Согончогу деген эмне? Бул калканеустун ички бетинде 3 ден 12 ммге чейинки сөөктүн шиш (остеофит) түрүндөгү чыгышы. Буттун жумшак ткандарын кысып, тиштери "тамандын тырмагы" сыяктуу жан чыдагыс ооруну жаратат.
Согончогу согончогу тамандын аймагына жүктөмдөрдүн көбөйүшүнүн натыйжасында, жаш куракка байланыштуу өзгөрүүлөр, кан тамыр же нейродистрофикалык бузулуулар, ревматизм же жаракаттардын натыйжасында пайда болот. Көбүнчө кырдаал былжырлуу баштыкчалардын жана тамандын булчуң ткандарынын сезгениши менен курчуйт.
Дарылоону стадиясында, мындайча айтканда, “башталгыч ооруну” баштоо керек, ошол эле учурда тамандын шпорун элдик каражаттар менен (операциясыз) дарыласа болот.
"Баштап ооруу" согончогуна жөлөнгөндө пайда болот жана доктурга, адатта хирургга же көрүнүү керек экенин көрсөткөн биринчи коңгуроо.ортопед.
Ар бир кадамы жетүү мүмкүн эмес азап болгон жашоо мүмкүн болбой калат. Баштапкы этапта тазаланбаган тамандын төрттөн бир бөлүгүндө кыймылдын чектелишине алып келет. Көбүнчө төшөктө эс алуу дайындалат, жумуштун жакшы шарттарына өтүү. Кандай болгон күндө да, өзгөчө жигердүү машыгууга же спортко көнүп калгандар үчүн согончогу менен нормалдуу жашоо кыйын болуп калат.
Тамандын шпорун элдик каражаттар менен дарылоо узак убакытка - 2 жумадан бир жарым айга чейин жүргүзүлөт.
Тамандын шпору менен бутту сактоо режимин сактоо, аны аз жүктөө жана ортопедиялык бут кийимдерди, арка таяныч тамандарын колдонуу керек (фото №2), жумшак материалдардан жасалган кандайдыр бир түшүрүү компенсаторлорун коюу тамандын астында 1-1, 5 ай.
Денеден туздарды кетирүү үчүн менюңузду карап чыгуу пайдалуу болот. Күнүмдүк рационуңузга бадыраң, дарбыз, ашкабак, жаңы капуста, петрушка, сельдерей кириңиз. Чайдын ордуна дарбыздын кабыгынан жана аттын куйругунан жасалган кайнатманы ичкен жакшы.
Тамандын шпорун элдик ыкмалар менен дарылоону баштоодон мурун, диагноз коюу үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Өзүн өзү дарылоо кооптуу болушу мүмкүн.
Медициналык практикада колдонулган шок толкун терапиясынын ордуна үй шартында бутуңуздун шпорлорун массаж жасасаңыз болот (сүрөт №3).
Тамандын шпорлорун элдик каражаттар менен дарылоону оңой даярдалуучу мазь менен баштоо сунушталат. Жуулган чийки жумурткамайонез идишке салып, толук жабылганга чейин уксус эссенциясын куябыз. Банканын тыгыны жабылып, кабыгы ээригиче (10 күндүн ичинде) муздаткычта сакталат.
Андан соң жумуртканы эмаль капталган идишке (пленканы алгандан кийин) алып, майдалап, калган эссенциясы жана 40 г сары май (тузсуз) менен аралаштырабыз.
Алынган мазь менен күн сайын түн ичинде тамандын терисин сүйкөп, кебез байпак кийиңиз. Күйүп калбаш үчүн компресс жана полиэтилен менен жылуулоого катуу тыюу салынат.
Ошол эле мазь буттардагы жаракаларды жана жүгөрүлөрдү дарылоодо колдонулат.
Кадимки сирень гүлдөрүнүн спирт тундурмасын көпкө колдонуу жакшы натыйжа берет. Кургатылган гүлдөрдү (100 г) арак же самогон (1 л) менен куюп, бекем жабылган айнек идиштерге 8-10 күн демдеп коюшат. Настойкалар күнүнө 2-3 жолу 30 тамчыдан кабыл алынат. Ошол эле учурда согончоктун шпорлары ошол эле тундурма менен сүртүлөт.
Согончукту элдик ыкмалар менен дарылоо жылуу мезгилде шүүдүрүмдүү чөптө жылаңаяк басууну да камтыйт.
Ден соолукта бол.
