Кош бойлуулук табигый түрдө бүт денедеги гормоналдык өзгөрүүлөрдү талап кылат. Натый-жада негизги органдардын жана системалардын иш темпи эки эсеге жогорулайт. Өзгөртүүлөргө биринчилерден болуп жүрөк-кан тамыр системасы жооп берет, анткени азыр жүрөк эки организмди кан жана бардык азык заттар менен камсыз кылууга тийиш. Кош бойлуу кезде кан басымы анын нормалдуу жүрүшүнүн көрсөткүчү болуп саналат жана анын көтөрүлүп же тескерисинче азайгандыгын такай көзөмөлдөп туруу маанилүү.
Кош бойлуулук учурунда нормалдуу
Кадимки кан басымы түшүнүгү ар бир адам үчүн ар кандай, бирок негизги критерий аял өзүн жакшы сезген көрсөткүчтөр болуп эсептелет. Кош бойлуулуктун орточо көрсөткүчү 130дан 80ге чейинки басым деп эсептелет жана кош бойлуулуктун жүрүшүн баалоодо дал ошонун негизинде жетекчиликке алынат.
Салмагы 55 килограммдан аз боло турган көптөгөн энелердин кан басымы бартөмөндөтүлгөн, бирок алардын учурда бул нормалдуу. Кан басымынын төмөндөшүнөн (гипотония) шектенбеш үчүн, төрөт боюнча клиникага каттоодо турганда аял кан басымын эки колунан өлчөө керек.
Кийинки барууларда кан басымын өлчөө жолугушууга барган сайын жүргүзүлүшү керек. Бирок, кош бойлуулук учурунда 13080 каалаган басымды алуу дайыма эле мүмкүн эмес экенин эстен чыгарбоо керек, көптөгөн факторлор анын иштешине таасир этиши мүмкүн. Жыйынтык жолугушууну күтүүдөн, физикалык күчтөн же жөн эле чарчоодон бурмаланышы мүмкүн, же бул жөн эле ак халатка болгон реакция болушу мүмкүн. Көбүрөөк ишенимдүүлүк үчүн үй шартында басымды атайын аспап – тонометр менен өлчөө сунушталат.
Эң негизгиси баарын туура кылуу
Ишенимдүү кан басымын үй шартында да алса болот. Бул процедураны туура аткаруу гана керек. Бул жооптуу процессти башка адамга тапшырган жакшы, ошондо натыйжа ишенимдүү болот. Өлчөө үчүн санариптик тонометр эмес, шарттуу колдонуу оптималдуу. Батареялардын кубаттуулугуна электрониканын көз карандылыгы жана башка көптөгөн нерселер нормалдуу натыйжага таасир этиши мүмкүн жана ал 130дан 80ге чейинки басымды көрсөтпөйт. Өлчөө жыштыгы жумасына бир жолу болуп саналат жана алар тынч шарттарда бир эле учурда жасашат. Көнүгүү же стресстен кийин басымды өлчөөгө катуу тыюу салынат, бул учурда натыйжа так эмес болот. Бардык өлчөөлөрдү жазуу үчүн атайын блокнот болушу керекбардык көрсөткүчтөрдү чагылдырууга тийиш, жана кабыл алуу учурунда, аны дарыгерге көрсөтүү. Кан басымы күндүн ар кайсы убакта өзгөрүшү мүмкүн жана аны эртең менен да, кечинде да өлчөө керек.
Басым төмөндөдү
Кош бойлуулуктун биринчи триместринде 130дан 80ге чейин басым сейрек эмес. Андан кийин ойлонуш керек, анткени бул кош бойлуу аялдын эрте токсикозунун белгиси болушу мүмкүн. Бирок, ошол эле учурда, бул биринчи 16 жума ичинде гормоналдык өзгөрүүлөргө жооп болуп саналат, ошондой эле көз карандысыз абалы болушу мүмкүн. Кан басымынын төмөндөшүнүн белгилери жүрөк айлануу, дайыма уйкучулук, баш айлануу, эсин жоготуу, өзгөчө тез-тез, алсыздык болушу мүмкүн. Мындай кырдаалда басым 130дан 80ге чейин төмөн болгондо таза абада көбүрөөк убакыт өткөрүү, эс алуу режимин нормалдаштыруу, жетиштүү уктап, тамактануу жакшы. Витаминдер да пайдалуу болот.
Эгерде оор же зыяндуу жумуш болсо, аны жеңилирээк жумушка алмаштырган жакшы, муну жасоо үчүн ишкананын жетекчилигине сунуш менен тиешелүү үлгүдөгү справка врач тарабынан берилиши мүмкүн. Төмөн кан басымы да ачкачылык учурунда сезилиши мүмкүн. Кош бойлуу аялдын кускусу бар болсо да, анда ал кичинекей бөлүктөрдө болсо да, үзгүлтүксүз жеш керек, бирок тез-тез жана учурда каалаган нерсеңиз менен. Эң жакшы вариант аз сандагы жаңгактар же кургак жемиштер болот, же сиз менен крекер алып жүрсөңүз болот. Кофенин же күчтүү чайдын курамындагы кофеин менен кан басымын көтөрүү аракети жакшылыкка алып келбейт, бирок келечектеги урпактарга терс таасирин тийгизет. буга кайрылбасымды жогорулатуунун жолу өзгөчө кырдаалда гана.
Басым кескин төмөндөдү, эмне кылуу керек?
Биринчи кезекте горизонталдуу абалды алып, буттарыңызды дөбөгө көтөрүү керек, башыңызга көбүрөөк кан түшөт. Таза абанын тынымсыз агымы дагы бирдей маанилүү, мойнун кийимден бошотуу керек, дем алуу оңой болот. Кебезге сүйкөй турган аммиак адамды эсине келтирүүгө жардам берет, вискиди сыйпап, алыстан жыттап коюуга мүмкүнчүлүк берет. Мурдуңузга тампонду сайбаңыз, бул рефлекстик дем алуунун токтоп калышына алып келиши мүмкүн. Бир чыны катуу чай адамга акыры эсине келүүгө жардам берет.
Жогорку кан басым
Кош бойлуулуктун экинчи жарымы кан басымынын жогорулашы менен коштолот. Бул айлануу кан көлөмүнүн көбөйүшүнө, ошондой эле төрөткө чейин бөйрөктүн иштешинин өзгөрүшүнө байланыштуу. Тиннитус, варикоздук веналар, буттарда оордук, баш оору жана мурундан кан агуу 130дан жогору экенин көрсөтүп турат 80. Нормалдуу басымдын себеби табылса кайтарууга болот, бул бөйрөк, эндокриндик көйгөйлөр, жүрөк-кан тамыр патологиясы менен байланыштуу болушу мүмкүн. системасы. Ошондой эле кош бойлуулукка чейин болгон оорулар менен. Ошондой эле тукум куучулукка жана куракка таасир этет, акырында басымдын жогорулашынын натыйжасы преэклампсия (же бул термин мурда аталып калган токсикоз) болушу мүмкүн. Ден соолугуңузга дайыма көз салып туруу маанилүү. Ал эми басым 13080 ашса, эмне кылуу керек, дарылоочу дарыгер айтып берет, жанаөз алдынча дарылануу олуттуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн.
