Суук тийип калган ар бир адам тез эле бутуна туруп, оорудан арылууну каалайт. Баарынан да, бул пайда болгон мурундун агышы капа болот. Анткени, ал тамактын даамын жана жытынан ырахат алууга тоскоол болот, уйкусуздукка алып келет, ошондой эле коомдо өзүн ыңгайлуу сезүүгө мүмкүн эмес. Ар бир адам тезирээк сакайып, кадимкидей дем алгысы келгени таң калыштуу эмес.
Сасык тумоого каршы бут ванналары
Андан айыгууга аракет кылып жатып, көптөр таң калышат: суук тийгенде бут көтөрүлсө болобу? Жооп сөзсүз ооба. Атайын даярдалган ванналарда бутуңузду көтөрүү мүмкүн эмес, ошондой эле суук тийүүдөн мүмкүн болушунча тезирээк кутулуу үчүн зарыл. Мындан тышкары, алар ингредиенттердин минималдуу суммасы менен даярдалышы мүмкүн. Сизге бир чымчым гана ысык суу жана бутуңузга ыңгайлуу бата турган терең идиш керек.
Сууктун жана жеке белгилерине жарашаартыкчылыктуу, сиз стандарттык жылытуу ваннага деңиз тузу, сода, горчица жана чөптөрдөн жасалган кайнатмалар сыяктуу пайдалуу сууктарды кошсоңуз болот. Бактыга жараша, мурундун агышы үчүн бутуңузду чылап алуунун жана бутка дарыланган ванналарды аралаштыруунун көптөгөн эффективдүү жолдору бар.
Бутту буулоонун пайдасы
Бул процедура SARSтин алгачкы белгилерин дарылоонун бардык ыкмаларынын ичинен эң эффективдүү болуп саналат. Аркасында өз убагында бууга бутту, жумуш активдештирүү иммундук системанын жана баштайт күрөшө организмге интенсивдүү түрдө менен оору. Негизгиси - суук тийгендин алгачкы эки күнүндө бутту буулоо. Бул учурду өткөрүп жиберсеңиз, ванналар суук тийүүдөн да, оорунун башка белгилеринен да жардам бербейт.
Бутуңарды мурундан аккандан мурун, бул процедуранын денеге тийгизген таасирин түшүнүү керек. Негизги принциби дарылоонун бул ыкмасы болуп саналат таасири жылуулуктун активдүү пункттары жайгашкан бут. Аларга дуушар болгондо былжыр челдин абалынын өзгөрүшүнө алып келиши мүмкүн. Гипотермия тамактын же мурундун сезгенүүсүн пайда кылгандай, жылуулук аларга тескери таасир тийгизет.
Мындан тышкары ванна организмдеги кан айланууну тездетүүгө жардам берет, демек, лейкоциттер менен лимфоциттер өз милдеттерин алда канча тезирээк аткарып, тез айыгууга көмөктөшөт. Кан агымынын көбөйүшү дем алуу жолдорун тез тазалоого мүмкүндүк берет. Бул процесс мурундун шишикти да кетирет.
Процедуранын көрсөткүчтөрү
Процедуранын негизги көрсөткүчү суук же гипотермия болуп саналат. Бул натыйжалуу дарылоо төмөнкү шарттарда көрсөтүлгөн:
- Кургак, тамакты жыртуучу жөтөл. Бутуңузду ысык ваннада буулоо какырыгыңыздан тез арылууга жардам берет.
- Буруу жолдору бүтүп калган. Мурдунан суу агып, бутуңузду күн сайын көтөрө аласыз. Процедура абдан пайдалуу болот, мурундун бүтүшүн жана мурун өткөөлдөрүндө эркин дем алып, алардын шишиктерин жок кылат.
- Суукта же жамгырда көпкө жүргөндөн кийин. Үйгө кайтып келип, дароо горчица порошок кошуу менен ванна даярдаш керек. Бул жылуулукту сактоого жана катуу гипотермиядан ооруп калууга жардам берет.
- Буттарда одоно мозолдун пайда болушу. Ысык суу жумшартуучу таасирге ээ болот, ал эми ысыгандан кийин пемза ташы менен мозолду оңой эле кетирсеңиз болот.
- Уйкусуздук. Уктаар алдында бутуңузду бууга бышырып, уйкусуз түн жөнүндө тынчсыздана албайсыз. Бул жагынан ванна толук ванна сыяктуу иштейт, ал абдан жакшы эс алат.
- Гут. Бул оору менен бутту жылытуу муундардагы ашыкча тузду кетирүүгө жардам берет.
Мындан тышкары, жогоруда көрсөтүлгөн көрсөткүчтөр үчүн жол-жобосу парирования бутту, ошондой эле айырмалоого болот грибковой оорулары. Ванна өзгөчө эффективдүү иштейт, эгерде ага антибактериалдык агент кошсоңуз. Бардык микробдор жок кылынат жана инфекция күнүмдүк процедуралардын бир нече сессиясынан кийин толугу менен жок болот.
Бутту буулоого каршы көрсөтмөлөр
Бардык эффективдүүлүккө карабастанжол-жоболору, ал баарына көрсөтүлгөн эмес. Дарыгерлер төмөнкү учурларда бутка ысык ванна жасабоого чакырышат:
- Дене температурасы жогорулаганда. Бул 38 градустан жогору температура болуп эсептелет.
- Кош бойлуулук. Ысык суу көбүнчө жатындын жыйрылышына алып келет, бул түйүлдүккө терс таасирин тийгизет.
- Варикоздук тамырлар. Ваннадан кан айлануу активдешип, тамырлар дагы кеңейет. Бул кооптуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
- Жүрөк-кан тамыр оорулары. Бутуңузду буулоо жүрөктүн кагышын козгошу мүмкүн.
- Этек кир келүүчү мезгил. Мындай күндөрү ысык сууга көпкө түшүү жатындан кан агууга алып келиши мүмкүн.
- Аллергиясы барлар. Ысык ванналар көбүнчө чөп же башка элдик каражаттар түрүндөгү кошумчаларды камтыгандыктан, аллергиялык реакциялардан жапа чеккендер муну эске алышы керек.
Процедурага мүмкүн болуучу каршы көрсөтмөлөрдү эске алуу менен, олуттуу терс таасирлерден качууга болот.
Горчица ванналары
Мурдун агышы үчүн кычы менен бутту кантип көтөрүү керек, тез-тез сасык тумоого жакын адамдар билиши керек. Горчица ванналары мурундун бүтүшүнө гана эмес, вирустук ооруларга да көрсөтүлгөн. Ошол эле учурда, жол-жобосу үй дарылоонун эки пайдалуу ыкмаларын айкалыштырат - стандарттуу кычы гипс жана жылытуу. Горчица порошок бронхиттин оор түрлөрүн дарылоо үчүн компресстерде бекер колдонулбайт. Ал кан айланууну активдештирет жана дем алуу жолдоруна кан агымын камсыздайт.
Бутуңду бийик көтөрсөңкычы менен мурундун суусу менен, ал иммундук системаны стимулдайт жана сууктан арылууга жардам берет. Ваннаны даярдоо үчүн 1 литр ысык сууга 1 аш кашык порошокту аралаштыруу керек. Сезимтал тери бар болгон учурда, горчица дозасын эки эсеге кыскартуу керек. Мурдунан аккан бутту кантип туура көтөрүүнү билсеңиз, суук тийүүнү тезирээк жеңип, мурундун бүтүшүнөн арыла аласыз.
Сасык тумоого каршы туздуу ванналар
Сезонсуз мезгилде суук тийүү коркунучу күчөйт. Туз кошулган ысык сууга бутту буулоо суук тийүүдөн жана мурундан суу агуунун жакшы алдын алат. Эгерде мурун бүтөлүп, жакшы дем албай жатса, мүмкүн болушунча тезирээк бут ваннасын даярдоо керек. Бактыга жараша, анын рецепти абдан жөнөкөй жана татаал ингредиенттерди камтыбайт. Туз эритмесин даярдоо үчүн 2 литр ысык сууга 2 же 3 аш кашык тузду аралаштырыңыз.
Кадимки тузду да, йоддолгон тузду да колдонсоңуз болот. Кандай болгон күндө да, ал жылытуу таасирин тийгизет, тешикчелерди кеңейтет жана организмден токсиндерди жок кылууга жардам берет. Мындан тышкары, туз мончо сонун антидепрессант болуп саналат. Кааласаңыз, ага бир-эки тамчы эфир майын кошсоңуз болот.
Сода бутка ванна
Эгер сизде мурундан суу агып, буттарыңызда грибоктук инфекциянын белгилери пайда болсо, бул организмдин күчү түгөнүп, комплекстүү дарылоону талап кылат дегенди билдирет. Дары-дармек менен дарылоодон тышкары, элдик ыкмалардын артыкчылыктарын билүү абдан маанилүү. Бул учурда, ал суук менен бутту сүзүп же жокпу, ойлонуп кереги жок. Процедура абдан болотденеге жакшы.
Сода кошулган бут ваннасы мурундун агышын жана суук тийүүнүн алгачкы белгилерин гана басаңдатпастан, буттагы же тырмактагы кычыткыларды дарылоонун эң сонун ыкмасы болуп калат. Сода эритмеси менен буулангандан кийин мозолорду жана ашыкча орой терини оңой кетире аласыз. Ваннаны даярдоо үчүн бир чоң кашык соданы эки литр ысык сууга эритишиңиз керек.
Чөп ваннасында буу буту
Эгер мурундан аккан суудан эртерээк кутулууну кааласаңыз, дем алуу эффектиси менен атайын дарылык ванналарды жасасаңыз болот. Алар үчүн адегенде чөптөн жасалган кайнатманы даярдоо керек. Сасык тумоо үчүн шалфей жалбырактары, календула же ромашка гүлдөрү, ошондой эле Сент-Джонс чөптөрү ылайыктуу. Бул чөптөр тамактын оорусун, ал тургай катуу суук тийүүнү да жок кылууга жардам берет. Ваннага жалбыздан жасалган кайнатманы кошсоңуз, трахеядагы спазмды басаңдата аласыз. Бирок кургак өсүмдүктөрдүн белгилүү бир пропорцияларын сактоо өтө маанилүү. Эгер алардын саны менен ашыкча колдонсоңуз, өтө бай инфузияга ээ болушуңуз мүмкүн, ал жеңилдетүүнүн ордуна ыңгайсыздыкты алып келет.
Мурдун агышы бар балдар үчүн бууланган бут
Суук тийген баланын буттары абайлашы керек. Айрыкча, ал мектепке чейинки куракта болсо. Дарыгерлер ата-энелерге балдарга 5 жаштан баштап гана ванна жасоону сунушташат, анткени эрте курак бир жерде узак убакыт бою тынч жүрүүнү билдирбейт. Бала өтө кыймылдуу болгондуктан, буттары эмне үчүн сууктан көтөрүлүп жатканын түшүнбөй калышы мүмкүн, андан улам ысык суу куюлган идишти жебаарын өзүңө ыргыт. Ошондой эле, ал дарылоо эритмесинин ар кандай компонентине аллергиялык реакцияны иштеп чыгышы мүмкүн. Бул чаралардан тышкары, буттарды буулоодо жагымдуу температуралык режимди сактоо абдан маанилүү. Бала мурдунан суу агып, жөтөлүп, сууга ыңгайлуу температура болгондо гана буттарын көтөрө алат.
Буттарды кантип көтөрүү керек
Сууктун алгачкы белгилеринен арылуу жана андан да көп ооруп калбоо үчүн бутту буулоодо белгилүү эрежелерди сактоо керек. Сиз бут ванналарын колдонуунун туура ыкмасын колдонсоңуз, мурундун агышын жок кыла аласыз. Ошондуктан, аларды төмөнкү сунуштардын негизинде аткарышыңыз керек:
- Суунун температурасы 38-39 градустан кем эмес болушу керек. Аны жамбашка же тизеге чейин куюш керек.
- Буулоо эффекти акырындык менен пайда болушу үчүн, буттарды ысык сууга акырындык менен түшүрүү керек.
- Болжол менен ар бир 3-4 мүнөт сайын ваннага керектүү температураны кармап туруу үчүн кайнак сууну куюп туруу керек. Бул учурда, күйүп калбаш үчүн дайыма бутуңузду идиштен чыгарып, сууну аралаштырып туруңуз.
- Бутуңузду 15-20 мүнөттөн ашык эмес суук менен буулооңуз керек. Бул убакыт мурунду айыктыруу үчүн жетиштүү болот.
- Процедурадан кийин ысытылган терини кургак сүлгү менен сүртүп, жылытуу үчүн тез эле жүн байпак кийүү керек.
- Бутуңузду буулагандан кийин 4 сааттай суукка чыкпаңыз. Эң жакшы эффект үчүн муну жатар алдында жасоо сунушталат.
Жогорудагы эрежелерди сактасаңыз,Бутуңузду буулоо мурундун агышы, жөтөл, ангина жана суук тийүүнүн башка белгилерин басаңдатууга гана жардам бербестен, денеге жагымдуу, эс алуучу таасирин тийгизет.
