукташтыруу үчүн эң эффективдүү жана эң мыкты дарылардын бири. Врач жазып берсе 4-8 таблеткадан күнүнө 3 маал тамактануу менен ичиңиз.
Alpha-lipoic кислотасы кошумчалары кандагы креатинин деңгээлин төмөндөтүүгө да жардам берет. Ал токсиндерди нейтралдаштырат, бул креатинин.
Креатининдин деңгээли өтө төмөн болсо, аны көбөйтүү керекпи
Албетте, индикатордун төмөндөшү көрсөткүчтүн ашыкча болушу сыяктуу эле жыргалчылыкка жана жашоого терс таасирин тийгизет. Креатининди кантип төмөндөтүү керектиги жогоруда айтылган. Бирок ал төмөндөтүлүп, көбөйтүү керек болсо эмне болот? Протеин менен тамактануу менен креатинин деңгээлин жөнгө салуу оңой.
Креатинин аз - бул эмнени билдирет? Балким, оорулуу вегетариандык же вегетариандык болууга аракет кылып, узак убакыт бою катуу диетада жүргөн. Кээ бир учурларда кандын аз болушу булчуңдардын атрофиясын, калкан безинин бузулушун жана гормоналдык дисбалансты көрсөтөт.
Нефрологдордун кеңештери: кандагы креатининдин туруктуу деңгээлине кантип жетишсе болот
ЖөнөкөйКандагы креатининдин бузулушун алдын алуу боюнча кеңештер:
- физикалык мүмкүнчүлүктөрүңүздөн ашпаңыз, ашыкча иштөөгө жол бербеңиз;
- диетадагы белоктун деңгээлине көз салуу;
- алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдаланбаңыз;
- орто жигердүү жашоо;
- эгерде оор атлетика бар болсо, ошого жараша тамактаныңыз;
- семирүүнүн жана салмак кошуунун алдын алуу;
- эгер заара булуттанып, заара чыгаруу процессин бузса, так диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Креатинин тести булчуң жана бөйрөк системасындагы бузулуулардын себептерин жана мүнөзүн аныктоо үчүн адистер тарабынан дайындалган лабораториялык диагностиканын кеңири таралган түрлөрүнүн бири экенин унутпаңыз.
