Ач карын ач (ток) карын дегенди билдирет. Бул тактооч көбүнчө дарыларды кабыл алуу, анализ тапшыруу эрежелери же башка медициналык процедураларды аткаруу (мисалы, ашказандын FGS) жөнүндө сөз болгондо угулат.
Бул кандай шарт?
Орозо деген эмне? Бул дененин абалы, жок дегенде 8 саат жегенден баш тарткандан кийин жетишилген, эң жакшысы 12. Көбүнчө алар эртең мененки 10го чейинки аралыкта түнкү уктагандан кийин эртең менен ач карындын абалы жөнүндө айтышат. Дал ушул убакта пациенттин ач карын болушун талап кылган бардык процедуралар дайындалат. Кечки тамак кечки саат жети же сегизден кеч эмес болушу керек.
Эгер сиз 12-13 саатка чейин тамактанбасаңыз, анда алар мурунтан эле башка абал жөнүндө - "ач карын" жөнүндө сүйлөшүшөт.
Эмне үчүн ач карынга анализ тапшырышым керек?
Ач карынга кан берүү деген эмне, бул эмне үчүн маанилүү?
Ач карынга анализ тапшыруу үчүн ар дайым кан тапшыруу сунушталат. Бирок бул бардык анализдер үчүн ушунчалык маанилүүбү?
Тамактан кийин ашказан, ичегиге кирип, сиңирип, бөлүнгөн заттар канга сиңет. ишке киргизилип жатышатклеткаларды энергия жана курулуш заттары менен камсыз кылуу, бул элементтердин «ашыкчасын» сактоо менен байланышкан метаболикалык реакциялар, бул процесстерди жөнгө салуучу канга гормондор бөлүнүп чыгат. Ошентип, бул мезгил ичинде кан анализи фон абалын эмес, тамак-аш заттарды колдонуу боюнча дененин ишин көрсөтөт. Тамактан кийин 8-12 сааттан кийин гана тамак сиңирүү менен байланышкан бардык реакциялар токтойт. Дал ушул абал "орозо" деп аталат - дененин абалын изилдөө үчүн идеалдуу убакыт.
Тест тапшыруунун өзгөчөлүктөрү
Орозо кармаган кандын анализи төмөнкү көрсөткүчтөр үчүн жүргүзүлөт.
- Глюкоза.
- Кандагы липиддердин профили, анын ичинде холестерин, 12 сааттык орозодон кийин өлчөнөт.
- Гормондор жана ар кандай козгогучтарга антителолор - тамактангандан кийин 6 саат күтүңүз.
- С-пептид жана инсулин эртең мененки саат 10го чейин ач карын кабыл алынат.
Бир катар индикаторлор эртең менен жакшы каралат - 10 саатка чейин, мисалы, кээ бир гормондор, кандагы темир.
Андан тышкары кээ бир дарыгерлер ачуу, туздуу, канттуу тамактарды жегенден кийин ак кан клеткалары көбөйөт деп эсептешет. Андыктан кан тапшыраардан мурун мындай азыктарды жегенге болбойт. Бирок, жалпы анализ үчүн кан тапшырар алдында жеңил эртең мененки тамак натыйжага таасир этпейт. Сиз кантсыз майсыз ботко, алма жеп, кантсыз чай ичсеңиз болот. Эртең мененки тамак кан тапшырууга бир саат калганда бүтүшү керек.
Бирок генетикалык полиморфизмдердин анализин тамактанууга карабастан, бир күн бою алууга болот.
FGS жана FGDS ач карынга жасалат. Дарыгер атайын диетаны да жазып бериши мүмкүн. Процедуранын өзүнө чейин сагызды колдонууга да болбойт, анткени чайноо былжырдын бөлүнүп чыгышына алып келет, бул изилдөөгө тоскоол болот.
Дарыларды кабыл алуунун өзгөчөлүктөрү
Ач карынга дары ичүү деген эмне жана бул эмне үчүн маанилүү? Ар кандай дары-дармек заты тамак сиңирүү трактына түшкөндө ичке ичегиге сиңип, канга кирет. Канчалык толук сиңирсе, дарыны колдонуу ошончолук эффективдүү болот. Соруу процессине ар кандай факторлор, анын ичинде ичегидеги башка заттардын болушу да таасир этиши мүмкүн. Мисалы, кофе менен чай темир менен кальцийдин сиңишине тоскоол болот. Мындан тышкары, кээ бир заттар дарылардын терс таасирин күчөтүшү мүмкүн. Мисалы, антибиотиктерди же парацетамолду спирт менен бирге колдонуу боордун жетишсиздигинин өнүгүшүнө байланыштуу катуу ууланууга алып келиши мүмкүн. Андыктан бардык дары-дармектерди газдалбаган минералдык суу менен эч кандай учурда сүт, чай, кофе же ширелер менен ичкен жакшы.
Албетте, өзгөчөлүктөр бар. Мисалы, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды (Ибупрофен, Аспирин, Кетанов, Аналгин, Вольтарен, Индометацин) жана стероиддик гормондорду (Преднизолон, Дексаметазон) ичүү сунушталат, алар ашказандын былжыр челинин бул топторунун зыяндуу таасиринен коргойт. дарылар. Ичеги катмарындагы ошол эле дарылар мындан ары ашказандын былжыр челине таасир этпейт,ошондуктан сүттү коргоонун кереги жок.
Мындай кылдаттыктарды эстен чыгарбоо кыйын, өзгөчө дарылар туура эмес болсо. Андыктан тобокелге барбай, бардык дарыларды ач карын ичип, бөлмө температурасында жөнөкөй таза суу ичкениңиз жакшы.
Абал качан пайда болот?
8 саат, эң жакшысы 12 саат жебеш керек, бирок андан көп эмес.
Кофе жана чай (кантсыз болсо да), шире, сүт, газдалган суусундуктар, компот, желе, минералдык суулар дагы тамак! Сүт, шире, компот жана желеде пайдалуу заттар, кофе жана чай - организмибиздин ар кандай системаларына, минералдык сууга - микро жана макро элементтерге таасир этүүчү заттар бар. Бөлмө температурасында таза суу болбогон нерселердин баары организм тарабынан тамак-аш катары кабыл алынат жана башка заттардын сиңирилишине, ошондой эле кандын көрсөткүчүнө таасир этет.
Сууну да кыянаттык менен пайдаланбаңыз. Эртең менен көп суу ичсеңиз, каныңыз көбөйүп, анализдин жыйынтыгына таасирин тийгизет. Үйдө сиз бир стакан суу ичип, бир бөтөлкө алып жүрсөңүз болот. Алтургай дарыгерлер кан тапшыраардын алдында аз өлчөмдө суу ичүүнү сунушташат, айрыкча кош бойлуу аялдарга, анткени алардын гормоналдык абалынын өзгөчөлүгүнөн улам каны коюуланып, кабыл алуу процессин татаалдантат.
Эмне кылбашы керек?
1. Сезгенүүгө каршы стероиддик эмес дарыларды ичиңиз.
2. Кофе ичиңиз.
3. Спирт ичимдиктерин ичиңиз.
4. Сагыз.
5. Жата бер.
6. Катуу машыгыңыз.
7. жасоосоода.
8. Цитрус ширесин ичиңиз.
Пайдасы жана зыяны
Бул эмне - ач карынга бир стакан суу же бир кашык бал, жакшыбы же зыянбы?
Элдик жана расмий медицина таңды бир стакан таза муздак суу менен баштоону сунуштайт. Бул организмге тез ойгонууга, бардык органдардын жана системалардын ишин баштоого мүмкүндүк берет. Тамакка жарым саат калганда суу ичиңиз. Эч кандай зыяны же каршы көрсөтмөсү жок.
Бирок ач карынга бир нерсе ичүү боюнча калган кеңештерди этияттык менен аткаруу керек. Алар баарына ылайыктуу эмес.
Ач карынга бал - пайдасы жана зыяны?
Ач карынга бир кашык бал ичүү кеңири таралган кеңеш. Бал 80% фруктоза жана глюкозадан турат. Мында ал кадимки кантка окшош, ал 100% сахароза, глюкоза менен фруктозанын кошулмасы. Ар бир адам ач карын таза углеводду иче албайт. Балды кабыл алуу кандагы канттын көбөйүшүнө алып келет, бул албетте адамга күч-кубат берет, бирок кант диабети менен ооругандар үчүн кооптуу.
Көп учурда ачкарын сууга суюлтулган балды ичиңиз. Бул жерде бал муздак сууга эритип, тамактанууга жарым саат калганда ичүү ашказандын кычкылдуулугун жогорулатаарын билүү зарыл. Ысык (60°Сден жогору эмес) сууга эритип, тамактын алдында дароо ичсе, кычкылдуулугуна таасир этпейт.
Ошондуктан бал ачкарын сиздин абалынызды жана балдын организмге тийгизген таасирин эске алып, этияттык менен ичүү керек.
